Организация и подбор методики спортивно-технической подготовки в процессе тренировки картингистов
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
истанции, прыжки в длину, выпрыгивания из приседа, упражнения на укрепление мышц живота, отжимание от пола, кувырки, упражнения на гимнастических снарядах.
В заключительной части занятия проводились подвижные игры или упражнения в парах, направленные на развитие ловкости.
3.3 ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭКСПЕРИМЕНТА
Эффективность подготовки спортсменов зависит во многом от информативного обеспечения тренеров. Большинство специалистов считают, что одно из главных направлений совершенствования спортивной тренировки состоит в том, чтобы сделать процесс подготовки высококвалифицированных спортсменов процессом управляемым [3, 29, 49, 51, 52]. Для того, чтобы принимать управленческие решения, тренеру необходимы сведения о подготовленности воспитанников, о выполненной тренировочной работе, о результатах соревновательной деятельности. При наличии такой информации и на основе ее анализа можно вносить обоснованные изменения в тренировочный процесс. Следует признать, что методика коррекции подготовки спортсменов-картингистов разработана пока недостаточно. Одним из перспективных подходов в этом направлении можно считать разработку тренировочных программ, обеспечивающих эффективное воздействие на конкретные компоненты подготовленности спортсменов.
Одна из основных особенностей современной системы подготовки спортсменов заключается в выборе наиболее рациональных способов построения тренировочного процесса.
Если до последнего времени управление тренировочным процессом осуществлялось в большинстве случаев на личном опыте тренера, на его интуиции и некоторых логических принципах, то в настоящее время для достижения высоких спортивных результатов необходимо:
- точно знать объем задаваемой нагрузки, а следовательно, предвидеть тот тренирующий эффект, который она может обеспечить.
- суметь разработать рациональные формы организации тренировочных занятий в рамках конкретных этапов подготовки в течение длительного спортивного сезона.
Под управлением принято понимать такое воздействие на процесс (объект), которое выбрано из множества возможных воздействий с учетом поставленной цели, состояния объекта, управляемых его характеристик, которое ведет к улучшению функционирования или развития данного объекта, то есть приближению к цели. [29, 34, 44]
Управлять - это не подавлять, не навязывать процессу ход, а учитывать природу процесса, согласовывать каждое воздействие на процесс с его логикой.
Оптимальным управлением системой является такой перевод системы в новое назначенное для нее состояние, при котором затрачивается либо наименьшее время и труд, либо наименьшее количество вещества и энергии. Конечной целью такого управления является достижение спортсменом состояния, при котором он способен показывать высшие результаты в избранном виде спорта. Это состояние характеризуется определенным уровнем развития физической, технической, специальной, психологической и морально-волевой подготовки. [34].
Ю.В. Верхошанский [18], обращаясь к идее управления в спорте, характеризует спортивный результат как целевую задачу тренировочного процесса. Последний можно назвать основным критерием эффективности тренировки. Автор выделяет три объекта управления в системе спортивной тренировки:
- Комплекс внешних взаимодействий спортсмена (спортивная техника).
- Функциональные возможности (состояния) спортсмена.
- Специализированная двигательная нагрузка.
В процессе тренировки воздействия идут по всем трем составляющим управляемого комплексного объекта одновременно. Однако в основе его состояния лежит определенная циклическая последовательность событий. Под влиянием тренирующих воздействий происходит изменение состояния спортсмена, что, в свою очередь, влечет за собой изменение в технике спортсмена и соответствующий прирост спортивного результата.
В настоящих исследования результаты, полученные на различных этапах регулярной подготовки спортсменов позволили прежде всего увидеть общую динамику изменений времени (соответственно и скорости) прохождения юными картингистами учебно-тренировочной трассы. Именно увеличение средней скорости движения карта по .трассе стало объективным показателем роста спортивно-технической подготовленности юных спортсменов. Результаты всех гонщиков, участвовавших в испытаниях, улучшились.
Вникая в детали тренировочной работы и в результаты исследований, проведенных на первом этапе можно усмотреть некоторые особенности, имеющиеся в результате прохождения каждого элемента. Как было сказано выше, последовательность выбора элементов отражала последовательное усложнение их конфигураций и сложности их спортивно-технического исполнения. До работы на элементах проводилось входное тестирование, в процессе которого определялся результат прохождения каждым картингистом "круга" трассы... У мастеров и кандидатов в мастера время прохождения трассы было в пределах 49,7 - 50,0 с.(табл.3.3)
Таблица 3.3 Эталонное время прохождения круга учебной трассы гонщиками высокой квалификации
NФИОСпортивная квалификацияВремя прохождения (с) кругтрассыI сегментII сегментIII сегмент скорость (м/с)время (с) 1Ч-инКМС20.4649.98.37144717.17 .2С-инMC20.5149.78.35144417.133П-коMC20.5149.788.35144317.134П-ваMC20.4949.828.36144517.145П-овMC20.5149.788.36144714.156А-коКМС20.4549.128.37144817.187М-инКМС20.3950.078.39145317.238М-коMC20.4549.928.38144917.189С-овКМС20.4549.928.37144717.1610П-инКМС20.4949.828.36144617.15
Характерно, что на трассах известных карт?/p>