«Основные источники счастья и здоровья»
| Вид материала | Документы |
СодержаниеЧто характеризует счастливых людей? Позитивный настрой и его значение в жизнедеятельности человека |
- Книга первая Глубокоуважаемые друзья и «земляки», 2521.03kb.
- Концепция счастья в современной экономической теории, 108.92kb.
- nethouse, 3986.41kb.
- Урок по сказке «Общее счастье», 52.4kb.
- План-конспект урока истории Тема: «Восстановление и развитие СССР в послевоенный период:, 185.29kb.
- Всех сНовым годом Вам ашим семьям удачи счастья любви и здоровья! Ура ! Ура ! Ураааааааааааааааа!!!, 1165.74kb.
- «Никомахова этика», 6.03kb.
- А. И. Войцеховский, 4646.11kb.
- Лекция к акции «Овощи кладовая здоровья», 27.15kb.
- Московский Государственный Университет Технологий и Управления Экономическая оценка, 379.15kb.
Тема консультации:
« Основные источники счастья и здоровья».
« Счастье любит тех, кто влюблен в жизнь»
А.Смайсл.
«Человек счастлив ровно настолько, насколько он способен это понять»
Р. Эмерсон.
У человек есть главная обязанность – это обязанность быть счастливым. Какие основные слагаемые счастья и как оно формируется?
Счастье – это (предлагается участникам закончить фразу)
Итог высказываний: Счастье (с точки зрения психологии) – это такое психологическое состояние человека, при котором он большую часть испытывает положительные эмоции, чувства и переживания.
Основные слагаемые счастья ( связанные с оказанием помощи и содействия окружающим людям) – это: заботливость, чуткость, сочувствие, благодарность, доверительность, дружелюбие, привязанность, уважительность, отзывчивость, бескорыстность, и т.д.
Морально – этические (взаимоотношения) – это6 справедливость, тактичность, человечность , преданность, раскаяние, скромность, честность, искренность и т.д.
Проксические (отражающие успешность, завершенность в той или иной деятельности) – это восторженность, восхищение, ликование, энергичность, целеустремленность, оптимистичность и т.д.
Гедонистические (связанные с получением удовольствия)) – это: радость, блаженство, окрыленность, умиление, жизнерадостность и т.д.
Эстетические (отражающие мир красоты и гармонии) – это: изумление, восторженность, восхищение, возвышенность и т.д.
Как вы думаете, живут ли счастливые люди дольше, почему?
Что характеризует счастливых людей?
*Они прощают обиды, оптимистичны, великодушны, не замечают мелких уколов и едких замечаний. Они обращают внимание на положительные черты людей и положительные обстоятельства. Отрицательные мысли, гнев, или чувство мести редко овладевают ими и не на долго.
* Истинно счастливым и разумным людям не приходит в голову осуждать других за их расу, возраст, непривлекательность или физические недостатки. Они спокойно воспринимают другие точки зрения, не наносят вред, не начинают нарушать права других людей.
* Демонстрация своих недостатков или самолюбование являются чуждыми для личности, понимающей, что быть счастливым – значит: ничего и не кому не доказывать. Наслаждение жизнью великодушно разделяется с другими, без каких – либо условий. Любовь возникает от внутреннего избытка чувства без требований взаимности.
За деньги можно купить практически всё, но не счастье, а тем более здоровье.
Совершенно прав П.Брэгг, считавший, что за деньги можно купить кровать, но не сон; еду, но не аппетит, книги, но не ум; украшения, но не красоту; лекарство, но не здоровье.
Ценить счастье человек начинает обычно тогда, когда, увы, его теряет. Счастье – это умение спокойно и благородно принять от жизни то, что объективно и неизбежно.
Позитивный настрой и его значение в жизнедеятельности человека:
Физически нездоровые люди чаще используют позитивный настрой, нежели здоровые.
1.Человек сам хозяин собственного настроя.
2. Припоминая события прошедшего дня, уделите особое внимание удачам и достижениям. Старайтесь хорошее переживать, плохое только учитывать.
3. Если мы достаточно долго и настойчиво будем держать пред мысленным взором определенный образ самого себя, то со временем невольно станем похожи на него.
4. Избегайте сомнений, поскольку они расширяют негативную область поля восприятия.
5 Помните, что нерешенные проблемы тянут за собой отрицательный настрой.
6. Поверьте, в свое постоянное омоложение и оно обязательно произойдет.
7. Стараетесь быть самим собой, но в лучшем виде.
Следуйте за замечательными правилами повседневной жизни – никогда не унывать и не внушать уныния окружающим.
« У меня есть важнейшие достоинство – я никогда не прихожу в отчаяние» К.Фош.
«Научитесь спокойно принимать то, что неизбежно.
Помните, что всему свое время.
В критических ситуациях научитесь « вовремя прогибаться»
Избавиться от страха неопределенности.
Создайте свой мир:
Два мира есть у человека,
Один, который он творил,
Другой, который нас от века
Творит, по мере наших сил.
Научитесь, объективно теряя, субъективно приобретать.
Не боритесь с собой, все равно проиграете.
Всё, что происходит с нами – есть благо.
С благодарностью научитесь воспринимать то, что с вами происходит.
Научитесь в любом испытании находить пользу.