Самая красивая мама

Вид материала

Документы

Содержание Статистика достойна внимания! Разрез: Когда и зачем ? Эпизиотомию проводят Виды разреза. А это БОЛЬНО??? Возможные неприятности Для скорейшего заживления нужно Выбираем дом рожденья Крик младенца В послеродовой период в качестве контрацепции можно использовать спираль Что касается презервативов, барьерных методов, спермицидов Как выбрать пол ребенка?

Подобный материал:

• Сочинение. «Моя мама», 12.16kb.
• 29 ноября – День матери. От всей души поздравляем всех мам с праздником! Милая мамочка, 34.61kb.
• Сочинение. Что значит мама для меня, 10.71kb.
• «Какая же твоя мама?», 25.54kb.
• Стихи собственного сочинения Мамочка любимая, Самая ты милая, Самая хорошая. И самая, 96.16kb.
• Австрия самая красивая страна центральной Европы, 243.08kb.
• Сердце матери, 35.59kb.
• Даша: Моя мама очень красивая и умная, а как она вкусно готовит! Пальчики оближешь!, 13.59kb.
• Сочинение «Мама», 17.86kb.
• Мою маму зовут Валентина. Для меня она самая красивая на свете. Я ее очень люблю, 20.68kb.

Статистика достойна внимания!

1. Во всем мире в течение последних десятилетий эпизиотомия помогает многим детишкам появиться на свет. Цифры, отражающие этот факт, постоянно изменяются. Это неудивительно, ведь, не считая дополнительных факторов (например, места проведения родов: дома или в больнице; опыта персонала), каждая беременность и каждые роды – индивидуальны. Все процедуры и вмешательства зависят строго от их течения.

2. Например, во Франции между 1972 и 1981 гг. процент проведения эпизиотомии резко повысился от 8.1% до 32.%, затем упал до 28%. Подобные колебания можно наблюдать и по сей день в Англии, Америке и других странах.

3. В России случаи такого оперативного вмешательства встречаются довольно часто. В наши дни от 15 до 65 процентов родов проводится с применением эпизиотомии.

Разрез: Когда и зачем ?

Не секрет, что сам набор слов на букву «Р» - «рассечение», «разрез», «разрыв» - предмет боязни многих женщин. Причем, как рожающих впервые, так и уже рожавших. Причины – самые разные. Кстати, позволю заметить, что медицина вообще богата «добрыми» словами. Самое гениальное изобретение в этой области тоже принадлежит акушерству – это милое слово «влагалище»! Мне всегда сразу представляется пещера с монстрами . Поэтому давайте устраним неясности и лишние страхи, невзирая на термины .

Эпизиотомию проводят:

Для облегчения течения родов.

Для уменьшения опасности, угрожающей (не дай бог!) плоду.

Во время родов головка плода давит на промежность и испытывает с ее стороны сопротивление. Главная нагрузка - на шейном отделе позвоночника малыша и есть риск его повредить. Эпизиотомия РЕЗКО уменьшает сопротивление промежности и позволяет "пощадить" позвоночник малыша.

бывают ситуации, когда только разрез может ускорить затянувшееся рождение головки плода и, при этом, - спасти малыша от опасной нехватки кислорода.

При наложении акушерских щипцов.

Преждевременные роды.

- головка недоношенного малыша больше предрасположена к травмированию.

Угроза большого самопроизвольного разрыва промежности.

Обобщая, приведу слова Доктора Американской клиники Мейо, Миннесота:

" Время от момента, когда головка ребенка показывается, до рождения, может длиться от 45 минут до часа. Эпизиотомия ускоряет родоразрешение. Но ее проведение должно быть действительно оправдано. Иногда маленький разрывчик доставит меньше неприятностей, чем надрез. Но там, где «бунтует и ленится» природа, поможет врач!»

Виды разреза.

Промежность разрезается по направлению к заднему проходу.

Книзу и несколько в бок. (на практике используется чаще).

Кто принимает решение о проведении?

Только врач-акушер, ведущий Ваши роды!

А это БОЛЬНО???

Нет!. Лично мне тоже делали надрез. Став, наконец, активной участницей событий, я изо всех сил тужилась, слушалась врача, и думала уже только о ребеночке. На пике схватки мне было все равно, кто сейчас, что, и зачем мне делает. Поэтому я не помню никаких болевых ощущений, заслуживающих особого внимания и разговоров.

Итак, разрез обычно проводится без анестезии. На высоте потуги ткани промежности перерастянуты. Ток крови прекращается - боли нет. Перед тем, как врач начнет сшивать разрез, проводится местная анестезия (например - новокаином). Если в родах применяли эпидуральную анастезию, то через катетер вводится дополнительная доза вещества.

Возможные неприятности

Болевые ощущения в области шва в первое время после родов.

Болезненность половых сношений в течение первых четырех месяцев, а иногда и дольше.

Вероятность попадания инфекции. На самом деле, она очень невелика. Главное – соблюдать правила гигиены и обработки ранки после операции.

Нельзя садиться в первые дни после родов, от 6 до 14 дней. Придется кормить малыша стоя, или лежа. (Лично я так привыкла кормить лежа, что, когда через две недели стала потихоньку садиться, так и не научилась кормить сидя. Не получалось правильно, не сутулясь, сидеть, не получалось правильно дать грудь. Так и кормила всегда лежа, было гораздо удобнее: можно расслабиться, и, даже, что-то почитать

Дискомфорт при мочеиспускании, например, жжение.

Для скорейшего заживления нужно:

Позволю повториться: строго соблюдать рекомендации доктора по правилам гигиены и обработки промежности.

Не пытаться сесть раньше времени. Сидеть поначалу рекомендуется недолго.

Соблюдать диету для «наладки» стула, нежелательны сильно послабляющие продукты.

Советы для снижения вероятности проведения эпизиотомии.

Совет 1. Если разрешит врач – занимайтесь специальной гимнастикой, а также тренируйте мышцы промежности еще во время беременности.

Упражнение: Напрячь мышцы промежности. «Задержать» их в таком положении на 10 сек. Медленно расслабить мышцы. Выполнять можно в любом положении до 25 раз в день в ранние сроки, с четвертого месяца – лучше выполнять стоя, или сидя.

Совет 2. Ежедневно (опять же, только с разрешения доктора) делайте массаж промежности за два месяца до назначенного срока родов. При массаже используйте растительные или эфирные масла. Массаж поможет сделать ткани промежности гораздо эластичнее, а это, поверьте, очень пригодится в родах!

Итак, вот она какая , эпизотомия… Есть и свои плюсы, и минусы – не без этого. Недавно с применением разреза родила моя знакомая Евгения. На мой вопрос о своих впечатлениях она улыбнулась и сказала:

«Плод был большой, весом 4560. Было трудно. Тужилась, и все зря. Тогда врач сделал надрез. Дальше – во всем слушалась акушерку. Еще усилие - и…О! ЧУДО!!! Вот он, первый крик моей крошки!!!»

Выбираем дом рожденья



   Как показывает опыт, в рождении ребенка девять месяцев вынашивания и ограничения – это еще не самое сложное. Иногда самые главные неприятности начинаются на последнем этапе. И здесь надо постараться не ошибиться в выборе места рождения вашего будущего малыша. Хотя кажется, что сегодня при наличии энной суммы можно рассчитывать на самые комфортабельные условия и самый тщательный уход. Увы, это все может быть далеко не так радужно, если вы пустите дело на самотек.

Одна моя приятельница, когда ей пришло время рожать, отправилась это делать в первый попавшийся роддом – тот, который был ближе всего к ее дому. И что из этого получилось? Прямо с порога ей сразу же дали понять, что неплохо было бы заплатить за «дополнительный уход». Однако по своей наивности беременная женщина не обратила на подобного рода намеки ровным счетом никакого внимания. Поэтому ее просто обкололи лекарствами и оставили ждать другую смену. На утро вконец измученная и обессиленная женщина в полуобморочном состоянии и с сильнейшими разрывами каким-то чудом все-таки умудрилась произвести на свет совершенно здорового малыша.

Но на этом ее кошмарные злоключения не закончились, а растянулись еще на пять дней – ровно столько «благополучно» разрешившаяся от родов женщина продолжала находиться в роддоме до выписки. Так вот, не успев придти в себя от родов и последующего за ними наркоза, она вместо того, чтобы хоть немного отдохнуть и набираться сил, была вынуждена броситься в обременительные на тот момент для себя хлопоты и поминутно вскакивать с кровати: то кормить, то подмывать, то развлекать находившегося теперь рядом с ней круглосуточно своего малыша (которого, кстати, без промедления поместили рядом с ней после соответствующей оплаты); самой (!) «бегать» на процедуры то к врачу, то к медсестре…

Кругом царила жуткая антисанитария. В общий туалет нужно было не заходить, а в буквальном смысле заплывать из-за то и дело выходящих из строя унитазов. Биде не работало. Из крана текла исключительно холодная вода. Полчища тараканов безо всякого страха не спешно передвигались по палате (а уж о том, что творилось в туалете, лучше и вовсе умолчать), а самое страшное начиналось с приходом темноты, когда насекомые пытались штурмовать детскую кроватку. Больничные пеленки по своему цвету напоминали половую тряпку плохой хозяйки. А о трепетном отношении к женщине и ее только что появившемуся на свет ребенку со стороны медперсонала можно было только мечтать…

Это, конечно, крайний случай. Но выводы делать надо. Так вот, чтобы ничего подобного не могло произойти с вами (если, конечно, вы уже находитесь в интересном положении), постарайтесь заблаговременно выбрать роддом, а заодно и индивидуального акушера-гинеколога, которому можно было бы полностью довериться.

Не пренебрегайте «голубиной почтой». Опросив нескольких знакомых женщин, вы сможете понять, куда и к кому лучше обратиться. Помните, что хорошего врача-акушера пациентки передают «из рук в руки». Правда, при этом для кого-то все же имеет большое значение, например, чтобы доктор умел отвлечь женщину разговорами во время схваток, а кто-то больше ориентируется на его профессиональный опыт. Так что ищите врача по себе.

А вообще, было бы здорово, если бы женщина обзавелась врачом, который бы «курировал» ее буквально с первых недель беременности и до послеродового периода. Зная все нюансы своей подопечной, он, как никто другой (а в особенности тот, который увидит ее впервые только на родильном кресле), квалифицированно сможет принять роды.

Но если вам предстоит рожать в обычном роддоме, выбирайте тот, который известен квалифицированным и внимательным персоналом, а не только самой современной и дорогой аппаратурой и евроремонтом. Ведь в акушерском деле кадры решают практически все. К тому же бывает и так, что самый обычный роддом по соседству может прославиться заботливым персоналом, о котором обязательно говорят в очередях на консультации у гинеколога.

Помимо этого, непременно обращайте внимание на наличие в нем других медико-диагностических служб. Подчас скоординированность работы всех служб дает дополнительную гарантию того, что роды пройдут благополучно и ребенок родится здоровым. Имейте в виду и то, что некоторые роддомы специализируются на ведении беременности и родов у женщин с заболеваниями сердца и сосудов, сахарного диабета, резус-конфликта, любых хронических заболеваний. Есоли у вас есть такие медицинские показания, присмотритесь повнимательнее, поговорите заранее с врачами.

Не обойдите вниманием и санитарно-бытовые условия. В некоторых роддомах уже сейчас есть одноместные и двуместные палаты с отдельным туалетом, душем, биде, телефоном, телевизором и холодильником. И не удивляйтесь, если вам предложат выбирать самой – лежать с малышом или без него.

Кстати, сегодня не составляет особого труда найти роддом, где можно было бы договориться о присутствии при родах мужа или другого близкого человека. Правда, подчас для этого потребуется собрать немыслимое количество справок. Более того, в некоторых роддомах визиты родственников разрешаются прямо-таки в неограниченном количестве.

Если вы можете позволить себе платные роды (хотя цена не всегда будет означать качество), то при заключении договора с роддомом непременно обговорите наиболее существенные для вас детали: например, в какой позе вы будете рожать (в вертикальной, а может быть, прямо в воде), когда ребенка первый раз приложат к вашей груди, как часто сможет вас навещать муж и так далее.

Таким образом, если вам далеко не безразлично, в каком окружении будет происходить рождение вашего ребенка, основывайте свой выбор на главных требованиях к современной родильной клинике – комфорт, квалифицированный персонал, идеальная чистота и возможность получить любую медицинскую помощь незамедлительно. Ведь, как вы понимаете, в столь серьезном деле, как роды, не стоит рассчитывать на случайность.

Крик младенца

   Апофеоз рождения ребенка — его первый крик. С нетерпением ждут этого возмущенного рева и мать, и врачи. И вот забасит. “Генералом будет!” — притворно строгим голосом говорят старые акушерки. “Здоровенький…” -- облегченно расслабляется роженица. И чем больше надрывается синюшный сморщенный бутуз, тем светлее и радостнее лица окружающих. А если все не так?

Увы, по мнению статистики, семь из десяти новорожденных в России нельзя назвать здоровыми. Да и детская смертность в России ужасающе велика. И значительную роль в этом играют неблагополучные роды. Однако неправильно думать, что роды — “мероприятие” одного дня. Чтобы они прошли “по всем правилам”, нужно готовиться к ним заранее, во время беременности, а лучше еще до ее наступления.

По мнению акушеров-гинекологов, каждая четвертая женщина подходит к родам, имея довольно смутное представление о физиологии и психологии этого процесса. А каждая вторая вообще не осведомлена, как правильно вести себя в столь важный момент. Нередко именно из-за этого невежества чудо рождения затягивается, осложняется, приносит страдания матери и малышу.

К сожалению, далеко не все будущие мамы используют последние недели беременности для основательной подготовки к родам. Некоторые из них продолжают напряженно работать, и им просто некогда. Тем самым, они не только не готовятся к “нормальным” родам, но и провоцируют серьезную проблему — роды преждевременные.

Половина детей, у которых возникают серьезные проблемы уже в первые минуты жизни, — недоношенные дети. Как правило, те, кто не могут дышать самостоятельно, поскольку их внутренние системы еще настолько несформированы и незрелы, что процесс дыхания пока не стал “автоматическим”. Кстати, врачи замечают, что недоношенными рождаются дети в определенные сезоны года. Максимальный пик приходится на апрель-май — время копки огородов, от которой даже беременные женщины себя, похоже, не освобождают. А “затишье”, по каким-то менее очевидным причинам, всегда наступает как раз в августе.

Другие беременные женщины считают, что “природа все сделает сама”, и живут в беззаботном неведении. Некоторые даже не удосуживаются привести в порядок свое здоровье, полагая, что все их недомогания связаны с беременностью.

А между тем попадают в детскую реанимацию, хотя и не в первый день жизни, и те, кого в момент родов сама мать “наградила” тяжелой инфекцией. Проникнув в беззащитный организм ребенка из родовых путей матери, любые вирусы или бактерии из пассивных обитателей влагалищной микрофлоры превращаются в агрессоров. Во взрослом организме матери эти инфекции ведут себя смирно, а попадая к ребенку, могут убить его за несколько дней. Один из тяжелейших, но распространенных случаев — внутриутробная пневмония (инфекционное воспаление легких). Стоит ребенку, проходя по родовым путям, сделать вдох, как к нему в легкие попадают самые разные микробы.

Надо сказать, что инфицируются таким образом практически все новорожденные дети, получая в момент рождения целый набор микроорганизмов. Но здоровый ребенок в состоянии справиться с ними, а вот ослабленный или недоношенный может и заболеть. А порой заразиться ребенок может и через плаценту и тогда он рождается не просто зараженным, а уже больным.

Причем мать не обязательно во время беременности должна быть больна в острой форме. Сегодня по результатам обследований (в том числе и “практически здоровых” беременных) до 80 процентов всех женщин оказываются носительницами различных инфекций.

Кроме инфицированных матерей, не удосужившихся заблаговременно залечить “грехи молодости”, а порой и просто не подозревающих о своих “секретных болезнях”, среди неблагополучных младенцев есть и больные иного рода. Это другая — распространенная, но совершенно противоположная категория: дети долгожданные, горячо желаемые. Сегодня многие семьи стремятся до рождения ребенка добиться материального благополучия, профессиональной состоятельности, эмоциональной зрелости. Вот и получается, что психологическая готовность родителей не всегда совпадает с биологической. А такой желанный теперь ребенок дается с большим трудом. Тяжелые роды грозят ребенку кислородным голоданием, родовой травмой.

В идеале на всем пути до родов таких будущих мам должны сопровождать грамотные специалисты — гинекологи, психологи, физиотерапевты. Получить услуги этих специалистов можно на хороших курсах для будущих мам. Как правило, они предлагают ежедневные занятия, которые можно проводить буквально со дня зачатия. Беременная женщина, в частности, научится сама, без лекарственных препаратов, облегчать боль, сопровождающую роды. Это особенно важно для тех, кто уже “знакомы” с различными недугами сердца.

Методики подготовки к родам существуют самые разные: одни могут строиться на йоговских упражнениях, другие — на водных занятиях, третьи — на какой-то другой двигательной активности.

Хорошо, если в подготовке к родам (особенно в семьях не первой молодости) принимают участие оба супруга. Ведь поддержка мужа во время беременности и родов способна дать женщине неоценимое чувство спокойствия и уверенности, что “все будет хорошо”, даже если медицинские основания для беспокойства есть.

Кстати, неблагополучными считаются как затяжные роды, во время которых дети испытывают кислородное голодание, так и слишком быстрые, во время которых дети получают родовую травму из-за недостаточного расширения родовых путей матери. Быстрыми родами, как правило, “страдают” очень юные мамы. Им тоже необходимо заранее подготовиться к родам. Ведь молоденькие беременные женщины, собирающиеся рожать впервые, обычно получают всю информацию из рассказов подруг и знакомых. А их репертуар, как правило, ограничивается эмоциями и не содержит полезных сведений. Разумеется, такой настрой не лучшим образом влияет на неустойчивую психику юной беременной женщины. И во время родов она старается как можно быстрее избавиться от проблем, не думая о том, что вредит ребенку. И часто его первый крик в этом случае указывает на испытываемый им дискомфорт, а то и на боль.

Сразу же после родов многие женщины начинают чувствовать настолько сильную эйфорию что, кажется, готовы возлюбить весь белый свет. Однако такое настроение продолжается у них недолго. На смену приходят совершенно другие ощущения: неожиданно накатывается то состояние тревоги и необъяснимая раздражительность, то агрессивность и беспричинная плаксивость. Казалось бы, от состояния материнства женщина должна была бы получать исключительно положительные эмоции, но не тут-то было….

Беспокойство, подавленность, усталость, раздражительность, приступы паники, чувство нереальности происходящего, плохой сон, потеря аппетита и либидо, беспомощность в домашних делах, утрата любви к своему ребенку — все это признаки достаточно распространенной послеродовой депрессии. А ее следствием является то, что женщина перестает испытывать радость от собственного материнства, перестает следить за своей внешностью, избегает общения и даже может пристраститься к лекарственным препаратам или алкоголю.
Когда рождается малыш, женщина с головой погружается в приятные хлопоты о нем. Стоит ли в это время ей думать о контрацепции? К тому же большинство знакомых подруг настойчиво убеждают, что кормление грудью полностью исключает риск очередной беременности.

Однако женщина должна четко себе представлять, что полное восстановление ее организма происходит лишь через два года после самопроизвольных родов (а после кесарева сечения - через три года) и что слишком короткий промежуток между родами нередко приводит к различного рода осложнениям, как для самой женщины, так и будущего ребенка. В связи с этим женщина должна планировать свои последующие беременности не ранее, чем через два года.

Очень часто бывает такая ситуация, когда при кормлении грудью месячных еще нет, а овуляция уже практически восстановлена. Это говорит о том, что любая женщина, не менструирующая после родов, имеет реальную возможность забеременеть. Причем нужно отметить вот еще что. В первые шесть недель после родов рекомендуется половое воздержание, так как у женщин в это время происходит инволюция внутренних половых органов (то есть их обратное развитие), когда они приходят в норму и принимают свои первоначальные формы. К тому же в это время существует и риск инфекционных осложнений. Поэтому вопрос о контрацепции начинает быть актуальным, уже начиная с шести недель после родов.

Очень большую роль сейчас придают такому методу контрацепции, как - лактационная аменорея (МЛА). Подходит он исключительно кормящим женщинам и заключается в том, что если женщина кормит грудью не менее 8-ми раз в сутки, то при этом создаются такие условия, при которых блокируется овуляция и способность к зачатию снижается практически до минимума. По статистике, на 100 женщин, пользующихся этим методом, приходится всего 1-2 беременности.

Однако следует помнить, что и здесь есть определенные условия для того, чтобы этот метод имел достаточно высокую эффективность.

Первое условие - чтобы женщина кормила не менее 8-10-ти раз в сутки, причем кормить она должна при любом требовании ребенка, но не реже, чем через 4 часа днем, ночной промежуток должен быть не больше, чем 6 часов. Если женщина кормила, предположим, 15 раз и вдруг резко переходит на десятиразовое кормление, то это уже считается фактором риска, при котором женщина легко может забеременеть. И, аналогично, если кормила грудью 10 раз и переходит на пяти-шестиразовое кормление.

Второе - это отсутствие месячных.

Третий фактор - сроки; желательно прибегать к данному методу до 6-ти месяцев после родов. Через 6 месяцев после родов, даже если женщина продолжает кормить грудью, эффективность данной методики уже значительно снижается. И у женщины появляется большой риск нежелательной беременности.

Следующая большая группа контрацепции - это гормональные препараты для кормящих женщин, содержащие исключительно одни гестагены. Их применение начинается по прошествии шестой недели после родов, потому как до этого времени еще возможно неблагоприятное воздействие на ребенка синтетических гормонов, поступающих с молоком матери, а после - отрицательный момент настолько минимален, что никакого риска для организма ребенка уже не существует.

Если это мини-пили (таблетки), то они принимаются через 6 недель после родов в непрерывном режиме по 1 таблетке без перерыва. Заканчивается одна упаковка (35 штук) - следом начинается другая. Здесь очень важно, чтобы эти препараты принимались в одно и тоже время. В частности, их разновидностью является препарат "Микролют". Если это инъекции, то предпочтителен препарат "Депо-Провера-150". Инъекция делается 1 раз в три месяца, и на протяжении этого времени женщина может забыть о несвоевременной беременности. Через три месяца делается новая инъекция, и так до тех пор, пока женщине необходима контрацепция.

И третий вариант - это "Норплант"-имплантант. Это 6 силиконовых капсул, содержащих гормоны, которые вводятся под кожу во внутреннюю часть плеча. Препарат выделяется импульсами на протяжении пяти лет. И таким образом женщина обеспечивает себе контрацепцию на 99,9 процентов.

В послеродовой период в качестве контрацепции можно использовать спираль. Наиболее приемлемым временем для введения спирали для рожавшей женщины считается промежуток после завершения шести недель после родов, когда у нее самой уже восстановились внутренние органы и при этом она может не опасаться отрицательного воздействия меди на ребенка через грудное молоко.

Что касается презервативов, барьерных методов, спермицидов, - этим можно пользоваться с начала (после родов) половой жизни.

А вот естественные методы - в частности, высчитывание опасных дней - абсолютно неприемлемы для данной ситуации.

Все эти методы контрацепции касаются непосредственно женщин, кормящих грудью. Но если женщина грудью не кормит, то через 6 недель после родов для нее все методы контрацепции, существующие на сегодняшний день, вполне реальны. Еще раз их перечислим: комбинированные оральные контрацептивы; препараты, содержащие только гестаген; ВМС; барьерные (презервативы, диафрагмы, колпачки); спермициды (гели, аэрозоли, свечи, кремы); стерилизация (мужская и женская); физиологические методы. Единственное пожелание - подбирать их не самостоятельно, а после консультации с врачом.
Различается три типа послеродовых кризисов, это:

послеродовая хандра, появляющаяся в течение первых нескольких дней после родов, когда хочется плакать, появляется чувство угнетенности, незащищенности, страха, неуверенности в себе;

легкая степень депрессии, которая сопровождается приступами беспомощности, одиночества, страха и продолжается от нескольких дней до недели;

хроническая депрессия: приступы тревоги, страха, когда обычные дела кажутся совершенно невыносимыми. Такая депрессия развивается в течение первых трех месяцев после родов и может сохраняться на протяжении целого года, а иногда даже трех-четырех лет.

Кстати, современная медицина сегодня рассматривает депрессию как естественную реакцию организма на роды и материнство. Поэтому молодой маме следует быть заранее морально готовой к тому, что после рождения ребенка ее чувства могут стать несколько неустойчивыми и стремительно меняться в разную сторону: от радости к отчаянию и наоборот. Об этом следует предупредить и своих родных, чтобы те не воспринимали подобное состояние исключительно как капризы избалованной дамочки и помогли женщине как можно легче и быстрее пережить этот период.

Итак, вы находитесь в стрессовом состоянии. Что делать?

Помните, что наступление материнства потребует от вас пересмотра всего жизненного уклада, в результате чего вам ко многому придется просто приспосабливаться. И если раньше вы, например, не могли представить себе дня без утренней газеты и регулярного просмотра телевизионных программ, то с появлением в вашем доме малыша обо всем этом придется забыть: у вас просто не будет на это времени. А чтобы не чувствовать себя оторванной от всего мира, слушайте радио (уж это вы сможете сделать, выполняя любую работу по дому), и вы всегда будете достаточно информированы о наиболее значимых событиях, происходящих в политике, культуре, музыке.

Попробуйте определить приоритеты и не пытайтесь содержать дом в прежнем состоянии, на поддержание безупречной чистоты у вас просто не хватит сил. Обнадеживайте себя тем, что воцарившийся в вашем, некогда таком опрятном, доме хаос – явление временное.

Не забывайте о том, что вам просто необходимо найти время для того, чтобы побыть наедине с собой, побродить по магазинам, заглянуть к подружке или сходить в косметический кабинет, чтобы обрести равновесие и связь с окружающим миром. Поэтому не стесняйтесь хотя бы изредка просить своих близких посидеть с вашим ребенком и не берите в расчет то, что подумают о вас люди.

Не менее важен для вас после родов и отдых. Попробуйте установить определенные часы для отдыха, желательно, если им будет дневной сон. В том случае, если вы не хотите спать, просто расслабьтесь, закройте глаза и ни с кем не общайтесь в это время. Выпейте чашку мятного или ромашкового чая. Эти травы обладают успокаивающими свойствами. И ограничьте потребление кофеина, который повышает нервозность.

Пока ребенок спит, почитайте хорошую книжку. Чтение является одним из лучших способов избежать стресса. Возьмите напрокат кассету с комедией. Смех прекрасно снимает напряжение.

Отключите телефон и примите горячую ванну с ароматическими маслами. Включите приятную музыку и попросите мужа сделать вам массаж, необходимый для того, чтобы снять мышечное напряжение и повысить настроение. А для того, чтобы усилить расслабление добавьте в масло для массажа несколько капель ароматического масла. Успокаивающими свойствами обладают иланг-иланг, сандаловое, лимонное, апельсиновое, лавандовое и ромашковое масла. Кстати, нередко подобный сеанс массажа может превратиться в прекрасную интимную любовную сцену.

Находите время для того, чтобы заняться гимнастикой. Уже доказано, что если в период депрессии заняться гимнастикой, то эмоциональное состояние улучшается гораздо быстрее. А регулярные занятия гимнастикой снижают напряжение, усталость, агрессивность и депрессию, придают бодрости и поднимают настроение. К тому же упражнения отвлекают от повседневных забот. Выполняя их, вы хотя бы на время сможете забыть о своих проблемах.

Нередко причиной для депрессии может послужить чувство, что вы превратились в домохозяйку. В этом случае, наймите няню или отдайте ребенка в ясли-сад, а сами немедленно выходите на работу. А самое главное — не стесняйтесь проконсультироваться у психолога, вас никто не посчитает ненормальной. Помните, что если вы не разберетесь с тем, что вас тревожит сейчас, то впоследствии это сделать будет гораздо труднее.


  У вас уже есть один ребенок. Прошел тот период, когда вы и мысли не допускали, что можете зачать, выносить и родить второго малыша. Сейчас такая перспектива кажется вам реальной. Беспокоит лишь один вопрос: “Какой срок в идеале должен пройти между рождением детей?”

   Личный опыт

   У меня два сына, их разница в возрасте составляет 5 лет. Я специально выдержала такой образцовый перерыв, чтобы ни в чем не ущемлять детей, чтобы не “поставить крест” на своем образовании и карьере мужа, чтобы дать нам обоим возможность восстановить силы после беспокойного первенца. Недавно я была в гостях у своих родственников. Молодой мужчина, отец трехлетней девочки, с любовью поглядывая на свою необъятных размеров беременную жену, задал мне вопрос: “А как это вообще бывает, когда их двое?”. Я посмотрела на их пока еще беспечные, безмятежные лица и сказала: “Думаю, что лучше я не буду рассказывать вам об этом”.

Я еще прекрасно помню тот период, когда после возвращения из роддома находилась на грани помешательства. Мне казалось, что наступивший кошмар будет длиться вечно. Двойное кормление, двойное купание, двойные прогулки, двойная стирка и т.д., а самое неприятное - общие болезни. Старший мальчик, который казался мне уже большим, в тот момент, когда я на минутку вышла на кухню, с огромным удовольствием пытался засунуть в рот новорожденному братику жевательную резинку. В следующий раз он воспользовался моментом моего отсутствия, чтобы с радостью поделиться с крохой своими игрушками: держал над головой брата огромный уличный самосвал, металлический, весь в песке, и обещал подарить его ему. Несколько раз от беспомощности я пускала слезы в общественном транспорте, когда без мужа отправлялась с сыновьями в гости или по делам. Один спал у меня на руках или в коляске, а второй, “помощник”, держа в руках пакет с погремушками и пеленками, засыпал на соседнем сидении автобуса.

Можно еще долго рассказывать о том, как это “чудесно”, когда у вас двое детей, а первый ребенок на целых пять старше малютки. Нам еще несказанно повезло: мы не испытали никаких проявлений детской ревности. Сейчас, когда мои мальчишки стали по-настоящему большими и жить друг без друга не могут, мы все действительно счастливы. Все трудности с течением времени кажутся пустяками. По большому счету, так оно есть. Это действительно чудесно, когда у вас двое детей.

Вы выдержали весьма популярную паузу

   Предположим, вы с крохой вернетесь из родильного дома, когда первому малышу уже исполнится три года. Что вас ждет? Вас ждет ребенок, который умеет ходить, говорить, пользоваться горшком. Он задает вам умилительные вопросы, с интересом слушает сказки, приглашает вас на воображаемое чаепитие, а вы вдруг вновь одним махом погружаетесь в бестолковый мир пеленок, непредсказуемых требований и беспомощности. Совсем недавно вы приучили своего старшего к сделкам типа: “Через час, когда я приготовлю обед, мы сходим в парк и покормим твоих знакомых птичек”, - но теперь у вас вновь на руках маленький “повелитель”, который тоже хочет - сейчас! немедленно! - получить порцию грудного молока. И неважно, что вы еще не успели расстегнуть пуговицы на халате, не говоря уже о том, чтобы закончить лепить из пластилина грибок для старшего ребенка.

Может измениться и ваш стиль материнства. Если вы никогда не повышали голоса на ребенка, не смели и пальцем к нему прикоснуться, то теперь, когда заметите намеренную, опасную атаку на беззащитного новорожденного, то ваша рука невольно сама замахнется, чтобы шлепнуть хулигана. Если вы раньше не прибегали к подкупу, то теперь, чтобы спокойно уложить спать новорожденного, вы выдадите папин органайзер и пригоршню леденцов старшенькому.

Итак, прошло несколько нескончаемых месяцев. Муж ушел на работу, других помощников у вас нет. Вы втроем сидите за столом. Одновременно вы будете петь “Чижик, пыжик”, пускать мыльные пузыри, кормить грудью малютку и потихоньку впихивать в трехлетку овсяную кашу. Однако вы спокойны, потому что знаете: через несколько часов наступит время послеобеденного сна, и они, ваши ненаглядные чада, оба и одновременно засопят в своих кроватках.

Когда разница между детьми очень небольшая

   Так нередко бывает, что случайно или по плану второй ребенок появляется на свет почти сразу после первого. Кто-то считает, что это самый идеальный вариант, кто-то полагает, что самый худший. Возможно, при таком развитии событий материнская психика, так сказать, слегка и пострадает. Вам необходимо вновь ехать в роддом, продолжая называть старшего ребенка “маленьким”, расстаться с ним на несколько дней, вернуться с другим маленьким. Для некоторых женщин это огромный подсознательный шок.

Однако небольшая разница в возрасте детей - это, с одной стороны, хорошо. Ваш первый малыш, возможно, не будет ревновать вас к крохе. Годовалый ребенок ежедневно открывает для себя столько нового, что младенец - это просто всего лишь еще одно очередное чудо. С другой стороны, вам придется долгое время терпеть два набора пеленок, простынок, памперсов, бутылочек, смесей и, разумеется, до предела физически уставать. Понятно и то, что вам предстоит постоянно быть бдительной: годовалые “вандалы” требуют за собой неусыпной слежки. Скорее всего, больше времени, сил и внимания будет забирать именно старший малыш, а не крепко спящий или благодушно взирающий на мир новорожденный.

Единственное, что вам поможет (кроме настоящей помощи, которая частенько бывает весьма скудной) - это постоянно держать кроху рядом с собой, чтобы не приходилось прерывать игры со старшим ребенком или работу по дому по зову грудничка. Слишком утомительно для вас - целый день метаться между кухней, детской, спальней и ванной. А положить малютку можно в коляску, корзинку или просто в кресло или на диван рядом с собой.

Оптимальный промежуток времени. А есть ли он?

   Некоторые женщины решаются на вторые роды через 15 и даже 20 лет после первых. Это похвально. И сами смелые дамы признаются в том, как это прекрасно - вновь пережить волнительные моменты и оказаться молодой мамой, увидеть блеск в глазах молодого папы и счастье на лице старшего ребенка. С возрастом легче переносить бессонные ночи, физические нагрузки, с опытом прожитых лет приходят умиротворение, внутреннее спокойствие, философское отношение к жизни. Ребенок - это действительно чудо, дар божий, счастье безмерное. Уход за ним - это такие мелочи, тем более что теперь и муж с готовностью откликается на просьбы о помощи, и первенец - отличная безотказная няня.

Однако, как в любой позитивной ситуации, и в этой есть свои “но”. Все перечислять нет надобности, а вот об одном минусе сказать следует. Общеизвестно, что немолодая мама с большей вероятностью способна передать малышу нежелательное “наследство” в виде всякого рода осложнений, трудностей в развитии и болезней. Поздние роды - рискованный шаг.

Вероятно, вы поняли, что нет идеального перерыва между рождением детей. Поэтому не ломайте голову над подсчетами, прогнозами, прикидками, не расспрашивайте подруг и родственниц о результатах их опыта по воспитанию двоих детей. Самостоятельно, вместе с мужем, принимайте судьбоносное решение, которое, независимо от временных показателей, обязательно сделает вас счастливой мамой и женой. А год-другой, проведенные в хлопотах и заботах, быстро пролетят и еще быстрее престанут оцениваться вами как самые невыносимые, трудные, беспокойные. Поэтому мы и дорожим своими детьми, что они нам ТАК достаются.

КАК ВЫБРАТЬ ПОЛ РЕБЕНКА?


 Желание выбрать пол своего будущего ребенка было присуще людям всегда. Наибольшей популярностью при планировании ребенка пользуются народные методы, но и наука не отстает. Например, в институте генетики в г. Ферфакс (штат Вирджиния) разработана методика, которая с большой долей вероятности позволяет, так сказать, "заказать" пол будущего ребенка.

Сначала, несколько слов он научных методах. Наверное, стоит напомнить, что за пол будущего ребенка отвечает сперматозоид. Половина сперматозоидов несет Х-хромосому, другая половина Y, а яйцеклетка всегда содержит Х-хромосому . Таким образом, при слиянии половых клеток получается либо девочка (ХХ), либо мальчик (ХY). Так вот, сущность новой методики заключается в том, что она позволяет искусственно делать сперму либо "мужской", либо "женской". Поскольку в мужской Y-хромосоме содержится ДНК гораздо меньше, чем в женской Х-хромосоме, то "мужская" сперма значительно легче "женской". С помощью специальных физико-химических методов сперму можно разделить на фракции. В более легкой преобладают "мужские" Y-хромосомы, в более тяжелой - "женские" Х-хромосомы. Затем можно использовать ту или иную фракцию спермы для оплодотворения яйцеклеток и получить ребенка с заказанным родителями полом.

Однако при кажущейся блистательности нового метода, до сих пор нет данных в отношении полной безвредности самого процесса селекции спермы. Дело в том, что при разделении сперматозоидов используется флуоресцентное облучение, которое может вызвать мутации в генах ребенка. Другая проблема - чисто этическая. Хотя бы потому, что человечество просто не готово к тому, чтобы активно регулировать пол потомков, к тому же, по мнению многих, не стоит вмешиваться в святая святых.

Но это - в далекой Вирджинии, а что же делать нам, простым россиянам? Нам остается только уповать на счастливую случайность или воспользоваться некоторыми почти народными "рецептами" запланированного рождения.

Хотите девочку?

Сперматозоиды с женской Х-хромосомой менее подвижны, но более выносливы и жизнеспособны. И именно они "делают" девочек. Считается, что если половой акт произошел за три дня до овуляции, то выше вероятность рождения девочки, после чего от любовных утех лучше воздерживаться. Можно попробовать прибегнуть к методу, заключающемуся в более тщательном подсчете дней менструального цикла. Исходя из этого, если половой акт произошел за 13-14 дней до начала менструации, то родится девочка, а если за 11-12 дней - мальчик.

Кстати, рождению девочки якобы способствует и техника полового акта: например, неглубокое проникновение полового члена во время эякуляции: в кислой среде влагалища сперматозоидам выжить значительно трудно и Y-сперматозоиды гибнут быстрее выносливых X-сперматозоидов.

А, может быть, мальчика?

Зато сперматозоиды с Y-хромосомой (определяющей мужской пол ребенка) менее жизнеспособны, но более подвижны и обычно могут быстрее оплодотворить яйцеклетку. Следовательно, вероятность оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами с Y-хромосомой выше за день до овуляции или в те 12 часов после нее, когда яйцеклетка находится в трубе и способна к оплодотворению. А до этого времени желательно не иметь никаких половых контактов.

Девочки любят яблочки, а мальчики черешню

Уже давно установлено, что пол будущего ребенка напрямую зависит от питания мамы. Желательно месяца за два до предполагаемого зачатия мальчика ей следует садиться на низкокалорийную диету: не отказывать себе в овощах и экзотических фруктах, но забыть о молочных продуктах. В том случае, если родители хотят девочку, то действовать нужно с точностью до наоборот.

Существует и такое мнение, будто бы пол ребенка зависит от продуктов, богатых либо калием, либо кальцием. Исходя из этого, для рождения мальчика будущие родители должны побольше налегать на сыр, картофель, грибы, горох, как можно больше солить всю пищу, есть консервы и дрожжи - то есть все, где есть больше калия. А вот для того, чтобы родилась девочка, нужно побольше вводить в свой организм ионов кальция - баловать себя молочными продуктами, яблоками, медом, малиной, клубникой, свежей сметаной, душистыми травами.

Считается также, что пол ребенка связан с месяцем зачатия и возрастом будущей мамы. Так, например, самыми "мужскими" месяцами считаются месяцы с ноября по январь, а "женскими" - с мая по июль. Причем, рождение мальчиков чаще всего выпадает на возраст 18-летних мам. В 20-21 год зачинают почти сплошь девочек. Затем шансы уравниваются. В конце репродуктивного периода на свет вновь появляются мальчики.

Польза "заказа"

Целесообразность и прямая польза от подобного заказа существует в тех случаях, когда имеются опасения передачи того или иного наследственного заболевания, связанного с полом ребенка. Например, существуют тяжелые наследственные болезни, поражающие только мужчин: мышечная дистрофия (болезнь, при которой происходит неуклонное нарастание мышечной слабости вплоть до полного обездвиживания) и гемофилия (повышенная кровоточивость в результате плохой свертываемости крови). В семьях, имеющих такую тяжелую наследственность, конечно же, желательно иметь дочерей, а не сыновей. Понятно, что в этом случае рождение ребенка определенного пола не прихоть, а необходимость.

И здесь может помочь метод, позволяющий почти со стопроцентной вероятностью "заказать" мальчика или девочку. Речь идет об экстракорпоральном оплодотворении. Его суть заключается в том, что полученную яйцеклетку оплодотворяют в пробирке, в результате чего развивается эмбрион. На этой стадии можно выяснить, какие половые хромосомы она содержит. И если пол будущего ребенка подходит вам, то эмбрион подсаживают в матку.

Нечто новенькое

Но если вы не верите всем этим методикам или считаете их слишком трудоемкими, но тем не менее желаете иметь ребенка определенного пола - вам следует приобрести так называемый мини-микроскоп "Maybe Baby", который не так давно появился на российском рынке. Последние исследования показали, что с помощью данного прибора, помимо определения благоприятных и неблагоприятных для зачатия дней, можно значительно повышать и вероятность рождения ребенка определенного пола. Удачи!