Книга "На реках Вавилонских"
Методическое пособие - Педагогика
Другие методички по предмету Педагогика
?одаря своим химическим свойствам алкоголь легко проникает в жировые клетки, которыми особенно богата нервная ткань. Он буквально вымывает из них жир и по-хозяйски устраивается на его место. Таким образом, молекулы алкоголя как бы прячутся, ускользают от действия биокатализаторов веществ, способных ускорить их разложение.
Алкоголь в 4000 раз медленнее окисляется в мозгу, чем в печени, которая несет основную “ассенизаторскую” функцию, освобождая организм от алкогольного яда.
Окисляясь, алкоголь отнимает у клетки кислород, превращая ее, цветущую и здоровую, в обезвоженную пустыню. Он как бы вытягивает воду из клетки в межклеточное пространство, и вода оказывается не там, где остро нужна для жизни. Вот откуда при опьянении и после него возникает жажда: организм терпит бедствие и борется с ним! Добавим, что биохимический “разбой” алкоголя приводит к нарушению солевого обмена, и это усугубляет “страдания” клетки. Головной мозг необычайно чувствителен к кислородному голоданию: он его переносит хуже, чем любой другой орган. Отнимая кислород у тканей мозга, алкоголь тем самым покушается на самую суть жизни. Пьяному вроде бы весело... А цена этой “химической” радости такова: каждый прием веселящего зелья погребальный марш тысячам нервных клеток. Теперь ясно, как велика разница между субьек тивным восприятием и его истинной объективной сутью.
Исследования на животных показали, что изменения в мозгу, наступающие после одного-трех месяцев систематического введения алкоголя, еще в некоторой степени обратимы. Но при более длительном сроке изменения в клетках головного мозга не исчезают даже после прекращения действия алкоголя.
Алкоголь вызывает склеивание эритроцитов красных кровяных шариков “сладж-синдром”. Этот процесс тем более опасен, чем выше концентрация алкоголя в мозгу, т. к. склеивание эритроцитов идет быстрее, а концентрация яда почти в два раза выше, чем в крови, и это приводит к тяжелым последствиям. Концевые артерии, питающие нервные клетки, закупориваются эритроцитарными сгустками. Снабжение клетки кислородом прекращается, и если такое “голодание” продолжается 5 минут клетка гибнет. Нет безопасных доз алкоголя! Даже 100 грамм водки губит 7500 активно работающих нервных клеток. И если человек пьет даже “умеренно”, то у него целые “кладбища” умерших нервных клеток. Объем мозга уменьшается, он сморщивается. Так называемое старческое слабоумие наблюдается у молодых, но пьющих людей. У них к 3040 годам ослабляются и затухают сложные психические процессы, способность к свежему и оригинальному мышлению; изменяется интеллект, остаются примитивные навыки, теряется самоконтроль. “Выпивший” начинает говорить шаблонные слова, все более грубые, примитивные, циничные. Мысли опошляются, “пьющий” бестактен по отношению к женщинам, детям, окружающим. Когда женщины говорят о своих мужьях-пьяницах, что раньше они были не такими, не было грубости, замкнутости, лживости, то понятно, что изменилось: произошли нравственные изменения исчез стыд, осталась ложь. Пьяница будет “смотреть в глаза” и говорить неправду. И неудивительно: слои коры мозга, ответственные за мораль, за нравственность, за совесть, “блокировал” алкоголь. Утрата способности стыдиться составляет самую характерную особенность пьющих людей.
Больше не будем утомлять читателя; если его интересует вредное воздействие алкоголя на легкие, почки, желудочно-кишечный тракт и организм в целом, советуем обратиться к любому популярному источнику по алкоголизму, в том числе и к цитируемой нами книге А. Мартынова (16).
А мы приступаем к рекомендациям по самоизбавлению от алкогольной зависимости, учитывая, что никто, кроме нас самих, от нее не избавит.
ГЛАВА 12
ПРОБУЖДЕНИЕ ДУШИ
Душу невозможно зафиксировать.
В. Кречмер, психолог
Досье на самого себя
Если читатель признал главное, что он зависим от алкоголя, дальше все пойдет проще. Прежде всего, необходимо составить “Досье на себя”, т. е. заполнить следующую анкету:
Анкета
1. Когда:
а) Вы впервые попробовали спиртное;
б) появилась привычка употреблять спиртное;
в) появилась потребность в спиртном.
Пояснения:
привычка к алкоголю желание выпить, появляющееся в житейских ситуациях: праздники, посещение друзей, случайный заработок и т. п. (выпивки “по поводу”);
потребность в алкоголе периодическое или постоянное желание принять спиртное, неудовлетворение которого вызывает страдание (по Г. А. Шичко).
1. Предпочитаемые алкогольные изделия. Частота употребления, обычные дозы. Отношение к пиву, шампанскому, сухим винам.
2. Периодичность употребления алкоголя: ежедневно, несколько раз в неделю (месяц). Бывают ли “запои”, их длительность и способы прерывания. Опишите особенно “яркую” пьянку.
3. Употребление суррогатов: одеколон, лосьон и т. п.
4. Поведение при опьянении на улице, на работе, дома.
5. Самочувствие и поведение при неудовлетворении потребности в спиртном (абстинентное состояние).
6. Что, по Вашему мнению, отрицательного дал алкоголь Вам и Вашей семье? Что положительного?
7. Были ли попытки отказаться от yпотребления спиртного?
8. Ваше отношение к алкоголю в ближайшее время и далее.
На все вопросы следует ответить подробно и откровенно, ибо анкета предназначена не для постороннего взгляда, а только для Вас лично.
Очень многое зависит от того, как Вы ответите на последний, 9-й вопрос.
Варианты: