Целевой принцип построения тренировки
| Вид материала | Документы |
СодержаниеХарактеристика тактических вариантов на дистанциях 500 м и 1000 м 6.4. Сравнительная эффективность различных тактических вариантов |
- Примерный план реферата Назначение устройства и принцип его построения Структурная, 15.15kb.
- Принципы разработки асу, 96.54kb.
- Программно-целевой принцип управления развитием персонала в муниципальной системе физической, 503.66kb.
- Архитектура пк. Магистрально-модульный принцип построения, 244.23kb.
- 1. Магистрально-модульный принцип построения компьютера, 95.88kb.
- Магистрально-модульный принцип построения компьютера, 132.33kb.
- Понятие внутрифирменного планирования. Планирование как экономическая категория, 35.27kb.
- Технология целевой физической подготовки высококвалифицировнных биатлонистов в годичном, 758.42kb.
- Введение в предмет основы телекоммуникационного бизнеса, 31.52kb.
- Процедуры графики в языке Turbo Pascal, 62.62kb.
Таблица 1
Соотношение стартового и дистанционного темпа у ведущих спортсменов на чемпионате мира 1985 года
| Спортсмен, экипаж | Номер программы | Результат | Темп | ||
| Старт | Середина дистанции | Финиш | |||
Цинке, ГДР | К-1 1000 м | 3.40,4 | 126 | 104-98 | 108 |
| Пусев-Суперата | К-2 1000 м | 3.23,4 | 146 | 102-98 | 124 |
| Клементьев | С-1 1000 м | 4.01,8 | 70 | 52 | 54 |
| Хойкродт-Шук, ГДР | С-2 1000 м | 3.37,5 | 75 | 62-64 | 62 |
| Хойкродт, ГДР | С-1 500 м | 1.52,77 | 80 | 67-64 | 64 |
| Волков | С-1 500 м | 1.52,81 | 76 | 63-62 | 63 |
| Шаруси-Васкути, ВНР | С-2 500 м | 1.41,36 | 82 | 67 | 67 |
| Штелле, ГДР | К-1 500 м | 1.44,17 | 142 | 128-116 | 124 |
Анализ хода целого ряда заездов на крупнейших регатах, в которых советские спортсмены соперничали с гребцами ГДР и уступили победу, обнаруживает сходную ситуацию. В ряде случаев спортсмены ГДР выполняли эффектный и кратковременный стартовый спурт, получая дистанционное преимущество. Советские гребцы стремились догнать лидера за счет более высокого дистанционного хода. В итоге получалось, что наши гребцы выполняли менее эффективное, но более продолжительное стартовое ускорение. Через 15-20 секунд энергопродукция для этого ускорения поставлялась уже, главным образом, за счет гликолиза, что приводило к преждевременному и чрезмерному накоплению молочной кислоты. Основная и решающая часть гонки проводилась этими спортсменами в условиях тяжелого нарастающего ацидоза. Спортсмены ГДР, проводя гонку в условиях относительно лучшего энергетического комфорта, оказывались в состоянии произвести эффективное финиширование, чего не могли сделать наши гребцы из-за чрезмерного преждевременного утомления.
Обобщение данных многолетних наблюдений на крупнейших соревнованиях (XXII Олимпийские игры, чемпионаты мира, международные соревнования памяти Ю. Рябчинской, чемпионаты СССР) позволяют выделить шесть вариантов тактики прохождения дистанций на 500 м и 1000 м. В табл. 2 дана характеристика этих вариантов и их основные признаки (изменение темпа и скорости по отрезкам дистанции).
Таблица 2
Характеристика тактических вариантов на дистанциях 500 м и 1000 м
| № п/п | Наименование варианта | Характеристика вариантов | |
| | | 500 м | 1000 м |
| 1. | Равномерное прохождение | Различие скорости первой и второй половины дистанции ±3%, колебание темпа ±5% | Колебание скорости второго – четвертого отрезков в пределах ±3%, колебание темпа ±5% |
| 2. | Последовательное снижение скорости от старта к финишу | Различие скорости первой и второй половины 6-26%, последовательное снижение темпа | На каждом отрезке 250 м скорость ниже, чем на предыдущем |
| 3. | Последовательное увеличение скорости | Скорость на второй половине дистанции выше, чем на первой, последовательное повышение темпа со второго по четвертый отрезок | Последовательное повышение скорости со второго по четвертый отрезок |
| 4. | Быстрое начало, равномерное прохождение середины дистанции, ускорение на финише | Различие скорости первой и второй половины 4-11 %, на первом и четвертом отрезках темп выше, чем на втором и третьем | Скорость первого и четвертого отрезка выше, чем второго и третьего, на втором и третьем отрезках скорость удерживается |
| 5. | Последовательное снижение скорости и ускорение на финише | Различие скорости первой и второй половины 6-17%, темп снижается с первого по второй отрезок, повышается на третьем и снижается на четвертом | Скорость снижается с первого по второй отрезок, повышается на третьем и снижается на четвертом |
| 6. | Увеличение скорости в середине дистанции и ее снижение на финише | Различие скорости первой и второй половины 4-11%, темп снижается с первого по второй отрезок, повышается на третьем и снижается на четвертом | Скорость снижается с первого по второй отрезок, повышается на третьем и снижется на четвертом |
6.4. Сравнительная эффективность различных тактических вариантов
Представленные варианты тактики неравноценны по эффективности, которую можно оценить по абсолютному и относительному числу побед (табл. 3).
Таблица 3
Количество случаев использования различных тактических вариантов (И) и достижения победы в соревнованиях (П)
| Дистанция | Тактические варианты | |||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Другие | Всего | |
| 500 м И мужчины | 11 | 25 | 3 | 17 | 11 | 7 | - | 74 |
| П | - | 6 | - | 5 | 1 | 2 | - | 41 |
| И/П, % | - | 24 | - | 29,4 | 9,1 | 28,5 | - | 18,9 |
| 500 м И женщины | 9 | 31 | 1 | 6 | 12 | - | 3 | 62 |
| П | 1 | 6 | - | 2 | 2 | - | - | 11 |
| И/П, % | 11,1 | 19,3 | - | 33,3 | 16,6 | - | - | 17,7 |
| 1000 м И мужчины | 8 | 13 | 7 | 12 | 13 | 26 | - | 79 |
| П | - | 2 | 1 | 5 | 3 | 4 | - | 15 |
| И/П, % | - | 15,4 | 14,3 | 41,6 | 23,1 | 15,4 | - | |