Информация по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
-
- 4741.
Термические ожоги: течение и лечение
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение При регионарных ожогах конечностей ограничиваются футлярной новокаиновой блокадой, а груди вагосимпатической. После производства новокаиновой блокады приступают к капельным внутривенным вливаниям жидкостей. Известные механические расчеты среднесуточного количества вливаемых жидкостей при ожоговом шоке по определенным формулам Харкинса и др. себя не оправдали. При обширных ожогах наводнение организма чрезмерно большим количеством жидкости опасно и может привести к перегрузке сердца и отеку легких. Возможны и явления «водной интоксикации» [Арц и Рейсе]. Новокаиновая блокада, являясь патогенетическим средством терапии, действует благоприятно на рефлекторно-трофическую функцию нервной системы и, в частности, снижает повышенную проницаемость капилляров (К.Ф. Догаева, С.И. Иткин и др.). Благодаря этому оказывается возможным ограничить общую дозу вводимых в вену жидкостей при ожоговом шоке до 34 л в сутки даже при обширных О. (Г.Д. Вилявин, О.В. Шумова, М.И. Долгина и др.). Производят переливание цельной крови и полиглюкина, наряду с этим целесообразно вливать плазму, физиологический раствор поваренной соли и слабый раствор новокаина. Последний усиливает действие новокаиновой блокады. Ориентировочные суточные дозы вводимых жидкостей при ожоговом шоке составляют: консервированная кровь 250500 мл, плазма 250750 мл, полиглю-кин5001250 мл, физиологический раствор соли 10001200 мл, раствор новокаина % 500600 мл. При недостатке крови или плазмы их можно частично заменять белковыми гетерогенными плазмозаменителями (БК-8 и др.). Все переливания производят капельным методом.
- 4741.
Термические ожоги: течение и лечение
-
- 4742.
Термические поражения
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Открытый метод применяется при ожогах лица, промежности. Ожоговую поверхность 3-4 раза в сутки смазывают перечисленными выше мазями или покрывают специальными аэрозолями (пантеноль, олазоль, винизоль и др.). Ожоги II и III А степени заживают самостоятельно: при II степени через 1-2 недели происходит эпителизация, при III А степени - на 4-ой неделе. При глубоких ожогах открытый метод лечения применяется с целью подсушивания и быстрейшего формирования струпа, демаркация которого наблюдается на 2-ой неделе. Важно превратить влажный струп в сухой, так как влажный имеет наклонность к дальнейшему распространению и углублению, развитию нагноения и более выраженной интоксикации. Достигается подсушивание струпа помещением обожженного в специальные палаты или камеры с установками для теплового облучения больного (инфракрасными, ультрафиолетовыми лучами), обдувания ламинарными потоками теплого очищенного воздуха в амикробной среде (в гнотобиологических условиях). Ускоряется отторжение струпа применением протеолитических ферментов, 40% салициловой или бензойной кислоты.
- 4742.
Термические поражения
-
- 4743.
Термические поражения: отморожения, ожоги
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Местные последствия ожогов. Ожоги делят на 4 степени: I степень (эритема) - покраснение кожи, отечность и боль. Воспалительные явления стихают через 3-6 дней, оставляя лишь шелушение кожи; II степень (образование пузырей)-сильная боль с интенсивным покраснением, отслойкой эпидермиса с образованием пузырей, наполненных прозрачной или слегка мутной жидкостью. Повреждений глубоких слоев кожи нет, а если не присоединилась инфекция, через неделю восстанавливаются все слои кожи без образования рубца. Полное выздоровление наступает через 10-15 дней. В случае инфицирования выздоровление резко затягивается, заживление идет вторичным натяжением; III степень: а) струи захватывает толщу кожи до росткового слоя; б) некроз всей толщи кожи. Образуется плотный струп, под которым находятся поврежденные ткани. Заживление идет вторичным натяжением с образованием грубого рубца; IV степень (обугливание): возникает при воздействии на ткани очень высоких температур (пламя, расплавленный металл и др.). Чаще это пожары при авариях на автотранспорте, самолетах, несчастные случаи на шахтах. Имеется повреждение мышц, сухожилий, костей. Если поражаются верхняя или нижняя конечность, жизнь пострадавшего может спасти только своевременная ампутация.
- 4743.
Термические поражения: отморожения, ожоги
-
- 4744.
Терморегуляция организма
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Гипотермия также имеет три стадии развития. Первой является стадия компенсации, когда, несмотря на низкую температуру окружающей среды, температура тела сохраняется на нормальном уровне. Это достигается, прежде всего, ограничением теплоотдачи. Наряду с этим имеет место увеличение теплопродукции вследствие повышения двигательной активности, сокращении гладких мышц кожи («гусиная кожа») и увеличения окислительных процессов в тканях. В дальнейшем наступает стадия относительной компенсации, для которой характерно сочетание расстройств терморегуляции и некоторых защитно-приспособительных реакций. В эту переходную стадию теплоотдача преобладает над теплопродукцией, в результате чего температура тела начинает понижаться. С увеличением тяжести нарушений терморегуляции развивается третья стадия гипотермии - стадия декомпенсации. Для нее характерным является развитие гипоксии, нарастающей по тяжести вследствие ослабления внешнего дыхания, угнетения сердечной деятельности, расстройств микроциркуляции. Все это приводит к ослаблению окислительных процессов в тканях. Значительное повышение теплоотдачи вследствие ослабления активности симпатико-адреналовой системы, расширения микрососудов и ограничение теплопродукции в результате гипоксии приводит к тому, что температура тела становится такой же, как и температура окружающей среды. На фоне безразличия к окружающему, обездвиженности, крайней физической слабости, брадикардии и падения артериального давления, редкого поверхностного дыхания возникает глубокий сон. Если человеку в таком состоянии не будет оказана помощь, он погибнет.
- 4744.
Терморегуляция организма
-
- 4745.
Терренкур как одна из форм проведения лечебной физкультуры
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Врач обязательно должен учитывать индивидуальные особенности больного функциональное состояние сердечнососудистой системы, особенности течения основного и сопутствующего заболеваний, возраст больного, его конституцию, соотношение массы тела и роста (наличие ожирения или, напротив, дефицита массы тела, истощения), а также физическую выносливость и тренированность больного. Прогулки по терренкуру должны проводиться регулярно, желательно ежедневно, в нежаркое время суток (утром, перед обедом, в предвечернее время, перед сном). Не рекомендуются прогулки, включающие дозированное восхождение вскоре после приема пищи. При лечении с использованием терренкура обязательно учитываются метеорологические условия. Неблагоприятные метеоусловия при повышенной метеочувствительности больных диктуют необходимость ограничения дистанции и продолжительности ходьбы. Одежда, предназначенная для терренкура, должна быть легкой, не стесняющей движений, обувь удобной, без каблуков. Прогулки должны сопровождаться правильным дыханием, хорошим настроением, появлением приятной усталости к концу пути.
- 4745.
Терренкур как одна из форм проведения лечебной физкультуры
-
- 4746.
Тест для оценки баллистической координации двигательной деятельности
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Организация и содержание теста. Исходя из принятых условий, предложен тест, с нашей точки зрения, позволяющий с наибольшей вероятностью характеризовать координационные баллистические способности человека. В качестве основной идеи теста была выдвинута концепция комплексности двигательной деятельности с акцентом на быстроте, точности и амплитудности выполнения движений. Использовано наиболее доступное упражнение - прыжок в длину с места, которое в практике используется как индикатор скоростно-силовых возможностей. Однако при соответствующей организации выполнения данное упражнение может рассматриваться как средство получения информации о координационных баллистических способностях. В частности, прыжок с места, выполненный "назад", требует высокой межмышечной координации, а выполненный в единой связке прыжок в длину с места вперед, а затем - назад значительно усложняет координационную структуру движения. Нами предложена динамическая связка прыжков, выпол-няемых на время и пространственную точность, в такой последовательности (рис. 1):
- 4746.
Тест для оценки баллистической координации двигательной деятельности
-
- 4747.
Тестостерон всему голова
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Поэтому перейдем к рассмотрению одного из моих самых любимых эфиров - тестостерона энантата. Если есть нечто, способное удесятерять силу и надувать объемы (пускай и водой), то это именно энантат. Ничего более действенного в руки не попадалось. Итак, на моем жизненном пути встречались следующие вариации: Примотестон-депо, Shering (египетский филиал), Тестовирон-депо, Shering (испанский филиал), Тестостерон депо, Галеника (Югославия), Тестэн-250 (100), ВМ Pharmaceuticals (Индия), Тестостерона энантат (Иран) и 1 совсем недавно попавший мне в руки Тесто энант Geymonat S.p.A. (Италия). Допускаю, что это далеко не полный всемирный ассортимент, но на наш рынок ветры ничего иного пока не заносили. Помню те невероятные ощущения от первого применения энантата. Это был Тестостерон депо из несуществующей на сегодняшний день Югославии. Невзирая на нехитрое оформление коробки и скромное нанесение на прозрачные ампулы чернилами надписи, качество препарата поражает. Приятно поражает. Нехарактерный для большинства производителей перелив содержимого в ампулы. При наборе в 2 мл шприц полностью две ампулы по 1 мл не втянешь, ибо получается 2,4. Эффект первого применения никогда не забуду. Казалось, нет веса, который не потянули бы мышцы: есть вес, который не выдержат связки, сухожилия. Именно на нем добился рекордного веса тела в 113 кг. Преимущественно за счет воды. Но фасции растянулись и впоследствии заполнялись уже тканью проще. После него дегустировал Примотестон из солнечной Испании. Упаковка яркая, броская, темпераментная, как испанский народ с его горячность и корридой. Дизайнеры Шеринга не даром кушают свои бублики и пьют Порто. Внутреннее содержимое также вызывает уважение и восхищение и дизайном, и содержимым. Куда более спокойная упаковка у египтян, невзирая на покровительство одного концерна. Увы, расцвет египетской цивилизации, как и ее крушение, остались далеко в прошлом и нынешним жителям Египта наверстать упущенное непросто. Упаковка бесхитростная, не поражающая, но и не отталкивающая. Самое настораживающее в Примотестоне - надпись в черной двойной рамке арабскими иероглифами. Особенно принимая во внимание эскалацию противостояния православия и ислама в последние годы. Но качество абсолютно идентично испанскому - авторитет фирмы вне всякого сомнения. Чего не скажешь о варианте тестостерона энантата из Ирана. Коробка не доехала до места потребления, поэтому видел только ампулу и остался доволен содержимым, невзирая на низкую для энантата концентрацию 100 мг/мл. Мне он показался послабее. Возможно, субъективно. Не люблю радикализм, особенно религиозный. А там, у руля Аятолла Хомейни, блюститель Корана и враг всех неверных, т.е. нас с вами. Зачем же поддерживать потенциального врага? Не вижу здравого смысла. Для любителей надписей на непонятном и загадочном арабском могу смело рекомендовать Примотестон - высокая степень защиты стеклографией, авторитет производителя, проверенное качество. И концентрация у описанных, за исключением иранского, 250 мг/мл.
- 4747.
Тестостерон всему голова
-
- 4748.
Техника бега
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Советы:
- Сначала подберите для себя оптимальный хват. Попробуйте обратный на ширине плеч, чуть уже, чуть шире. Если ничего не подойдет, берите турник прямым хватом так, чтобы в верхней позиции предплечья были вертикальны. Можно попробовать подтягиваться с более естественным параллельным хватом, но многие устройства для таких подтягиваний не подходят из-за того, что ручки расположены слишком близко (тренировочный эффект от этого уменьшается). Если у Вас есть силовая стойка, можно установить вверху два грифа и подтягиваться параллельным хватом на ширине плеч.
- Перед несколькими последними повторениями можно стать на пол, сделать короткую паузу для отдыха хвата и продолжить. Так ослабевание хвата не будет мешать Вам интенсивно закончить сет.
- Подтягивайтесь, дотрагиваясь турника верхом груди на уровне ключиц. Но не поднимайтесь выше точки, где чувствуете дискомфорт в плечах или локтях.
- Дополнительное отягощение можно подвешивать либо к поясу, либо к веревке, обвитой вокруг талии (в этой позиции блины будут висеть между колен).
- Не забывайте про мел.
- 4748.
Техника бега
-
- 4749.
Техника бега на длинные дистанции. Судейство
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Задачи тренировкиСредства тренировки1. Развитие общей беговой выносливости
- Длительный бег на местности 1-1,5-2-2,5 часа
- Переменный бег в большой дозировке, но с невысокой скоростью бега
- Занятия другими видами спорта с большой динамикой движения 2. Совершенствование специальной выносливости
- Темповый бег на местности до 1 часа
- Переменный бег на длинных отрезках
- Повторный бег на длинных отрезках
- Бег в усложненных условиях ( в гору, по песку, с препятствиями)
- Бег по шоссе на время
- Участие в соревнованиях, пробегах3. Развитие скоростных качеств, скоростной выносливости
- Переменный и повторный бег на коротких и средних отрезках в оптимальной дозировке
- Барьерный бег в большой дозировке
- Специальные беговые упражнения
- Бег под уклон на местности
- Спортивные игры (футбол, баскетбол)
- Участие в соревнованиях на средние дистанции и в эстафетах4. Совершенствование тактики бега, психологическая подготовка
- Все виды бега с выполнением тактических заданий и приёмов
- Отработка финишного набегания на различных по длине отрезках
- Проведение тренировок в усложнённых условиях (солнце, дождь, ветер, мягкие дорожки, гололёд, сильнопересеченная местность, препятствия).
- Изучение условий предстоящих соревнований, основных соперников.
- Преодоление трудностей тренировки и соревновательной обстановки5. Совершенствование техники бега
- Все виды бега с контролем за техникой бега
- Специальные беговые упражнения
- Киносъёмка бега, анализ кинограмм6. Общефизическая подготовка
- Силовые упражнения с отягощениями
- Прыжковые упражнения, метания
- Спортивные игры, плавание, гребля
- Длительные прогулки в горах.
Спортивные результаты стайеров в первую очередь зависят от уровня их выносливости, под которой подразумевается способность к высокому темповому бегу на основной дистанции или на удлинённых отрезках.
III.
- 4749.
Техника бега на длинные дистанции. Судейство
-
- 4750.
Техника бега на длинные дистанции. Судейство.
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Задачи тренировкиСредства тренировки1. Развитие общей беговой выносливости
- Длительный бег на местности 1-1,5-2-2,5 часа
- Переменный бег в большой дозировке, но с невысокой скоростью бега
- Занятия другими видами спорта с большой динамикой движения 2. Совершенствование специальной выносливости
- Темповый бег на местности до 1 часа
- Переменный бег на длинных отрезках
- Повторный бег на длинных отрезках
- Бег в усложненных условиях ( в гору, по песку, с препятствиями)
- Бег по шоссе на время
- Участие в соревнованиях, пробегах3. Развитие скоростных качеств, скоростной выносливости
- Переменный и повторный бег на коротких и средних отрезках в оптимальной дозировке
- Барьерный бег в большой дозировке
- Специальные беговые упражнения
- Бег под уклон на местности
- Спортивные игры (футбол, баскетбол)
- Участие в соревнованиях на средние дистанции и в эстафетах4. Совершенствование тактики бега, психологическая подготовка
- Все виды бега с выполнением тактических заданий и приёмов
- Отработка финишного набегания на различных по длине отрезках
- Проведение тренировок в усложнённых условиях (солнце, дождь, ветер, мягкие дорожки, гололёд, сильнопересеченная местность, препятствия).
- Изучение условий предстоящих соревнований, основных соперников.
- Преодоление трудностей тренировки и соревновательной обстановки5. Совершенствование техники бега
- Все виды бега с контролем за техникой бега
- Специальные беговые упражнения
- Киносъёмка бега, анализ кинограмм6. Общефизическая подготовка
- Силовые упражнения с отягощениями
- Прыжковые упражнения, метания
- Спортивные игры, плавание, гребля
- Длительные прогулки в горах.
Спортивные результаты стайеров в первую очередь зависят от уровня их выносливости, под которой подразумевается способность к высокому темповому бегу на основной дистанции или на удлинённых отрезках.
III.
- 4750.
Техника бега на длинные дистанции. Судейство.
-
- 4751.
Техника бега по повороту
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение При выполнении этого положения необходимо обеспечить центростремительное ускорение. При наклоне тела спортсмена внутрь поворота сила давления на лед направлена вниз и наружу. Опорная реакция (противодействие льда силе давления) приложена к коньку и направлена вверх и внутрь поворота, по величине равна силе действия на опору и противоположна по направлению. Эта сила играет роль центростремительной: она обуславливает центростремительное ускорение центральной массы тела конькобежца.
- 4751.
Техника бега по повороту
-
- 4752.
Техника и технологии в социально-культурном сервисе и туризме
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Большинство из различных определений туризма сводятся к тому, что туризм - это совокупность отношений, связей и явлений, сопровождающих поездку и пребывание людей в местах, не являющихся местами их постоянного или длительного проживания и не связанных с их трудовой деятельностью. Таким образом, любой вид туризма, так или иначе, несет в себе познавательно-развлекательные элементы, в отличие, например, от профессиональных поездок и экспедиций, основная цель которых - выполнение определенной работы. Стремление увидеть и узнать что-то новое и поныне является основным побудительным мотивом туристических путешествий. Именно поэтому туризм теснейшим образом связан с уровнем развития цивилизации. От этого уровня зависит комфортабельность и дальность предполагаемого путешествия (во времена карет мало кто пожелал бы отправиться за приятными впечатлениями из Сибири в Средиземноморье), информированность общества о возможных местах отдыха, безопасность - определяемая не только природными условиями. но и политической обстановкой как в родной стране. так и в той, которая является целью путешествия, развитие инфраструктуры развлечений - в целом все то, что дает возможность интересного приятного отдыха и ярких впечатлений. Несомненно, данные параметры развивались вместе с человеческим обществом, определяя особенности туризма на данном этапе человеческой истории. и формируя историю туризма - историю возникновения путешествий в древнейших государствах мира, цели и мотивы этих путешествий, а также становления туризма как отрасли с раннего средневековья до наших дней, и определяя мотивацию этих путешествий.
- 4752.
Техника и технологии в социально-культурном сервисе и туризме
-
- 4753.
Техника игры в баскетбол
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Остановки. В соответствии с игровой ситуациейбаскетболист использует резкие, внезапные остановки, которые в сочетании с рывками и изменениями направления бега дают возможность на некоторое время освободиться от опеки противника и выйти на свободное место для дальнейших атакующих действий. Остановка осуществляется двумя способами: прыжком и двумя шагами. При первом способе игрок делает невысокий скользящий прыжок по ходу движения, причем, оттолкнувшись одной ногой, он подает туловище назад и приземляется либо на обе ноги одновременно, либо сначала на толчковую ногу с последующим приседанием. При втором способе остановки используется так называемый двухшажный ритм (двухшажная техника). Здесь игрок предпоследний короткий шаг делает с подседом и со смещением от центра тяжести в направлении обратном движению. Затем следует последний удлиненный шаг, игрок выставляет ногу вперед со стопорящей опорой на пятку и последующим перекатом на всю ступню.
- 4753.
Техника игры в баскетбол
-
- 4754.
Техника инфузии и осложнения в детской хирургии
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Пункция подключичной вены осуществляется в над- и подключичной области в принципе по той же методике, как и у взрослых. Ее можно выполнять у младенцев и новорожденных. Если под руками нет соответствющего деменсионного набора инструментов, то можно попытаться ввести тонкий катетер через канюлю, что иногда удается при применении перлонового шнура (лески) по принципу Seldinger-техники. В каждом случае положение катетера нужно контролировать рентгенологически. Конец катетера должен находиться свободно в верхней полой вене, не доходя до правого желудочка самое малое на 12 см. Из-за повышенной опасности инфекции у маленьких детей катетеризация нижней полой вены не применяется. Wilmore рекомендует применять у новорожденных и младенцев изящный метод введения катетера через наружную яремную вену. Вену освобождают путем вспомогательного разреза, катетер проводят до верхней полой вены, укрепляют и выводят через второй разрез в височно-затылочной области. Через длинный подкожный канал система инфицируется не так быстро, поскольку в оригинальной методике применяется переходный бактериальный фильтр.
- 4754.
Техника инфузии и осложнения в детской хирургии
-
- 4755.
Техника операций при ИБС и перикардитах
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Ряд авторов предложили технические модификации аортокоронарного шунтирования.
- «Прыгающий шунт» (skip graft, jamped graft) используется при поражении одной артерии на двух уровнях. Посредством венозного трансплантанта обходят верхнее сужение анастомозом бок в бок между веной и артерией, а более дистально расположенное сужение тем же трансплантантом с анастомозом конец в бок.
- «Змеевидный» или секвенциальный шунт (snake graft, brige graft). Посредством одного венозного трансплантанта осуществляют реваскуляризацию среди нескольких коронарных артерий. При этом накладывают последовательные анастомозы бок в бок между трансплантантом и реваскуляризируемыми коронарными артериями и один дистальный анастомоз конец в бок.
- Шунт Y-образный, ветвистый (Y-graft, branched graft). Используется при значительном истончении стенки восходящей части аорты или при небольшой площади аорты и большом количестве реваскуляризированных сосудов.
- «Подковообразный» шунт с одним аортальным анастомозом и двумя коленами, идущими к венечным артериям. Наложение такого шунта возможно, если одно колено трансплантанта не имеет клапанов или они разрушены.
- 4755.
Техника операций при ИБС и перикардитах
-
- 4756.
Техника плавания брассом
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Не менее велико оздоровительное значение плавания. Вода очищает кожу человека, способствует улучшению кожного дыхания и укреплению самой кожи. Она вызывает усиление деятельности различных внутренних органов: учащается дыхание, увеличивается частота сердечных сокращений, изменяется тонус периферических кровеносных сосудов, усиливается обмен веществ. Это объясняется тем, что вода по сравнению с воздухом имеет увеличенную теплопроводность и теплоемкость, а также значительную плотность, в результате чего теплоотдача и давление воды на поверхность тела человека резко возрастают. Плавание является таким физическим упражнением, которое способствует росту тела подростков, так как во время плавания человек находится в условиях частичной невесомости и в горизонтальном положении, вследствие чего позвоночник временно разгружается от обычных гравитационных нагрузок. Плавание оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы: устраняется излишняя возбудимость и раздражительность, появляется уверенность в своих силах. Это является следствием благотворного действия водной среды и физических упражнений на организм человека. Оно улучшает работу внутренних органов, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную систему. В условиях продолжительного пребывания в воде совершенствуются процессы терморегуляции. Происходит закаливание организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды. Вот почему дозированное плавание может быть полезно людям, склонным к простудным заболеваниям. В плавании практически нет статических нагрузок, поэтому оно в первую очередь рекомендуется тем, чья работа связана с постоянной позой: сидением, стоянием и т.д. Плавание предотвращает венозный застой, облегчая возврат венозной крови в сердце, поскольку горизонтальное положение пловца и отсутствие сил гравитации значительно способствуют этому. Регулярные занятия плаванием стимулируют газообмен в легких больше, чем гимнастика. Специалисты определили, что простое стояние воде в течение 3-5 мин при температуре 24ºC увеличивает глубину дыхания вдвое, а обмен веществ на 50-75%. Следовательно, плавание является незаменимым видом физической активности для лиц, страдающих избыточной полнотой. Плавание наименее травматичный вид физических упражнений. Эффект «гидроневесомости», возникающий в воде, освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ, питание, восстановительные процессы. Это оказывает оздоравливающее действие при распространенных сейчас остеохондрозах позвоночника, позволяет исправлять дефекты осанки, искривление позвоночника. В детском возрасте улучшение обмена веществ в дисках способствует более интенсивному росту.
- 4756.
Техника плавания брассом
-
- 4757.
Техника плавания различными способами
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Движения рук. В кроле на груди основное продвижение тела вперед обеспечивают руки (кисти и предплечья), которые движутся по криволинейным траекториям. Цикл движений каждой руки состоит из следующих фаз: вход руки в воду, захват, основная часть гребка, выход руки из воды, пронос руки над водой. Продолжительность полного цикла движений рук составляет 0,92-1,36 с.
Вход руки в воду. После проноса по воздуху согнутая в локтевом суставе рука быстро вкладывается в воду под острым углом впереди одноименного плечевого сустава, ладонь обращена вниз-назад, пальцы соединены. Погружение руки в воду осуществляется в такой последовательности: кисть, предплечье, плечо. Рука разгибается в локте, и начинается захват. Продолжительность фазы-0,07-0,17 с (7-12% от времени всего цикла).
3axват. В начале захвата рука, двигаясь вперед-вниз, незначительно сгибается в локтевом суставе, а кисть несколько поворачивается ладонью наружу. В этот момент рука составляет угол с поверхностью воды примерно равный 15-20°.
Двигаясь дальше, рука продолжает сгибаться в локтевом суставе, а кисть под небольшим углом атаки, меняя направление (вниз-внутрь), перемещается под продольную ось тела. К концу этой фазы рука принимает наилучшее положение для выполнения гребка: угол между горизонталью и предплечьем составляет 30- 40°, угол сгибания в локтевом суставе-120-140°, угол атаки кисти-40-50°. Продолжительность фазы захвата составляет 0,08- 0,30 с (10-25% от времени полного цикла движений).
Основная часть гребка. Продвигаясь под туловищем с ускорением, рука продолжает сгибаться в локтевом суставе; образуя в середине гребка угол между плечом и предплечьем, равный 90-110°. Это самая эффективная часть гребка. Здесь кисть движется спереди назад в наклонной плоскости с одновременным вращением предплечья наружу. Далее рука постепенно разгибается и заканчивает основную часть гребка почти прямой. Значительное сгибание и последующее разгибание руки в этой фазе гребка позволяет сохранить почти на всем пути движения кисти ее вертикальное положение и обеспечить максимальное действие силы тяги. Основная часть гребка завершается, когда рука достигает линии таза. В этот момент рука (предплечье и кисть) движутся вверх-назад. Продолжительность основной части гребка составляет 0,35-0,60 с (30-45% от времени всего цикла движений).
Выход руки из воды. Когда кисть руки достигла бедра, активные мышечные усилия, направленные на продвижение тела вперед, прекращаются, а локоть поднимается из воды. В следующий момент из воды последовательно поднимается плечо, предплечье и кисть и начинается движение (пронос) руки над водой. Продолжительность этой фазы составляет 0,05-0,08 с (5-8% от времени всего цикла движений).
Пронос руки над водой. Согнутая рука без излишнего напряжения кратчайшим путем быстро проносится над водой и вкладывается в воду. Во время проноса локоть находится в высоком положении, а кисть удерживается у поверхности воды. Пронос руки облегчается высоким положением одноименного плечевого сустава, которое обеспечивается за счет низкого положения плечевого сустава другой руки, выполняющей в это время начало гребка. Продолжительность фазы составляет 0,30-0,50 с (25-40% от времени полногоцикла).
Согласование движений. Правильное согласование движений рук в кроле на груди основано на получении наиболее, высокой, относительно равномерной скорости движения пловца на протяжении каждого цикла. Поэтому пауза между окончанием основной части гребка одной рукой и началом основной части гребка другой рукой должна быть такой, чтобы достигнутая скорость движения пловца сохранилась. Это зависит от непрерывного получения тяговых усилий в цикле движения пловца. Поэтому когда левая рука выполняет вторую половину, основной части гребка, то правая в этот момент входит в воду и начинает захват. Вынос левой руки из воды и начало проноса должно совпадать с окончанием фазы захвата правой руки. В момент окончания проноса левой руки правая заканчивает первую половину основной части гребка. Вход в воду и начало захвата левой руки должно совпадать с выполнением второй половины основной части гребка правой руки. Далее левая рука осуществляет фазу захвата, а правая выходит из воды и начинает пронос. Цикл движений завершается, когда левая рука заканчивает первую половину основной части гребка, а правая заканчивает пронос.
- 4757.
Техника плавания различными способами
-
- 4758.
Техника соревновательного рывка
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение На старте (в рывке и толчке) атлет ставит стопы на ширине таза (или несколько уже) с естественным разворотом носков симметрично относительно середины грифа. Плюс не фаланговые суставы больших пальцев находятся точно под грифом. Колени развёрнуты в стороны соответственно развороту носков. Ширина хвата в рывке равна приблизительно двойной ширине плеч атлета или ширине плеч + длина руки, сжатой в кулак и натянутой в сторону. Захват в « замок », т.е. пальцы кисти находятся сверху большого пальца. Спина прямая или слегка прогнута, в поясничной части. Голова удерживается в одной плоскости с туловищем.
- 4758.
Техника соревновательного рывка
-
- 4759.
Технические средства обеспечения анестезии
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Среди отечественных испарителей, дозирующих анестетики в объемных процентах, можно выделить три основные модели: термокомпенсирующий, стабилизированный для включения вне круга циркуляции, стабилизированный для включения как вне, так и в круг циркуляции газов. Испарители первого типа для эфира и фторотана установлены на аппаратах "Полинаркон" и "Наркон-П". Их своеобразие заключается в том, что размеры входного и выходного отверстий испарительной камеры изменяются автоматически или полуавтоматически под влиянием температуры газовой смеси и анестетика. Помимо термокомпенсирующего устройства, устойчивая дозировка анестетика обеспечивается водяной баней, способствующей относительному постоянству температуры используемого анестетика. Недостатком испарителей этого типа является зависимость концентрации анестетика на выходе от интенсивности газового потока. Во избежание возможной в связи с этим значительной погрешности шкала рассчитана на газоток в пределах 610 л/мин. При уменьшении его приходится пользоваться специальной диаграммой.
- 4759.
Технические средства обеспечения анестезии
-
- 4760.
Технологии электронного бронирования
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение Описание тарифов, т. е. правил приобретения гостиничных услуг, отказа от них и возникающих в связи с этим требований и ограничений. По аналогии с авиаперевозками в гостиницах существует полный тариф, называемый Rate, или, иначе, стандартный тариф, и система специальных тарифов. Цены на размещение по различным тарифам разные: по стандартному - цена размещения самая высокая, по этому тарифу обслуживаются индивидуальные клиенты, напрямую обратившиеся в гостиницу; по корпоративному - стандартный тариф минус 2-10 %; по специальному - стандартный тариф минус 20 % (для крупных туристских мегакомпаний, например «American Express»). Неотъемлемая часть тарифа - величина комиссионных выплачиваемая туристскому агенту, совершившему бронирование. При продажах по стандартному и корпоративному тарифам это обычно 10 %. Для специальных тарифов устоявшегося значения не существует, все определяется по соглашению сторон в отдельных случаях комиссия достигает 20 %. Оплата проживания в гостинице по тарифу возможна как в момент заезда, так и до заезда. Предоплата может осуществляться через банк или по кредитной карте. Если оплата должна быть осуществлена в гостинице, то в качестве гарантии заезда обычно используется кредитная карта клиента, с которой в случае незаезда гостиница или провайдер будут иметь право взыскать штрафные санкции, которые обычно составляют стоимость проживания за первые сутки. GDS предоставляют инструмент для совершения бронирования. Все финансовые операции - это прерогатива провайдера, гостиницы, туристского агентства и клиента.
- 4760.
Технологии электронного бронирования