Влияние координационных способностей на эффективность выполнения броска в прыжке на основе равновесия
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
?ой группах после эксперимента разница между окончательными результатами составляет 0,1+/-0,5, что также незначительно. КПИ экспериментальной группы (после) возрос на 0.64, что на 0.22 больше чем КПИ контрольной группы (после). КПИ контрольной группы (после) остался неизменным
Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что прирост результатов в тестах в большинстве случаев больше в экспериментальной группе, но его разница с контрольной группой незначительна. Однако, очень существенной оказалась разница в КПИ в экспериментальной группе возрос на 0.64 и составил разницу в 0.22 с контрольной группой.
К сожалению, все данные оказались статистически недостоверными, из-за недостаточного количества испытуемых в группах.
Значит, разработанная нами методика, дала положительный результат, хоть и незначительный в обучении ведению мяча. Но особенно хороший результат она показала в коэффициенте полезности игры. Участники эксперимента в тестах совершили меньшее количество ошибок, а в игре увеличили результативность.
Проведенная контрольная игра показала, что уменьшились потери мяча не только на ведении мяча (с 59 на 53%), но и при передачах (с 50 на 43%). Общая результативность игры возросла на 21%( см. приложение 4).
Сравнивая наши полученные результаты с литературным обзором, можно сказать, что, как было подмечено рядом авторов, возраст 10-11 лет наиболее благоприятный для обучения технике различных приемов. Этот период, когда закладывается база всего спортивного мастерства, когда можно еще что-либо исправить. Со временем, будет все сложнее и сложнее корректировать технические ошибки, а потом это станет совсем нерациональным. Как говорят многие тренеры: Легче научить чему-либо новому, чем переучить.
В этот период налаживаются мелкие точные движения кисти при броске в кольцо, при ведении и передаче мяча.
Увеличивается точность разнонаправленных движений правой рукой, а баскетбол (ведение мяча) способствует развитию и левой руки.
Выводы
.С помощью педагогического наблюдения было выявлено, что причиной большого количества потерь мяча явились потери мяча на ведении. Было сделано предположение: может в программе для ДЮСШ и СДЮШОР (групп начальной подготовки)(см.приложение4) недостаточно времени уделяется обучению этому техническому приему. А по З.Я.Кожевниковой(1971) за обучение техническим приемам отвечают все физические качества, а в особенности ловкость. Из этого был сделан вывод, для того чтобы улучшить методику обучения ведению мяча необходимо развивать координационные способности, в частности мануальную ловкость.
2.Были выбраны 3 теста, которые отражают различные варианты ведения мяча и броски в прыжке. С их помощью был изучен уровень координационных способностей. Уровень оказался неудовлетворительным, т.к. было совершено много ошибок и затрачено большое время на прохождение контрольных дистанций
З.Была разработана методика развития координационных способностей. В ней использовались упражнения, предложенные СтонкусомС, Кожевниковой З.Я., Китом Л.С., Яхонтовым Е.Р., Лосиным Е.Б. На протяжении трех месяцев эта методика проверялась на экспериментальной группе. По окончании эксперимента была проведена контрольная игра с другой школой и вторичное тестирование. Из чего можно сделать вывод о том, что в результатах тестов есть положительные изменения, но они не значительны. А вот коэффициент полезности игры в экспериментальной группе улучшился на 0.64.это показывает, что наша методика оказывает положительное влияние на игровую деятельность команд.
Практические рекомендации
Данный эксперимент показал, что использование дополнительных упражнений на развитие ловкости и равновесия способствует не только успешному обучению броска в прыжке, но и такому же обучению остальных технических приемов. Поэтому, тренерам данного возраста, рекомендуется уделять больше времени развитию координационных способностей в тренировочном процессе, конечно учитывая индивидуальные особенности баскетболистов.
Список использованной литературы
1. Баскетбол. Учебник для институтов. Изд. 2-е. перераб. Под ред. Н.В.Семашко.- М Физическая культура и Спорт, 1976.264с. с ил.
. Баскетбол. Поурочная программа для ДЮСШ и СДЮШОР (группы начальной подготовки, 1-го и 2-го годов обучения). М., Московский областной государственный институт физической культуры. 1982.
. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии./Н.А. Берштейн.- М., Физкультура и Спорт. 1991.-288 с. с ил.
. .Вайцеховский СМ. Книга тренера./С.М.Вайцеховский. М., Физическая культура и Спорт, 1971-312с. с ил
- Виноградов Г.П. Теория спортивной тренировки: Учебное пособие/ Г.П.Виноградов; СПб ГАФК им П.Ф.Лесгафта. 1999.-105с.
- Гомельский А.Я. Баскетбол.Секреты мастерства. Москва 2000г. стр.69-86, 137-158.
- Давыдов М. Детали дриблинга Спортивная игра 1982г.№4 стр.53-71.
8. Зинин А.М.Детский Баскетбол. Лит. Запись В.Ульянова./А.М.Зинин.- М., Физическая культура и Спорт, 1969.
. Зинин A.M. Первые шаги в баскетболе. Лит. Запись В.Ульянова./ А.М.Зинин - М., физическая культура и Спорт, 1972.-159стр с ил.
. Кит Л.С. Пятнашки в тренировке баскетболистов: Учебно-методическое пособие/ Л.С.Кит, Б.Е.Лосин.- СПб. ГАФК им. П.Ф.Лесгафта, изд-во Шатон, 2002-27с.
. Кожевникова 3. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста. Специальные упражнения./З.Кожевникова.- М., Физическая культура и Спорт, 1971.
. Лосин Б.Е. Оценка соревновательной деятельности баскетболистов: Уче