Формування здорового способу життя школярів засобами фізичної культури
Курсовой проект - Педагогика
Другие курсовые по предмету Педагогика
?амою по валеологии велике значення для реалізації зазначеного стандарту має програма по фізичній культурі, що скоректована нами на основі сучасної концепції фізкультурного виховання й освітнього стандарту по фізичній культурі, що формує в учнів потреба в ЗСЖ, фізичному удосконалюванні, що дає глибокі знання про організм, засоби спрямованого впливу на здоровя в цілому, і фізичне зокрема. Пропонована нами програма по фізичній культурі містить базовий і варіативний компоненти. Базовий компонент побудований на основі плавання і спортивних ігор, варіативний присвячений засобам оздоровчої фізичної культури і знанням про здоровя і ЗСЖ. Крім обовязкових уроків фізичної культури широко практикуються додаткові заняття спортом, фізичною культурою дітей, що навчаються в спортивних класах і класах перед-професійної підготовки, орієнтованих на спеціальність "Фізична культура і спорт". Крім того, у школах, що вибрали курс на ЗСЖ, проводиться велика спортивно-масова і виховна робота валеологической спрямованості з всіма учнями й оздоровительно-реаби-литационная робота зі школярами, що мають відхилення в стані здоровя.
Дані дослідження з упровадження зазначених програмно-методичних основ ЗСЖ у загальноосвітніх школах свідчать про те, що тільки цілісне формування наукових понять здоровя і ЗСЖ приводить до адекватного освоєння валеологічними ЗУН і використанню їх у процесі індивідуальної життєдіяльності школярів. При цьому найбільша результативність формування ЗСЖ учнів загальноосвітніх шкіл досягається при включенні школярів в активну фізкультурно-спортивну діяльність.
Розділ 4 Програма основ здорового способу життя
У ряді навчально-виховних закладів освіти м. Києва та Київської області була апробована програма, яка пропонується до вашої уваги. Вона має практичний характер і націлена на досягнення якісно нових результатів - зміни ставлення дитини до свого здоровя та виховання почуття відповідальності за нього.
Програма основ здорового способу життя
1. Моє здоровя;
1. Що найдорожче і найцінніше у моєму житті?
2. Моє здоровя: фізичне, психічне, духовне, соціальне.
3. Що означає бути здоровим.
4. Чи здорові мої батьки, мої однолітки.
5. Ознаки здоровя і причини його порушення.
6. Складові чинники здоровя.
7. Традиції здоровя моєї родини.
II. Бажаю бути здоровим
1. Як зберегти своє здоровя.
2. Мій спосіб життя який він?
3. Здоровий спосіб життя шлях до здоровя.
4. Що зміцнює моє здоровя і що його руйнує.
5. Мій режим дня.
6. Паспорт здоровя картина мого здоровя.
7. Як скласти індивідуальну оздоровчу програму.
8. Мої лікарі: сонце, повітря, фізичні вправи, відпочинок.
III. Вивчаю свою будову.
1. Як влаштована людина. Що я знаю про свою будову.
2. Начала, які складають людину тіло, душа, дух.
3. Тіло храм душі людини.
4. Критична самооцінка.
Які в мене: хребет, суглоби рук і ніг, стопи, постава, хода, зір, слух, зуби, волосся, мязи, шкіра; жести, навички, звички.
Які мої внутрішні органи: серце, легені, нирки, шлунок, печінка, селезінка, підшлункова залоза, тонкий кишечник, товстий кишечник, стравохід, кровоносні судини.1
Яка у мене душа: думки, вчинки, бажання, мова, вираз обличчя, вираз очей.
5. Які загальні особливості розвитку організму у моєму віці.
IV. Що лопомагає мені бути здоровим.
1. Як навчитись жити радісно.
2. Про добре ставлення до всього живого.
3. Піклуюся про інших.
4. Про чуйність і байдужість.
5. Рідне довкілля основа нашого здоровя.
6. Добра людина яка вона?
7. Моє чесне слово.
8. Мої захоплення.
9. Людина частина природи.
10. Заповідні куточки рідної природи джерело радості і здоровя.
11. Що зміцнює моє здоровя: праця, кроса, радість, любов, доброта, віра, природа Що руйнує моє здоровя: роздратованість, образа, злостивість, гнів, страх, лінощі, жалощі до себе, неврівноваженість.
12. Стань сам кращим зробимо життя кращим.
13. Завтрашній характер у сьогоденному вчинку.
14. Чию старість ти втішив.
15. Бе.ч добрих справ немає доброго імені.
16. Поспішаю радувати інших.
17. Чи люблю я рідних.
18. Поділяю сум і радість інших.
19. Поспішаю робити добро.
V. Загартовуюсь у радості.
1. Сонячні ванни.
2. Повітряні ванни.
3. Водні процедури.
4. Навчаюсь прийомів масажу і самомасажу.
5. Вчення К.Іванова про загартування. Його Дитинка.
VI. Вчуся правильно дихати.
1. Як ми дихаємо.
2. Види дихання.
3. Спеціальні дихальні вправи.
4. Дихання під час вживання їжі.
5. Дихання під час відпочинку.
VII. Правильно харчуюся.
1. Значення здорового харчування для здоровя.
2. Основні правила харчування.
3. Не можу бути здоровим без води.
4. Жива їжа.
5. Азбука вітамінів.
6. Який хліб корисний
7. Здорові звички в харчуванні.
8. Національні страви п харчуванні.
9 Традиції харчування моїх бабусь.
10. Навчаюсь їсти правильно і красиво.
11. Екологічне середовище мого міста і району та його вплив на здоровя.
12. Поведінка людини на радіаційне забрудненій території.
VIII. Гігієнічні основи мого здоровя.
1. Ранкова гімнастика основа бадьорості на весь день.
2. Правила догляду за зубами.
3. Як берегти зір.
4. Як правильно відпочивати.
5. Прогулянки, їх значення для здоровя.
6. Чистота і охайність запорука здо?/p>