Вишнев В. Н. Безродная Н. В. Остеохондроз Профилактика и лечение Введение
| Вид материала | Документы |
- Методические рекомендации для практического занятия №10, 101.99kb.
- Российская научно-практическая конференция Нарушения мозгового кровообращения: диагностика,, 51.34kb.
- Остеохондроз позвоночника Остеохондроз шейного отдела позвоночника, 149.95kb.
- Программа совещания по подведению итогов работы по выполнению приоритетного национального, 171.09kb.
- Ю. Б. Можгинский Агрессивность детей и подростков Распознавание, лечение, профилактика, 606.05kb.
- О. Г. Крамарь 2010 г. Тематический план, 50.75kb.
- О. Г. Крамарь «29» августа 2011 г. Тематический план, 27.12kb.
- Болезни органов дыхания (пульмонологический блок) Бронхиты, 368.53kb.
- Программу Профилактика и лечение сердечно сосудистых заболеваний г. Отрадного Самарской, 26.16kb.
- Заслушав представлений Администрацией города отчёт о выполнении Программы «Профилактика, 442.7kb.
Бузина чёрная (Sambucus nigra)
Бузина чёрная - это кустарник высотой до 4метров. Встречается в средней, и особенно, южной полосе страны. Растёт в оврагах, у изгородей, в садах, парках. Цветы у бузины белые, пахучие, собраны в зонтики, которые иногда достигают 35-40см в диаметре.
Собранные цветы сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении, часто перемешивая. Хранят в бумажных мешках.
Цветки бузины содержат гликозиды и салицилаты, которые в основном и определяют лечебное действие растения.
Цветки бузины оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие.
Применяется бузина при болях в области позвоночника, а также при воспалении и болезненности в области суставов. Через несколько часов после начала приёма настоев цветов бузины, боли в области позвоночника начинают уменьшаться, состояние позвоночника значительно улучшается.
Из бузины готовят настой: 1 столовую ложку цветов залить 0,5л воды. Кипятить при закрытой крышке на малом огне 10 минут. Настоять 20 минут. Пить по 1/3 стакана 5 раз в день в тёплом виде.
Курс приёма: от 5 дней до 2-3 недель.
Вереск обыкновенный (Calluna vulgaris)
И, не зная преград,
Бежит по полянам огонь вересковый
Николай Добронравов
Вечнозелёный кустарник высотой до 100см. Распространён по всей стране. Произрастает на лесных полянах, в редком сосновом лесу, по обочинам дорог, по оврагам, предпочитая песчаную почву. Как правило, образует сплошные заросли. Цветёт с августа до конца осени. Цветы - бледнокрасные мелкие колокольчики.
Для медицинских целей собирают надземную часть. Сушат в тени, хранят в бумажных мешках.
Вереск содержит гликозиды, дубильные вещества, флавоноиды, сапонины, алкалоиды, органические кислоты, кальций, фосфор.
Растение оказывает противовоспалительное, обезболивающее, успокаивающее и антисептическое действие, уменьшает отёчность и воспаление суставов.
Назначают его при остеохондрозе, при отёках и воспалении суставов, при нарушении водно-солевого обмена, а также при нарушении сна, связанного, в том числе, с болями в позвоночнике.
Готовят из вереска настой: 1 столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 20 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.
Курс приёма: 1-2 месяца.
Вероника лекарственная (Veronica officinalis)
Лазоревый цветок - лесных полян краса
В себе соединил с землею небеса,
На нежных лепестках - небесная лазурь,
А в листьях и стеблях - следы дождей и бурь
В.Г. Рубцов
Вероника лекарственная или анютины глазки - это многолетнее травянистое растение высотой до 30см. Растёт по всей стране в лесах, на опушках, по кустарникам, на лесных вырубках. Цветёт с июня по сентябрь. Собирают траву, сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.
Вероника содержит гликозиды, сапонины, эфирное масло, дубильные и горькие вещества, органические кислоты, флавоноиды, витамин С.
Растение оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Используют веронику при остеохондрозе, при воспалении в области суставов, при нарушении водно-солевого обмена.
Входит вероника в некоторые почечные, очищающие и противовоспалительные фиточаи, которые рекомендуют при заболеваниях суставов и позвоночника.
Вероника используется, особенно с другими успокаивающими лекарственными растениями, при нарушении сна, при раздражительности, при повышенной возбудимости, связанными с болями в области позвоночника.
Готовят из вероники настой: 1 столовую ложку травы залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.
Курс приёма: 1-2 месяца.
Донник лекарственный (Melilotus officinalis)
Цветок, растущий на парах,
Цветок засухи - жёлтый донник
Иван Бунин
Двухлетнее травянистое растение высотой до 2м. Растёт по всей стране. Произрастает по лугам, бросовым землям, старым залежам, вдоль лесопосадок, по оврагам. Цветёт жёлтыми и белыми цветами. Донник отлично переносит засуху и растёт на любой почве.
Собирают донник в период цветения. Собирать лучше рано утром после схода росы. Срезают цветочные кисти и верхушки растения с листьями и ветками. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках. Запах сушёного донника сильный, душистый, напоминает свежее сено.
Донник прекрасный медонос. Недаром за обилие нектара род донников получил латинское название «Melilotus» - «медовые клевера». Всё лето, с утра до вечера, вокруг донника стоит жужжание пчёл, собирают эти маленькие труженицы нектар. «Или пойди к пчеле и познай, как она трудолюбива, какую почтенную работу она производит; её труды употребляют во здравие и цари и простолюдины; любима же она всеми и славна; хотя силою она слаба, но мудростью почтенна» (Притч.6,8).
Целебные свойства донника известны давно. Слово «донник» происходит от «донной» - древнего названия подагры. В старинном травнике читаем: «Донник употребляют от выхождения донной, пить, тереться и посыпать на донную». На Руси словом «дна» обозначали болезни нижней части тела, болезни поясницы и подагру.
Донник содержит кумарины, кумаровую кислоту, гликозиды, жиры, белок, эфирное масло, которые обеспечивают его основные терапевтические свойства.
Растение оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшает кровообращение в позвоночных сосудах, восстанавливает межпозвонковые диски позвоночника и хрящевую ткань суставов позвоночника.
Донник широко применяют при остеохондрозе и при других болезнях суставов. Настой травы назначается при болях, сопровождающих остеохондроз, при остеохондрозе, протекающем с вертебробазилярной недостаточностью, при головных болях и при головокружении, сопровождающие заболевания позвоночника, при болях в пояснице. Трава донника входит в самые различные сборы лекарственных растений и в фиточаи – в обезболивающий, в противовоспалительный, в кардиологический, в успокаивающий и в другие.
Из донника готовят настой: 1столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 20 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/3 стакана 4 раза в день независимо от еды.
Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.
Ива белая (Salix alba)
Уж верба вся пушистая
Раскинулась кругом;
Опять весна душистая
Повеяла крылом
Афанасий Фет
Ива белая, ива козья, ива ломкая, ракита, верба, лоза. Всё это - растения одного семейства. И всё это - или небольшие кустарники, или деревья, достигающие высоты двадцати метров, с широко развесистой кроной и гибкими свисающими ветвями. Листья ланцетные. А вот окрас цветов у всех разный. У ивы белой - жёлтые, у других - светло-зеленоватые или зелёные.
Растёт ива по берегам речек и ручьёв, на заливных лугах, около прудов и озёр. Высаживают её также в парках, во дворах детских садиков и школ, по аллеям и вдоль дорог.
Об иве упоминается в Библии: «на вербах повесили мы наши арфы» (Пс,136,2). С ветхозаветных времён известно и любимо это растение людьми.
Любит наш народ ивушку, лелеет, песни и напевы сочиняет о ней. Всегда ива рядом с человеком, облагорожена им. Мудрый, да расторопный хозяин, обязательно посадит вдоль забора, по периметру деревья и кустарники, которые и полезны, и глаз радуют. Одно из таких растений - ива. Да и много ли надо для жизни иве. Ткнул ветку зелёную весной в землю, поливай, и через короткое время - приживётся, зазеленеет ива, выходя постепенно в лист, в цвет, в стебель.
Заготавливают у ивы кору, лист, цветы. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.
В состав коры и листа ивы входят салицилаты, которые определяют её основное лечебное действие.
Препараты из ивы оказывают выраженное обезболивающее, противовоспалительное, потогонное действие, способствуют восстановлению хрящевых тканей суставов позвоночника.
Используют её при болях в позвоночнике, при головных болях, при болях в пояснице. Регулярный приём отваров коры ивы, значительно уменьшает боли и воспаление. Иву активно применяют при остеохондрозе, при невралгиях, при различных заболеваниях суставов.
Из коры ивы готовят отвар: 1 столовую ложку измельчённого сырья залить 0,5л воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раз в день независимо от еды.
Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.
Ива входит в противовоспалительные и в противопростудные сборы лекарственных растений и в фиточаи, которые рекомендуют как при заболеваниях позвоночника, так и при многих заболеваниях суставов.
На основе ивы, в комплексе с другими травами с подобным действием, приготовлены противовоспалительные капли, которые оказывают противовоспалительное, обезболивающее, общеукрепляющее действие.
Назначают их при остеохондрозе, протекающем с болями в области позвоночника, при головных болях и при болях в пояснице.
Применение: по 20 капель 3 раза в день после еды. Капли лучше запивать настоев противовоспалительных фиточаев.
Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.
Каштан конский обыкновенный (Aesculus hippocastanum)
В охре и кармине на каштане конском!
Юнна Мориц
Дерево высотой до 30м. Культивируется по всей стране как декоративное и лекарственное. Для медицинских целей собирают цветы, плоды и молодые побеги каштана.
Каштан содержит гликозиды, которые обуславливают его основное лечебное действие.
Препараты каштана укрепляют стенки сосудов, расширяют сосуды, нормализуют артериальное давление, понижают холестерин и протромбин в крови, улучшают состояние вен, являются профилактикой тромбоэмболий, поскольку разжижают кровь.
Из цветов каштана готовят настой: 1 чайную ложку сырья залить 200мл воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 10 минут. Настоять 20 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день независимо от еды.
Курс приёма: 1-2 месяца.
На основе каштана приготовлены капли «Эсковиш», которые назначают для улучшения микроциркуляции в межпозвонковых сосудах и для улучшения венозного кровотока.
После приёма капель уменьшаются проявления остеохондроза, связанного с сосудистой недостаточностью и с венозным застоем – постепенно ослабляется головная боль, уменьшается головокружение и общая слабость.
Особенно полезны эти капли для людей, у которых имеются начальные признаки венозной недостаточности, приводящие к вертебробазилярной недостаточности. Регулярный приём этих капель позволяет уменьшить риск возникновения острого инфаркта миокарда и инсульта.
Пить по 10 капель вечером с 1/3стакана воды.
Курс приёма: 3-4 и более месяцев.
При длительном приёме капель необходимо исследовать кровь на протромбин и МНО не менее одного раза в год.
Клевер (Trifolium)
Клевер луговой, пашенный, горный, ползучий и много других разновидностей этого растения. И все полезны, все необходимы, все востребованы. Особенно в народной медицине. И в народе верно подмечено: Лён да клевер, клевер да лён, кто их сеет, тот умён.
Растут клевера практически везде: по полям, в светлых лесах, среди кустарников, вдоль канав и речек, вокруг озёр и прудов, на лугах, на склонах балок, вдоль заборов на дачах, вдоль тропинок.
Везде мы видим эти прекрасные разноцветные шаровидные головки клеверов. Цветёт клевер, радует глаз с мая до самых заморозков.
Собирают цветки (головки) клевера всё лето, сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.
В своем составе клевер содержит гликозиды, большое количество витаминов, определяющих его лечебную ценность при заболеваниях органов движения.
Клевер оказывает солевыводящее, мочегонное, обезболивающее, противовоспалительное, общеукрепляющее действие, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.
В народной медицине применяется клевер при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: при болезнях суставов, при остеохондрозе, при нарушении минерального обмена.
После приёма настоев клевера значительно улучшается состояние суставов и позвоночника.
Особо показан настой головок клевера пожилым людям, у которых уже имеются выраженные изменения в суставах и в позвоночнике. Длительное использование клеверов позволяет значительно улучшить состояние позвоночника и всех суставов, и отодвинуть их старение и дегенерацию.
Из клевера готовят настой: 2 столовых ложки цветов залить 1 литром воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.
Курс приёма: 2-3 и более месяцев.
Крапива двудомная и крапива жгучая (Urtica dioica и Urtica urens)
За все хоромы я не отдаю
Свой низкий дом с крапивой под оконцем...
Николай Рубцов
Как только сойдёт весенний снег, схлынет половодье, установится первое весеннее тепло, крапива одна из первых, начинает пробиваться сквозь землю к ласковым солнечным лучам, набирая силу, крупнея, формируя пышные кустики. Буквально через некоторое время мощно идёт она в рост и начинается её цветение. Цветёт крапива долго - до полутора месяцев. А вся крапивная плантация стоит во цвету, с мая по сентябрь.
Крапива - это многолетнее травянистое растение высотой до 1,5м. Растёт крапива на пустырях, на заброшенных усадьбах, в полях, в тени леса, по оврагам и балкам. Собирают её всё лето. Сушат на чердаках. Хранят в бумажных мешках.
В глубь веков уходит знакомство людей с лечебными свойствами крапивы. С давних времен на Руси используется крапива людьми для лечения многих заболеваний.
Богата химическим составом крапива, благодаря чему растение применяется при самых различных заболеваниях суставов и позвоночника. Комплекс действующих веществ растения оказывает противовоспалительное действие, усиливает выведение мочевой кислоты и других солей из суставов и позвоночника, стимулирует восстановление хрящевой ткани суставов позвоночника, улучшает его состояние.
Поэтому настой крапивы активно используют при остеохондрозе, при болезнях суставов и при нарушении водно-солевого обмена.
Из крапивы готовят настой: 2 столовых ложки измельченной травы залить 1 литром воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.
Курс приёма: от 2 недель до 2 и более месяцев.
Лопух большой (Arctium lappa)
Когда шуршат в овраге лопухи
А.А. Ахматова
Травянистое двухлетнее растение высотой до 2 и более метров. Распространено по всей стране. Для медицинских целей заготавливают корни, которые копают на втором году жизни растения весной, а на первом году - осенью. Корни тщательно промывают в проточной воде, режут на части, провяливают на солнце, сушат в сушилках или на свежем воздухе, хранят в бумажных мешках.
Любят лопух в России. Много поговорок о нём есть у русского народа. Великие русские писатели Н.В. Гоголь и Ф.М. Достоевский упоминали лопух в своих произведениях. Много народных названий имеет лопух: репей, репейник, лопушник. «Прицепится, как репей», говорят о навязчивом человеке. Действительно, осенью, на втором году жизни, его отцветшие крупные корзинки, снабжённые крючьями, прочно прилипают к одежде, к шерсти животных, расселяясь, таким образом, по всё новым и новым местам.
Корень лопуха содержит слизи, эфирное и жирное масла, инулин, дубильные и горькие вещества, минеральные соли, витамин С.
Корни лопуха оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, восстанавливают хрящевую ткань суставов позвоночника, улучшают минеральный обмен.
Лопух активно применяют при остеохондрозе, при болезнях суставов, при нарушении водно-солевого обмена. Длительный приём отваров корня лопуха оказывает благотворное воздействие на суставы позвоночника. Заметно улучшается работа позвоночника, он становится более гибким, уменьшаются в области позвоночника болевые ощущения. Можно сказать, что позвоночник становится опять «молодым», то есть идёт заметное улучшение его состояния.
Из лопуха готовят отвар: 2 столовых ложки измельчённого корня залить 1 литром воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раз в день независимо от еды.
Курс приёма: 2-3 и более месяцев.
Люцерна посевная (Medicago sativa)
Люцерна посевная распространена по всей нашей стране, в средней и южной полосе. Растёт на сухих лугах, травянистых склонах, осыпях, опушках, в кустарниках, в долинах рек, на пастбищах, в степях. Люцерна введена в культуру.
Выйдешь летом, в июне-месяце в поле, засеянное люцерной. Вдаль, докуда глаз достигает - синь, голубизна с фиолетовым отливом, словно на берегу синего моря стоишь. Цветки мотыльковые переговариваются друг с другом, шелестят продолговатые листочки.
Люцерна посевная, кустовое растение высотой до 170см с корнем, достигающим в глубину 20метров. На корнях развиваются клубеньковые бактерии, усваивающие азот.
Собирают люцерну в период цветения. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.
Люцерна содержит углеводы, органические кислоты, эфирные масла, каротин, витамины С, Е, группу В, Д, флавоноиды, жирные кислоты, протеины, большое количество незаменимых аминокислот, кальций и фосфор.
Оказывает люцерна мочегонное, антибактериальное, общеукрепляющее действие, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.
Назначают люцерну при остеохондрозе, особенно людям среднего и пожилого возраста, когда уже имеются различные нарушения позвоночника – страдают межпозвонковые диски, резко уменьшается подвижность позвоночника. Регулярный приём настоев растения оказывает заметное положительное лечебное воздействие на «уставший» позвоночник, и как правило, улучшает его состояние.
Из люцерны посевной готовят настой: 1 столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/3 стакана 4 раза в день независимо от еды.
Курс приёма: 1-2 месяца.
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)
Многолетнее травянистое растение высотой до 1м. Растёт по всей стране. Мелисса имеет приятный лимонный запах, за что её и любят добавлять в чай. Цветёт в июле-сентябре. Собирают надземную часть, сушат под навесом, хранят в бумажных пакетах.
Мелисса содержит эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, органические кислоты.
Трава мелиссы оказывает успокаивающее действие, нормализует работу центральной нервной системы. Поэтому рекомендуют её при раздражительности, при повышенной возбудимости, при нарушении сна, что часто наблюдается при остеохондрозе, особенно при обострении процесса.
Растение улучшает кровообращение в межпозвонковых сосудах, уменьшает головокружение, головные боли, которые часто сопровождают остеохондроз. Настой травы мелиссы активно используют при остеохондрозе, протекающем с вертебробазилярной недостаточностью.
Чай из мелиссы оказывает общеукрепляющее действие и используется для профилактики множества болезней, в том числе и остеохондроза.
Из мелиссы готовят настой: 1 столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.
Курс приёма: 2-3 и более месяцев.
Чай из листьев мелиссы можно пить круглогодично. Особенно полезен этот чай пожилым людям, когда имеются выраженные явления атеросклероза сосудов головного мозга и сердца, сопровождающиеся головной болью, нарушением памяти, головокружением, болями в области сердца.
Мята перечная (Mentha piperita)
Мята - это многолетнее травянистое растение высотой до 40см. Растёт мята на освещённых, влажных местах, цветёт в течение всего лета.
Собирают траву мяты во время цветения. Сушат под навесом, хранят в плотных бумажных мешках.
Мята содержит эфирное масло, витамины, флавоноиды, минералы, которые и определяют её основное лечебное действие.
Растение оказывает сосудорасширяющее, антисклеротическое, противовоспалительное, обезболивающее, успокаивающее действие, улучшает кровообращение в позвоночных сосудах.
Мята уменьшает раздражительность, повышенную возбудимость, нарушения сна, головную боль, которые часто наблюдаются при остеохондрозе, особенно при обострении процесса. Настой травы и мятные капли назначают при головокружении, при головной боли, при болях в области сердца, связанных с заболеваниями позвоночника. Мята полезна при остеохондрозе, протекающем с вертебробазилярной недостаточностью.
Готовят из мяты настой и капли на спирту.
Приготовление настоя: 1 столовую ложку измельчённой травы залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды.
Приготовление мятных капель: 100г высушенной травы залить 1 литром 40% спирта. Настаивать в тёмном месте при комнатной температуре 20 дней. Принимать по 10-20 капель 4 раза в день с 1/3стакана воды.
Курс приёма препаратов мяты: от 2 недель до 2-3 и более месяцев.
Осина обыкновенная (Populus tremula)
Нужны под небом синим
Русские осины
Александр Яшин
Дерево высотой до 30метров с серебристой корой. Растёт осина на всей территории страны. В ряду всех деревьев, произрастающих в России, отличается своей распространённостью. Вездесущее и неприхотливое. Где посадишь, там и растёт. Растёт быстро. Цветёт осина ещё до распускания листьев ранней весной, когда многие другие деревья, да и травы, остаются погружёнными в зимний сон. После цветения осина выгоняет круглые, коротко заострённые листья.
Любит осину русский народ, песни сочиняет. И.С. Тургенев называл осину хлопотливой неугомонной хозяйкой в семье русских деревьев.
Для медицинских целей собирают молодые побеги, листья и кору молодых веток. Сушат под навесом, хранят в бумажных мешках.
Все части дерева содержат салицилаты, которые определяют основное его лечебное действие.
Препараты осины оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. Используют отвары осины при остеохондрозе, особенно когда он протекает с выраженными болями в области позвоночника, с головными болями, с болями в пояснице. Назначают осину при болезненности и отёках суставов позвоночника. Заметный эффект даёт отвар осины при обострении процесса. Уже через несколько часов от начала приёма отвара, уменьшаются боли в позвоночнике, в суставах, исчезает отёчность и воспаление суставов, заметно ослабляется головная боль.
Из осины готовят отвар: 1 столовую ложку измельчённой коры залить 0,5л воды. Кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 60 минут. Пить по 1/3 стакана 5 раз в день независимо от еды.
Курс приёма: от 2-3 недель до 2-3 и более месяцев.