Влияние тренировочных занятий в группах здоровья по плаванию на изменения функциональных показателей у людей 25-60 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ердцу. Это в какой-то мере объясняет, почему пульс после 10 приседаний имеет прямую связь с экскурсией грудной клети (R=0,768) и возрастом (R=0,609).
Корреляционный анализ, проведенный (табл. 3.8) у мужчин до 50 лет (14 человек) показал, что пульс сидя имеет прямую связь с пульсом стоя (R=0,993), с пульсом после 10 приседаний (R=0,856), с возрастом (R=0,706) и обратную взаимосвязь с объемом плавания (R= - 0,528). Во время физических нагрузок или всплеска эмоций частота сердечных сокращений в норме может увеличиваться в 3-3,5 раза в данном случаи пульс увеличился после нагрузки 10 приседаний, а пульс сидя и пульс стоя мы знаем, что отличается в несколько единиц, так как пульс зависит от положения тела. Когда человек выполняет привычную ему нагрузку (в данном случае проплывает определённую дистанцию), то организм к этой нагрузке адаптируется и поэтому мы прослеживаем, что пульс сидя имеет обратную зависимость с объемом плавания. Другими словами, чем больший объём плавания преодолевает человек за тренировку, тем он тренированнее и тем меньше пульсовая стоимость нагрузки. Аналогичная ситуация происходит и с пульсом стоя он также имеет прямую взаимосвязь с пульсом после 10 приседаний (R=0,864), с возрастом (R=0,746) и несколько большую обратную связь с объемом плавания (R= -0,575).
Артериальное давление имеет слабую связь с пульсом после 10 приседаний (R= 0,451), с возрастом (R=0,638) и слабую обратную связь с объемом плавания (R= -0,472). Артериальное давление и пульс служат основными показателями состояния сердечнососудистой системы. Пульсовые колебания отображают как состояние сосудистой стенки артериальных сосудов (прежде всего), так и насосную функцию сердца. Пульс связан с движением сосудистой стенки, а не крови в сосуде. Характер пульса зависит от деятельности сердца и состояния артерий. Он изменяется также при психическом возбуждении, физической работе, колебаниях окружающей температуры, при действии введенных в организм веществ. Артериальное давление - это давление крови на стенки сосудов, оно может повыситься по многим причинам. Во время сна артериальное давление низкое, потому что в состоянии покоя организму требуется меньше обогащенной кислородом крови. С другой стороны, при физической нагрузке потребности организма возрастают, поэтому артериальное давление повышается. Физическая активность снизит артериальное давление, особенно если в данный момент ведется малоподвижный образ жизни. Физическая активность также помогает поддерживать здоровый вес, но даже без похудения она помогает снизить давление. Регулярные аэробные упражнения способствуют снижению артериального давления, поэтому при плавании наблюдается обратная связь артериального давления с проплытой дистанцией.
Пульс после 10 приседаний с возрастом увеличивается (R=0,755), что вполне объяснимо, т.к. пульсовая стоимость нагрузки с возрастом увеличивается. Обратная связь пульса после 10 приседаний с объемом плавания у мужчин возрастом до 50 лет (R=-0,751) объясняется всё тем же снижением пульсовой стоимости нагрузки по мере роста тренированности. У мужчин возрастом до 50 лет экскурсия грудной клетки имеет обратную зависимость с массой тела (R= -0,538). Экскурсия грудной клетки зависит от массы тела и от тренированности человека. Мы уже выяснили, что чем больше масса тела, тем будут ниже результаты экскурсии грудной клетки, также если человек тренированный то у него будет выше экскурсия грудной клетки, чем у нетренированного.
Анализируя данные мужчин после 50 лет (6 человек) корреляционный анализ показал, почти такую же взаимосвязь между отдельными показателями, как и у мужчин до 50 лет (пульс сидя имеет прямую связь с пульсом стоя R=0,993, с пульсом после 10 приседаний R=0,946, с возрастом R=0,456; пульс стоя коррелирует с пульсом после 10 приседаний R=0,938, с возрастом R=0,473; пульс после 10 приседаний имеет слабую связь с возрастом R=0,470). Эти показатели такие же или немного ниже. Из этого можно сделать вывод, что с возрастом при физических нагрузках показатели увеличиваются, но так, же есть и показатели которые с возрастом уменьшаются. Частота пульса зависит от размеров тела: интересно, что у людей маленького роста пульiаще, чем у людей высоких, поэтому при изменении положения тела и возникла отрицательная зависимость. При некоторых болезнях наблюдается: обратное - уменьшение и ослабление ударов пульса.
Мы не нашли объяснения тому, что пульс стоя имеет обратную связь с массой тела (R=- 0,503) и ростом (R=- 0,471). Та же ситуация наблюдается и с пульсом сидя.
Чем ниже артериальное давление, тем выше экскурсия грудной клетки (R=-0,686), и наоборот, что свойственно более тренированному человеку.
Пульс после 10 приседаний имеет слабую зависимость от возраста (R=0,470). Чем старше человек, тем сложнее ему выполнять физическую нагрузку, поэтому мы и получаем такую взаимосвязь, между разными показателями.
Таблица 3.8 Результаты линейной корреляции
№Пульс сидяПульс стояАДПульс после 10 приседанийЭГКВозрастМасса телаРостОбъем1.Женщины До 50 лет ( n=15)Пульс сидя10,3700,0930,484-0,015-0,272-0,043-0,0880,101Пульс стоя1-0,0590,817-0,062-0,389-0,563-0,1960,103АД1-0,2290,3130,5470,031-0,3300,210Пульс после 10 приседаний1-0,336-0,6740,570,0200,105ЭГК10,772-0,055-0,2980,1132.Женщины После 50 лет (n=5)Пульс сидя10,9950,2380,8510,4480,035-0,2540,2960,127Пульс стоя10,3020,8480,4750,033-0,1800,2930,040АД10,3450,4400,302-0,2880,2130,253Пульс после 10 приседаний10,7680,6090,0650.530,279ЭГК10,7760,0290,3250,4463.Мужчины до 50 лет (n=14)Пульс сидя10,9930,4200,8560,1170,7060,077-0,096-0,528Пульс стоя10,4210,8640,1690,7460,027-0,123-0,575АД10,4510,0460,6380,4320,298-0,472Пульс после 10 приседаний10,2630,755-0,020-0,086-0,751ЭГК10,118-0,538-0,245-0,2044.Мужчины после 50лет (n=6)Пульс сидя10,9930,1820,946-0,2190,456-0,455-0,44-0,131Пульс стоя10,1