Geum.ru

Центр социально-психологической помощи несовершеннолетним Сборник материалов по некоторым проблемам консультирования

Вид материалаДокументы

Содержание


Депрессия Причины депрессий в школе
Подобный материал:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   88

Депрессия

Причины депрессий в школе


Д.Журавлев //Ж.Народное образование. №6-02

Одним из серьёзных и неразрешённых вопросов современной школы остаётся вопрос
о психологической комфортности и защищённости. В чём его важность? Длительное
состояние эмоционального дискомфорта и эмоциональной напряжённости ведёт
к эмоциональным расстройствам, высокой тревожности, депрессии.

Всё это могло бы быть красивыми словами, если бы педагоги на практике не сталкивались с «трудными детьми». К этой категории обычно относят либо агрессивных
и злых учащихся, либо робких, забитых, чрезмерно чувствительных и тревожных. Эти поведенческие расстройства трудно предупредить. Однако, как показывает практика, чаще
всего такое поведение учащихся вызвано как раз «обычными мерами воспитания» и является ответной реакцией.

Хочу сразу оговориться, чтобы меня правильно поняли. Безусловно, проблема
комфортности в школе не связана в основном с учителями. Возникает она из-за огромного количества факторов. И поэтому было бы очень несправедливо обвинять во всём учителя.

Но тем не менее хотелось бы рассмотреть причины, вызывающие состояние беспомощности, эмоциональной напряжённости, школьной тревожности, приводящие к длительному состоянию уныния, упадка духа, обескураженности, изоляции и одиночеству.

Порой причины имеют явно врождённый характер и обусловлены складом характера. Такие подростки вообще избегают компании, тяжело переживают неудачи и неприятности, обвинения вызывают у них депрессивное состояние. Им часто кажется, что они
неполноценны и не нужны.

Каковы объективные причины? Перегрузка учебной деятельности, отставание
в учёбе, завышенная требовательность, не сложившиеся взаимоотношения со сверстниками. Эти проблемы обостряются при переходе из начальной в среднюю школу, в период подросткового кризиса.

Остановимся чуть подробнее на 5-6-х классах, ведь становление личности подростка во многом зависит оттого, насколько успешно будет пройден этот этап.

На рубеже начальной и средней школы происходит снижение интереса к учёбе,
так называемый мотивационный кризис. К внешним проявлениям относятся отрицательное отношение к школе вообще, нежелание её посещать, выполнять учебные задания на уроках и особенно дома, конфликты с учителями и нарушение правил поведения в школе; к внутренним — эмоция страдания, различные комбинации гнева, отвращения и презрения, враждебность, направленная на себя и вовне, страх, чувство вины и застенчивость.

Есть ли выход из этой ситуации? Их два: либо кризис преодолевается и становится стимулом к самовоспитанию, либо он приводит к блокировке эмоционального развития: отставанию в учёбе, конфликтам с окружающими, установке противодействия и агрессии, тревоге, замкнутости.

Эти проявления неудовлетворённости детей учением имеют различные причины,
которые в основном можно свести к трём. Во-первых, неблагополучный статус ребёнка
в системе отношений класса; во-вторых, плохие результаты учёбы, их чрезмерная критика
и как следствие недовольство собой; в-третьих, невнимание педагогов и родителей
к переживаниям детей.

Остановлюсь на описании одной из них. Как-то ко мне на консультацию пришёл
пятиклассник и рассказал о своих взаимоотношениях с товарищами: «Я стараюсь быть хорошим учеником — не списывать, делать всё самостоятельно, выполнять все домашние задания. А мне одноклассники говорят, что не будут со мной играть, потому что не
даю списать и вообще плохой друг».

Ситуация, в которую попал этот ребёнок, не единичная. Согласно исследованиям,
на эмоциональное самочувствие в этом возрасте больше влияет то, как складываются
его отношения с товарищами, а не только успехи в учёбе и отношения с учителями.
В этом возрасте ребёнок оказывается в ситуации выбора между позицией «хорошего
ученика» и позицией «хорошего товарища». И путь, по какому пойдёт становление личности подростка, во многом зависит оттого, насколько успешно будет пройден этот этап —
переход от детства к отрочеству.

В более старшем возрасте чувство неуверенности, напряжённости, тревоги, депрессии, являющиеся следствиями психологической незащищённости, приводит к отчуждению. Отчуждение не проходит для ребёнка бесследно. Оно деформирует личность, ведёт к деструктивным формам поведения, асоциальному поведению или неспособности впоследствии строить полноценные отношения с окружающими людьми,
то есть вызывает психические и социальные отклонения в личности. Результатом переживания подростками одиночества и отчуждённости становятся глубокие эмоционально-негативные проявления, осознание своей «никчёмности», «ненужности». И если эти проявления постоянны, подросток может стать изгоем, эгоистом, отшельником
или чужаком.

Проблема комфортности подростка в школе достаточно серьёзная. И чтобы решить её, недостаточно только «воспитательной работы» учителей, школьных психологов.
Родители тоже должны «подставить своё крыло». И тогда общими усилиями можно будет решить проблему эмоциональной безопасности учащихся.


помните, что


• каждое следующее поколение взрослеет раньше и стремление к независимой жизни у них тоже появляется раньше — и слава Богу!

  • подростку нужны деньги: пригласить девочку в кино, купить новую кассету, сходить
    на дискотеку, да мало ли на что (кстати, совсем не обязательно сразу думать о наркотиках). Но если он или она будет зарабатывать эти деньги честным трудом, а не просто получать их от родителей, то и отношение будет совсем другое. Так, опрос, проведённый среди 100 ведущих менеджеров Америки, показал, что 70% из них с 14 лет работали летом в кафе Макдональдс. Они утверждали, что это их научило дисциплине и порядку;



  • без преодоления трудностей подростку нельзя вырасти полноценной личностью.
    Не скрывайте от ребёнка трудностей своей жизни, обращайтесь к нему за помощью и советом в трудную минуту, рассказывайте о своей профессии — вдруг заинтересуется.

как помочь детям справиться С рАЗЛуКОЙ, ПОТЕРЕЙ И ВЫЗВАННОЙ ЭТИМ ДЕПРЕССИЕЙ

  • Для успокоения — слушать тихую музыку. Тревожность снижается медленно. Страх
    темноты сохраняется на многие годы, могут быть ночные кошмары.
  • 1/3 детей становятся гиперактивными и агрессивными. Отрицание — ребёнок отрицает, что что-то произошло (ищет отца). Гиперактивность — как форма протеста. Поиск старых отношений. Непоседливость, попытки время от времени восстанавливать
    связи. Наша стандартная реакция на потерю любимого существа — сначала вернуть его,
    а потом — ругать. И это не зависит от того, можно ли восстановить потерю или нет, даже если потеря безнадёжна, даже через длительное время. Обещание ребёнка быть всегда хорошим — часть этой мании.


• Сильные чувства обязательны. Нельзя говорить ребёнку: «Не плачь!» Надо дать процессу горя пройти, ребёнок должен пережить потерю и принять её. Нельзя слишком
отвлекать и развлекать. Гнев и враждебность — неизбежны, их не надо сдерживать
(показывать гнев, действовать гневно). У детей может появиться ощущение, что их пре-
дали, что их оставил, бросил тот, кому они доверяли. Их гнев выражается в забывчивости, мечтах, потерях и пр. В гневе у каждого ребёнка своя зона проявления: рот (кусать),
руки (рвать), ногти (ломать). Необходимо дать физический выход гневу. Горе циклично. Даты — напоминают о пережитом.


• Потеря родителя или развод может нанести удар по чувству доверия и самооценки, вызывая чувства беспомощности и вины. Родители «учат» детей, что быть отрицательным гораздо легче, чем положительным. Надо хвалить за положительное. При потере появляется чувство беспомощности, слабости, ненадёжности. Надо учить самоконтролю.

всякая большая потеря нарушает развитие самооценки:

  • Ребёнок должен понять, что он рождён родителями, кто они, почему расстались (он не должен себя винить), он должен испытывать чувство гнева, печали.



  • Ребёнок должен знать, что есть кто-то, кто заботится о нём.



  • Ребёнок должен попрощаться с прошлым.



  • Ребёнок должен быть счастлив сейчас, его должны любить сейчас.



  • Он должен встретить будущее с уверенностью, что прошлое ушло и с этим надо примириться.

Ребёнок может восстановить потерю ТАК ЖЕ бЛАГОПОЛуЧНО, КАК И ВЗрОСЛЫЙ при следующих условиях:

  • Ребёнок имел относительно ровные отношения с родителями до потери.



  • Его сразу информируют о том, что случилось, и он задает любые вопросы, на которые получает честные ответы.



  • Он участвует в семейном горе.



  • У него есть утешающее присутствие родителя или ребёнка, которому он доверяет и на которого можно положиться в дальнейшем.



безусловная любовь означает, что вы ЛЮБИТЕ ПОДРОСТКА НЕСМОТрЯ НИ НА ЧТО!

  • Несмотря на то, как подросток выглядит.



  • Несмотря на то, каковы его достоинства, дурные склонности, физические или психические недостатки.



  • Несмотря на то, как он себя ведёт.

надо постоянно напоминать себЕ, что:

  • Подростки — это дети, а не взрослые.



  • Подростки стремятся действовать, как все подростки, делая всё наоборот.



  • Чаще всего в поведении подростков мало приятного.



  • Если вы как следует выполняете свои обязанности родителей и любите своих детей
    независимо от их неприглядного поведения в данный конкретный момент, они смогут
    стать более зрелыми личностями.



  • Если вы любите их только в тех случаях, когда они радуют вас (а это и есть условная любовь), и выражаете свою любовь к ним только в эти минуты, дети не будут ощущать, что их искренне и нежно любят. Это в свою очередь заставит их чувствовать себя неуверенно, нарушит их самооценку и исказит их представление о себе самом, приведёт
    к депрессии и действительно помешает им развиваться как следует и становиться более
    взрослой и ответственной личностью. Тем самым вы отвечаете за их развитие и поведение в такой же степени, как и они сами.



  • Если вы любите их безоговорочно и безусловно, они будут себя хорошо и уверенно
    чувствовать в эмоциональном плане. Это позволит подросткам контролировать свои
    беспокойные состояния и, соответственно, поведение.



  • Если вы любите своих подростков только тогда, когда они выполняют ваши требования и соответствуют вашим ожиданиям, у них появится комплекс неполноценности, они начнут чувствовать себя некомпетентными, никуда не годными. Дети будут считать, что бессмысленно стараться, потому что этим «предкам» никогда не угодишь. Неуверенность,
    тревожность и низкая самооценка будут мучить и преследовать их — отсюда и депрессия.