В. Н. Вишнев С. Н. Гайдуков Лествица женского здоровья
| Вид материала | Документы |
- Тема: Становление и охрана репродуктивной функции девочек, 60.3kb.
- Информационное письмо №1 XII медицинский Форум Неделя женского здоровья-2011, 60.89kb.
- Научная программа конференции 30 марта, понедельник 1-й день Большой, 489.43kb.
- Пособие к курсу по истории феминизма Составитель, 262.45kb.
- Ука о женщине, изучающая нормальную деятельность женского организма, заболевания, связанные, 22.13kb.
- Энциклопедия женского здоровья изд. "Крон-Пресс", 1995, 8064.17kb.
- Лествица иоанн Лествичник, 2885.12kb.
- Фимейл Эктив Комплекс (Female Active Complex) Коллоидная фитоформула для гармонизации, 622.37kb.
- «Само пройдет! Или когда нужно обратиться к логопеду?», 30.27kb.
- Лекции в семейном клубе «premaman», 30.52kb.
Лечение нарушений со стороны печени
Печень - это самый крупный непарный орган человека. Основная функция печени - образование и выделение желчи. Роль желчи многообразна. Она стимулирует ряд ферментов поджелудочной железы, способствует выработке жирных кислот, холестерина, витаминов, минералов.
Печень участвует в белковом, жировом, углеводном обмене.
При нарушении жирового обмена в печени, возникает проблема с расщеплением жира до мельчайших капелек ферментом липазой, вырабатываемым поджелудочной железой. Только расщеплённый до жирных кислот жир может всосаться слизистой оболочкой тонкой кишки. Если этого не происходит, то жирорастворимые витамины: А, Д и Е не поступают в организм, возникает гиповитаминоз и снижается синтез стероидных гормонов.
При нарушении белкового обмена в печени, снижается синтез белка. В результате чего возникает дефицит тестостерон–эстрадиол связывающего глобулина (ТЭСГ), белка, который аккумулирует на себе основную часть эстрадиола (одного из эстрогенов), присутствующего в крови. При недостатке белка и при нарушении белкового обмена, резко увеличивается в крови содержание эстрадиола, что негативно влияет на развитие и течение мастопатии.
При нарушении углеводного обмена, ухудшается утилизация сахаров, что может привести к повышению сахара в крови, к сахарному диабету и усугубить течение мастопатии.
Печень обезвреживает ядовитые вещества. Переводит сложные молекулы в водорастворимые, которые затем удаляются с помощью почек.
При различных заболеваниях печени и желчевыводящих путей (дискинезии желчевыводящих путей, холецистит, желчнокаменная болезнь, гепатит), усиливаются местно-тканевые расстройства в молочных железах, являющиеся результатом обменных нарушений.
Заболевания печени приводят к эстроген-прогестероновому дисбалансу. Дело в том, что в печени эстрогены из активной формы переходят в неактивную. При патологии печени, уровень эстрогенов в крови растёт за счёт фракции гормонов, не утилизированных печенью, а уровень прогестерона сохраняется на прежнем уровне. Это всё, в свою очередь, воздействует на гипоталамо-гипофизарную систему, изменяя функцию яичников, что способствует прогрессированию мастопатии.
Таким образом, хронические заболевания гепато-билиарной системы: холецистит, гепатит, панкреатит, дискинезии желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь, служат одной из причин развития мастопатии.
Лечение заболеваний печени и желчевыводящих путей должно быть направлено на улучшение желчевыделения и на нормализацию функции печени. Необходимо соблюдать диету, прописываемую при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. «Доктор собственно для себя не имеет надобности в предписываемой им диете; но хранение диетических правил необходимо для больного, который у врача сего лечится» (преподобный старец Амвросий Оптинский).
Принципы построения диеты при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
Необходимо частое, дробное питание, а также химически, термически и механически щадящая пища. Пищу тщательно пережевывают. Пищу необходимо принимать 4-6 раз в сутки, в одни и те же часы, что способствует лучшему оттоку желчи. Пищу дают в отварном или запечённом виде, измельчение её необязательно. Не допускаются жареные блюда. Сливочное и растительное масло добавляют только в конечный продукт, а не в процессе кулинарной обработки. Температура пищи обычная. Масса суточного рациона должна быть 3000-3500г. Количество свободной жидкости - до 2л. Поваренной соли - до 12г.
Из диеты исключают: тугоплавкие животные жиры (сало, маргарин), жирные сорта мяса и рыбы, продукты, богатые холестерином, органические кислоты, эфирные масла и пряности, жирную и острую пищу, алкоголь, газированные напитки.
Хлеб необходимо употреблять белый.
Рекомендуемые каши: гречневая, рисовая, овсяная.
Рекомендуется употреблять следующие овощи и фрукты: морковь, свеклу, кабачки, томаты, цветную капусту, виноград, арбуз, клубнику, чернослив. Желчевыделительная деятельность особенно усиливается при одновременном употреблении овощей с растительным маслом. Рекомендуется употребление салатов с растительными маслами (кукурузным, подсолнечным, льняным).
При холециститах, протекающих с поносами, овощи, фрукты и ягоды вводятся в диету в виде соков, разбавленных пополам с водой или в протёртом виде. В этом случае необходимы соки, содержащие дубильные вещества: айва, черника, гранаты.
Овощи, богатые эфирными маслами и щавелевой кислотой (редис, лук, чеснок, редька, репа, щавель, шпинат) плохо переносятся больными из-за их раздражающего действия на слизистую пищеварительного тракта. Употребление этих овощей следует резко ограничить.
Диету при заболеваниях печени и желчевыводящих путей необходимо соблюдать длительно.
По возможности, надо соблюдать посты. «За несоблюдение без причины постов, придёт время - постигнет болезнь. Тогда не по своей воле будешь поститься. Господь попустит за грехи» (преподобный старец Севастиан Карагандинский).
Лекарственные растения, улучшающие функцию печени и желчевыводящих путей
Барбарис оказывает спазмолитическое, желчегонное, противовоспалительное действие, разжижает желчь, уменьшает застой желчи в желчном пузыре. Рекомендуют его при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, используют в гинекологии при маточных кровотечениях. Принимают в виде настоя: по 1/2 стакана 3-4 раза в день независимо от еды. Курс приёма 2-3 месяца.
Берёза. Листья и почки оказывают желчегонное, антибактериальное, противовоспалительное, антисептическое, противогрибковое, противовирусное действие. Растение выводит соли и шлаки из организма, повышает защитные силы. Применяют берёзу при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Принимают в виде настоя: по 1/2 стакана 3-5 раза в день независимо от еды. Курс приёма 2-3 и более месяцев.
Бессмертник (цмин) активирует образование и секрецию желчи, усиливает тонус желчного пузыря, изменяет состав желчи в сторону повышенного образования желчных кислот из холестерина, предотвращая, таким образом, формирование холестериновых камней в желчном пузыре. Цмин восстанавливает клеточки печени, пострадавшие от применения самых разнообразных химиопрепаратов, например, антибиотиков. Цмин применяют при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Принимают в виде настоя: по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Курс приёма 2-3 и более месяцев.
Календула (ноготки) улучшает состав желчи, повышает желчеотделение, восстанавливает клеточки печени, оказывает противоопухолевое действие. Поэтому рекомендуется при хронических заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Принимают в виде настойки: по 10-20 капель с 1/3стакана воды 3-4 раза в день за 20 минут до еды; или в виде настоя: по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Курс приёма 2-3 и более месяцев.
Кукуруза. Кукурузные столбики с рыльцами оказывают выраженное желчегонное действие, уменьшают вязкость отделяемой желчи, усиливают сокращение стенок желчного пузыря, увеличивают мочеотделение, растворяют камни в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре. Используют препараты из кукурузных столбиков и рылец при хронических заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Принимают в виде экстракта: по 20 капель 3-4 раза в день с 1/3стакана воды за 20 минут до еды; или в виде настоя: по 1/2 стакана 3-5 раза в день за 20 минут до еды. Курс приёма 2-3 и более месяцев.
Пижма. Цветы пижмы оказывают желчегонное, антисептическое, противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, противомикробное действие, улучшают пищеварение, восстанавливают клеточки печени. Пижму применяют при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря. Принимают в виде настоя: по 1/3 стакана 2-3 раза в день независимо от еды. Курс приёма 1-2 месяца.
Расторопша оказывает желчегонное действие, защищает клеточки печени от токсических воздействий и восстанавливает их функцию, повышает образование и выведение желчи, разжижает желчь, препятствует образованию камней в печени и желчном пузыре. Растение применяется при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря. Принимают в виде настоя: по 1/2 стакана 3-5 раза в день за 20 минут до еды. Курс приёма 2-3 и более месяцев.
Цикорий оказывает желчегонное, антибактериальное действие, улучшает пищеварение, регулирует обмен веществ. Применяют цикорий при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря. Принимают в виде настоя: по 1/2 стакана 3-5 раз в день независимо от еды. Курс приёма 2-3 и более месяцев.
Чистотел оказывает спазмолитическое, желчегонное, противовоспалительное, антибактериальное, обезболивающее, противоопухолевое действие. Используют чистотел при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, а также для профилактики и лечения опухолевых заболеваний. Принимают в виде настоя: по 1/3 стакана 2-3 раза в день независимо от еды. Курс приёма 1-2 месяца.
Из растения приготовлены «капли Чистотела», которые оказывают желчегонное, обезболивающее, спазмолитическое, противовоспалительное, антибактериальное, противоопухолевое действие. Капли показаны при хронических заболеваниях печени: гепатит, холецистит, желчнокаменная болезнь, дискинезии желчевыводящих путей, а также для профилактики и комплексного лечения опухолевых заболеваний, в том числе мастопатии.
Применение: по 5-10 капель 3 раза в день после еды с 1/3стакана воды.
Курс приёма: 2-4 и более месяцев.
Желчегонный фиточай
Фиточай оказывает желчегонное действие, уменьшает вязкость желчи, препятствует образованию камней в желчном пузыре, улучшает пищеварение, нормализует работу печени и желудочно-кишечного тракта.
Состав: расторопша, цмин, календула, мята, одуванчик, цикорий, цетрария, барбарис, иван-чай, взятых в равных количествах.
Способ употребления: 1 столовую ложку фиточая залить 0,5л воды. Кипятить при закрытой крышке на малом огне 15 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Курс приёма: 1-2 месяца.
По нашим наблюдениям, улучшая функцию печени и желчевыводящих путей, с помощью диеты и лекарственных растений, у многих пациенток с мастопатией, замедлился процесс прогрессирования данного заболевания. У некоторых уменьшились явления фиброаденоматоза, а другие женщины, используя комплексную терапию, излечились от мастопатии.
Приём желчегонных лекарственных растений необходимо чередовать, согласовывая с лечащим доктором.
Опять же хотелось отметить, что в зависимости от нарушения в печени и желчевыводящих путях, от длительности этих нарушений, назначают то или иное растение, тот или иной фиточай. Скажем, при дискинезии желчевыводящих путей, достаточно рекомендовать цмин или цикорий курсами по 1-2 месяца. При наличии камней в желчном пузыре, необходим более комплексный подход, который включает в себя: фитотерапию, санаторно-курортное лечение, минеральные воды. Причём, приём лекарственных растений должен быть длительным и целенаправленным. Нужны лекарственные растения, которые препятствуют образованию песка и камней, и которые способствуют растворению уже имеющихся: барбарис, кукурузные рыльца, расторопша и другие. После перенесённого гепатита, лекарственные растения также необходимо назначать длительно. Можно рекомендовать: цикорий, мяту, расторопшу, цмин, зверобой.
Профилактика и лечение ожирения
Нарушения в работе печени, желчного пузыря и поджелудочной железы приводят, в свою очередь, к нарушению углеводного и жирового обмена в организме, что создает предпосылки к возникновению ожирения.
Как известно, жировая клетчатка является одним из мест синтеза эстрогенов. Таким образом, наличие избыточной жировой клетчатки создает условия для повышенного содержания эстрогенов, что усугубляет развитие мастопатии.
Поэтому необходимо, по возможности, снижать массу тела. Для этого следует, в первую очередь, соблюдать диету, принимать настои лекарственных растений, проводить другие профилактические мероприятия, направленные на снижение массы тела (прогулки, лечебная физкультура, посещение бассейна и т.д.).
Диета при ожирении
Основным принципом диетотерапии при ожирении, является резкое ограничение калорийности употребляемых продуктов, введение в рацион продуктов, содержащих достаточное количество незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов. Из диеты исключаются легко растворимые и быстро всасывающиеся сахара.
Запрещаются: конфеты, шоколад, кондитерские изделия, сдоба, мороженое и другие сладости; острые, пряные, копчёные и солёные закуски и блюда, перец, хрен, алкогольные напитки.
Вкусовые ощущения сладости обеспечиваются за счёт введения заменителей сахара.
Перечень рекомендуемых продуктов и блюд.
Хлеб чёрный, белково-пшеничный, хлеб с отрубями. Белковый хлеб содержит в 2 раза меньше углеводов по сравнению с обычным хлебом. Хлеб строго дозируется - по 150г в день.
Супы должны быть на овощном отваре; а 2-3 раза в неделю, на слабом мясном, рыбном или грибном бульоне.
Блюда из мяса и птицы. Тощая говядина, нежирная баранина, преимущественно в отварном, заливном виде до 150г в день, нежирная птица, кролик.
Блюда из рыбы. Нежирные сорта: судак, треска, щука, сазан; преимущественно в отварном, заливном виде.
В диету включаются продукты моря: морская капуста, которая содержит в большом количестве органический йод и незаменимые аминокислоты.
Блюда и гарниры из овощей и лиственной зелени: капуста белокочанная и цветная, салат, редис, огурцы, кабачки, свекла, морковь, помидоры в сыром и варёном виде. Блюда из картофеля ограничиваются - не более 200г в день.
Блюда из яиц: в день 1-2 яйца.
Молоко, простокваша, кефир (по 1-2 стакана в день), сметана нежирная (1-2 столовых ложки в блюда), творог преимущественно обезжиренный (100-200г в день) в натуральном виде или в виде творожников, сырников, неострые сорта сыра.
Фрукты, ягоды. Кислые и кисло-сладкие сорта фруктов и ягод (яблоки, лимоны, апельсины, красная смородина, крыжовник, клюква и др.) - до 200г в день в сыром виде, в виде компотов без сахара.
Соусы и пряности. Неострые соусы на овощном, иногда грибном отваре, мясном или рыбном бульоне с уксусом, томат-пюре.
Закуски. Салаты, винегреты, заливная нежирная рыба, нежирная ветчина, докторская колбаса.
Напитки. Чай зелёный, чай с молоком, томатный сок, фруктово-ягодные соки из кислых сортов ягод и фруктов, щелочная минеральная вода. Общее количество жидкости (вместе с супом, молоком, простоквашей, компотом, напитками) - до 5 стаканов в день.
Жиры. Сливочное и растительное масло (40г в день, только для приготовления пищи).
Поваренная соль. Для добавления в блюда не более 5г (пища готовится без соли).
Пища распределяется равномерно в течение дня на 5-6 приёмов.
Диету соблюдать длительно, регулярно контролируя массу тела.
Необходимо периодически, примерно 1 раз в неделю, устраивать разгрузочные дни:
- мясные: 280-350г отварного мяса, без соли, с овощным гарниром (лучше капустным)
- творожные: 500-600г обезжиренного творога, без сахара с 2-3 стаканами зелёного чая или кислого сока, без сахара.
В свободные от работы дни устраиваются:
- яблочные (1,5кг яблок)
- арбузные (в летнее время, 1,5-2кг мякоти арбуза)
- простоквашные или кефирные (1,5л)
- молочные (5-6 стаканов)
- сметанные (300-400г).
Не надо морить себя голодом, полное голодание вредно, так как, при этом возникает отрицательный азотистый баланс, и нарушаются все виды межуточного обмена.
В первые дни потеря массы тела идёт особенно интенсивно, за счёт выделения больших количеств жидкости, далее темпы сброса веса уменьшаются.
Необходимо курсовое применение ферментов (на 2 недели), желчегонных трав, и естественно, продолжать соблюдать диету.
Правильный лечебный режим при ожирении включает в себя:
- диету (с ограничение калорийности, но с достаточным содержанием
незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жиров, витаминов, мине-
ралов)
- физическую нагрузку (особенно эффективны ходьба: ходить, по возможности, 40-60 минут в день, в том темпе, который оказывает благотворное воздействие на организм; плавание)
- курсовое применение витаминов, минералов, настоев трав (желчегонного, мочегонного, витаминного действия)
- нормализацию деятельности кишечника: предотвращение аутоинтоксикации (самоотравления), вызванной продуктами распада, ведь именно с ней связывают плохое самочувствие при изменении привычного питания и назначении диетического. Организм начинает очищаться! Это одна из причин замедления снижения массы тела при диетическом малокалорийном питании. В этом случаи эффективно применение кисломолочных продуктов, биопрепаратов. «Без очищения - нет и лечения, т.е. истинного лечения! Кто не хочет лечиться у Бога, тот будет лечиться у людей, будет в руках человеческих и зависеть от человека» (священник Б.Н. Кирьянов).
При ожирении необходимо, по возможности, соблюдать посты.
Лекарственные растения, рекомендуемые при ожирении
По нашим многолетним наблюдениям, назначение лекарственных и пищевых растений, обладающих разнообразным воздействием на организм, позволяет избавиться от лишних килограммов. При ожирении необходимо рекомендовать следующие лекарственные растения:
- для уменьшения аппетита: экстракт кукурузных рылец по 30-40 капель 3-4 раза в день перед едой; или настой: по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Курсами по 2-3 и более месяцев. Применяют с этой целью также морские водоросли: фукус - в виде отвара, по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Курсами по 2-3 месяца
- послабляющее действие оказывают: сенна, которую принимают в виде настоя: по 1/2-1 стакану 2 раза в день; или крушина, используемая в виде отвара: по 1/2-1 стакану 2 раза в день. Курсами по 1 месяцу
- мочегонное действие оказывают: хвощ, толокнянка, брусника, спорыш, грыжник. Их используют в виде настоев по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день независимо от еды. Курсами по 2-3 месяца
- улучшают пищеварение: одуванчик, лопух, аир, фенхель, анис, тмин, петрушка. Используют их в виде настоев или отваров по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день. Курсами по 2-3 месяца
- усиливают обмен веществ, стимулируют работу желёз внутренней секреции: элеутерококк, бузина, люцерна, манжетка, череда, солодка, зверобой. Принимают их в виде настоя или отвара по 1/2-1 стакану 2-4 раза в день. Курсами по 1-2 месяца
- овощи и фрукты, используемые в диетическом питании при ожирении, позволяют избавиться от лишних килограммов. К ним относятся: арбуз, брусника, кабачок, капуста, клюква, крыжовник, морковь, овёс, салат, свекла, слива, тыква, щавель, яблоко, ячмень.
Имеется много других разнообразных лекарственных и пищевых растений, которые можно применять для профилактики и лечения ожирения.
Хотелось бы отметить, что при составлении индивидуальной программы по снижению массы тела женщинам, страдающим мастопатией, надо учитывать самые разные факторы: возраст, массу тела, особенности характера и желание избавиться от лишнего веса, сопутствующие заболевания. Как показывают наши наблюдения, при снижении массы тела, отмечается постепенное значительное улучшение в молочных железах, уменьшаются проявления мастопатии.
Нормализация функции щитовидной железы
Доказано, что мастопатия и рак молочной железы встречаются значительно чаще при недостаточной функции щитовидной железы, чем при её повышенной активности. Гормоны щитовидной железы регулируют и стимулируют белковый, жировой и углеводный обмены, поддерживают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям.
Гипофункция щитовидной железы повышает риск возникновения мастопатии в 3,8 раза.
При гипофункции щитовидной железы, в первую очередь, под наблюдением врача-эндокринолога, назначают гормоны щитовидной железы.
По нашим наблюдениям, необходимо использовать также ряд лекарственных и пищевых растений, которые благотворно действуют на щитовидную железу. К ним относятся:
- морские водоросли (фукус), принимают в виде отвара по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Курсами по 2-3 месяца
- люцерна, принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Курсами по 2-3 месяца
- растения адаптогены: элеутерококк, родиола четырёхчленная («Красная щётка»). Принимают их в виде настойки: по 5-20 капель утром и днём. Курсами по 1-2 месяца
- пищевые растения: артишок, салат, свекла. Используют их в диетическом питании.
По нашим данным, в тех случаях, когда имели место нарушения щитовидной железы, нормализация функции её, положительно сказывалась на клинических проявлениях мастопатии.
Нормализация гормонального фона
Только при нормальной работе гормональной системы женского организма, при сбалансированной выработке эстрогенов и гестагенов (прогестеронов), возможно сохранить на долгие годы здоровье. Нормальная работа всей эндокринной системы способствует профилактике возникновения опухолевых процессов, в том числе и мастопатии.
При возникновении опухолевого процесса, можно с уверенностью говорить, что у данной больной, какое-то время назад, произошел сбой в её эндокринной системе, в частности, произошло нарушение в выработке стеродиных гормонов (эстрогенов, прогестерона).
Таким пациенткам необходимо проводить заместительную терапию соответствующими гормональными препаратами. К ним относятся КОК, имеющие в своём составе наряду с эстрогенами и гестагены (гестоден, дроспиренон, дезогестрел), а также прожестожель – натуральный прогестерон для местного применения.
Не касаясь синтетических гормонов, хотелось бы остановиться на фитопрепаратах, которые, по нашим наблюдениям, в какой-то степени оказывают благотворное воздействие на больных с мастопатией.
Назначая длительными курсами женского фиточая «Геставиш», мы отметили, что у ряда больных, особенно на ранних стадиях развития мастопатии, происходит замедление прогрессирования процесса, а в ряде случаев, ведёт к излечению данного заболевания. Особенно, когда проводится комплексная терапия.
При этом происходит нормализация гормонального фона, менструального цикла, отмечается улучшение общего состояния и самочувствия.
Возможен и другой вариант использования фиточаёв. В первую фазу менструального цикла назначают Эстровиш, а во вторую – Геставиш.
Для профилактики возникновения ряда заболеваний женской половой сферы активно используют фиточаи Эстровиш и Геставиш. Особенно эффективно и целесообразно применять Эстровиш и Геставиш в целях профилактики возникновения и развития мастопатии и миомы, для предупреждения раннего климакса, для профилактики преждевременного старения женщины, для профилактики атеросклероза и остеопороза, при дисгормональных нарушениях – для коррекции гипоталамо-гипофизарно-яичниковых взаимоотношений при различных нарушениях менструального цикла, при хронических воспалительных заболеваниях женской половой сферы, при синдроме хронической усталости, при хронических заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
Способ применения: 1столовую ложку фиточая залить 0,5 литрами кипятка. Настаивать ночь в термосе. Пить по 1 стакану утром и вечером независимо от еды.
Эстровиш необходимо пить с 1 дня месячного цикла по 14 день включительно. Женщинам, у которых наступила менопауза - пить по 1 стакану утром и вечером с 1 дня каждого месяца по 14 день включительно.
Геставиш необходимо пить с 15 по 28 день включительно.
Курс приёма: 2-3 месяца. В год провести 2-3 курса. По согласованию с врачом, количество курсов и их длительность могут быть изменены.