Подготовка в летнем полиатлоне спортсменов на начальном этапе подготовки
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
одные соревнования по летнему полиатлону, а в октябре того же года в Чернигове (Украина) состоялся первый Чемпионат мира по летнему полиатлону, в котором участвовало 324 спортсмена, представлявших 11 государств. В марте 1993 года в Сыктывкаре прошел первый Чемпионат мира по зимнему полиатлону. В июне 1993 года образована Всероссийская Федерация Полиатлона (ВФП), которую возглавил Г.Н. Галактионов, и стали действовать региональные федерации и отделения полиатлона.
С октября 2004 года штаб-квартира ВФП находится в г. Рязани (Председатель Президиума - Андреев Павел Альбертович). С 1994 года стали проводиться Кубки мира по летнему, а затем и по зимнему полиатлону, с 1997 года ежегодно проводится Первенство мира среди юношей и девушек по летнему полиатлону. В настоящее время календари международных и всероссийских соревнований по полиатлону наiитывают до 10 соревнований по зимнему полиатлону и до 20-25 - по летнему полиатлону для всех категорий участников от пионеров до пенсионеров.
В России с 1993 года действует спортивная классификация по полиатлону - до мастеров спорта международного класса включительно. Международная Ассоциация Полиатлона присваивает спортсменам звания международного мастера по полиатлону, а судьям - звания международного судьи по полиатлону.
Существует летний и зимний полиатлон. Летний представлен двоеборьем, троеборьем, четырехборьем или пятиборьем. Основные виды
Плавание (100 м)
Спринт (100 м)
Бег на выносливость (3 км)
Метание гранаты* (700 гр)
Стрельба (пневматическая винтовка, расстояние 10 м)
Летний полиатлон - один из труднейших видов спорта. По сложности подготовки спортсменов он уступает лишь современному пятиборью. В триатлоне, например, основное физическое качество - выносливость. В легкоатлетическом десятиборье гармонически развиваются сила, быстрота, ловкость, прыгучесть и выносливость. Но в этом виде спорта мы наблюдаем положительный перенос качеств, когда улучшение результатов в беге на 100 м влечет за собой его рост в беге на 110 м с/б, в прыжках в длину с разбега, в беге на 400 м и отчасти в прыжках в высоту и с шестом.
В летнем полиатлоне такого переноса мы не наблюдаем. Бег на 100 м почти никак не влияет на бег на 3000 м и тем более на результат в плавании. А метание гранаты и стрельба вообще не имеют никакой связи с плаванием.
Анализ выступлений в полиатлоне дает возможность предположить, что современные полиатлонисты в своей тренировке делают упор на отстающие виды многоборья и успешно выступают в соревнованиях.
При анализе результатов соревнований по летнему полиатлону на первенстве России 1999 г. и после математической обработки технических протоколов вычислили коэффициент корреляции между видами спорта, составляющими полиатлон.
При математическом анализе было выделено три категории корреляции:
) слабая связь: р - до 0,30,
) средняя связь: р - от 0,31до 0,69,
) сильная связь: р - от 0,70 до 0,99.
р = 1 свидетельствует о наличии функциональной связи.
В нашем случае зависимость результатов в кроссе от спринта слабая - р = 0,2; в кроссе от плавания (слабая) - р = 0,18; связь в результатах между метанием и спринтом слабая - р = 0,25
Поскольку положительного переноса качеств между различными видами полиатлона не обнаруживается, следует по возможности включать в учебно-тренировочный процесс все виды многоборья.
Резюмируя вышесказанное, можно сделать следующие выводы:
. Летний полиатлон - это не простая сумма пяти видов, а единый вид спорта.
. При планировании учебно-тренировочных занятий по летнему полиатлону все пять видов многоборья необходимо включать в один микроцикл.
Раздел I. Теоретическая часть
.1 Задачи, особенности и принципы подготовки к занятиям на начальном этапе подготовки по летнему полиатлону
В многолетнем тренировочном процессе выделяются следующие этапы подготовки, которые органично включают в себя возрастные группы соревнующихся многоборцев:этап - начальная подготовка /11-13 лет/этап - начальная специализация /14-17 лет/этап - углубленная специализация /18-21 год/этап - высшее спортивное мастерство /22-39 лет для мужчин/ /22-34 лет для женщин/этап - спортивное долголетие
Это в какой-то мере условное деление, но оно позволяет определить методические особенности, отражающие естественные закономерности возрастного развития.
Основными задачами начальной подготовки полиатлониста являются:
Изучение и освоение техники плавания кроль на груди, кроль на спине, стартов, поворотов;
освоение начальных легкоатлетических упражнений;
формирования у детей стойкого интереса к занятиям по полиатлону;
разносторонняя физическая подготовка;
начальная тренировка и участие в соревнованиях;
овладение необходимым минимумом теоретических знаний;
спортивный отбор наиболее способных детей к занятиям полиатлоном.
развитие через игровые упражнения, в которые входят: подвижные игры, эстафеты, ручной мяч, футбол, и др. игры по упрощенным правилам.
Основными заданиями этого этапа являются:
воспитание любви к избранному виду спорта, трудолюбия, самодисциплины, сочетание учебы и спорта;
разносторонняя физическая подготовка, общая и специальная для летнего многоборья;
изучение и овладение техникой во всех видах многоборья;
воспитание высокого уровня базовой полготовки - общей выносливости, аэробных возможностей;
совершенствование в подготовке;
развитие спортивных навыков;
воспитание высоко