Организация и подбор методики спортивно-технической подготовки в процессе тренировки картингистов
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ого процесса спортсменов - определение рациональных соотношений тренировочных и соревновательных нагрузок. Анализ динамики нагрузок в годичном цикле позволяет сделать вывод, что планирование соотношений тренировочной работы различной физиологической и педагогической направленности на отдельных этапах не всегда проводится с учетом данных о структуре физической подготовленности и технико-тактическом мастерстве картингистов.
Если обратиться к исследованиям сердечного ритма, то можно при сравнении показателей кардиоритмограммы спортсменов разной квалификации выявить значительные различия на всех этапах многочасовых соревнований. Обсуждая полученные факты следует подчеркнуть, что в отличие от многих олимпийских видов спорта, соревнования по картингу представляют значительную нагрузку не только на анато-мо-физиологические образования, но и на психоэмоциональную сферу.
Информация о степени напряжения регуляторных систем организма может быть использована для прогнозирования состояния спортсмена в течении различных этапов учебно-тренировочного процесса. С другой стороны, наблюдения за динамикой показателей в процессе спортивных тренировок и соревнований дают исследователю (или тренеру) возможность намечать пути коррекции и оптимизации состояния регуляторных систем при тех или иных объемах спортивных нагрузок.
годы
Рис.3.7. Эффективность нового и традиционного тренировочных процессов. скорость, м/сек
В доступной литературе отсутствуют сведения о характере кардиоритмограммы у юных картингистов. Выбранный в настоящей работе путь сравнения характеристик картингистов контрольной группы с данными спортсменов экспериментальной группы --один из немногих приемов, позволяющих выразить через индекс напряжения регуляторных систем функциональное состояние не только сердца спортсменов, но и организма в целом. В практике педагогических м физиологических наблюдений за юными спортсменами простые, но достаточно информативные математические методы исследования сердечного ритма еще не нашли должного применения. Между тем их диагностические возможности четко продемонстрированы работами клинического направления, они используются в космической и спортивной медицине [3, 4, 6, 24, 39].
Как известно, в процессе систематических тренировок в олимпийских видах спорта у юных спортсменов постепенно усиливаются холинергические влияния на сердце [22]. Считается, что нарастание тренированности сопровождается преобладанием внутрисердечной регуляции ритма сердца при значительном ослаблении центральных влияний. Систематические занятия, направленные на общефизическое развитие юных картингистов, входят в программу подготовки и/ в определенной степени, формируют ваготоническую направленность, регуляции сердца. В литературе имеются сведения, показывающие связь величины индекса напряжения с уровнем тренированности и степенью биологического развития [30]. Есть данные о снижении индекса напряжения в покое до 40 и менее условных единиц. Согласно литературным данным у юношей в 14 лет происходят сложные перестройки ваго-симпатических взаимоотношений [3]. У мальчиков в этом возрасте выражены колебания активности регуляторных систем, начинает повышаться вагусная активность, что носит компенсаторный характер и связано с усилением тонических влияний блуждающего нерва непосредственно на синусовый узел.
P.M. Баевский и Р.Е. Мотылянская [5] считают, что у юных спортсменов юношей, не занимающихся спортом ( в возрасте 12-16 лет), нет значимых различий в длительности кардиоцикла и уровне функционирования синусового узла, что указывает на недостаточную информативность рассматриваемого показателя в данном возрасте.
Каждый заезд на трассе состязаний явился для юных картингистов значительной нагрузкой как физического, так и психоэмоционального характера. Результаты тренировочного заезда были индикатором подготовленности спортсменов . Можно предположить, что осознание картингистами того факта, что время, показанное в тренировочных заездах, не сказывается на общем результате соревнований, не приводит у них к резким сдвигам показателей кардиоритмопраммы. Более отчетливо это выражено у спортсменов экспериментальной группы.
По данным Р.А. Меркуловой [45], занимавшихся замерами газодинамических показателей у спортсменов разных возрастных групп, влияние систематических тренировок на сердечно-сосудистую систему выражается в том, что у юных спортсменов адаптационные реакции аппарата кровообращения на мышечную работу более рациональны, чем у нетренированных сверстников. При выполнении мышечной работы одинаковой мощности систолической объем крови у спортсменов становился выше, частота сердечных сокращений ниже, а у неспортсменов отмечалась обратная зависимость.
Результаты показывают, что только математический анализ сердечного ритма может дать информативные сведения, позволяющие уловить характер регуляторных сдвигов. В этом состоянии другие показатели (ЧСС, АД) не всегда способствуют выявлению имеющихся изменений. Специфика соревнований по картингу с его характерной динамичностью, с быстрым чередованием относительного покоя и чрезмерных нагрузок затрудняет качественную регистрацию многих параметров сердечнососудистой системы. Поэтому метод кардиоритмографии был использован для контроля за состоянием организма юношей-картингистов в процессе соревновательных нагрузок.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ