Адаптация человека к стрессовым условиям
Информация - Психология
Другие материалы по предмету Психология
µм экстремальных факторов, несет реальную опасность для физического и психического здоровья человека. При этом сами факторы являются принципиально неустранимыми, постоянными элементами профессиональной среды, что предопределяет важность устойчивости специалиста к неблагоприятным условиям деятельности.
Личность каждого человека наделена только ей присущим сочетанием черт и особенностей, образующих ее индивидуальность. Успешность протекания этапов психической адаптации будут зависеть, непосредственно от личностных качеств, которые являются главным условием развития адаптационного процесса по одному из двух возможных путей. То есть, индивидуальные возможности каждого человека к успешной переадаптации в экстремальных ситуациях различны: от весьма высокой способности к быстрой и успешной реализации своего адаптационного потенциала до полной невозможности адаптироваться к данной среде (склонность к дезадаптивным состояниям).
Алгоритм изменений функционального состояния человека зависит от вида и характера воздействующего экстремального фактора. Однако, известно, что повреждающее действие кризисных ситуаций не является обезличенным, оно преломляется через личностные установки, мотивации и индивидуальные личностные ценности человека, вызывая у разных людей в одинаковых условиях различные по тяжести и степени выраженности патологические эффекты.
Как показывают наблюдения и исследования, в условиях угрозы для жизни эмоциональная неустойчивость может развиться и у тех лиц, у которых в предшествующей деятельности не отмечалась психическая напряженность. Состояние психической неустойчивости, граничащее с неврозом, возникает в результате ослабления нервной системы, вызываемой нарушением режима труда и отдыха, различными потрясениями, травмирующими психику, и т.д. Особенно отчетливо психическая неустойчивость в условиях угрозы для жизни выявляется в аварийной обстановке. Четко выделяются три формы таких реакций: ажитированное состояние, кратковременный ступор и сумеречные состояния.
На способность сохранить адекватное поведение в экстремальных условиях сильно влияет уровень психологической устойчивости, ориентация на соблюдение моральных норм поведения, чувство сострадания, наличие жизненного опыта, психологическая готовность или неготовность к деятельности в экстремальных условиях.
Опыт людей, переживших ситуации с опасностью для жизни и сохранивших самообладание и способность к целенаправленной деятельности свидетельствует о важности мотивационной составляющей психологической устойчивости. Так, при осознании катастрофического характера происходящего, люди были сосредоточены не на собственном выживании, а на ответственности за дальнейшее развитие ситуации и сохранении жизни окружающих, что позволяло четко и целенаправленно действовать. Как только внимание переключалось на себя и возникал страх, люди теряли самообладание и их эффективная деятельность прекращалась. Необходимо отметить, что в условиях угрозы жизни большинство людей, примерно 50 - 75 %, в первые мгновения оказываются неспособными к целенаправленным действиям.
Способность к социально-психологической адаптации также является определяющим фактором при прогнозировании успешности адаптации к различным условиям окружающей среды и деятельности.
К психологическим характеристикам личности, определяющие успешность адаптации в самых различных условиях деятельности относятся:
нервно - психическая устойчивость, уровень развития которой обуславливает толерантность к стрессу. Сопротивляемость стрессу заключается в способности переносить трудные ситуации без дезорганизации поведения в условиях стресса. Под сопротивляемостью понимают нереагирование эмоциональным возбуждением в условиях экстремальной ситуации, т.е. трудные и неприятные ситуации не вызывают значительных отрицательных эмоций. Несмотря на возникновение под влиянием стресса эмоционального напряжения не происходит дезорганизации поведения, основные цели продолжают реализовываться, сохраняется, например, рациональное мышление в ситуациях катастрофы, правильно проводятся в жизнь необходимые схемы, сохраняется мотивация;
- самооценка личности, являющаяся ядром саморегуляции и определяющая степень адекватности восприятия условий деятельности, и своих возможностей;
- ощущение социальной поддержки, обуславливающее чувство личной значимости для окружающих;
- особенности построения контакта с окружающими, характеризующие уровень конфликтности личности;
- опыт социального общения, определяющий потребность в общении и свидетельствующий о возможности построения контактов с окружающими;
- моральная нормативность личности, отражающая степень ориентации на существующие в обществе нормы и правила поведения; ориентация на соблюдение требований коллектива (уровень групповой идентификации).
Возвращаясь к вопросу о влиянии эмоционального напряжения на выполнение различных действий и функционирование человека в целом, в условиях экстремальных ситуаций, хотелось бы отметить, что на сегодняшний момент имеются два представления о данном явлении.
В первом случае считается, что эмоции оказывают дезорганизующее воздействие на человека. Человек, находящийся в состоянии эмоционального напряжения, разгневанный, например, действует хаотически, не учитывает характера ситуаций, реагирует или слишком сильно, или слишком слабо, вне к?/p>