Организация и подбор методики спортивно-технической подготовки в процессе тренировки картингистов
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
- Разработанная методика спортивно-технической подготовки картингистов позволила в 2,2 раза повысить эффективность обучения
- В результате проведенного исследования разработана и испытана принципиально новая методика поэтапной спортивно-технической подготовки юных картингистов, отличающаяся от существующих методик возможностью непрерывной, временной оценки качества технического мастерства картингистов, как при прохождении отдельных подготовительных элементов, так и при прохождении сегментов трассы и всей учебно-тренировочной трассы в целом.
- Разработанная методика позволила учитывать не только динамику результатов спортивно-технической подготовленности, но и оценивать с применением метода кардиоинтервалографии готовность организма испытуемых к тренировочным и соревновательным нагрузкам, что дало возможность оптимизировать учебно-тренировочный процесс юных картингистов.
- Проведенный педагогический эксперимент показал следующие результаты: тренировочный эффект первого этапа подготовки составил 12,07 %, тренировочный эффект второго этапа подготовки составил 10 %, тренировочный эффект всей программы подготовки составил 21,62 % (табл. 25).
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
- Представленная в работе методика может быть с успехом применена при подготовке картингистов всех возрастов и различных уровней квалификации.
- Разработанная методика или отдельные ее этапы (6 учебных элементов для предварительного обучения) могут быть с успехом использованы при формировании обучающих программ в различных учреждениях дополнительного образования.
- Оценку уровня спортивно-технической подготовленности следует осуществлять поэтапно-последовательно с помощью учета времени при прохождении спортсменами как начальных подготовительных элементов и отдельных сегментов предлагаемой нами учебно-тренировочной трассы, так и при прохождении всей дистанции трассы в целом. Выявленные при этом недостатки в спортивно-техническом мастерстве гонщиков могут служить основой для последующего дифференцирования их подготовки.
ЛИТЕРАТУРА
спортивная техническая тренировка картингист трасса
1.Автомобильный спорт: Правила соревнований / Сост. Б.Д. Блохин.- М.: ДОСААФ, 1987.-184 с.
2.Ашмарин Б.А. Теория и методика исследований в физическом воспитании: Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физкультуры / Б.А.Ашмарин.- М.: Физкультура и спорт, 1978.-223 с.
3.Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Р.М.Баевский.-М.: 1974.-294 с.
4.Баевский P.M. Применение вариационной пульсометрии в оценке суточной динамики сердечного ритма у больных ишемической болезнью сердца и с функциональными нарушениями сердечно-сосудистой системы / P.M.Баевский, Т.М.Смирнова // Кардиология. -1978.-№4.- С. 44-51. Баевский P.M. Ритмы сердца у спортсменов / P.M.Баевский, Р.Е.Мотылянская. -М.: 1986.-48с.
5.Баевский P.M. Математический анализ изменений сердечного" ритма при стрессе/P.M.Баевский, О.И.Кирилов, С.З.Клецкий.-М., 1984.-64 с. Бальсевич В.К. Физическая активность человека / В.К.Бальсевич, В.А.Запорожанов.-Киев.: Здоровья, 1987.-214 с.
6.Бебинов СЕ. Методика подготовки юных картингистов в Азовском районе Омской области. / СЕ.Бебинов, О.П.Головченко // Развитие человеческого потенциала: Материалы регион, науч.-метод. Конф.- Омск, 1998.- С. 133-134. Бекман В.В. Гоночные автомобили / В.В.Бекман.- ML: Машиностроение, 1967.-184 с.
7.Бекман В.В. Гоночные мотоциклы / В.В.Бекман.- М.: Машгиз, 1961.-195 с. Богданов О. Основы мастерства / О.Богданов, Э.Цыганков.- М.: ДОСААФ, 1986.-84с.
8.Бонн А. Мастерство управления автомобилем: Упр. на загород, дороги: Пер. с фр / А.Бон. -2-е изд., стер. -М.: Транспорт, 1985. -86 с.
9.Братковский В. К. Техническая подготовка спортсменов в циклических видах спорта / В.К.Братковский, Г.И.Лысенко. -Киев: Здоровья. 1991. -134 с. Брайс С.Н. Кибернетические модели систем управления и памяти в организме. / С.Н.Брайс, В.Б.Свечинский, А.И.Суслов // Прогресс биологической и медицинской кибернетики.- М., 1974.- С.206-254.
10.Воробьев B.W. Исследование математических характеристик сердечного ритма как метод оценки реакции лиц различного возраста на мышечную нагрузку: Автореф. дис. ... канд. мед. наук/ В.И.Воробьев.- М., 1978.-22 с.
11.Волков Н.И. Возрастная физиология физических упражнений: Учеб. пособие / Н.И.Волков.- Смоленск, 1978.-136 с.
.Венчиков А.И. Основные приемы статистической обработки результатов наблюдений в области физиологии /А.И.Венчиков, В.А.Венчиков.- М.: Медицина, 1972.-152 с.
.Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В.Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. -207 с.
.Глазунов С. Скоростные автомобили / С.Глазунов. -М.: ДОСААФ. 1964.-107 с.
.Глазунов С. Автомобильный скоростной спорт / С.Глазунов. -М.: ДОСААФ, 1968.-95 с.
.Глазунов С. Тренер и автомобильным спорт / С.Глазунов, А.Ипатенко.-ьVL: ДОСААФ, 1972.-198 с.
.Гуминер П.И. Принципы и методы регулирования физиологических функций у подростков в процессе деятельности. / П.И.Гуминер // Методы биокибернетического анализа функционального состояния спортсменов-подростков.-М., 1977.-С.7-28.
.Градусов В.А. Возрастные этапы нормирования спортивного мастерства в мотокроссе / В.А.Градусов, О.П.Головченко // Тезисы докл. XXXIV науч.конф. по итогам работы за 1987 год / ОГИФК.-Омск, 1988.-С.34-36.
.Данилова H.H. Психофизиологическая диагностика функциональных состояний: Учеб. пособие / Н.Н.Данилова.- ML: Издательство МГУ, 1992.-192 с.
.Дубровский В.И. Реабилитация в спорте / В.И.Дубровский.- ML: Физкультура и спорт, 1991. -20