Энциклопедия психологической помощи
| Вид материала | Документы |
- Концепция системы оказания психологической помощи населению, подвергшемуся воздействию, 33.32kb.
- Да поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, Минздравсоцразвития России, 248.54kb.
- Информация о деятельности службы экстренной психологической помощи по детскому телефону, 18.49kb.
- Темы лекций, семинарских занятий Неделя Лекция: Психологическое консультирование как, 103.01kb.
- Практику социально-психологической в России и за рубежом ученые, психологи, социальные, 62.19kb.
- Положение о психологической службе моу «гимназия №5», 125.87kb.
- Задачи : оказание помощи детям, испытывающим трудности в усвоении образовательных программ;, 169.26kb.
- Программа дисциплины Работа с детьми с ограниченными возможностями (курс по выбору, 252.47kb.
- Энциклопедия Серия «Современная школьная энциклопедия», 73.78kb.
- Телефоны экстренной психологической помощи в Калининградской области, 6.17kb.
/. Обращаетесь ли вы к соседям:
а) часто — 5 очков;
б) иногда — 3;
в) никогда или почти никогда — 1.
2. Берете ли вы у них взаймы, допустим, сахар, хлеб:
а) часто — 5 очков;
б) иногда — 3;
в) никогда — 1.
3. Если, балуясь, соседские дети позвонят в вашу дверь и убегут... Как вы среагируете:
а) отругаете их — 1 очко;
б) пожалуетесь их родителям — 5;
в) поворчите, но простите — ведь это все-таки дети — 3.
4. Считаете ли вы, что ваши соседи:
а) любезные, интересные люди, готовые всегда прийти на помощь — 5 очков;
б) готовы помочь, но они не так уж интересны — 3;
в) они и не любезны и не интересны — 1.
5. В позднее время вы пригласили в гости шумную компа-
448
нию. Соседи выразили недовольство. Что вы сделаете:
а) извинитесь и постараетесь утихомирить гостей — 5
очков;
б) ответите, что у себя дома вы можете делать все, что
вам заблагорассудится, — 1;
в) Вы пригласите соседей присоединиться к вам — 3.
6. В соседнюю квартиру вселяются новые жильцы:
а) вы сразу же познакомитесь и предложите свою помощь — 5 очков;
б) подождете, пока они обживутся, и только тогда предложите свою помощь, пригласите в гости — 3;
в) будете ждать, пока первый шаг сделают они — 1.
7. Ваши соседи приобрели новый автомобиль. Вы:
а) разделите их радость — 3 очка;
6) станете им завидовать — 1;
в) спросите себя, как им удалось его купить — 5.
S. Любите ли вы сплетничать:
а) да, всегда — 5 очков;
б) иногда, но без злобы — 3;
в) нет — 1.
9. Неизвестный человек пришел к вашей соседке. А вы знаете, что ее муж в командировке:
а) попытаетесь выяснить, кто это был, когда он уйдет —
5 очков;
б) вы станете предполагать самое плохое — 1;
в) не обратите на это внимания — 3. W. Ваши соседи уезжают в отпуск и спрашивают, согласитесь ли вы присмотреть за их кошкой, собакой или даже приглядеть за их домом:
а) вы сразу же соглашаетесь — 5 очков;
б) говорите, что согласились бы с удовольствием, но находите какие-либо оправдания, чтобы не заниматься
этим, — 3;
в) сразу же отказываетесь — 1
449
11. Вы часто видите дочь ваших соседей в компании женатого мужчины или того, кто, по-вашему, ей не пара: .
а) сразу же сообщаете об этом ее матери — 5 очков;
б) прежде всего поговорите с самой девушкой — 3;
в) считаете, что вас это не касается — 1.
12. Видя, что милиционер вошел к вашим соседям:
а) вы найдете способ появиться у них, пока он там — 5 очков;
б) как только он уйдет, вы отправитесь к соседям — 3;
. в) это просто вас не интересует — 1.
13. Считаете ли вы себя:
а) немного лучше своих соседей — 1 очко;
б) более авторитетными, чем они, — 5;
в) не делаете никаких сравнений с ними — 3.
14. Ваши соседи — молодожены:
а) вы используете любой повод, чтобы дать им совет — 5 очков;
б) стараетесь им помочь, но тактично, неназойливо — 3;
в) считаете, что они сами должны накопить опыт в семейной жизни — 1.
15. Ваши соседи купили новую мебель, а вам предлагают по сходной цене что-то из своей старой:
а) вы тронуты, но не показываете этого — 3 очка;
б) вы благодарны за то, что подумали о вас, даже если у вас нет намерения что-нибудь купить, — 5;
в) вы тронуты и не скрываете этого — 1.
Что же в результате?
Более 58 очков. Вы готовы оказать помощь соседям и отзываетесь на любую их просьбу, но вы также предлагаете свою помощь, когда в ней никто не нуждается, и делаете это несколько навязчиво. Кроме того, вы чересчур любопытны и, простите, любите посплетничать.
450
От 57 до 32 очков. Вы любезаы, сердечны, умеете уважать других. Если вы чувствуете, что в данный момент соседи не хотят с вами общаться, то не навязываетесь им. Вы интересуетесь жизнью своих соседей, но тактично, ненавязчиво. Вы не предлагаете свою помощь, если в ней нет нужды. Не пытаетесь узнать все о соседях, а также не рассказываете все о себе. В случае необходимости вы всегда бескорыстно предложите свою помощь.
31 и менее очков. Вероятно, вам лучше всего жить в полностью изолированной квартире. Вам не нужны соседи, у вас нет желания общаться с ними. Если вы и вынуждены встречаться, то скорее отмечаете их недостатки, чем достоинства.
2.3.9.20. Легко ли с вами ладить?
Прислушиваетесь ли вы к чужому мнению? Относитесь ли к нему с уважением, терпимы ли вы? Перед вами тест, который, надеемся, хотя бы приблизительно поможет определить степень вашей терпимости. Но одно условие: отвечайте быстро, не задумываясь.
1. Вы считаете, что у вас родилась интересная идея, но ее не поддержали. Расстроитесь?
а) да;
б) нет.
2. Вы встречаетесь с друзьями, и кто-то предлагает начать игру. Что вы предпочтете?
а) чтобы участвовали только те, кто хорошо играет;
б) чтобы играли и те, кто еще не знает правил.
3. Спокойно ли воспримете неприятную для вас новость?
а) да;
б)нет.
4. Раздражают ли вас люди, которые в общественных местах появляются нетрезвыми?
а) если они не переступают допустимых границ, меня это вообще не интересует;
451
б) мне всегда были неприятны люди, которые не умеют себя контролировать.
5. Можете ли вы легко найти контакт с людьми с иными, чем у вас, профессией, положением, обычаями?
а) мне трудно было бы это сделать;
б) я не обращаю внимания на такие вещи.
6. Как вы реагируете на шутку, объектом которой становитесь?
а) мне не нравятся ни сами шутки, ни шутники;
б) даже если шутка и будет мне неприятна, я постараюсь ответить в такой же манере.
7. Согласны ли вы с мнением, что многие люди сидят не на своем месте, делают не свое дело?
а) да;
б)нет.
8. Вы приводите в компанию друга (подругу), который становится объектом всеобщего внимания. Как вы на это реагируете?
а) мне, честно говоря, неприятно, что таким образом внимание отвлечено от меня;
б) я лишь радуюсь за него (нее). 9. В гостях вы встречаете пожилого человека, который критикует современную молодежь, ее нравы, чрезмерно превозносит былые времена. Как реагируете вы? а) уходите пораньше под благовидным предлогом;
6) вступаете в спор.
А теперь подсчитайте очки.
Запишите по два очка за ответы:
16, 26, 36, 4а, 56, 66, 76, 86, 9а.
От О до 4 очков. Вы непреклонны и, простите, упрямы. Возникает впечатление, что вы стремитесь навязать свое мнение другим во что бы то ни стало. Часто повышаете голос.
С вашим характером трудно поддерживать нормальные
452
отношения с людьми, которые думают иначе, чем вы, не соглашаются с тем, что вы говорите и делаете.
6—12 очков. Вы способны твердо отстаивать свои убеждения. Но, безусловно, можете и вести диалог, менять свое мнение, если это необходимо. Способны иногда и на излишнюю резкость, неуважение к собеседнику. И в такой момент вы действительно можете выиграть спор с человеком, у которого более слабый характер. Но стоит ли «брать горлом" 1огда, когда можно победить более достойно?
14—18 очков. Твердость ваших убеждений отлично сочетается с большой тонкостью, гибкостью вашего ума. Вы можете принять любую идею, с пониманием относитесь к достаточно парадоксальному, на первый взгляд, поступку, даже если вы их не одобряете. Вы достаточно критически относитесь к своему мнению и способны с уважением и тактом по отношению к собеседнику отказаться от взглядов, которые, как выяснилось, были ошибочны.
2.3.9.21, Любят ли вас люди?
1. Надо помнить, что почти весь день вас оценивают окружающие.
2. Надо быть уверенной в себе. чтобы обсуждать с друзьями свои увлечения независимо от того, интересно ли это кому-либо.
3. Самое лучшее — сохранять достоинство даже тогда. когда силен соблазн поступить иначе.
4. Если человек заметил ошибки в речи собеседника, почему бы его не поправить?
5. С незнакомыми надо быть остроумной и контактной, чтобы произвести на них впечатление.
6. Если вас знакомят с человеком и вы не расслышали имя, то нужно попросить повторить его.
7. Чтобы вас уважали, не позволяйте шутить над собой.
8. Нужно быть настороже, а то другие начнут подшучивать над вами и выставлять посмешищем.
453
9. Если собеседник остроумен, то нужно быть или на том' же уровне, или постараться выйти из разговора.
10. Всегда следует стараться соответствовать настроению компании, в которой находишься.
11. Нужно всегда помогать своим друзьям, потому что и мне может понадобиться их помощь.
12. Не стоит оказывать людям слишком много услуг, потому что редко кто оценит их по достоинству.
13. Лучше, если другие зависят от меня, чем я от них.
14. Настоящий друг старается помогать друзьям.
15. Надо демонстрировать свои лучшие качества, чтобы их оценили по достоинству.
16. Если в компании пытаются рассказать старый анекдот, то нужно остановить рассказчика.
17. Слушая старый анекдот, воспитанный человек должен от всей души посмеяться.
18. Если друг приглашает вас в гости, а вы собрались в кино, то лучше сказать, что у вас болит голова, чем назвать истинную причину.
19. Настоящий друг требует, чтобы близкие всегда поступали в его интересах.
20. Не надо упрямо и настойчиво отстаивать свою правоту, когда слышишь противоположное мнение.
За каждый ответ, который совпадает с правильным, начисляйте себе по 5 баллов.
Правильные ответы: «да» — 6, 13, 14, 20, «нет» — все остальные.
Подсчитайте, что у вас получилось, исходя из того, что:
Отлично: 85—100 баллов. Хорошо: 75—80 баллов. Удовлетворительно: 65—70 баллов. Плохо: 0—60 баллов.
Чем выше сумма баллов, тем больше у вас оснований считать, что окружающие любят вас.
454
Подглава 10. Особенности общения в семье
2.3.10.1. Умеете ли вы выбирать и дарить подарки?
Праздники 23 февраля и 8 Марта немыслимы без подарков.
По какому принципу вы обычно выбираете и вручаете
их?
1. Во что бы вы охотнее завернули небольшой сувенир
для любимого человека?
• В карту из школьного атласа. (1 очко)
• В денежную купюру. (2)
• В фантик от конфет «Нутелла». (0)
2. Как вы думаете: если лучший подарок— это книга, то
какая именно?
• «Камасутра». (И с вечера тоже.) (2) Поваренная. (1)
• Что-нибудь недорогое — карманного формата и в мягкой обложке. (0)
3. Какие цветы вы предпочли бы презентовать малознакомому человеку?
• Три гвоздички. (0)
• Орхидею в пластиковой упаковке. (2)
• Глицинию в горшочке. (1)
4. Если вы хотите преподнести другу зимние перчатки, когда вы предпочтете сделать это?
• Разумеется, под Новый год!.. (1)
• В разгар зимней распродажи, когда они будут стоить
дешевле. (0)
• В любое время года! Но летом их можно дарить лишь в комплекте с путевкой на Южный полюс. (2)
5. Если человек сломал ногу, какой подарок утешит его лучше всего?
• Это как раз тот случай, когда дорог не подарок, а
внимание окружающих. (0)
455
• Бутылка хорошего вина (коньяка, виски и так далее...),
(1)
• Роликовые коньки — как намек на скорое выздоровление. (2)
8—10 очков. Выбирая подарки, вы всегда проявляете уйму фантазии, не считаясь с расходами. Надеемся, что ваш. размах и выдумка обычно радуют окружающих, не ставя их в неловкое положение.
4—7 очков. В вашей душе уживаются практицизм и романтизм. Ваши дары никогда не поражают ближних своей ценой, зато неизменно практичны и выбраны со вкусом.
0—3 очка. «Дареному коню в зубы не смотрят». Похоже. вы придерживаетесь этого принципа и при выборе презентов стараетесь поберечь свое время и деньги. Что же, одаривая других, каждый все равно выбирает по себе...
2.3.10.2. Подарочный тест
Для проницательного человека подарок — хороший психологический экзамен.
Если любимый дарит вам хрупкую статуэтку, он относится к вам исключительно бережно. Если под новогодней елкой вас ждет груда воздушных шаров, ваш партнер любит сиюминутные удовольствия, что предлагает и вам. Если из года в год вам преподносят кухонную утварь, будьте уверены, что ваш партнер ценит в вас прежде всего домовитость. Если вас ждут дорогие сигареты или сладости. значит, партнер готов потакать вашим порокам. Если же вам посчастливилось получить в подарок полезную для вас вещь, ваш спутник — чуткий и трезвомыслящий человек.
Если вы получили в подарок дорогую вещь, которая вам не слишком-то и нужна, попробуйте понять, что именно имел в виду человек, ее подаривший. Так, дамы дарят своим избранникам белье и банный халат — чтобы стали более сексуальными, кружки — чтобы почаще бывали дома, кошелек — чтобы побольше зарабатывали. Мужчины пре-
456
Подносят косметику, если хотят, чтобы возлюбленные больше внимания уделяли своей внешности. Если женщине, которая предпочитает брюки, дарят короткую юбку, — это намек, что ей надо стать более женственной. Если дарят абонемент в спортивный клуб — срочно садитесь на диету и приводите в порядок фигуру.
По подаркам не так сложно понять, что мы значим друг для друга и чего от ближних ожидаем.
2.3.10.3. Готовы ли вы сегодня к созданию семьи?
Ваш приятель не сводит с вас влюбленного взгляда и каждые 15 минут твердит, что жить без вас не может. Вам, наверное, интересно, сохранится ли его страсть и в семей-, ной жизни? Ответив вместе с ним на вопросы этого теста американских психологов, вы узнаете, не обернется ли для вашего союза марш Мендельсона похоронной музыкой.
1. Для чего люди вступают в брак?
а) Женщине хочется детей, а мужчине регулярного секса. (1 очко) 6) Ей не хочется остаться старой девой, а ему должен
кто-то стирать носки. (1) в) Чтобы доказать родителям, что я уже не ребенок. (2)
2. Кто в семье должен заниматься хозяйством?
а) Разделим всю работу поровну между нашими родителями, им не привыкать. (1)
б) Жена, конечно, пусть докажет, что она настоящая хозяйка. (3)
в) Муж. Должна же быть от него хоть какая-то польза дома. (2)
3. Кто, по-вашему, должен зарабатывать деньги?
а) Муж! И побольше. (3)
б) Жена, а супруг пусть готовит обед на кухне. (2)
в) Будем ждать наследство от бразильской тетушки. (1)
457
4. Можно ли после свадьбы сохранить отношения с друзьями противоположного пола?
а) А сковородкой (кулаком) по голове? И ему (ей), и его (ее) подружке (другу). (1)
б) Пусть приходят в гости, но только с черного хода. (2)
в) Пусть дружит, с кем хочет, для него (нее) я все равно лучше всех. (3)
5. Ваш отпуск вы проведете...
а) на необитаемом острове, предварительно заключив пакт о ненападении. (2)
б) в кругосветном путешествии, но двигаться с вашей половинкой будете в разных направлениях. (1)
в) с милым рай и в шалаше. (3)
Итоги: 12—15 очков — из вас может получиться неплохая жена (муж), главное — чтобы по дороге в загс вы не растеряли своих чувств.
8—11 очков — женитесь-женитесь, только перед свадьбой спрячьте все колющие предметы в доме... На всякий случай.
5—7 очков — это тест о семье и браке, а не о войне и драке. Не спешите под венец, поберегите себя и своего партнера (партнершу).
2.3.10.4. Роль запахов в выборе брачного партнера:
химия и психология любви
Суженых надо искать по запаху
Мы ищем идеального партнера(шу), образ которого в мозге «программируется» уже с самого рождения. По 3. Фрейду, образ идеального спутника(цы) запечатлевается уже в детском возрасте. Сначала информация считывается с ближайшей особи противоположного пола: в мозгу маленького сына «застревают» черты родной матери, у дочери —- отца. Когда дети взрослеют, на эти образы наслаиваются фотопортреты киношных кумиров и просто встреченных в жизни хороших людей. В результате в подсознании
458
из отдельных штрихов складывается некий стереотип второй половины, которую каждый и ищет — кто полжизни, а
кто и всю жизнь.
Однако академик Вячеслав Таболин полагает, что не меньшую роль играет... запах. Например, исследования на лабораторных крысах показали, что самки носом чуют самцов, с которыми у них совпадает ген гистосовместимости, отвечающий и за оттенки запаха, и за иммунитет, и, соответственно, с которыми у них может получиться здоровое потомство.
То же самое — и у людей. В США проводили эксперимент, во время которого женщинам давали понюхать ношеные мужские майки, и чуткие мисс, так же, как и мышки, выбрали для себя самые привлекательные запахи и безошибочно угадали мужчин, генотип которых был прекрасным дополнением к их собственному. Генный анализ подтвердил правильность выбора. Процесс узнавания партнера по запаху биолог, профессор Геннадий Симкин предложил назвать «голосом генома». Правда, случаются сбои. Например, когда женщины принимают противозачаточные гормональные таблетки, их «ароматические» предпочтения сбиваются.
Для оценки партнера также очень важны походка, жесты и даже поворот головы. Не случайно мы неосознанно выбираем тех партнеров, которые испускают хотя бы слабые «сигналы готовности». Таким образом срабатывает врожденный инстинкт, распознающий поведение склонного к любовному знакомству партнера. Например, обезьяны-самки, когда они готовы к спариванию, принимают зазывную позу, которую зоологи называют «подставкой», —т.е. встают на четвереньки и выгибают спину. Женщины, по сути, завлекают мужчин сексуальной походкой, грациозными позами и едва ощутимым запахом.
Предположительно феромон вырабатывается в коже и вырывается наружу с помощью выделяемой кожей жидкости. Поэтому самое большое его сосредоточение нахо-
459
дится в подмышечной впадине. Выделяют феромон и половые органы, с того момента, как только начинается период половой зрелости.
Феромон — субстанция летучая. Зимой его скрывает под собой плотная одежда.
Недаром говорят, что весной воздух наполняется запахами любви. Это не только романтичный ландыш или сирень, но и вырвавшийся из-под зимней одежды феромон, который окружает людей, словно невидимая зовущая оболочка. Но унюхать ее можно только на близком расстоянии.
До недавнего времени ученые открыли только полсотни различных феромонов, вырабатываемых человеком. Интересно, что это вещество может меняться в зависимости от того, здоров человек или болен, какое у него настроение. Влияет на летучую субстанцию даже наличие полового опыта. Парфюмер-убийца из нашумевшего романа Патрика Зюскинда убивал именно тех девушек, которые достигли половой зрелости, но еще не успели стать жен-, шинами, чтобы «собрать» их феромоны и создать божественный, неповторимый запах.
Литературный вымысел недавно стал реальностью. К счастью, обошлось без жертв. Один американский ученый определил химический состав нескольких феромонов, что позволило ему не только создать медикаменты против импотенции и расстройства полового влечения, но и с помощью синтезированных человеческих феромонов сотворить туалетную воду для интимных нужд человечества. Те, кто ею пользовался, утверждают, что данный парфюм действительно помог в отношениях с сексуальным партнером, в российских секс-шопах уже появилась «приворотная вода», но чаще всего это подделка с резким отвратительным запахом. «Феромоновые» духи почти не пахнут, наносить их надо не на все тело, а лишь на интимные участки. Хотите, чтобы мужчины на улице обращали на вас внимание — пользуйтесь женскими духами.
460
Для совместимости людей важна и совместимость по запаху. Нужно учитывать, что, например, люди энергичные, активные имеют более выраженные запахи, чем спокойные или инфантильные личности. Принято считать, что брюнетки или женщины со смуглой кожей более сексуальны, чем «бледнолицые». Просто их индивидуальный аромат резче и ощутимее для восприятия.
Тем, кто мучается со своим сверхчувствительным носом, можно посоветовать одно — ищите партнера по запаху. Если он приятен для обоняния, значит, сама природа говорит о том, что с этим человеком возможны гармоничные отношения. В ином случае не помогут ни «феромоновые» духи, ни обыкновенные, поэтому не стоит экспериментировать и испытывать судьбу.
Итак, скоро в аптеках можно будет купить комплект приворотное плюс отворотное»: амфетамины для влюбленности, окситоцины для сверхчувственного секса, эндорфины для поддержания любви на долгие годы, вазопрессин для ликвидации неверности, а антивазопрессин для прекращения действия любовного наркотика.
У каждого человека феромоны, как и отпечатки пальцев, строго индивидуальны. Именно они притягивают мужчину и женщину друг к другу, передавая им информацию о генетической «привлекательности» особи противоположного пола и даже о ее настроении. Специалисты «Киотех» утверждают; природа позаботилась обо всех— внешне более привлекательные женщины проигрывают в запахах, а дурнушки, наоборот, имеют более сильный «секретный аромат».
Ну а что же делать, если ваш запах не воспринимается понравившимся вам человеком? В самом организме пока ничего поменять нельзя, зато можно воспользоваться специальным «парфюмом», который изменит запах. Накануне Рождества 2000 года в крупнейших универмагах Англии в продаже появилось масло с ароматом «для наиболее чувст-
461
венных частей тела». В набор на всякий случай входит еще и книжка «Камасутры».