Оглавление пояснительная записка
| Вид материала | Пояснительная записка |
- Караваева Елена Леонидовна г. Светлый 2008 г. Оглавление оглавление 2 пояснительная, 130.81kb.
- Октябрьской Революции Краснознаменной академии (ввиа) имени профессора Н. Е. Жуковского, 1685.68kb.
- Корытько Валентина Ивановна Оглавление Введение пояснительная записка, 465.53kb.
- Оглавление пояснительная записка, 482.99kb.
- Оглавление пояснительная записка, 450.49kb.
- Оглавление пояснительная записка, 631.27kb.
- Оглавление пояснительная записка, 621.99kb.
- Оглавление пояснительная записка, 767.99kb.
- Ефимова Галина Семеновна Шихазаны 2010 Оглавление. Паспорт Программы пояснительная, 304.32kb.
- Авдюкова Алла Евгеньевна, канд пед наук, доцент. Оглавление I пояснительная записка, 159.92kb.
2.7. Спортивная медицина
2.7.1. Организационно-методические основы спортивной медицины
Цели и задачи спортивной медицины. Нормативно-правовая база. Организация врачебного контроля. Основные принципы врачебного контроля. Диспансеры спортивной медицины, кабинеты врачебного контроля.
Задачи врачебного контроля. Формы врачебного контроля. Формы работы врача спортивной медицины. Документация. Результаты работы спортивно-медицинской службы Республики Беларусь.
Основные понятия системы физического воспитания. Физическая культура. Физическое воспитание. Физическое развитие. Физическое совершенство. Физические упражнения. Физические качества человека и методы их воспитания. Двигательные умения и навыки. Методы их формирования. Спортивная тренировка. Принципы построения и содержание спортивной тренировки.
Основные физические качества: сила, скорость, общая выносливость, гибкость, ловкость. Методы оценки физических качеств. Преимущественное значение определенных физических качеств для отдельных видов спорта и оздоровительной физической культуры.
2.7.2. Анатомия, физиология и биохимия мышечной деятельности
2.7.2.1. Анатомия биомеханика мышечной деятельности
Анатомия и биомеханика мышечной деятельности. Физиология мышечной деятельности. Нервная регуляция мышечной деятельности. Гормональная регуляция мышечной деятельности. Особенности развития опорно-двигательного аппарата спортсменов. Биомеханическая основа движения. Критерии оценки. Основные биомеханические характеристики спортивной работоспособности. Биомеханика движения – методологическая основа подготовки спортсменов. Технико-тактические навыки спортсменов.
2.7.2.2. Физиология спорта
Анатомо-физиологические возрастно-половые особенности спортсменов в различных видах спорта на разных этапах подготовки. Критерии для профессионального отбора и оценки перспективности. Наследственность. Основы биомеханики движения.
2.7.2.3. Биохимия физической деятельности
Особенности биохимии нервно-мышечного сокращения. Основные пути обмена веществ. Влияние занятий спортом. Основные продукты углеводного, белкового и жирового обмена. Биохимические изменения при занятиях физической культурой и спортом в различных возрастно-половых группах с учетом специфики вида спорта. Пути коррекции. Спортивное питание.
Типы способов сохранения и реализации запасов энергии для обеспечения движения. Анаэробный алактатный путь энергообеспечения. Анаэробный гликолитический путь. Аэробный путь. Смешанная зона анаэробно-аэробной производительности. ЧСС панно. Энергетическая ценность биомакромолекул. Классификация зон мощности.
Характеристика алактатного и лактатного механизма энергообеспечения в видах спорта. Смешанная зона анаэробно-аэробной производительности. ЧСС панно. Энергетическая ценность нутриентов и макроэргов. Необходимое процентное соотношение нутриентов в зависимости от вида спорта. Характеристика зон мощности.
2.7.3. Оценка функциональных систем у занимающихся физической культурой и спортом
2.7.3.1. Особенности оценки функционального состояния кардиореспираторной системы
Особенности функционировании системы внешнего дыхания при интенсивной мышечной деятельности. Методы исследования функционального состояния системы внешнего дыхания. Основные статические показатели. Динамические исследования вентиляции легких. Лимитирующие факторы внешнего дыхания.
Определение показателей внешнего дыхания. Спирометрия, спирография. Основные показатели: жизненная емкость легких (ЖЕЛ), форсированная ЖЕЛ, объем форсированного выдоха, максимальная легочная вентиляция (МВЛ), максимальный экспираторный и максимальный инспираторный поток, простейшие функциональные пробы Штанге, Генчи. Определение должных величин. Пневмотахометрия. Особенности в видах спорта.
Структурные и функциональные особенности спортивного сердца. Гипертрофия миокарда. Повышенная каппиляризация. Кардиомиопатии в спорте. Причины и механизмы развития. Артериальная гипертензия и гипотензия. Особенности ЭКГ у спортсменов. Анализ и оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Вариабельность сердечного ритма. Кардиоинтервалография (КИГ). Перенапряжение ССС у спортсменов. Эхокардиография (ЭхоКГ) в спорте. Стресс-методы диагностики.
Возрастные структурные особенности спортивного сердца (повышенная капилляризация, гипертрофия миокарда, дилятация полостей) в видах спорта. Функциональные характеристики сердечно-сосудистой системы. Пульсотонометрия. Общий гемодинамический показатель (ОГП). Электрокардиография. Особенности ЭКГ и ЭхоКГ у спортсменов. КИГ. ЭКГ по Душанину. Другие методы диагностики ССС.
2.7.3.2. Особенности оценки состояния системы крови и иммунной системы
Методы оценки функционального состояния системы крови. Изменения в белой и красной крови при мышечной активности. Срочные и отставленные постнагрузочные изменения. Биохимические изменения в крови при мышечной активности. Методики исследования крови. Методы исследования функционального состояния эндокринной системы. Роль гормонов в адаптации к мышечной деятельности. Влияние тренировок на эндокринную систему.
Методики исследования крови. Общий анализ крови, биохимические исследования. Экспресс-методы оценки наиболее информативных биохимических показателей. Исследование углеводного, белкового и жирового обмена. Особенности в видах спорта.
2.7.3.3. Особенности оценки функционального состояния нервной системы
Влияние систематических занятий физической культурой и спортом на функциональное состояние нервной системы. Исследование уравновешенности и подвижности нервных процессов. Уровни организации движения. Нарушение координации при занятиях физической культурой и спортом.
Психологическое тестирование. Психометрические тесты. Исследование рефлексов. Изучение статокинетических функций. Оценка координации и равновесия. Проба Ромберга. Стабилометрические исследования.
Функциональное состояние сенсорных систем организма. Методы исследования функций анализаторов. Нарушения функции зрения. Близорукость, дальнозоркость. Нарушения слуха. Хронические и острые заболевания уха. Особенности заболеваний периферической нервной системы. Исследование нервно-мышечного аппарата (электромиография, тепинг-тест).
Методы исследования зрительного анализатора. Методы исследования слухового и вестибулярного анализатора. Исследование нервно-мышечного аппарата методами электромиографии и тепинг-теста. Особенности диагностики в видах спорта.
2.7.3.4. Особенности функционального состояния других систем организма у спортсменов
Оценка функционального состояния аппарата пищеварения. Влияние физической нагрузки на деятельность органов пищеварения. Комплексное применение клинических, лабораторных и инструментальных методов исследования. Наиболее распространенные заболевания ЖКТ. Методы исследования системы пищеварения: клинические, рентгенологические, фиброгастродуоденоскопия, ультразвуковое исследование. Гастриты. Язвенная болезнь желудка. Гепатит. Печеночный болевой синдром у спортсменов.
Методы оценки функционального состояния мочевыделительной системы. Особенности функционирования мочевыделительной системы при физических нагрузках различной интенсивности. Лабораторные и инструментальные методы исследования почек. Оценка данных анализа мочи. Протеинурический и гематурический синдромы. Заболевания, передающиеся половым путем.
2.7.4. Методы восстановления спортивной работоспособности
2.7.4.1. Принципы использования восстановительных средств в спорте
Сочетание утомления и восстановления как основа физиологической адаптации организма к физическим нагрузкам. Изменения в организме, лежащие в основе утомления. Восстановление работоспособности – основной критерий тренированности. Системный подход в использовании восстановительных средств. Педагогические средства. Психологические средства. Медицинские средства. Цикл спортивной тренировки в годичном цикле. Фаза восстановительных мероприятий. Период базисной физической подготовки. Период специфической физической подготовки. Плановое и срочное восстановление. Система восстановления спортивной работоспособности после истощающих физических нагрузок. Принцип чередования комплекса восстановительных мероприятий с разгрузочными днями. Дозирование микроциклов. Задачи восстановительных мероприятий в различные периоды учебно-тренировочного процесса: восстановительном, базовом, общем, специальном и соревновательном. Совместимость и рациональное сочетание используемых средств. Восстановительные средства общего и локального воздействия.
2.7.4.2. Медикаментозные методы восстановления
Классификация фармакологических средств восстановления физической работоспособности, основные принципы их использования. Взаимодействие и антагонизм лекарственных средств. Биологически активные добавки в спорте. Аллергические реакции. Основные группы лекарственных средств, оптимизирующих спортивную работоспособность. Витамины и витаминные комплексы, коферменты, макро- и микроэлементы, продукты повышенной биологической ценности. Препараты пластического и энергетического действия. Адаптогены. Биостимуляторы. Иммуномодуляторы. Нестероидные противовоспалительные средства. Фитотерапевтические препараты. Разрешение на терапевтическое применение запрещенных препаратов.
2.7.4.3. Немедикаментозные методы коррекции спортивной работоспособности
Использование физических факторов в восстановлении спортивной работоспособности. Комплексное воздействие восстановительных средств на основные функциональные звенья организма: двигательную сферу, нервные процессы, обмен веществ и энергии, иммунный статус. Избирательное воздействие на функциональные звенья, обеспечивающие специальную работоспособность. Восстановительные средства общего воздействия (ванны, души, аэроионизация, массаж). Средства локального воздействия. Учет индивидуальных особенностей организма. Использование средств кинезотерапии для восстановления физической работоспособности. Механизмы лечебного и восстановительного действия физических упражнений. Виды физических упражнений. Формы кинезотерапии. Физические факторы восстановления. Использование аппаратной физиотерапии для восстановления спортивной работоспособности. Бальнеотерапия. Криотерапия. Озонотерапия. Квантовая терапия. Совместимость и рациональное сочетание используемых средств. Противопоказания к применению физиотерапевтического лечения. Применение физических упражнений для лечения и профилактики переутомления, перетренированности, травм опорно-двигательного аппарата. Упражнения на растягивание, их виды. Упражнения в расслаблении. Плавание и физические упражнения в воде. Тренировочный, предварительный, восстановительный массаж. Особенности методик проведения массажа в отдельных видах спорта.
2.7.4.4. Педагогические и психологические методы восстановления спортивной работоспособности
Правильная организация отдельного тренировочного занятия. Рациональное планирование тренировочных нагрузок с учетом функционального состояния организма спортсменов. Оптимальный график тренировочных и соревновательных микро- и макроциклов. Варианты коррекции физической нагрузки.
Рациональное построение тренировочных занятий. Индивидуализация нагрузки. Правильное проведение разминки и заключительной частей занятия. Использование интервалов отдыха различной продолжительности между выполнением отдельных упражнений и тренировочными занятиями. Общие принципы построения тренировочных занятий в спорте и фитнесе. Роль тренера в восстановлении спортсмена.
Невротические расстройства в спорте. Перетренированность. Астенические нарушения. Депрессивные нарушения. Ипохондрические нарушения. Способствующие факторы и их коррекция. Комбинация фармакотерапии и психотерапии. Методы коррекции невротических расстройств, применяемые в спортивной медицине. Использование методик рациональной психотерапии в восстановлении спортивной работоспособности. Фармакологические препараты. Аутогенная тренировка. Самоконтроль спортсменов.
2.7.4.5. Комплексный подход к коррекции спортивной работоспособности
Комплексное воздействие восстановительных средств на основные функциональные звенья организма: двигательную сферу, нервные процессы, обмен веществ и энергии, иммунный статус. Избирательное воздействие на функциональные звенья, обеспечивающие специальную работоспособность.
Сочетание методов коррекции спортивной работоспособности на этапах подготовки с учетом уровня квалификации спортсмена и задач учебно-тренировочного процесса.
Конкретные методики реабилитации при наиболее частых травмах (коленного, голеностопного суставов, пояснично-крестцового отдела позвоночника, мышц нижних конечностей).
2.7.5. Патологические состояния при нерациональных занятиях физической культурой и спортом
2.7.5.1. Перенапряжение систем организма
2.7.5.1.1. Переутомление, перенапряжение, перетренированность. Причины, профилактика
Отличительные черты утомления, переутомления, перенапряжения. Причины. Способствующие факторы. Острое и хроническое перенапряжение. Внезапная остановка кровообращения. Острая почечная и печеночная недостаточность. Синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания крови. Хроническое физическое перенапряжение. «Спортивная болезнь». Стадии перетренированности. Внешние признаки утомления. Проявления вторичного иммунодефицита. Варианты коррекции тренировочного процесса, применение восстановительных средств и методов. Основные проявления физических аллергий. «Аллергия перенапряжения».
Этиопатогенетические причины перенапряжения. Критерии диагностики. Сравнительная характеристика профилактических мероприятий в различных видах спорта и возраста. Распространенность в видах спорта.
2.7.5.1.2. Перенапряжение сердечно-сосудистой системы
Дистрофия миокарда физического перенапряжения (ДМФП). Дифференциальная диагностика генеза миокардиодистрофии. Фармакологические пробы. Тактика ведения спортсменов с ДМФП. Лечение. Артериальная гипертензия (АГ) как проявление перенапряжения сердечно-сосудистой системы. Клинические симптомы. Мониторирование артериального давления (АД). Типы реакции АД на нагрузку. Дополнительные методы исследования. Пролапс митрального клапана (ПМК), тактика ведения спортсменов с ПМК.
Клинические симптомы ДМФП. Жалобы. Диагностика. ЭКГ и ЭхоКГ-критерии. Фармакологические пробы. Тактика ведения спортсменов с миокардиодистрофией. Метаболические препараты. Антигипоксанты. Диагностика АГ. Нагрузочное тестирование. ПМК. Особенности в видах спорта с учетом возраста и пола.
2.7.5.1.3. Перенапряжение нервной системы
Перетренированность как перенапряжение ЦНС. Психосоматические заболевания. Основные теоретические концепции этиологии психосоматических расстройств. Теория стресса. Варианты невротических состояний у спортсменов. Психосоматические нарушения. Клинические проявления психосоматических расстройств. Лечение психосоматических расстройств. Тактика психофармакотерапии. Психотерапия.
Клинические проявления психосоматических расстройств. Вегетативная дизрегуляция у спортсменов. Ипохондрические нарушения. Лечение психосоматических расстройств. Синдромы-мишени при психосоматических расстройствах. Комбинация психофармакотерапии и психотерапии. Врачебно-педагогическая коррекция перетренированности у спортсменов в различных возрастно-половых группах.
2.7.5.1.4. Перенапряжение опорно-двигательного аппарата
Повреждения ОДА, вызываемые чрезмерными физическими нагрузками. Тендинит. Неврит. Артрозы. Гемартроз. Суставные «мыши». Бурсит. Синдром повышенного давления в мышечной лакуне. Усталостные переломы. Причины спортивных повреждений опорно-двигательного аппарата.
Тактика врача спортивной медицины при признаках перенапряжения опорно-двигательного аппарата. Покой. Лед. Давление. Подъем. Современные подходы к лечению хронического перенапряжения опорно-двигательного аппарата. Врачебно-педагогическая коррекция перенапряжения ОДА. Перенапряжение иммунной системы.
2.7.5.1.5. Перенапряжение пищеварительной, мочевыделительной системы и системы крови
Перенапряжение пищеварительной системы. Диспептический синдром. Печеночно-болевой синдром. Причины. Тактика ведения. Перенапряжение мочевыделительной системы. Лабораторная диагностика. Протеинурическиий и гематурический синдром. Перенапряжение системы крови. Анемия. Патогенез. Лейкопения. Профилактика перенапряжения.
Основные подходы к лечению спортсменов, страдающих печеночно-болевым синдромом. Методика тюбажа. Действия врача спортивной медицины при гематурическом и протеинурическом синдроме. Тактика ведения спортсменов, страдающих патологией системы крови. Профилактические мероприятия при перенапряжении пищеварительной, мочевыделительной и системы крови на этапах подготовки спортсменов.
Анафилактический шок. Гипогликемическое состояние. Гипогликемическая кома. Обмороки. Переохлаждение. Тепловые поражения. Дегидратация. Утопление. Бронхиальная астма физического напряжения. Первая помощь при рассмотренных неотложных состояниях в практике врача спортивной медицины.
2.7.5.2. Спортивный травматизм
Виды спортивных травм, механизмы возникновения (прямой, непрямой, комбинированный). Причины спортивного травматизма (организационные, методические, анатомо-физиологические). Способствующие факторы. Характеристика травматизма в отдельных видах спорта.
Ушибы, ссадины, раны. Причины и предрасполагающие факторы (по видам спорта). Основные принципы лечения и реабилитации. Черепно-мозговые травмы. Коррекция учебно-тренировочного процесса у спортсменов после перенесенных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Требования к экипировке спортсмена.
Повреждения (ушибы, разрывы, растяжения) мышц. Причины, способствующие факторы. Клинические признаки. Принципы лечения и восстановления. Особенности в видах спорта. Повреждения кожных покровов (ссадины, раны). Дерматиты. Наиболее часто встречающиеся травмы мышц в различных видах спорта (четырехглавой мышцы бедра, икроножной мышцы, двуглавой и трехглавой мышцы плеча, четырехглавой мышцы бедра, ахиллова сухожилия). Первая помощь при травмах мышц. Иммобилизация. Принципы лечения и курации спортсменов с повреждением кожных покровов. Основы дисмургии. Профилактика травм мышц и кожных покровов.
Характеристика повреждений сухожилий и связок. Причины, способствующие факторы. Клинические признаки. Тактика лечения и восстановления. Особенности в видах спорта. Наиболее часто встречающиеся повреждения сухожильно-связочного аппарат в видах спорта. Первая помощь. Иммобилизация. Принципы лечения и реабилитации. Тейпирование. Ортезы. Врачебно-педагогическая профилактика (на примере коленного сустава). Санация очагов хронической инфекции. Отдых – главное физиологическое средство восстановления.
Общая характеристика повреждений костей и суставов у спортсменов. Классификация (по МКБ-10). Усталостные переломы. Причины. Клинические признаки. Принципы лечения и восстановления. Особенности в видах спорта. Наиболее часто встречающиеся травмы костей и суставов в видах спорта. Виды иммобилизация. Принципы лечения и реабилитации. Защитные средства. Ортезы. Гемартрозы. Дегенеративные изменения в суставах. Остеопороз.
Повреждения позвонков, межпозвонковых дисков (МПД) и костей таза в зависимости от механизма травмы. Клинические признаки. Принципы комплексного восстановления. Спондилез. Протрузии и грыжи МПД. АРС-синдром. Сколиоз.
Непрямой механизм травмы позвоночника (травма вследствие осевой нагрузки, резкое или чрезмерное сгибание, хлыстовый механизм травмы). Компрессионные переломы позвонков. «Функциональные» заболевания позвоночника. Методы диагностики. Принципы лечения и реабилитации после травм и заболеваний позвоночника и костей таза. Профилактические мероприятия.
2.7.6. Оздоровительная физическая культура и закаливание
Цель и задачи оздоровительной физической культуры (ОФК). Влияние адекватной физической нагрузки на состояние основных систем организма (расширение резервов физиологических функций, экономизация физиологических функций, повышение неспецифической резистентности организма). Противопоказания к назначению оздоровительной физической тренировки. Характеристика двигательных режимов при занятиях ОФК.
Основные методические принципы применения физических упражнений при занятиях оздоровительной физической культурой. Способы дозирования физической нагрузки. Основные формы занятий оздоровительной физической культурой. Особенности оздоровительной физической тренировки у женщин и пожилых. Противопоказания к ОФК. Особенности врачебного контроля на занятиях ОФК. Оценка функционального состояния, коррекция нагрузок, рационализация условий проведения занятий. Профилактика осложнений.
Методы оценки функционального состояния и коррекция нагрузок на занятиях ОФК. Определение наиболее адекватных видов физических нагрузок с учетом возраста и пола. Самоконтроль. Коррекция условий проведения занятий. Профилактика побочных эффектов при нерациональных занятиях ОФК. Требования к средствам ОФК и экипировке занимающихся.
Теоретические и методические аспекты закаливания. Неспецифический эффект закаливания и основные принципы. Систематичность, постепенность и последовательность в увеличении дозировки процедур. Разнообразие средств и форм закаливающих процедур. Сочетание общих и местных закаливающих процедур. Самоконтроль. Закаливание воздухом и водой. Закаливание солнцем. Закаливание в спортивной практике. Противопоказания к закаливанию.
2.7.7. Особенности оздоровительной физической тренировки людей среднего и пожилого возраста
Старение организма и возрастная градация жизни человека. Возрастные изменения различных органов и систем организма, сужение его адаптационных возможностей в процессе старения. Влияние двигательной активности на состояние стареющего организма. Общие принципы занятий оздоровительной физической культурой лиц старшего возраста. Показания и противопоказания к назначению оздоровительной физической тренировки.
Медицинские группы для занятий физической культурой людей в среднем и пожилом возрасте. Назначение двигательного режима. Особенности врачебного контроля при занятиях физической культурой людьми среднего и пожилого возраста. Основные формы занятий ОФК для лиц старших возрастных групп. Профилактика травматизма при оздоровительной физической тренировке.