Geum.ru

А. И. Ширшков менеджмент охраны труда рекомендовано Министерством общего и профессионального образования Российской Федерации в качестве учебник

Вид материалаУчебник

Содержание


Управляемая система трудоохранного менеджмента
4.2. Трудовая деятельность
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7
ГЛАВА 4

УПРАВЛЯЕМАЯ СИСТЕМА ТРУДООХРАННОГО МЕНЕДЖМЕНТА

4.1. Человек как элемент объекта изучения трудоохранного менеджмента

Управляемая система включает в себя трудовую дея­тельность, условия труда и персонал как субъект труда. Персонал состоит из конкретных людей, которые отли­чаются друг от друга личностными, индивидуальными качествами. Но каждого человека следует рассматривать прежде всего как живой организм.

Рассматривая организм человека с точки зрения воз­действия на него опасностей и самого процесса его дея­тельности, можно выделить тело человека, такие его анализаторы, как кожный покров, органы зрения, слу­ха, дыхания, обоняния, вкусовой чувствительности, ося­зательный, термический, кинестетический (двигатель­ный), акселерационный (ощущающий изменение скоро­сти своего движения, улавливаемое вестибулярным ап­паратом, находящимся в среднем ухе, длительное воз­буждение которого у некоторых людей вызывает мор­скую или воздушную болезнь), проприоцептивный (от лат. proprius — собственный), ощущающий самого себя, и другие органы, а также системы дыхания, мышеч­ную, кровообращения, костную, нервную и др.

Любой анализатор организма состоит из рецепторов — концевых образований нервов, которые превращают энергию раздражителя в нервные импульсы. Нервные импульсы со скоростью 120 м/с передаются в кору го­ловного мозга.

Кора головного мозга — наиболее сложная по анато­мическому строению и физиологическим функциям мно­гоуровневая часть центральной нервное системы. Фун­кцией коры головного мозга является реакция организ­ма в виде безусловных (врожденных) и условных (при­обретенных) рефлексов на раздражения рецепторов — периферических частей анализаторов.

Анализатор — орган, обеспечивающий образование ощущений и восприятий. Термин «анализатор» введен в 1909 году И. П. Павловым вместо устаревшего «орган чувств».

Таким образом, кора головного мозга является отра­жающей системой, определяющей все формы психичес­кого отражения действительности и присущее им субъек­тивное системное качество.

Не всякий раздражитель, воздействующий на анали­затор, вызывает ощущение. Чтобы оно возникло, ин­тенсивность раздражения должна достичь определенной величины, которую называют нижним абсолютным порогом чувствительности. Интенсивность раздраже­ния, после которого возникает боль и нарушается адек­ватная (нормальная) деятельность анализаторов, назы­вается верхним порогом .чувствительности. Минималь­ная разность между интенсивностями двух раздражите­лей, которая вызывает едва заметное различение ощу­щений, называется дифференциальным порогом, или порогом различения. Величины порогов чувствительно­сти не стабильны даже у одного человека. Они зависят от многих факторов, часто трудно учитываемых. Время от начала воздействия раздражителя до появления ощу­щения получило название латентного (скрытого) не* риода анализатора.

Учитывая изложенное, рассмотрим организм челове­ка в такой последовательности: тело человека, вкусовые и обонятельные ощущения, вибрационная и температур­ная чувствительность, органы дыхания, костно-мышеч-ная система, кровообращение, нервная система, органы зрения и слуха.

Тело человека характеризуется формой и размерами. Эти размеры называют антропометрическимн ( от гр. ап-thropos — человек) характеристиками. Различают стати­ческие (соматические) и динамические антропометричес­кие характеристики. К соматическим (от лат. зота — тело) относят размеры тела и его отдельных частей в положе­нии стоя или сидя, динамическим — силу костно-мышеч-ной системы, углы вращения в суставах, изменение раз­меров при перемещении части тела в пространстве.

Антропометрические характеристики необходимы при решении многих вопросов безопасности, С учетом этих показателей конструируют ограждения, определяют бе­зопасные расстояния, размеры проходов, лазов, люков, а также эргономические требования к рычагам управле­ния (ГОСТ 12.2.064—81), оборудованию (ГОСТ 12.2.049—80), кабинам водителей (ТУ 37.001.413—86), рабочему месту при выполнении работ сидя (12.2.032— 78) или стоя (ГОСТ 12.2.033—78) и т.д

Кожный покров тела осуществляет функцию защиты от механических повреждений и участвует в терморегу­ляции организма. Кроме того, он выступает как анали­затор, обеспечивающий восприятие прикосновений (так­тильная чувствительность), вибраций, боли, тепла, холода. Кожная чувствительность избирательна и зави­сит от числа чувствительных точек на 1 см2 участка кожи. Она неодинакова для различных участков тела. Например, на ладонной стороне предплечья находится наибольшее количество чувствительных точек тактиль­ного ощущения (202), а на кончике носа — наименьшее (14). Однако на кончике носа больше всего осязатель-

ных, солодовых я тепловых точек. Примерные пороги тактильного ощущения следующие (г/мм2): кончики пальцев руки — 3, тыльная сторона пальца — 5, живот

— 26,-пятка — 250. Латентный период при этом состав­
ляет менее ОД с, а при адаптации — от 2 до 20 с

Характерная особенность кожной чувствительности

— болевые ощущения. Биологический смысл боли в том,
что она является сигналом об опасности и мобилизует
органы на борьбу за самосохранение. Под влиянием бо­
левого сигнала перестраивается работа всех систем орга­
низма и повышается его реактивность. Так, порог боле­
вой чувствительности кожи кончиков пальцев состав­
ляет 2 940, живота — 14,7, роговицы глаза — 1,96 кПа
и т.д. Латентный период — около 370 мс.

Вкусовые и обонятельные ощущения отражают свой­ства веществ, которые воздействуют на человека. В от­дельных случаях они могут сигнализировать человеку о содержании в воздухе веществ даже в количествах не­скольких долей мг/л. Запахи могут сигнализировать че­ловеку о нарушениях в ходе технологических процессов и об опасностях. Абсолютные пороги вкусового анализа­тора примерно в 10 тыс. раз выше, чем обонятельного.

Вибрационная чувствительность, по мнению боль­шинства исследователей, обусловлена теша же рецепто­рами, что и тактильная. Диапазон вибрационной чув­ствительности находится в интервале частот от 1 до 12 000 Гц с наибольшей чувствительностью в диапазоне 200 — 250 Гц. Наибольшей чувствительностью облада­ют диетальные участки тела человека, т.е. те, которые более удалены от медианной плоскости (например, кис­ти рук).

Температурная чувствительность кожи зависит от ее температуры. Когда определенная область кожи адап­тируется и становится нечувствительной к внешней тем-

пературе, то говорят, что температура среды находится на физиологическом нуле. Температура кожи несколько ниже температуры тела, равной 36—37°С. На лице здо­рового человека она составляет 20—25, на стопах ног 26—27, на животе 34, на лбу 34—35°С. Для тепловых рецепторов нижний порог чувствительности примерно равен 0,2°С, для Холодовых — 0,4°С. Порог различения составляет около 1°С,

Перечисленные анализаторы функционируют в слож­ном взаимодействии. Ядро» всего механизма взаимо­действия анализаторов является рефлекторный путь.

В реальных условиях на каждый анализатор организ­ма может действовать несколько раздражителей, кото­рые, как уже отмечалось, оказывают влияние на всю сис­тему анализаторов. Следовательно, нужно учитывать же только возможности анализатора, но и те условия, в ко­торых будет работать человек. Известно, что сильный шум изменяет чувствительность органа зрения. Чувствитель­ность зрительного аппарата снижается также при дейст­вии некоторых запахов, температуры воздуха, вибрации.

Органы дыхания (легкие, дыхательные пути) челове­ка служат для осуществления процесса газообмена. В результате его кровь обогащается кислородом, а наружу выделяется углекислый газ. Если вдыхаемый воздух содержит 21% кислорода, то выдыхаемый—16%. В сут­ки в кровь поступает до 500 л кислорода и выделяется 400 Л углекислого газа. Газообмен характеризуется ды­хательным коэффициентом (ДК), определяемым как от­ношение количества выделяющегося углекислого газа к количеству поглощенного кислорода.

Костно-мышечная система характеризуется прочно­стью костей к воздействию на них внешних сил. Кости, составляющие скелет взрослого человека, выдерживают давление до 160 кПа. Сила мышц различна и зависит от

пола, состояния организма, характера выполняемых работ. Если средняя сила бицепса правой руки здорово­го мужчины составляет в средней 380 Н, то у женщины — 220 Н. Значение мышечной седы обратно пропорци­онально продолжительности её приложения.

С учетом силы мышечной системы разработаны эрго­номические требования к величине усилий для средств управления. Так, для рукояток оптимальная величина усилий рекомендуется от 20 до 40 Н, для рычагов ручно­го управления машиной, используемых часто, — от 20 до 40 Н, используемых периодически — от 120 до 60 Н.

С мышечной системой связан двигательный аппарат. Диапазон скоростей, развиваемых движущимися рука­ми человека, находится в пределах 0,01 — 8000 см/с Часто используют скорости порядка 5 — 800 см/с. Ско­рость зависит от направления движения: вертикальные движения рукой осуществляются быстрее, чем горизон­тальные, движения к себе совершаются быстрее, чем от себя.

Кровообращение — непременное условие жизнедея­тельности организма. При остановке кровообращения смерть наступает через несколько минут, так как голов­ной мозг весьма чувствителен к недостатку кислорода. В организме человека находится около 5 л крови. Поте­ря примерно половины ее приводит к смерти. Однако свойство крови свертываться в области ран препятству­ет ее потери при ранениях.

Кровь (жидкокристаллическая среда) обладает как и другие биологические жидкости, уникальными инфор­мационными свойствами, подобно обыкновенной воде. Трансформация состояния воды (жидкость, пар, лед) придает ей особо ценные информационные, термодина­мические и химические свойства. Необходимо отметить, что наш организм на 80% состоит из воды, и биоэнерге-

тика в значительной иере определяется структурными изменениями клеточной воды в организме человека. ' Нервная система управляет всеми физиологически­ми функциями организма я связывает его с внешней сре­дой. Всякого рода изменения в окружающей среде (коле­бания температуры, давления, состава воздуха в т. д.), воздействуя на нервные клетки, передают нервными им­пульсами соответствующим органам сигналы для ре­гулирования их деятельностью; в первую очередь это ка­сается сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Органы зрения и слуха наиболее активно участвуют в обеспечении безопасной деятельности человека, поэтому их характеристика дается отдельно.

4.2. Трудовая деятельность

Б процессе любой деятельности человек затрачивает определенную анергию. При этом выявляют физическую и умственную формы деятельности. Любая физическая деятельность или работа сочетается с умственной. Когда физическая деятельность по своему объему превышает умственную или наоборот, говорят о преимущественно физическом или преимущественно умственном труде. '

Физическая работоспособность человека определяет­ся силой мышц и мышечной выносливостью. Мышечная сила зависит от многих факторов: силы мышц, величи­ны угла сгибания сустава, нервных возбуждений, ско рости мышечных сокращений, состояния центральной нервной системы и др. Состояние мышечной системы оценивают с помощью методов эргографии, динамомет­рии и т.п. Способность человека поддерживать мышеч­ную систему на заданном уровне в течение длительного времени называют мышечной выносливостью. У одних

лиц наблюдаются хорошие показатели мышечной вынос­ливости, но низкие показатели мышечной силы, у дру. гих — наоборот. При анализе мышечной деятельности различают два ее вида: динамическую и статическую. '

Динамическая деятельность или работа связана с пе­ремещением груза вверх, вниз или по горизонтали, что сопровождается периодическим сокращением отдельный мышц. Динамическая нагрузка измеряется в ньютон/ метрах (Н/м) или килограмм-силах-метрах (кгс/м).

При статической работе развивается напряжение мышц без изменения их длины, активного перемеще­ния тела и его звеньев. Однако при статическом напря­жении мышц сосуды в них сдавливаются, что приводит к нарушению кровообращения, застою крови и накоп­лению в ней недоокисленных продуктов, а отсюда — к быстрому утомлению и снижению мышечной выносли­вости и силы мышц. Поэтому статическая работа более утомительна, чем динамическая. Кроме того, статичес­кая работа при неправильной позе может вызвать ис-; кривление позвоночника: сколиоз (боковое искривление) и кифоз (искривление выпуклостью назад). Статичес­кую нагрузку измеряют в ньютон/секундах (Н/с) или килограмм-силах-секундах (кгс/с).

Динамическую и статическую нагрузки характери­зует такой показатель физической деятельности, как тяжесть физического труда. По тяжести труда разли­чают следующие категории физических работ:

категория I (легкие работы);

категории На и Нб (работы средней тяжести);

категория Ш (тяжелые работы).
Характеристики категорий физических работ приве

дены в ГОСТ 12.1.005—88. С утяжелением работ увели­чивается частота пульса и наблюдаются другие физио­логические сдвиги в системах кровообращения, дыха-.

ния и др. Так, к примеру, с утяжелением работ изменя­ется дыхание, связанное с повышенной потребностью в кислороде. Если в состоянии покоя человек потребляет кислорода в среднем 0,25 л/мин, то при тяжелых рабо­тах — до 2,5 л/мин. При этом усиливается процесс га­зообмена в организме, характеризующийся увеличени­ем дыхательного коэффициента.

Повышенный уровень обменных процессов в организ­ме с утяжелением работ отражается на функционирова­нии нервной и сердечно-сосудистой систем: возрастают число сердечных сокращений я объем крови (с 50 до 150 мл), выбрасываемый при каждом сокращении серд­ца (систолический объем), увеличивается артериальное давление, изменяются водно-солевой и витаминный об­мен, состав крови.

При легких работах наблюдаются благоприятные сдвиги: улучшается условно-рефлекторная деятельность, сокращается скрытое время сложных слухо- и зритель-иомоторных реакций. Но, даже при легком физической труде могут быть физиологические сдвиги, когда работа монотонная. Монотонная работа характеризуется чис­лом приемов в операции до трех и длительностью этой операции до 15 с.

Немаловажное значение при физической работе име­ет наличие опасной ситуации или других экстремаль­ных условий. В этом случае у человека вырабатывается адреналин, а у очень агрессивного — норадреналин. Норадреналин, с одной стороны, приводит организм в состояние повышенной физической работоспособности, а с другой стороны, у агрессивных людей он может вы­звать необдуманные поступки, иногда даже опасные для окружающих. Более того, такие люди на работе в экст­ремальных условиях быстро переутомляются, «перего­рают», что может привести, в конечном итоге, к трав-

мированию. Например, экстремальными условиями ха­рактеризуется Заполярье в период полярной ночи. В такое время у жителей Заполярья содержание адрена­лина в крови в 6 раз выше нормы, поэтому агрессивный человек может получить травму при выполнении самой элементарной работы.

Для облегчения тяжелого физического труда исполь­зуют различные машины, инструменты, обеспеченные системой средств управления. К последним предъявля­ются эргономические требования с учетом физиологи­ческих и физических особенностей человека. Эргономи­ческие требования, в свою очередь, учитывают не толь­ко принципы технической эстетики, технологичности, удобства эксплуатации, но и безопасности, беря за осно­ву мышечную силу человека. Изложены они в различ­ных государственных стандартах: для клавишных и кнопочных выключателей и переключателей — в ГОСТ 22 614—77, тумблеров — ГОСТ 22 615—77, рычагов управления — ГОСТ 21 752—76, ножных органов уп­равления легковых автомобилей — ГОСТ 24 350—88, пультов управления — ГОСТ—23 000—78, поворотных выключателей и переключателей — ГОСТ 22 613—77 и т. д.

Требования к взаимному расположению рабочих мест указаны в ГОСТ 21 958—76, а к расположению элемен­тов рабочего места — в ГОСТ 22 269—76.

В соответствии с Постановлением Госкомтруда (1982 г.) подъем тяжестей до высоты 1,5 м и перемещение их при чередований с другой работой в течение рабочей смены ограничивается 15 кг; подъем тяжестей на высоту более 1,5 м — 10 кг. Если работник в течение всей рабочей смены занимается только подъемом и перемещением тя­жестей, то масса грузов ограничивается 10 кг. Суммар­ная масса грузов, перемещаемых в течение рабочей сме-

ны, при этом не должна превышать 7 т, при перемеще­нии грузов на тежеясках вши в контейнерах — 15 т.

Максимальный разовый груз для мужчин составляет 50 кг, в том числе для грузчиков — 80 кг. Поднятие я перемещение груза кассой более 500 кг допускается толь­ко с помощью грузоподъемных машин ж устройств. Для женщин нормируемый груз уменьшается до 8 кг,

В основе умственной, деятельность или умствен­ного труда лежат восприятие, переработка информации и принятие решений. Вели информация: воспринимает­ся в основном зрительным и слуховым анализаторами, то переработка ее и принятие решений — функциями центральной нервной системы (ЦНС) с включением та­ких высших психических функций, как внимание, па­мять, воображение, мышление и т.п. Поэтому физиоло­гические сдвиги при умственном труде наблюдаются прежде всего в ЦНС Через ЦНС физиологические сдви­ги проявляются в работе других систем человека. Так, при умственной работе снижается уровень сахара в кро­ви, увеличивается содержание неорганического фосфо­ра, холестерина, креатина. Когда умственная работа свя­зана е нервно-эмоциональным напряжением, повыша­ется кровяное давление, учащается пульс до 115 ударов в минуту, увеличивается количества эритроцитов и т.д.

Если физическая работа характеризуется тяжестью, то умственная — напряженностью труда. Таким обра­зом, нарушение физиологических функций человечес­кого организма наблюдается как при физическом, так и при умственном труде.

При умственном труде происходит также нарушение психических функций: снижаются память, внимание, уровень мышления и др. Нарушение психических фун­кций возможно и при тяжелом физическом труде, а так­же при наличии в процессе деятельности неблагощшят-

ных гигиенических факторов среды. Например, при воз-* никновении шума с уровнем 100 дБ концентрация вни­мания сразу после воздействия шума уменьшается бо­лее чем на 30%.

Умственный труд подразделяется на три типа: сен­сорный, сенсомоторный и логический.

Труд сенсорного типа сводится к приему информа­ции, поступающей по одним каналам связи, и передаче ее практически в неизменном виде по другим каналам. Типичный пример труда подобного типа — работа теле­графиста. Основное качество такой работы — пропуск-. ная способность. Труд сенсомоторного типа заключа­ется в приеме информации и в выработке стандартного ответа. Характерный пример этого типа труда — отдель­ные этапы работы водителей транспорта, диспетчера и других работников. Труд логического типа заключает­ся в приеме информации, ее переработке и выработке нестандартных решений. Примерами такого труда яв­ляется работа в условиях аварии и других ситуациях, при выработке новой информации, отдельные этапы работы диспетчера и т.п.

При умственном труде логического типа большое зна­чение имеет процесс творческого мышления, позволяю­щий выбирать оптимальный вариант решения из ряда логически обусловленных вариантов. Поиск такого ре­шения основывается на сложных ассоциациях, связан­ных с опытом, знаниями, а также с особенностями не­рвной системы.

Напряженность умственного труда зависит прежде всего от эмоционального напряжения, от тех требова­ний, которые предъявляют к психическим функциям, а также к органам слуха, зрения и другим анализаторам. Таким образом, напряженность умственного труда зави­сит от числа и объема важных наблюдений, логических

решений, эмоциональных воздействий и т.д., а также от наличия риска при дефиците времени.

Как правило, умственный труд сочетается с понижен­ной мышечной активностью — гипокинезией, которая так же вредна, как и чрезмерно высокая мышечная актив­ность. Гипокинезия вызывает заболевание под названи­ем гиподинамия» — нарушение функций опорно-двига­тельного аппарата, кровообращения, дыхания, пищева­рения, связанных с пониженной мышечной активностью.

При высокой напряженности умственного труда стра­дает психика человека, возникают нервно-психические заболевания. Эти заболевания часто выводят из строя операторов и диспетчеров автоматизированных систем управления уже к 40 — 45 годам. Ранняя утрата трудо­способности работниками приводит к большим эконо­мическим потерям общества.

В случае предъявления повышенных психофизиоло­гических требований к деятельности при приеме на ра­боту рекомендуется проводить профессиональный отбор. Обычно он сводится к медицинскому осмотру, но к не­которым операторским профессиям {бурильщик глубо­ких скважин, летчик и др.) существуют специальные психологические тесты. При этом выявляются такие личностные качества, как память, быстрота мышления, внимание и др. Например, для исследования восприя­тия и памяти применяют тахистоскопы, корректирую­щие пробы в виде тестов Бурдона, колец Ландольта, таблиц Анфимова а др. С целью изучения функциональ­ного состояния ЦНС используют рефлектометры, реф-лексометры, приборы для изучения эмоциональных ре­акций и др. Для улучшения психологических качеств личности широко используют тренажеры, специальные стенды и другое оборудование, позволяющее имитиро­вать основное психологическое содержание деятельное ти человека. Это способствует усвоению практических навыков, позволяющих предотвратить ошибки, авария и несчастные случаи в процессе трудовой деятельности, связанной с повышенной ее напряженностью.

В ходе выполнения физической и умственной, работы в зависимости от величины нагрузки, состояния внеш­ней среды и здоровья человека может развиваться со­стояние пониженной работоспособности, которое объек­тивно оценивается как утомление, а субъективно вос­принимается как возникновение чувства усталости.

Ухудшение качественных показателей работоспособ­ности в связи с утомлением проявляется не только в снижении производительности труда, но и в наруше­нии координации движений, в появлении брака, воз­никновении аварий, несчастных случаев. Утомление представляет обратимый физиологический процесс при наличии отдыха. Если утомление не компенсируется отдыхом, то оно переходит в более стойкое состояние — переутомление, которое рассматривается уже как забо­левание, требующее длительного, иногда до нескольких месяцев, лечения.

В результате утомления, а также биологических рит­мов человека наблюдаются закономерные фазовые из­менения его работоспособности в течение рабочего дня, суток, недели и даже года, что позволяет планировать наиболее тяжелые и напряженные, опасные и ответствен ные работы на периоды максимальной работоспособнос­ти. Так, в течение рабочей смены максимальная рабо­тоспособность начинается после 1,0—1,5 ч от начала ра­боты и затем, если человек работает без отдыха, рабо­тоспособность снижается. В течение суток особенно низ­кая работоспособность наблюдается в период •биологи­ческой ночи» {с 1 до 4 ч ночи). Работоспособность сни­жается также к концу недели. Самая низкая работоспо-

собность в течение года в августе. Если леток в начале смены в районе Заполярья ошибки в работе составляют 22%, в конце — 45%, то зимой их количество увеличи­вается соответствеино до 20 и 52%.

Для профилактики утомления предусмотрены техни­ческие, медико-биологические и организационные ме­роприятия: механизация н автоматизация трудоемких работ, сокращение продолжительности рабочего дня на тяжелых и вредных работах, медицинское освидетель­ствование лиц, работающих в неблагоприятных услови­ях, применение рационального режима труда и отдыха и т.п. Наиболее существенная мера — установление ра­ционального режима труда и отдыха: перерывы в тече­ние рабочего дня, межсменный, еженедельный отдых и очередной отпуск. Все виды отдыха регламентируются трудовым законодательством.

Показатель утомления определяется по формуле



где Ит —- интегральный показатель тяжести физического и умственного труда, который зависят от биологически значи­мых факторов (неблагоприятных и экстремальных), т. е. та­ких, которые по 6-балльной оценке оцениваются по специаль­ному классификатору в 3 балла я более.

Оценка факторов производится по критериям, разра­ботанным НИИ труда.

По интегральному показателю определяется катего­рия тяжести труда по гигиенической характеристике. При этом различают шесть категорий тяжести труда: I — комфортные условия, относящиеся к оптимальным (1-й класс), II категория — нормальные или допусти-мые(2-й класс), Ш, IV, V — неблагоприятные (3-й класс), VI — экстремальные (4-й класс). Так, труд слесаря, элек-

тромонтера относится к IV категории, машиниста холо­дильных установок, слесаря по ремонту подвижного со­става — к V, аппаратчика сушки, регенерации хими­ческого производства — к VI категории.

По показателю утомления рассчитывается время Т оплачиваемого отдыха в течение рабочей смены, необ­ходимого для снижения утомления (мин):



Оптимальная продолжительность перерыва в течение рабочей смены, по рекомендациям НИИ труда, составля­ет от 7 до 15 мин, поэтому рассчитанное время на регла­ментируемый перерыв, превышающее 15 мин, разбива­ется на несколько перерывов. Первый перерыв на отдых целесообразно устанавливать после 2 ч от начала работы, но не позже 2,5 ч. После обеда утомление значительно усиливается, поэтому время на отдых рекомендуется рас­пределять так: 30—35% — в первой половине смены и 65—70% — во второй. При этом во второй половине ра­бочей смены первый перерыв целесообразно устанавли­вать через 1 ч с начала работы, но не позже 1,5 ч. После­дний перерыв на компенсирующий отдых не следует ус­танавливать позже 1,0—1,5 ч до окончания смены.