Физическая культура
| Вид материала | Реферат |
- Рабочая программа дисциплины физическая культура Степень выпускника, 873.87kb.
- Основная образовательная программа высшего профессионального образования Направление, 4490.7kb.
- Программа аттестационных испытаний Факультет Физической культуры Бакалавриат по направлению, 289.66kb.
- Программа дисциплины «Физическая культура» Утверждена умс председатель, 83.66kb.
- Тематический план 1 по дисциплине «Физическая культура», 404.41kb.
- Условия проведения конкурса знатоков по специальности Физическая культура для лиц, 27.28kb.
- Физическая культура, 566.19kb.
- Учебный план Пермский государственный педагогический университет Специальность 022500, 837.15kb.
- Руководство по изучению дисциплины «физическая культура», 729.61kb.
- Российской Федерации " согласовано", 852.97kb.
Основы сексуального здоровья. Психология сексуальности, возрастная динамика формирования сексуальности. Физиология сексуальности. Основные проявления сексуальной нормы. Сексуальная гармония и дисгармония. Варианты нарушений психосексуального развития человека. Условность сексуальной нормы в период смены научных и общественных парадигм. Анализ ценностей брачных отношений в сексологической клинике. Дисгармонии супружеских пар и пути их коррекции. Нарушения психосексуального развития: сексуальные расстройства при акцентуациях характера, при неврозах у мужчин, при неврозах у женщин.Двигательная активность. Двигательная активность и здоровье. Оптимальность двигательной активности человека. Гиподинамия, гипоки-незии. Основы двигательной активности. Оздоровительные упражнения. Исследования мышечной деятельности (напряжение, физиологические механизмы). Кодекс здоровья. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Методические принципы и методы физического воспитания. Основы обучения движениям. Основы совершенствования физических качеств. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания. Физическое воспитание на разных возрастных этапах. Физкультурно-спортивная мотивация лиц мужского и женского пола. Спортивная деятельность мужчин и женщин. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Средства физической культуры и спорта в совершенствовании функциональных возможностей организма с целью обеспечения умственной и физической активности. Занятия женщин спортом и репродуктивная система женского организма. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Формы физического совершенствования. Основные направления физического самосовершенствования: утренняя гигиеническая гимнастика, оздоровительные виды ходьбы и бега, закаливание. Тема 4. Понятие и проблемы профессионального здоровья, безопасность труда, факторы профессиональной работоспособности. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов. (2 часа) Работоспособность как критерий профессионального здоровья. Факторы профессиональной работоспособности. Физический статус. Показатели физического статуса. Показатели социальных и социально-психологических факторов. Компоненты целевой направленности. Теоретическая основа профессиональной реабилитации. Конкретные программы реабилитации. Этапы реабилитации. Профессиональное «выгорание» и ресурсы его преодоления. Феномен «выгорания» и его причины. Симптомы синдрома «выгорания». Я-концепция. Факторы риска: личностные (интроверсия, реактивность, высокая эмпатия, жестокость и авторитарность, низкая самооценка), статусно-ролевые факторы (ролевой конфликт и неопределенность, личностная и профессиональная неопределенность, низкий социальный статус, отверженность, негативные гендерные установки). Корпоративные (профессионально-организационные) факторы риска «выгорания». Профессиональные факторы риска «выгорания». Ресурсы стрессоустойчивости и преодоления «выгорания». Посттравматическое стрессовое расстройство. Клиника посттравматических стрессовых расстройств. Понятие стресса, острой и хронической психической травмы. Этиопатогенез ПТСР. Факторы, детерминирующие чувствительность человека к психическим травмам, влияние преморбидных особенностей на течение ПТСР и кризисных состояний. Стрессоустойчивость. Разновидность реакций на психическую травму. Прогноз и течение ПТСР. Хронические ПТСР. Осложнения ПТСР, комплексная травма. Специфика посттравматических стрессовых расстройств у жертв экологических, техногенных и военных катастроф, непосредственные и отсроченные психические реакции. Медико-психологическая реабилитация страдающих посттравматическими стрессовы-ми расстройствами. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, ее цели, задачи, средства. Место ППФП в системе физического воспитания студентов. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП студентов в вузе. Контроль за эффективностью профессионально-прикладной физической подготовленности студентов. Основные факторы, определяющие ППФП будущего специалиста данного профиля; дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП по избранной профессии; основное содержание ППФП будущего бакалавра и специалиста; прикладные виды спорта и их элементы. Зачетные требования и нормативы по ППФП по годам обучения (семестрам) для студентов факультета. Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания. Индивидуальный выбор видов спорта. Самоконтроль. (2 часа) Общая физическая подготовка, ее цели и задачи. Специальная физическая подготовка. Спортивная подготовка, ее цели и задачи. Зоны и интенсивность физических нагрузок. Значение мышечной релаксации. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленyости средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте. Формы занятий физическими упражнениями. Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировоч-ного занятия. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Планирование и управление самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Участие в спортивных соревнованиях. Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи. Спортивная классификация. Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов. Система студенческих спортивных соревнований. Общественные студенческие спортивные организации. Олимпийские игры и Универсиады. Современные популярные системы физических упражнений. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений. Определение цели и задач спортивной подготовки (или занятий системой физических упражнений) в условиях вуза. Возможные формы организации тренировки в вузе. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль, его содержание. Педагогический контроль, его содержание. Самоконтроль, его основные методы, показатели и дневник самоконтроля. Использование методов стандартов, антропометрических индексов, номограмм функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателей контроля 3.2. ТЕМЫ И РАЗДЕЛЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ В процессе освоения курса студенты проделывают большую самостоятельную работу, включающую в себя:
3.2.1. Тематика самостоятельной работы студентов Тема 1. Знакомство с основными законодательными документами России и Башкортостана по вопросам физической культуры, спорта и туризма; образования и здравоохранения (Приложение 1). Рассмотреть основные законодательные документы (конституция, договора, указы, распоряжения, нормативные акты, целевые программы, постановления) по физической культуре, спорту и туризму: Система государственных гарантий. Законодательство Российской Федерации в области охраны психического и физического здоровья населения. Законодательство Башкортостана в области охраны психического и физического здоровья населения. Система организации физической культуры, спорта и туризма за рубежом. Анализ деятельности и содержание спортивных клубов и секций в Башкортостане и городе Уфе. Тема 2. Сравнить подходы к здоровому образу жизни в России и странах мира. Вопросы:
Тема 3. Изучить рынок услуг в сфере сервиса организации здорового образа жизни населения в месте проживания. Провести сравнительный анализ организации здорового образа жизни в Калининском, Кировском, Советском, Октябрьском, Орджоникидзевском, Дёмском районах города Уфы, городов Башкортостана. Тема 4. Подготовить материал к дискурсу «Культура здорового образа жизни в современном российском обществе». Задание: подготовить сообщение на тему «Формирование культуры здорового образа жизни». Вопросы:
Тема 5. Просмотреть и проанализировать четырехсерийный видео-фильм «Тело человека» (ВВС-200 СОЮЗ ВИДЕО). Вопросы:
Тема 6. Анализ монографии: Механизмы психологической защиты. Генезис. Функционирование. Диагностика. – Мытищи, 1996. Вопросы: Основные подходы к изучению отношения субъекта к дальнейшему психическому развитию и социальной адаптации. Механизмы защиты как специфические средства решения универсальных проблем адаптации. Формы психологических защит личности. Диагностика характерных механизмов психологической защиты (опросник Келлермана-Плучика). Определение основных форм психологи-ческой защиты, характерной для индивида: реактивные образования, отрицание реальности, замещение, регрессия, компенсация, проекция, вытеснение, рационализация (Приложение 2). Диагностика копинг-механизмов совладания (методика Э. Хайма). Определение адаптивных, неадаптивных и относительно адаптивных вариантов копинга в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах (Приложение 3). Тема 7. Прослушать и проанализировать компакт-диск «Антистресс». Вопросы: Стресс как механизм адаптации и индикатор внутренних проблем. Стрессоустойчивость как личностное и профессионально важное качество личности. Методы и приемы профилактики: психофизиологическая реабилита-ция, аутотренинг, автотрансформация страха, комплексная профилактика стрессовых состояний. Психологическая реабилитация лиц, переживших стресс: основы мнемореабилитации, приемы NLP. Комплексная постстрессовая реабилитация. Тема 8. Просмотреть и проанализировать видеокассеты/диски по тематике «Красота и здоровье». Вопросы: Гигиена на каждый день: организация домашнего быта, значение оздоровительной гимнастики. Значение правильного питания. Искусство отдыха, красоты и здоровья. Влияние профессиональных вредностей на кожу, профилактика и гигиена. Тема 9. Разработать индивидуальную программу рационального пита-ния. Задание: провести медицинское обследование, сделать анализ крови; проанализировать научную литературу по вопросам культуры здорового питания: раздельному, по результатам группы крови и т.п.; использовать результаты самооценки здоровья. Тема 10. Просмотреть видеокассеты «Танцевальная аэробика», «Фитнес – стиль жизни», «Пилатес», «Атлетическая подготовка» и т.п. Вопросы: Методика составления индивидуальных программ и занятий оздоровительно-восстановительной направленностью с элементами танцевальной аэробики или фитнеса, или пилатеса, или атлетической подготовки, или комбинированного варианта. Основные методики самомассажа. Методы предупреждения и исключения спортивного травматизма в физической подготовке. Профилактика переутомления. Особенности структуры построения занятия по физической культуре с элементами растяжки, танца, атлетической подготовки. Варианты разминки по оздоровительной физической культуре. Организация основной части занятия. Тема 11. Разработать индивидуальную программу двигательной актив-ности. Задание: провести медицинское обследование, определить группу здоровья, наличие хронических и других видов заболевания. Разработать индивидуальную программу двигательной программы согласно группы своего здоровья (Д1, Д2, Д3). Тема 12. Подготовить материал к диспуту на тему «Адаптация, стресс и профилактика профессионального «выгорания». Задание: подготовить сообщения, отработать методики профилактики профессионального «выгорания» согласно своей специальности. Вопросы: Профессиональное здоровье, функциональное здоровье, работоспособность специалистов: понятие и методики оценки. Профессиональная надежность персонала и психофизиологические основы безопасности деятельности. Пути, средства и методы сохранения и восстановления профессионального здоровья. Психофизиологическое обоснование применения комплекса корригирующих воздействий в целях сохранения и восстановления профессионального здоровья персонала. Тема 13. Подготовить материал к диспуту на тему «Механизмы старения организма». Вопросы: Современный взгляд на множественные механизмы старения организма. Психофизиология старения. Гендерные особенности старения: старение и питание, роль сна в сохранении здоровья, движение и здоровье, жизненная позиция и здоровье, стресс и старение, возрастные изменения мозговой ткани, антиоксиданты и длительность жизни. Методы и приемы, способствующие длительному сохранению здоровья. 3.2.2. Перечень рекомендуемых тем рефератов Проблемы здоровья и здорового образа жизни в контексте российской культуры. Проблемы здоровья и здорового образа жизни в контексте башкирской культуры. Гармония души и тела – основа здоровья человека. Роль физической культуры и спорта в развитии общества. Социально-биологические основы физической культуры здорового образа жизни. Свойства личности, как фактор, влияющий на здоровье. Внутренняя гармония и физическое здоровье. Адаптационные резервы организма. Двигательная активность и физическое здоровье. Двигательная активность как фактор здоровья человека. Оценка и самооценка физического здоровья. Физическая культура как учебная дисциплина профессионального высшего образования. Национальные виды спорта. Здоровье гендерных групп. Система профилактики здоровья населения в Башкортостане. Система профилактики здоровья населения в России. Душевное здоровье и культура здорового образа жизни в трудах отечественных и зарубежных ученых. Динамическая концепция здоровья. Комплексная программа развития личности «Цветок потенциалов» (В.А. Ананьев). Организация психофизической гармонизации труда. Половые различия в проявлении психомоторных качеств мужчины и женщины. Пол и физическая культура. Стрессоустойчивость как индивидуальная особенность личности. Копинг-поведение и гендер. Виды нарушений пищевого поведения и пол. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как фактор здорового образа жизни. Гендер и здоровье. Сравнительный анализ физической и спортивной подготовки в системе физического воспитания. Двигательная активность и здоровье. Ритмическая гимнастика и здоровье. Оздоровительная аэробика. Основы рационального питания. Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей. Основные подходы к проблеме питания. Раздельное питание и здоровый образ жизни. Личная гигиена и здоровье человека. Воздушные закаливающие процедуры. Водные закаливающие процедуры. Гигиенический самомассаж. Советы по психофизической гигиене. Искусство отдыха. Лечебная физическая культура (ЛФК). Взаимосвязь профессиональной деятельности и психологии физического здоровья. Психофизическое воспитание и развитие мужчины. Психофизическое воспитание и развитие женщины. Профилактика профессиональных заболеваний. Антистрессовая пластическая гимнастика. 3.2.3. Требования к написанию реферата Работа над рефератом и эссе является видом научной деятельности, поэтому относиться к его содержанию и оформлению необходимо с учетом особенностей научной деятельности и предъявляемых к ней требований. Написание работы начинается с выбора темы. Её нужно выбирать так, чтобы она позволила максимально раскрыться вашим способностям, знаниям, интересам. Следует основательно относиться к оформлению реферата и эссе: правильное и четкое оформление приучает ясно выражать мысли и вырабатывает навыки работы с деловой документацией. Стандартные требования, отражающие композиционную структуру реферативного произведения, содержат следующие элементы:
Титульный лист (Приложение 4) является первой страницей реферативной работы и заполняется по определенным правилам. В верхнем поле указывается полное наименование учебного заведения. Далее справа указывается фамилия, имя, группа, курс и форма обучения студента (в именительном падеже). В среднем поле дается заглавие реферативной работы без слова «тема» и кавычек (жирным шифром). После заглавия реферата помещается название дисциплины, по которой пишется реферат. Далее, ближе к правому краю титульного листа указываются фамилия и инициалы научного руководителя, а также его ученое звание и ученая степень. В нижнем поле указываются место выполнения реферативной работы и год ее написания (без слова «год»). После титульного листа помещается содержание (приложение 5), в котором приводятся заголовки всех параграфов и более мелких рубрик реферативной работы и указываются страницы, с которых они начинаются. Заголовки в содержании должны точно повторять заголовки в тексте. Нельзя сокращать или давать их в другой формулировке, последовательности и соподчиненности по сравнению с заголовками в тексте. Последнее слово каждого заголовка соединяют отточием с соответствующим ему номером страницы в правом столбце содержания. Введение представляет собой наиболее ответственную часть реферата, поскольку в нем в сжатой форме даются все фундаментальные положения, обоснованию которых посвящена реферативная работа. Это актуальность выбранной темы, цель исследования, теоретическая и практическая ценность. Актуальность темы, описываемая во введении, должна занимать примерно одну-две страницы введения и содержать объяснение того, почему к данной теме целесообразно обратиться именно сейчас, какова научная и практическая необходимость, в каком состоянии находятся современные представления о предмете исследования. Не обязательно, но желательно во введении к работе кратко сказать о структурных этапах дальнейшего изложения и обосновать логику построения. Основная часть по объему должна составлять примерно 70 % всего текста и согласовываться в своей структуре с планом реферативной работы. Здесь подробно излагается ход исследования, обосновываются и формулируются промежуточные результаты исследования отечественных и зарубежных ученых. Принципиальное требование к основной части – доказательность, последовательность, отсутствие лишнего, необязательного и загромождающего текст материала. Ссылки на используемую литературу являются неотъемлемой частью реферата, их может быть две на странице. Допускаются ссылки двух видов. Либо в конце предложения ставится арабская цифра 1 (если на странице несколько, то и другие по счету) и внизу страницы приводится более мелким шрифтом библиографическое описание источника. Например, 1. Дмитриев А.В. Конфликтология / А. В. Дмитриев. – М.: Гардарики, 200. -320с. 2. Лоранский Д.Н. Отнрошение человека к здоровью / Д.Н. Лоранский Л.В. Водогреева– М.: ЦНИИСП, 1984. - С.34-35. Либо в конце абзаца в квадратных скобках указываются порядковый номер книги в библиографическом списке литературы и номер страницы, на которую ссылается автор реферата. Например, [5, 34-35]. Полное описание источника дается только при первой сноске. При повторных ссылках вместо заглавия пишут «Указ. соч.». Если несколько ссылок на один и тот же источник размещается на одной странице, то в сносках пишут «Там же» и номер страницы, на которую дается ссылка. Заключение реферата содержит выводы, сделанные в результате анализа проработанного материала. Эта часть имеет особую важность, поскольку именно здесь в завершенной и логически безупречной форме должны быть представлены итоги вашего труда. Заключение – это синтез, органично соединяющий эксплицитный и имплицитный уровни изложения, отдельные результаты по теме реферата и совокупный итог работы. В заключении необходимо соотнести полученные выводы с целями и задачами, поставленными во введении, соединить в единое целое извлеченные выводы, оценить успешность работы. Иногда целесообразно построить текст заключения как перечень выводов, разбив его на пункты, каждый из которых – выделение и обоснование одного конкретного вывода. Если работа наряду с теоретическими результатами имеет практические следствия, это также нужно оговорить в заключении. Вслед за заключением обычно приводится список литературы. Это перечень литературных источников, использованных автором в ходе работы над темой. Библиографический аппарат позволяет судить о научной культуре автора, глубине его проникновения в тему. Оформление каждого источника в списке литературы строится по алфавитному порядку и соответствует образцу: Ссылки на монографии, учебники или учебные пособия одного или нескольких авторов
Ссылки на статьи из журналов и статей
Требования к печатанию реферата. Текст должен быть распечатан на компьютере на одной стороне стандартного листа белой односортной бумаги (формат А4) через 1,5 интервал в текстовом процессоре Word 6/7. Шрифт Times New Roman, кегль 14. Размер левого поля – 30 мм, правого – 10 мм, верхнего – 20 мм, нижнего – 20 мм. Объем текста 12-15 страниц, при разра-ботки реферата должно быть использовано не менее 7-10 различных источ-ников. Все сноски и подсносные примечания печатаются на той странице, к которой они относятся (тем же шрифтом, что и основной текст, но меньшим кеглем – 10-м) Все страницы нумеруются, начиная с титульного листа (на титульном листе номер страницы не ставится). Цифру, обозначающую порядковый номер страницы, ставят в середине нижнего поля страницы. Каждая глава начинается с новой страницы. Это правило относится и к другим основным структурным частям работы: введению, заключению, списку литературы. Расстояние между названием главы и последующим текстом должно быть равно двум интервалам. Точку в конце заголовка, располагаемого посредине строки, не ставят. Не допускается подчеркивание заголовков и перенос слов в заголовке. Фразы, начинающиеся с новой (красной) строки, печатаются с абзацным отступом от начала строки, равным 8-12 мм. Защита реферата проводится в форме собеседования преподавателя со студентом, представившим реферат. Оценивается реферат по следующим критериям:
3.2.4. Тематика эссе Значение физической тренированности для адаптации организма человека к разнообразным условиям внешней среды. Анализ системы питания и контроля над массой тела при различной двигательной активности человека. Основные положения к закаливающим мероприятиям в структуре здоро-вого образа жизни. Составление индивидуальной программы самовоспитания с использованием средств физической культуры и спорта. Роль физического состояния в формировании гармонизации сексуальной культуры. Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов, номограмм и функциональных проб в структуре гармоничного психофизического развития человека. Структурный анализ самовоспитания и самосовершенствования средст-вами физической культуры и спорта. Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздоровительной системы физических упражнений и форм активности для регулярных занятий физической культурой. Методики определения профессионально значимых физических, психических и специальных качеств личностного развития на основе профессио-граммы будущего специалиста. Современные психоаналитические концепции развития личности. Стрессоустойчивость как индивидуальная особенность личности. 3.2.5. Требования к написанию эссе Эссе – особый научный и литературно-творческий жанр. Как результат научного исследования он должен отвечать ряду квалификационных требований. Из эссе должно быть ясно, что автор знаком с требованиями, предъявляемыми к языку и стилю научной работы, ее оформлению, владеет стилистикой научной письменной речи, придерживается научной этики. Основные характеристики эссе как квалификационной научной работы содержат следующие требования. После выбора темы эссе следует определить актуальность проблемы. Актуальность – это одно из основных требований, предъявляемых к научной работе. Она предполагает соответствие вашей работы состоянию науки на сегодняшний день, ее реальным требованиям и пригодность вашему эссе как попытки решения ее насущных проблем. Обоснование актуальности темы приводится в тексте введения и должно соответствовать следующим конкретным требованиям: во-первых, автор должен кратко осветить причины обращения именно к этой теме именно сейчас, т.е. нужно охарактеризовать те особенности нынешнего состояния общества, которые делают насущно необходимым исследование этой темы; во-вторых, он должен раскрыть актуальность обращения к этой теме применительно к внутренним потребностям науки – объяснить, почему эта тема назрела именно сейчас, что препятствовало адекватному раскрытию ее раньше, показать, как обращение к ней обусловлено собственной динамикой развития науки, накоплением новой информации по данной проблеме, недостаточностью ее разработанности в имеющихся исследованиях, необходимостью изучения проблемы в новых ракурсах, с применением новых методов и методик исследования и т.д. Практическая значимость эссе во многом определяется характером выполняемого вами исследования. Если эссе будет носить методологический характер, то ее практическая значимость может проявиться в основных результатах исследований. Если эссе будет носить методический характер, то ее практическая значимость может проявиться в наличии научно обоснованных и апробированных в ходе экспериментальной работы системы методов и средств совершенствования психофизического состояния личности, а также экономического или социального развития страны. Сюда же относят исследования по научному обоснованию новых и развитию действующих систем, методов и средств того или иного вида деятельности. Основные из них следующие: предложения по совершенствованию систем психического, социального и физического регулирования систем организма и т.д.; рекомендации по совершенствованию механизма, управления данными процессами и т.д.; нормативные и методические документы, которые утверждены или рекомендованы к использованию министерствами, государственными комитетами, ведомствами, объединениями или другими заинтересованными организациями. Библиографический поиск литературных источников. Вы должны просмотреть все виды источников, связанных содержанием темы. В их число могут входить материалы, опубликованные в отечественной и зарубежной периодике, монографии, информация, полученная по сети Интернет, отчеты о научно-исследовательских работах. Степень разработанности темы нагляднее всего становится после знакомства с информационными изданиями типа каталогов. В отличие от обычных библиографических изданий информационные издания включают в себя не только сведения о публикациях в печати, но и краткий обзор их содержания. Такие издания характеризуются информационной оператив-ностью, новизной, широтой охвата источников и наличием справочного аппарата, позволяющего быстро систематизировать и отыскивать документы. В настоящее время в России выпуском информационных изданий занимаются институты, центры и службы научно-технической информации (НТИ). Они объединяются в Государственную систему научно-технической информации (ГСНТИ), осуществляющую централизованный сбор и обработку основных видов документов (обработкой отечественной и зарубежной литературы по естествознанию и техническим наукам занимается ВИНИТИ, по общественным наукам – ИНИОН, защищенные диссертации обрабатывает ВНТИЦ). Информационные издания этих институтов и организаций подразделяются на три вида: библиографические, реферативные и обзорные. Библиографические издания содержат упорядоченную совокупность библиографических описаний, которые информируют специалистов о том, что издано. Здесь библиографическое описание выполняет две функции – сигнальную (оповещает о появлении документа) и адресную (сообщает необходимые сведения для его отыскания). Из библиографических описаний составляются библиографические указатели и библиографические списки. Библиографические указатели чаще всего носят сигнальный характер и состоят из перечня библиографических описаний (часто без аннотаций и рефератов). Эти издания наиболее полно отражают отечественную и зарубежную литературу. Их отличают оперативность подготовки и сравнительно короткие сроки с момента выхода публикации до момента отражения ее в указателе. Наиболее значительный библиографический указатель – «Сигнальная информация» (СИ) ВИНИТИ. Преимущественно систематические указатели, выпускаемые в виде бюллетеней. Так, отечественные и зарубежные публикации по медико-социальным, гигиеническим и клиническим дисциплинам отражаются в СИ ВИНИТИ в специальной серии «Биология». Реферативные издания содержат публикации рефератов, включающих сокращенное изложение содержания первичных документов (или их частей) с основными фактическими сведениями и выводами. К реферативным изданиям относятся реферативные журналы, реферативные сборники, экспресс-информация, информационные листки. В Российской Федерации реферативные журналы по социальным и гуманитарным наукам издает ИНИОН РАН под общим заголовком «Реферативный журнал» (РЖ). РЖ ИНИОН – основное и самое распространенное в нашей стране реферативное издание, которое наиболее полно отражает всю мировую литературу по социологии, философии, психологии, педагогике и т.д., публикуя рефераты, аннотации и библиографические описания статей, монографий, научных сборников. Периодичность их выхода в свет – 4 раза в год. Интервал с момента появления публикации до ее отражения в РЖ – в среднем около 4 месяцев. Реферативные журналы по социальным и гуманитарным наукам выпускаются по рубрикам. Помимо реферативных журналов ИНИОН издает также справочные библиографические указатели, позволяющие ориентироваться в новой литературе по социальным и гуманитарным наукам. Такие указатели выходят отдельными томами по темам. Еще одна группа изданий названа «Аналитическая информация. Проблемно-тематические сборники», выпускается по темам. В рубрике «Специализированная информация» выходит издание «Социологические исследования в России (материалы социологических центров и служб)». Кроме того, выходят общественно-политический журнал «Россия и современный мир» и бюллетень реферативно-аналитической информации «Россия и мусульманский мир». ИНИОН выпускает оптические компакт-диски (CD-ROM) с библиографическими базами данных по социальным и гуманитарным наукам. Производятся два вида дисков: текущие, которые содержат библиографические описания источников (книг и статей) по всем отраслям социальных и гуманитарных наук, поступившим в фонды библиотеки ИНИОН за 1—3 года, и ретроспективные тематические, содержащие массивы за 10—15 лет. На CD-ROM помещается от 100 000 до 300 000 библиографических записей. Диски также комплектуются справочно-нормативными файлами ИНИОН и проблемно-ориентированными базами данных. Библиографическая запись включает сведения об авторах, о названии, об источнике (журнале или сборнике статей, в котором опубликована работа), о дате и месте издания публикации на языке оригинала; краткую аннотацию на русском языке; поисковые термины (ключевые слова и дескрипторы) на русском и частично на английском языке; коды рубрикатора ИНИОН, код языка источника по стандарту ISO и другие данные. Информационно-поисковая система «IRBIS» (версии DOS и Win-dows'ХР) позволяет легко и удобно выполнять простые и сложные запросы; имеет подробную справочную информацию о всех функциях и возможностях пользователя. Ретроспективные базы данных пополняются сведениями о новых поступлениях литературы в фонд библиотеки ИНИОН один раз в год. Служба доставки электронных копий первоисточников предлагает всем пользователям баз данных ИНИОН на оптических компакт-дисках или в Интернете оперативную доставку копий источников (статей из журналов и сборников), находящихся в фондах библиотеки ИНИОН. Копии высылаются по электронной почте или через Интернет. Работает также электронная доставка копий источников из фондов многих российских и зарубежных библиотек. Обратиться в ИНИОН за получением услуг можно по следующим адресам: e-mail: info@inion.ru .ru Кроме того, в работе над эссе могут оказаться полезными: Всероссийский научно-технический информационный центр (ВНТИ Центр), осуществляющий сбор, накопление и обработку информации по всем видам публикуемых исследовательских работ, проводимых в стране, и издающий по ним информационные издания реферативного и сигнального типов; Всероссийский научно-исследовательский институт технической информации, классификации и кодирования (ВНИИКИ), издающий информационные указатели литературы; При поиске литературных источников нельзя обойти вниманием библиографические указатели литературы библиографические указатели Всероссийской книжной палаты «Книжная летопись», «Летопись периодических и продолжающихся изданий», «Летопись главных газетных статей» и др.; издания Российской государственной библиотеки; Всероссийской государственной библиотеки иностранной литературы, издающей различные библиографические указатели и картотеки. Наряду с информационными изданиями органов НТИ для информационного поиска рекомендуется обращаться к автоматизированным информационно-поисковым системам, базам и банкам данных. Данные поиска можно использовать непосредственно, однако чаще всего они служат ключом к обнаружению первичных источников информации. Тематические указатели и обзоры подготавливаются центральными научно-техническими библиотеками, библиотеками академий, научно-исследовательских институтов и высших учебных заведений, а также органами научно-технической информации. Указатели отражают литературу по какой-либо отрасли в целом или по ее разделу. Особый вид ретроспективной библиографии – внутрикнижные и пристатейные списки литературы, работа, с которыми может много дать студенту. В монографиях библиографические списки обычно помещаются в конце книги. В тематических сборниках списки приводятся после каждого крупного раздела. В последние годы все большую помощь в научной работе оказывает компьютерная сеть Интернет, которая позволяет с минимальными затратами труда и в кратчайший срок получить по интересующей теме информацию. Кроме того, в Интернете можно найти и такую информацию, которая никогда не публиковалась в книгах и периодике, и такую, которая настолько свежа, что ее просто не успели перевести на русский язык. Информацию по социальным и гуманитарным наукам можно получить через Интернет по следующим адресам: u/sociol; l.com; awk.com/alleycat-faq.html; con; nthropology; nvironment; du; ognitive; l.com и т.д. Изучение материала нужно начинать с наиболее фундаментальных работ, в которых данная тема освещается в контексте общей парадигмы науки, и двигаться дальше в направлении от общего к частному – от базисных положений к более конкретным. Целесообразно обращаться к источникам, авторы которых обладают максимальным научным авторитетом в данной области. Ориентация на научный авторитет – это хороший способ отделения достоверной информации от менее достоверной. Однако работа с авторитетными источниками может вызвать неосознанное желание прямого заимствования материала. Задача студента – найти самостоятельную позицию, которая опиралась бы на все лучшее, что можно почерпнуть из авторитетных источников. Вслед за фундаментальными работами целесообразно заняться конспектированием научных статей по теме в периодических изданиях. Для того чтобы разобраться в содержании статьи, необходимо исходить из ее специфики. В статьях важное место занимают мировоззрение автора, его этические, политические, идеологические взгляды. Поэтому при работе с подобными статьями следует особенно тщательно отделять главное от второстепенного, достоверное от наносного. Информация, полученная из источников, может использоваться в тексте эссе прямо или косвенно. Косвенно – либо внутри вашего текста в органи-чески переработанном виде, либо в виде косвенных цитат, т.е. расширенного пересказа в произвольной форме содержания источника со ссылкой на него, но без кавычек. Если в тексте используются прямые цитаты, их следует обязательно брать в квадратные скобки и давать ссылку. Цитаты позволяют с максимальной точностью передать авторскую мысль с целью ее дальнейшего использования для обоснования своих доводов или для полемики с автором. Цитаты привлекают и для иллюстрации собственных суждений. Однако студент должен тщательно следить за правильностью цитирования. Способы изложения материала эссе весьма разнообразны. Это может быть изложение в виде развернутого доказательства сформулированной в начале работы гипотезы, когда вся исследовательская работа представляет собой как бы расширенное подробное единое доказательство. Можно поступить наоборот: вначале формулируется задача исследования, а затем начинается движение от нее к конечному выводу. Изложение может быть дедуктивным, т.е. направленным от общих аксиоматических положений к анализу частных случаев, и индуктивным – направленным от эмпирических случаев, экспериментальных данных к теоретическим обобщениям. Наконец, изложение может быть описательным, когда автор старается скорее показать факты, чем сделать из них какие-то широкомасштабные выводы; в таких случаях факты должны быть поданы так, чтобы они говорили сами за себя. Значительное место занимает хронологический способ изложения, когда научные факты излагаются в определенной временной последовательности. Если способ изложения раскрывает научную культуру автора, то его общую культуру характеризует уровень языка и стиля. Стилистические требования, предъявляемые к эссе, складываются из двух компонентов – требований современного русского литературного языка и требований академического этикета. Наиболее характерной особенностью языка письменной научной речи является формально-логическое изложение материала, т.е. построение изложения в форме рассуждений и доказательств. Академический этикет требует исчерпывающей доказательности выдвинутых автором эссе положений, смысловой законченности, целостности и связности текста. Это достигается с помощью специальных языковых средств выражения логических связей. Среди таких средств следует назвать функциональные связки (преимущественно вводные слова и обороты): последовательность развития мысли выражается словами «вначале», «прежде всего», «затем», «во-первых», «во-вторых», «значит», «итак» и др.; противоречивые отношения – словами «однако», «между тем», «в то время как», «тем не менее»; причинно-следственные отношения – словами «следовательно», «поэтому», «благодаря этому», «сообразно с этим», «вследствие этого», «кроме того», «к тому же»; переход от одной мысли к другой – «прежде чем перейти к...», «обратимся к...», «рассмотрим», «остановимся на...», «рассмотрев, перейдем к...», «необходимо остановиться на...» и др.; итог выражается словами «итак», «таким образом», «значит», «в заключение отметим», «все сказанное позволяет сделать вывод», «подведя итог», «следует сказать» и т.д. Подобные слова и обороты не всегда украшают изложение, но стилистически приемлемы и необходимы в научном тексте. Иногда подобные слова дополнительно несут функцию рубрикации текста, поскольку способствуют более глубокому логическому структурированию. Научный текст отличает прагматическая направленность на конечный результат. Поэтому в эссе словоупотребление должно быть максимально точным, лишенным специальных стилистических украшений. Такой текст не требует художественности, эпитетов и метафор, эмоциональных средств выражения. Принципиальную роль в научном тексте играют специальные термины, которые нужно употреблять в их точном значении, умело и точно по смыслу. Нельзя смешивать терминологию различных наук. Помимо единичных слов-терминов в научном тексте используются устойчивые фразеологические обороты, превратившиеся в термины. Таковы устойчивые сочетания типа «стресс высокого напряжения», «социальный институт», «психофизическое регулирование» и т.д. Характеризуя синтаксический строй научного текста, необходимо отметить, что логическая цельность и связанность его частей требует широкого использования сложных предложений. Превалируют сложноподчиненные предложения, поскольку они более гибко отражают логические связи внутри текста. Студент не должен стремиться упростить синтаксис своей работы, так как это влечет за собой потерю необходимой логической динамики. Не следует понимать требования простоты и ясности изложения как призыв максимально упростить синтаксис. В то же время синтаксическая структура предложений не должна быть чрезмерно сложной. Нужна оптимальная синтаксическая модель. Стиль эссе – это стиль безличного монолога, лишенного эмоциональной и субъективной окраски. Не принято использовать местоимение первого лица единственного числа «я», точку зрения автора обычно отражает местоимение «мы», например: «нами установлено», «мы приходим к выводу» и т.д. Кроме того, такая подача текста выглядит скромнее. Для того чтобы разнообразить текст, конструкции с местоимением «мы» могут заменяться неопределенно-личными предложениями; например, «к проблеме психологии здоровья подходят с различных точек зрения». Используются также изложение авторской позиции от третьего лица («автор полагает, что...») и страдательный залог («разработан феноменологический подход к проблеме»). Принцип точности научной речи должен быть ведущим принципом написания эссе. Лексические ошибки, связанные с неправильным выбором слов, чреваты смысловым искажением и потому значительно ухудшают текст. Текст должен отвечать требованию единства терминологии, т.е. терминологического единообразия. Следует избегать использования терминов-синонимов; например «общественный уклад» и «социальный уклад». Помимо точности словоупотребления научный текст требует ясности изложения. Нередко в тех случаях, когда сам автор не вполне четко понимает, что он хочет сказать, он формулирует свою мысль намеренно неясно. Неясность может возникать и из-за неправильного порядка слов в предложении. Например, фраза: «Четыре подобных тренажера обслуживают несколько тысяч человек» оставляет неясным, кто именно и кого обслуживает. Создают неясность и слова с неопределенным значением, обороты типа «известным образом», «некоторым способом», «в надлежащем направлении» и т.д. Еще одним требованием, предъявляемым к научному тексту, является краткость. Это не означает, что предложения в тексте должны быть односложными. Просто не следует использовать слова и выражения, которые не имеют смысловой нагрузки, а также повторы, слова-паразиты, излишнюю конкретизацию. Например, такая фраза, как: «В настоящее время современное общество переживает кризис» содержит неоправданное удвоение указания на время; фраза: «Анализ показывает, что существующие в современном обществе социальные взгляды претерпевают радикальные изменения» содержит лишнее слово «существующие», поскольку несуществующие взгляды не могут претерпевать изменения. Принципы краткости и ясности нарушаются и в тех случаях, когда автор неоправданно употребляет слова иностранного происхождения там, где их функцию вполне могли бы выполнить обычные слова русского языка, когда имеет место бессмысленное параллельное употребление русских и иностранных синонимичных слов, например, «форсировать ускоренными темпами», «промышленная индустрия». Засоряют научную речь и канцелярские обороты, более уместные в юридических документах; например; «касательно решения этой проблемы», «в качестве иллюстративного материала может служить таблица» и т.д. Как уже говорилось выше, стиль служит показателем, как общей культуры соискателя, так и степени его проникновения в суть проблемы. Поэтому добиться максимально возможного стилистического уровня текста остается обязательной задачей всякого пишущего эссе. 3.3. ВОПРОСЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К АТТЕСТАЦИИ Физическая культура, спорт, ценности физической культуры, психофизическое совершенство. Физическое воспитание, физическое развитие, психофизическая подго-товка. Жизненно необходимые умения и навыки, физическая и функциональная физическая подготовленность. Двигательная активность, профессиональная направленность физического воспитания. Роль физической культуры и спорта в развитии общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Основные положения организации физического воспитания в вузе. Анатомические, морфологические, физиологические и биохимические функции организма человека. Функциональные системы организма. Внешняя среда. Природные и социально-экономические факторы. Их воздействие на организм и жизнедеятельность. Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека. Утомление при физической и умственной работе: компенсированное, некомпенсированное, острое, хроническое. Восстановление после утомления. Биологические ритмы и работоспособность. Гипокинезия и гиподинамия, их неблагоприятное влияние на организм. Средства физической культуры в совершенствовании организма, обеспечении его устойчивости к физической и умственной деятельности. Совершенствование отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Обмен веществ и энергии, кровь и кровообращение, сердце и сердечно-сосудистая система, дыхательная система, опорно-двигательный аппарат (кости, суставы, мышцы), органы пищеварения и выделения, сенсорные системы, железы внутренней секреции, нервная система. Регуляция деятельности организма: гуморальная и нервная системы. Особенности функционирования центральной нервной системы. Рефлекторная природа двигательной деятельности. Образование двигательного навыка. Рефлекторные механизмы совершенствования двигательной деятельности. Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни: режим труда, отдыха, питания, двигательная активность, закаливание, профилактика вредных привычек. Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни: требования санитарии и гигиены, учет экологии окружающей среды, культура межличностного общения, сексуального поведения, психофизическая регуляция. Адекватное и неадекватное отношение к здоровью, его оценка у студентами и отражение в реальном поведении личности. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студента Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения. Степень влияния факторов физиологического, психического характера на работоспособность студентов. Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в учебном дне, неделе, семестре и учебном году. Типы изменения умственной работоспособности и их объяснение. Типичные особенности жизнедеятельности студентов в период экзаменов. Изменение физического и психического состояния студентов в период экзаменационной сессии. Средства физической культуры в регулировании психоэмоциональ-ного и функционального состояния студентов в период экзаменационной сессии. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Особенности рационального использования «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов. Занятия физическими упражнениями с оздоровительно-рекреационной направленностью. Показатели эффективного проведения учебных занятий по физической культуре для повышения работоспособности студентов в учебном дне и неделе. Методические принципы физического воспитания: сознательности, активности, наглядности, доступности, систематичности, постепенного повышения нагрузки. Методы физического воспитания: метод регламентированного упражнения, игровой, соревновательный. Этапы обучения движениям: ознакомление, формирование двигательного умения, совершенствование двигательного навыка. Воспитание физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Общая физическая подготовка, ее цель и задачи. Специальная физическая подготовка, ее цель и задачи. Профессионально-прикладная физическая подготовка как разновидность специальной физической подготовки. Спортивная подготовка, ее цель и задачи. Структура подготовленности спортсмена: техническая, тактическая, физическая, психическая. Интенсивность физических нагрузок, зоны интенсивности нагрузок (по ЧСС). Энергозатраты при физических нагрузках разной интенсивности. Организация мышечной релаксации. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте. Неурочные формы занятий: индивидуальные, самостоятельные, самодеятельные групповые, специализированные формы занятий. Построение и содержание физкультурного занятия. Содержательная характеристика отдельных частей физкультурного занятия. Общая и моторная плотность урока физической культуры. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность. Организация и содержание самостоятельных физкультурных занятий. Учет индивидуальных особенностей при занятиях физкультурными упражнениями. Определение понятия спорт. Его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениями. Массовый спорт, его цель и задачи. Спорт высших достижений. Спортивная классификация, ее структура. Национальные виды спорта. Студенческий спорт, его организационные особенности. Особенности организации тренировочных занятий по видам спорта в спортивных группах. Специальные зачетные требования и спортивные нормативы. Спорт в свободное время студентов. Разновидности занятий и их организационная основа. Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки и контроля их эффективности. Система студенческих спортивных соревнований: внутривузовских, межвузовских, международных. Общественные студенческие спортивные организации и объединения. Международные студенческие спортивные соревнования. Всемирные студенческие спортивные игры (Универсиады). Участие студентов в олимпийском движении. Проблемы здоровья и здорового образа жизни в молодежной среде Критерии психического здоровья Критерии социального здоровья Адаптационные резервы организма Двигательная активность и физическое здоровье Психологическая зависимость как следствие снижения устойчивости личности Индивидуально-типологические аспекты психического здоровья Акцентуации личности и физическое здоровье Задачи различных организаций системы здравоохранения по контролю над состоянием здоровья различных групп населения Особенности отношения к здоровью у мужчин Особенности отношения к здоровью у женщин Здоровье и образ жизни Основы сексуального здоровья Психологические основы профилактики зависимостей Проблема легальных и нелегальных наркотиков Виды психофизической саморегуляции Методологические подходы к исследованию внутренней картины здоровья Индивидуально-психологические факторы и их роль в формировании внутренней картины здоровья Стресс в студенческой среде Социальная поддержка как фактор психического здоровья студентов Проблема профессионального здоровья специалиста Психологическое обеспечение профессионального здоровья специалиста Стресс в профессиональной деятельности специалиста Работоспособность как критерий профессионального здоровья специалиста Экстремальные условия профессионального труда и здоровье человека Характеристика поведенческих реакций человека в экстремальной ситуации Характеристика психологических реакций человека в экстремальной ситуации Психогенные расстройства, возникающие в профессиональной деятельности специалиста Профессиональное выгорание и способы его преодоления Роль психологической защиты в жизни человека Особенности саморегуляции психических состояний в деятельности специалиста. Определение понятия ППФП, ее цель и задачи. Место ППФП в системе физического воспитания. Основные факторы и дополнительные, определяющие конкретное содержание ППФП студентов. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП в вузе. ППФП студентов на учебных занятиях и во внеучебное время. Система контроля профессионально-прикладной физической подготов-ленности студентов. Основные и дополнительные факторы, определяющие необходимость профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов. Психофизические нагрузки, характерные для профессии. Формы организации релаксации. Особенности утомления и динамики работоспособности в течение рабочего дня, недели, сезона. Влияние географического и климатического фактора, региональных условий на жизнедеятельность работников. Прикладные виды спорта, имеющие положительное значение для будущего специалиста. Влияние образа жизнедеятельности на здоровье человека. Взаимосвязь физкультурно-спортивной деятельности и общекультурного развития студентов. Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни: режим труда, отдыха, питания, двигательная активность, закаливание, профилактика вредных привычек. Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни: требования санитарии и гигиены, учет экологии окружающей среды, культура межличностного общения, сексуального поведения, психофизическая регуля-ция. Отражение здорового образа жизни в формах жизнедеятельности студентов. Сущность и значение использования психопрофилактики и психогигие-ны в жизнедеятельности. Необходимость активности личности в приобщении к здоровому образу жизни. Жизненные, психологические, функциональные и поведенческие критерии здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в период экзаменационной сессии. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Особенности рационального использования «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов. Занятия физическими упражнениями с оздоровительно-рекреационной направленностью. Показатели эффективного проведения учебных занятий по физической культуре для повышения работоспособности студентов в учебном дне и неделе. Методические принципы физического воспитания: сознательности, активности, наглядности, доступности, систематичности, постепенного повышения нагрузки. Методы физического воспитания: метод регламентированного упражнения, игровой, соревновательный. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность. Организация и содержание самостоятельных физкультурных занятий. Учет индивидуальных особенностей при занятиях физкультурными упражнениями. Понятие производственная физическая культура, ее цель и задачи. Методические основы производственной физической культуры. Влияние условий труда и быта специалистов на выбор форм, методов и средств производственной физкультуры в рабочее и свободное время. Производственная гимнастика – вводная гимнастика; физкультурная пауза; физкультурная минутка; микропауза активного отдыха. Методика составления комплексов в различных видах производственной гимнастики и определение их места в течение рабочего дня. Физическая культура и спорт в свободное время: утренняя гигиеническая гимнастика, утренние специально направленные занятия физическими упражнениями; попутная тренировка; физкультурные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей. Использование дополнительных средств повышения общей и профессиональной работоспособности в процессе занятий физическими упражнениями. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Влияние индивидуальных особенностей, географических, климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов. Роль специалистов по внедрению физической культуры в производственном коллективе. Нетрадиционные виды спорта и системы физических упражнений. Оздоровительные системы физических упражнений по выбору цикла общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин. Особенности организации учебных занятий, специальные зачетные требования и спортивные нормативы. Организационные основы занятий физическими упражнениями по различным оздоровительным системам в свободное время студентов. Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора студентом отдельных видов спорта или систем физических упражнений для регулярных занятий в учебное и свободное время. Выбор видов спорта и систем физических упражнений с целью укрепления здоровья, коррекции отдельных недостатков физического развития и телосложения. Выбор видов спорта и систем физических упражнений с целью повышения функциональных возможностей организма. Выбор видов спорта и систем физических упражнений с целью достижения наивысших спортивных результатов. Краткая психофизическая характеристика основных групп видов спорта и современных систем физических упражнений, развивающих преимущественно выносливость, силу, скоростно-силовые качества и быстроту, гибкость и координацию движений. Виды спорта комплексного, разностороннего воздействия на организм занимающегося. Краткая историческая справка о виде спорта или системе физических упражнений. Характеристика возможностей вида спорта или системы физических упражнений. Влияние занятий видом спорта на физическое развитие, функциональную подготовленность, психические качества и свойства личности. Модельные характеристики спортсмена высокого класса по виду (спорта). Определение цели и задач спортивной подготовки в условиях вуза. Перспективное планирование подготовки. Текущее и оперативное планирование подготовки. Основные пути достижения необходимой структуры подготовленности: технической, физической, тактической и психической. Виды и методы контроля за эффективностью тренировочных занятий в виде спорта. Виды и методы контроля за эффективностью занятий системой физических упражнений. |