Светская львица. Карьера или образ жизни не тратьте деньги на эту книгу, если свою кухню вы предпочитаете любым другим местам

Вид материала

Документы

Содержание Вперед и ввысь! Исторический экскурс

Подобный материал:

• «Мужчина и методы его дрессировки. Между мужем и любовником», 1563.76kb.
• Умберто Эко Как написать дипломную работу, 2595.17kb.
• 2. Марксизм — светская версия библейского проекта порабощения человечества, 802.51kb.
• Хотите ли вы, милые читательницы, быть всегда неувядаемыми и обожаемыми; хотите, 1574.88kb.
• Книга написана в стиле "Автор сказал делать так!". Исходя из того, что я знаю ответ, 531.23kb.
• Сергей Аношин самопознание, 5845.91kb.
• -, 2046.9kb.
• Если понравилась книга пошли sms пятерым друзьям с адресом сайта xadis ru пусть тоже, 1149.88kb.
• Синельников Валерий Возлюби болезнь свою как стать здоровым, познав радость жизни посвящение, 4232.73kb.
• Синельников Валерий Возлюби болезнь свою как стать здоровым, познав радость жизни посвящение, 4231.23kb.

Вам кажется это нереальной мечтой? Спокойно и уверенно переходите на следующую жизненную ступень и помните, что для того, чтобы сделать первый шаг, вам просто нужно решиться его сделать. Этот процесс ничем не отличается от обычного физического подъема по лестнице - последующий шаг тяжелее предыдущего. Можно и перепрыгнуть через несколько ступенек сразу, но для этого нужна чуть больше обыкновенного длина ног, способность и масштабность. Так что решайте сами, на что вы способны!

ВПЕРЕД И ВВЫСЬ!

Вот такая небольшая психологическая разминка, а теперь - делать нечего! - приготовьтесь снова учиться работать над собой. Будет прекрасно, если вы начнете это делать еще не дочитав книгу до конца, и, мне кажется, что уже сейчас вы можете выполнить некоторые рекомендации:

Разденьтесь, подойдите к зеркалу и критически оглядите свою телесную оболочку. Ну, как там с лишним весом и не совсем упругими кое в каких местах мышцами? Не уверяйте себя, что завтра (или послезавтра, или послепослезавтра) вы пойдете в тренажерный зал. Прямо сейчас (если вы поели не меньше, чем час назад) проделайте, следующий комплекс упражнений:

Лечь на живот, ноги согнуть в коленях, сцепить ступни. Живот напряжен. Кисти рук повернуты внутрь. Отжаться на руках десять раз. Пауза. Повторить еще десять раз. Вес равномерно распределить на руки и туловище.

Лечь на спину. Руки за голову. Одна нога согнута в колене, другая поднята вверх. Втянуть живот. Медленно поднимаем туловище вверх. Выдох. Медленно опускаемся вниз. Проделать упражнение двадцать раз, сменяя положение ног.

Встать прямо, ноги шире плеч, слегка согнуты в коленях. Руки за головой. Сильно напрячь мышцы ягодиц. Одновременно наклониться вправо. Выпрямиться. Наклониться влево. Повторить по двадцать раз в каждую сторону.

Опуститься на правое колено, левая нога вытянута назад. Опора на правую руку. Живот и ягодицы напряжены. Туловище и прямую левую руку наклоняем вправо. Выполнить пять раз, затем сменить положение рук и ног.

Ноги шире плеч, слегка согнуты в коленях. Руки согнуть в локтях. Напрячь живот. Сжать кулаки. Медленно и с усилием качать руки в локтях, как будто вы делаете упражнение с гантелями. Затем опустить руки. Повторить двадцать раз.

Лечь на бок. Колени слегка подтянуть, чтобы обеспечить устойчивость. Руки за голову. Напрячь мышцы живота и ягодиц. Медленно поднимаем туловище. Выдох. Опустить туловище. Выполнить упражнение двадцать раз на каждом боку.

Запыхались? Выдерживайте такой ритм месяц в союзе с диетой и почувствуете себя увереннее Клаудии Шиффер.

р

- Хочешь кусочек поджаренного хлеба, милый орел? - предложила Мэри.

Дональд БИССЕТ

Вероятно, у вас есть своя надежная диета, но если вам хочется разнообразить эту пытку, то могу порекомендовать свою, после которой вы потеряете семь килограммов за месяц, даже если ваш вес сейчас нормален.

ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК: два яйца всмятку или 50 граммов холодного нежирного мяса (например, баранины или жареной птицы), ломтик хлеба и чашка травяного чая без сахара.

В 10 ЧАСОВ: чашка травяного чая, лучше тонизирующего.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК: сто граммов мяса, поджаренного без жира (телятина, говядина, баранина), 200-300 граммов овощей (цветная капуста, салат, кукуруза, бобы), несладкие фрукты, травяной чай.

В 16 ЧАСОВ: травяной чай.

ОБЕД: два яйца всмятку, если вы их не съели утром, или 50 граммов мяса, 300 граммов зеленых овощей и пару ломтиков хлеба (если не удержитесь на одном), чашка травяного чая.

В 21 ЧАС: баночка несладкого йогурта

На завтрак и на обед не забудьте добавить в овощи немного растительного масла или сметаны.

При большом разнообразии фиточаев в магазинах и аптеках нетрудно добиться приятного разнообразия, которое несколько развеет угнетающую монотонность тысячекалорийной диеты; но сушеные листья смородины, малины, земляники, собранные вами при случае весной за городом , будут ничуть не хуже, а также сэкономят деньги и придадут шарм вашему имиджу.

Можно, конечно, попробовать очень приятную диету, которой пользовалась вдова рок-звезды Курта Кобейна - известная певица Кортни Лав. Она тогда готовилась сыграть супругу магната порнографии в фильме "Народ против Ларри Флинта". По сценарию Кортни к концу фильма должна была превратиться из цветущей женщины в изможденную наркоманку, зараженную СПИДом. Актриса села на безуглеводную диету, где мясо, рыбу, индейку можно было есть хоть тоннами, но без единой крошки мучного или сахара. За три недели она похудела на 14 килограммов и предупредила всех желающих последовать ее примеру, что это очень вредно для печени, не говоря уж о цвете лица.

Можно привести еще сотни гимнастических комплексов и диет, но попробуйте для начала эти, и - не оттягивайте до следующей недели! В конце концов вспомните, что вы обещаете себе сделать это уже не один год. Можно чуть-чуть прибавить усилий и сделать этот процесс творческим, а, значит, более приятным. Будьте хорошим организатором - предусмотрите, что еще нужно сделать, чтобы вы почувствовали себя достойной раздеться рядом с Венерой Милосской.

Что же еще показывает нам зеркало? Для кошечек это вполне подходит, а вот нам увы... Лишние волоски на руках, ногах, в области бикини приведут к тому, что вы, вовремя не обратив на это внимания, можете оказаться в очень в неловкой ситуации, усевшись рядом с женщиной, которая об этом позаботилась. Сейчас такое обилие вспомогательных средств, чтобы ваше тело стало гладким, подобно мрамору, что даже сам процесс выбора может оказаться довольно приятным.

Я бы рекомендовала не выбирать что-то одно. Депиляцию кожа не очень признает, и редкая женщина обходится без раздражения после этой процедуры. Лучше, когда у вас в арсенале находятся специальный крем, бритвенный станок и пенка, разработанные специально для женщин и исключающие возможность порезов, и электрический эпилятор. Известный еще во времена Клеопатры воск для удаления волос лучше использовать в специальных салонах. В домашних условиях это достаточно хлопотно. Обязательно приобретите парфюмерный тальк и, по желанию, лосьоны и бальзамы после бритья для женщин.

Лучше всего заниматься этим после ванны, когда кожа хорошо увлажнена. И после того как ваша кожа покажется вам гладкой как у лягушки, осушите мягким полотенцем влагу, воспользуйтесь бальзамом и легкими движениями припудрите тальком. Обычно после этого красных пятен не остается.

р

- Мне что-то стало жалобно от этой истории...

Дональд БИССЕТ

Педикюр в специализированных салонах - удовольствие не из дешевых, да и времени требует немало. Разумеется, если есть возможность, то этим пренебрегать не стоит, но я настолько привыкла заниматься этим сама, что уже не доверяю мои верные ножки никому.

А сколько сейчас продается специальных составов для ванночек, бритвочек, щеточек и различных поли-ровок! Не сумеет ими воспользоваться разве что без-рукий.

Побалуйте свои уставшие ступни каждый вечер, поделайте им ванночки с лекарственными составами, снимите (не за один сеанс) ороговевшую кожу, помассируйте, начиная от кончиков пальцев до бедер. Когда вы почувствуете, что ваши ножки помолодели, сделайте их красивыми:

l легкая десятиминутная ванночка с ароматными солями;

l круговые движения пемзой по пяточке и подошве;

l наложение на ногти средства для удаления кутикул и отодвигание надкожицы деревянной палочкой;

l придание формы ногтям, подпиливание и поли-ровка ноготков;

l удаление волосков с пальцев;

l протирка ноготков жидкостью для снятия лака;

l наложение основы под лак, чтобы не портить но-готь;

l наложение двух слоев цветного лака;

l интересная книжка или передача, чтобы скоротать часик босиком;

l небольшой массажик с увлажняющим кремом, лучше с освежающим эффектом.

Ручаюсь, что после такой обработки вы будете через каждые пять минут поглядывать на свое творение и думать, что они у вас очень сексуальные. Не стесняйтесь с цветом лака. Ваши ноготки могут, когда вы скинете туфельку рассказать о вас то, что вы стесняетесь сказать словами.

Ярко-красные - вы не любите быть побежденной.

Желтые - вы романтичны.

Синие - вы смелы и равнодушны к чужому мнению.

Нежно-розовые - вы скромны и застенчивы.

Бежевые - вы уверены в своей карьере.

Оранжевые - вы любите американское кино.

Белые - вы истинная женщина.

В тон лаку на руках - вы не следите за модой.

Без лака - дура, ни на что не надеющаяся.

Раньше многие женщины отказывались пользоваться лаком, потому что ногти темнели, но сейчас не только изменилось качество, но и разработана целая серия защиты в виде основ, увлажнителей, кремов - специально для ногтей.

Обычно дезодоранты и антиперспиранты для ног обладают резким назойливым запахом. Поэтому если вы собираетесь провести ночь не одна, то лучше использовать специальный тальк для ног.

Заведите себе красивую обитую тканью или плетеную коробку для педикюрных принадлежностей. Она доставит вам не меньше приятных минут, чем шкатулка с украшениями. А атласные шлепанцы, которые вы одеваете вечером только после того, как кожа на подошве становится такая нежная, что может почувствовать любую песчинку? А легчайший пеньюар нежно касающийся гладких как шелк бедер? Разве нужно что-нибудь еще, чтобы почувствовать свое совершенство? Не будем обольщаться первыми успехами. Впереди еще десять ноготков.

А вот эту часть меня я доверяю уже несколько лет только одному человеку. Иметь постоянную маникюршу - это уже необходимость. В наше время, когда риск заболеть СПИДом постоянно увеличивается, Мерседес избавила меня от опасений, подобрав мне личный маникюрный набор, с которым ей удобно работать, но которым пользуюсь только я.

Дешевый лак можно покупать только в том случае, если вы приобрели очень качественную основу, иначе рискуете надолго испортить ногти. Если вы осознаете, что ежедневный свежий лак на руках для вас непозволительная роскошь - не расстраивайтесь. Сейчас это необходимо только для вечерних выходов. В повседневной жизни нарочито ухоженные ногти, да еще накрашенные, не всегда говорят в пользу владелицы, если, разумеется, не являются профессиональным атрибутом.

Раз в неделю "американский" маникюр, который делается без среза кожицы, ежевечерний массаж с кремом, который вы в состоянии проделать самостоятельно, нанесение увлажняющего покрытия - и ваши трудовые руки ничем не будут отличаться от рук Елизаветы Английской, если, разумеется, вы не увлекаетесь садоводством без перчаток или погрузкой угля.

Достаточно иметь дома набор для ухода за ногтями, в который входят: средство для удаления катикул, увлажнитель (для сухих и ломких ногтей), основа, соответствующая вашему типу, закрепитель лака, жидкость для скорейшего высыхания, масло для ногтей и крем для рук.

Лучше, если цветовая гамма лаков ограничивается двумя на сезон. Все равно они быстро портятся и засыхают. Лаки известных фирм иногда выдерживают несколько лет, но мода меняется быстрее.

Лак ни в коем случае не должен быть одного цвета с основной одеждой и губной помадой. Но если будет совпадать с эмалью заколки, то может получится очень пикантно.

На жидкости для снятия лака не экономьте. Покупайте качественную в большом флаконе и один раз ее же в маленьком. Так вы не рискуете остаться в нужный момент с облупленными ногтями. А для удобства пользования периодически отливайте из большого в маленький.

Не думаю, что скажу что-то новое, но рискну напомнить: миниатюрная пилочка для ногтей всегда должна находиться в отделении бумажника. Она выручит не только в своем прямом назначении, но и поможет распечатать конверт, поработает закладкой в книге. Лично мне она помогла открыть заевший замочек в туалете и не провалить деловую встречу, которая очень сильно повлияла на мою судьбу.

Результат потрясающий - зеркало отражает женщину совершенную в своем естестве как раковина южных морей. Вот такой восхитительно натуральной вы и прочитаете еще некоторое количество страниц до того момента когда вам потребуется поменять домашний шелковый наряд на... Не стоит торопиться.

А сейчас -

ИСТОРИЧЕСКИЙ ЭКСКУРС

Леди Джейн Дигби родилась в пурпуре. Ее отец лорд Дигби позаботился о том, чтобы его красавица дочь успешно вышла замуж за потомка знатного рода барона Элленборо.

Все, вероятно, сложилось бы иначе, если бы молодой муж уделял своей прекрасной супруге немного больше внимания. Родив ему сына, юная баронесса стала жить светской жизнью и вскоре, признанная первой красавицей высшего лондонского общества, знакомится с австрийским принцем Шварценбергом - личности удивительно разносторонней и, как поговаривали, обладающим мистической силой. Леди Джейн - как в омут - рухнула в свою первую и на долгие годы сохранившуюся любовь. Скандал был невероятный. Баронесса вела себя не по-английски несдержанно и напропалую демонстрировала свои чувства. Все леди, которые имели любовников, но не развешивали об этом на столбах объявления, были шокированы. Английский парламент, не разрешивший развестись адмиралу Нельсону для женитьбы на Эмме Гамильтон, лихо подписывает решение о разводе.

Родственники принца Шварценберга воспротивились браку с разведенной женщиной и леди, так и оставшаяся с фамилией Элленборо, родив ему дочь, уезжает в Париж, а затем в Мюнхен, где становится подругой баварского короля Людвига, а затем выходит замуж за барона Вениннгена.

Австрийскому барону она родила двоих детей и... увлеклась приехавшим в Мюнхен графом Теотоки.

Бедный барон сначала обиделся и даже прострелил графу грудь, но потом понял, что с пылкой красавицей женой ему вскоре предстоит еще серия дуэлей, благославил ее и отправил с графом в Грецию.

Теотоки не смог надолго удержать Джейн. Она много путешествовала (ее состояние от брака к браку не уменьшалось, и она была очень богата). Увлеклась семидесятилетним генералом полубандитской армии греческих горцев. Ее называли королевой бандитов. Чем-то эта идиллия не понравилась греческой королеве Амалии, и она отстранила влюбленного генерала от командования армией. Тот поступил несколько странно, написав Амалии покаянное письмо, что вступил в связь с баронессой из-за ее денег. Амалия предала это письмо гласности, но Джейн, видимо, простила старого идиота и не сразу с ним рассталась.

Вскоре Греция ей надоела. Джейн уезжает своими глазами увидеть руины Пальмиры. Там она знакомится со знатным бедуином Мезрабом и, введя в шок аристократию Англии и Турции, на сорок восьмом году жизни становится мусульманкой и турецкой подданной.

Самое потрясающее в этой истории, на мой взгляд, то, что в то время пожилой (в Европе, не то что на Востоке!) считалась женщина тридцати лет.

Супруги по полгода проводили то на европейской вилле в Дамаске, то в бедуинском шатре в пустыне. Говорят, что это был очень счастливый брак. Джейн и в семьдесят лет была так хороша, что ее любви домогались, но ее, кроме супруга, уже никто больше не заинтересовал.

Эта удивительная женщина всю жизнь искала счастья, а не ждала. И нашла - почти в пятьдесят лет и в пустыне.

Леди Джейн всегда была для меня символом неханжеского отношения к жизни. Обладавшая от природы блестящим умом, она прославила всех, кого любила. Именно ее сделал своей героиней Бальзак ("Лилии долины"). Интересно, а помнят ли хоть кого-нибудь в Англии из живших в начале девятнадцатого века дам так, как Эмму Гамильтон и леди Джейн Элленборо?

Мораль этого исторического примера такова: лучше безобразие, чем однообразие! Нет, если вы получили пуританское воспитание и для вас смена линий костюма уже вселенский катаклизм, то не стоит ломать себя. В этом есть свой смысл, и такие дамы делают карьеру в музеях, становясь хранительницами фондов с невероятными сокровищами. Эти достойные дочери Евы владеют драгоценностями Долины Царей. Они живут рядом с произведениями Эль Греко. То, из за чего затевались войны и умирали люди, находится в их ведении.

У каждого свой путь к прекрасному. Кто-то соз-дает, а кто-то хранит. И почему-то не забывают и историю Лилит - праженщины, сбежавшей от Адама и его занудства.

Прелесть жизненной силы или просто жизнелюбия так притягательна и неуловима, что нет таких земных сокровищ, которые стоит жалеть, если в обмен предлагается это.

Я думаю, что вы уже правильно поняли меня. Аура человека, творящего жизнь, будет всегда ярче остальных, она притягивает к себе всех, как свечка мотыльков.

Сотворите свой мир, прекрасный и неповторимый. В нем могут главенствовать любые жизненные принципы. Главное, чтобы они подавались как произведение искусства.

Вы обращали внимание, что телевизионные передачи, радио стали вызывать ощущение, будто они сделаны с быстротой яичницы? Ведущие "лепят", что им взбредет в голову в данный момент. У актрис не загримированы веснушки. Так называемое "присутствие в чужой жизни" становится чистой воды подглядыванием в замочную скважину. Уверяю вас, что это далеко не импровизация, и актриса сидит так, чтобы эти пикантные косметические дефекты виднелись четче. Просто сейчас модно быть простой и доступной. Никому в голову не придет выставлять на всеобщее обозрение промокшую в тренажерном зале майку или любительскую видеозапись того, как диктор телевидения работает над дикцей в лингафонном кабинете. Понятно, что ничего просто так не бывает.

Никто из топ-моделей не скажет, что ее карьера состоялась только благодаря физическим данным. Нет, сияние звезды на подиуме обусловлено только талантом. И они не кокетничают. Эти женщины не совершенны физически, они сделали себя прекрасными, выработав свое внутреннее отношение к окружающему миру.

Главная основа любого успеха - быть готовой к любой ситуации. И в девяносто девяти случаях из ста вам помогут хорошие манеры и приятный внешний вид.

р

- В самом деле, можно не спешить! - обрадовался король,- Выпьем еще по чашечке.

Дональд БИССЕТ

Рассмотреть ситуацию на примере - самый лучший способ научить логически мыслить. Увы, неудачи почему-то упорно не хотят забыть ваш адрес. Но не стоит забывать, что отрицательный результат - тоже результат. Пора возвращаться к Патрику.

Через некоторое время вам с ним становится нелегко. Вы молоды, а он ревнив. Что может быть банальнее?

Если у вас появится желание погубить себе жизнь, то смело ищите платье для свадебной церемонии. Он опытен в марьяжных делах, и, по свадебному контракту, в случае развода вы останетесь почти с тем же, что и до свадьбы, а в случае его безвременной кончины - примерно с тем же самым. Этот цинизм допустим только в том случае, если вы по-настоящему привязались к Патрику и действительно хотите сохранить с ним длительные отношения.

Мужчины в любом возрасте предлагают брачные узы с отчаяния, чувствуя, что иначе вас нельзя удержать рядом. Выстраивают эту ловушку с манком в виде марша Мендельсона долгими бессонными ночами, а потом резко начинают чувствовать в ловушке себя, а не вас, так как в принципе ваше отношение к нему не изменилось.

Лучшее, что у вас может получиться - это увлечь Патрика своим проектом, совладельцем которого он может стать. Не стоит заниматься выпуском фармацевтической продукции. Промышленный или торговый бизнес, если до сего часа вы им не занимались, не для вас.

Не замахивайтесь на издание журнала. Это очень рискованно, хотя может быть и прибыльно.

Патрик не может быть заинтересован в том, чтобы вы зарабатывали и становились финансово независимы на его деньгах. Поэтому остановитесь на проекте, который принесет вам не деньги, а славу.

Есть много неплохих издательств, организованных настоящими фанатами этого дела. Они держатся на голом энтузиазме, пытаясь издавать редкие книги чуть ли не десятками экземпляров. Вполне возможно, что у них уже лежит подготовленное к изданию собрание сочинений Эзопа с иллюстрациями древних греков. Они хотели бы издать его на бумаге, имитирующей пергамент или папирус или холст или глиняные дощечки, наконец.

Возможно, у них есть рукопись молодого потрясающе талантливого автора или, наоборот, незаслуженно забытого. Здесь вам не поможет человек со вкусом. Дело только за вами. Это дело будет вашим пропуском в мир продюсерского успеха. А успех продюсера - это, как известно, достижение поставленной им цели.

Сейчас ваша цель - доказать Патрику и всем остальным, что деньги, которые вам доверят, не будут пущены на ветер или на бульварное чтиво. Не устраивайте младенческое представление "я сам". Проконсультируйтесь с юристами. А еще лучше, если контроль за составлением договоров возьмет на себя Патрик. Это ваше совместное дело, и имена - ваше и Патрика - на последней странице свяжут ваши души сильнее сотни священников. И, пожалуйста, учтите, что рецепт, занявшей несколько строк, для своего осуществления потребует не один месяц.

Любое дело можно сделать приятным, особенно если его делать сообща. Романтика может присутствовать даже в таком, на первый взгляд, сугубо бытовом процессе, как изучение каталогов издательств.

Представьте себе, что уже вечер, за окном зимняя городская слякоть или голые ветви облетевших деревьев парка. Сильные порывы ветра отскакивают от прочных рам с толстыми стеклами и бронзовыми ручками. Вы сидите на полу на толстом восточном ковре в кабинете Патрика, обложившись десятками каталогов издательств. Вам не хватает места на столе и вы перебрались на пол; иногда, чтобы достать нужный номер, вам приходится ползти на четвереньках в своем домашнем шелковом брючном костюме. Сидящего на диване с чашкой чая Патрика это забавляет, и он говорит, что вы похожи на очень симпатичного эрдельтерьера. В ответ вы несете в зубах Патрику, заинтересовавший вас каталог и, нарезвившись как щенки кокер-спаниеля, вы останавливаетесь на том, что лучше всего издать атлас пород собак времен Марии Стюарт на бумаге ручной работы с водяными знаками, изображающими фамильный герб Патрика. (Будь вы его законной супругой, он уже наверняка бы похрапывал, а вы, зябко обхватив себя руками за плечи, глядели бы на грустный пейзаж за окном и ломали голову, как убить время).