Без его поддержки моя работа была бы невозможной

Вид материала

Документы

Содержание Случай из практики

Подобный материал:

• Без его поддержки моя работа была бы невозможной, 6365.02kb.
• Без его поддержки моя работа была бы невозможной, 5147.56kb.
• -, 211.22kb.
• Проект: «Моя будущая профессия», 31.3kb.
• Гареев Махмуд Ахметович Моя последняя война (Афганистан без советских войск) Сайт Военная, 1128.81kb.
• Дипломной работы, 234.14kb.
• * Владимир Набоков, 5083.11kb.
• Экономический Институт" Тема дипломной работы:, 145.41kb.
• Рекомендации по составлению текста выступления на защите квалификационной (дипломной), 50.22kb.
• Школа – моя жизнь!, 155.12kb.

Помогите!

У вас может возникнуть следующий вопрос: "Что де­лать, если мне понадобится помощь или совет?" Существу­ет множество разрекламированных специалистов, кото­рые оказывают поддержку людям, переживающим пробу­ждение кундалини. Найдите этих людей и обратитесь к ним за помощью. Однако будьте осторожны и не попади­тесь на удочку шарлатана. Если люди, которые предлагают свою помощь, сами не прошли процесс пробуждения кун­далини, то они вряд ли могут вам помочь. Лучше поста­райтесь найти человека, который сам все это пережил. Такой человек действительно сможет вам помочь.

Как я уже говорила, человек, переживающий период пробуждения кундалини, обязательно распознает друго­го человека, тоже находящегося в этом состоянии. Что­бы понять, что в другом человеке протекает тот же про­цесс, что и в вас самих, вам понадобится несколько ча­сов, если не несколько минут. Вы обнаружите, что гово­рите на одном языке. Я не рекомендую вам изучать кун­далини с сомнительными учителями, потому что такие учителя зачастую просто пытаются активизировать эту энергию в самих себе и понимают в этом не больше вас. Лучше постарайтесь найти человека, который гаранти­рованно находится на шаг впереди вас. Он сможет по­мочь вам советом и оказать необходимую поддержку.

Самопомощь

Приобретение знаний о том, что вы испытываете, и нахождение людей, переживающих то же состояние, что и вы, поможет вам успешно пройти самые трудные пе­риоды пробуждения кундалини. Если вы прочтете книги о кундалини, то узнаете много нового о процессе акти­визации этой энергии, и ваши знания помогут вам спра­виться со всеми трудностями. Разумеется, не вся инфор­мация, содержащаяся в этих книгах, является полезной, но вы можете ознакомиться с ней и отобрать те сведе­ния, которые являются для вас важными, а остальное просто отбросить. И хотя всем известно, что каждый человек чувствует по-своему, ознакомление с опытом дру­гих людей может оказать неоценимую поддержку на пу­ти самосовершенствования.

Не забывайте, что на процесс пробуждения кундали­ни оказывают огромное влияние и физические факто­ры, в том числе и питание.

Питание

Продукты, которые вы употребляете в пищу, оказы­вают значительное влияние на вашу энергетическую сис­тему. Многие люди замечали, что после пробуждения кундалини их диета существенно менялась, причем без каких-либо сознательных усилий с их стороны. У меня также были изменения в системе питания, но через не­сколько месяцев все пришло в норму.

До пробуждения кундалини я с удовольствием ела мясо и часто обедала в ресторанах. Посещать рестораны меня заставлял мой деловой образ жизни. Когда я про­ходила основные периоды пробуждения энергии кунда­лини, я не могла есть мясо. Я говорю "не могла есть мясо", в абсолютно буквальном смысле. Это была не мен­тальная или эмоциональная, а самая настоящая физиче­ская реакция: я не могла проглотить ни кусочка мяса, меня попросту начинало тошнить.

Я стала вегетарианкой. После этого мне уже было трудно есть и молочные продукты. Затем я обнаружила, что также не могу есть орехи. Когда я отказалась от


294

295

орехов, я потеряла способность есть злаки и наконец выяснила, что могу есть только овощи. И я стала питать­ся только сырыми овощами. Был период, когда я целый месяц ела только салат и при этом прекрасно себя чув­ствовала. Тогда я также начала поститься. Во время по­ста я чувствую себя наилучшим образом, энергия в моем теле движется быстро и свободно. Когда период пробу­ждения кундалини прошел, я снова получила возмож­ность есть тяжелые для пищеварения продукты. Они вер­нулись в мой рацион питания, но с некоторыми измене­ниями. Я поняла, что могу есть только чистую пищу. Я обнаружила, что ресторанные блюда уже не доставляют мне такого удовольствия, как раньше. Теперь мое пита­ние нормализовалось, а мой рацион составляют овощи, злаки, орехи, фрукты, салаты и макароны.

Я описала свой опыт изменения рациона питания во время пробуждения кундалини для того, чтобы вы поня­ли, что изменение рациона питания в этот период не обязательно должно носить сознательный характер. Вы просто должны слушать, что говорит вам ваше же собст­венное тело. Ведь ваше тело всегда сигнализирует вам о ваших истинных потребностях.

Если же вы захотите замедлить процесс пробужде­ния кундалини, то вы можете начать есть пищу, тяжелую для пищеварения. Таким образом этот процесс обяза­тельно замедляется. Если же вы хотите, наоборот, уско­рить процесс пробуждения кундалини, то вам следует есть легкую пищу. Ваше тело само подскажет, что вам нужно делать. Возможно, в один прекрасный день вы поймете, что вам просто необходим хороший гамбургер.

^ Случай из практики

Т.К., когда он переживал процесс пробуждения кун­далини, было за сорок. При этом у него был многолет­ний опыт медитации. Он переживал процесс пробужде­ния энергии кундалини уже больше года, когда обратил­ся ко мне за консультацией. Он довольно часто испыты­вал блаженство и духовное просветление во время меди­тации. Он мог мгновенно входить в это состояние, и'

поэтому ему было довольно трудно определить, в чем состоит разница между его нормальным состоянием и состоянием медитации.

На рисунках 1А и 1В изображены наиболее типич­ные схемы волн мозговой активности, соответствующие его нормальному состоянию. Т.К. мог легко входить в стабильное состояние активного интеллекта, причем вхо­дил он в это состояние довольно часто.

А на рисунках 2А, 2В и 2С показаны схемы волн мозговой активности Т.К., которые наблюдались, когда он находился в состоянии медитации. Т.К. балансировал между чистой медитацией (рисунок 2А) и активным со­стоянием интеллекта (рисунок 2В). При этом также име­ло место и промежуточное состояние, схема которого изображена на рисунке 2С. Как вы видите из этого ри­сунка, в промежуточном состоянии отмечалась значи­тельная активность бета- и альфа-волн; тета-волны прак­тически не наблюдались, а активность дельта-волн была незначительной.

Т.К. был уверен, что его энергия кундалини пробуж­дается и что его интеллект находится в активном со­стоянии, но тем не менее он доволен тем, что Зеркало Интеллекта подтвердило его ожидания. Основной его проблемой было то, что его тело совершало странные движения во время медитирования и даже тогда, когда он не находился в состоянии медитации. В медитатив­ном состоянии его тело раскачивалось и выгибалось, голова запрокидывалась, а из горла вырывались стран­ные звуки. По этой причине ему пришлось отказаться от групповых сеансов медитации, потому что он мешал ме­дитировать другим людям. И хотя он испытывал доволь­но приятные ощущения, но все же стал чувствовать, что он изолирован от других и не может поделиться впечат­лениями с друзьями и объяснить им свои действия.

Когда я выслушала его и приняла участие в его про­блемах, Т.К. почувствовал значительное облегчение. А по­лученные мною с помощью Зеркала Интеллекта схемы волн его мозговой активности укрепили его уверенность в том, что он находится на правильном пути. Основной


296

297





моей задачей было помочь ему расслабиться и расши­рить энергетические каналы, чтобы энергия могла спо­койно двигаться, не заставляя его делать странные дви­жения. Т.К. выяснил, что он сам задерживал энергию, чтобы почувствовать ее. И чем больше он задерживал энергию, тем более резкими и конвульсивными стано­вились движения, которые совершало его тело в состоя­нии медитации.

298

Когда я объяснила Т.К., что получение удовольствия от движения энергии не является обязательной состав­ляющей процесса пробуждения кундалини, он спокойно смог расширить свои энергетические каналы, что обеспе­чило свободное движение энергии. Наблюдение своей схемы волн мозговой активности, которая соответство­вала активному состоянию интеллекта, на экране Зерка­ла Интеллекта также помогало ему успокоиться. Он ви­дел, что его интеллект находится в активном состоянии, и поэтому у него отпала необходимость в совершении резких движений, которые подтверждали бы этот факт.

Медитация

Медитация представляет собой один из способов кон­тролирования энергии кундалини. Чем больше вы меди­тируете, тем быстрее будет протекать процесс пробуж­дения кундалини. Чем чаще вы входите в активное со­стояние интеллекта, тем больше энергии активизирует­ся. Если у вас появились какие-то неприятные ощуще­ния и вы хотите по этой причине замедлить процесс пробуждения кундалини, то можете на время перестать медитировать и ввести в свой рацион питания тяжелую

пищу.

Если же вы не хотите замедлять процесс пробужде­ния кундалини, а, наоборот, хотите его ускорить, то в этом случае вам следует усиленно медитировать. Любая форма медитации способствует активизации процесса пробуждения энергии кундалини. Существуют также и специальные приемы медитации, которые стимулируют процесс пробуждения. Для активизации этого процесса следует выполнять упражнения, которые открывают

чакры.

Лично я использовала учение Своми Сатьянанда Са-расвати. Его книги очень помогли мне. А еще больше мне помогло личное общение с этим человеком.

Своми Сатьянанда бывал в Лондоне, где я с ним час­то встречалась. Я встретилась с ним на одном из пуб­личных обсуждений, и меня сразу же поразила его муд­рость, Я была так поражена, что решила встретиться с

299

ним лично. Во время этой встречи мы обсудили мой процесс пробуждения кундалини и трудности, с которы­ми я столкнулась на этом пути. Он помог мне справить­ся с моими страхами. Много лет спустя, когда я уже жила в Боулдере, штат Колорадо, одна из его главных протеже приехала ко мне на неделю. Своми Амританан-да провела сеансы консультаций для моих учеников. Мы провели с ней много времени, она благословила меня на рождение ребенка. Короче говоря, она мне очень помогла.

Некоторые приемы медитации Своми Сатьянанда я начала применять еще в Лондоне. Я показала его книги Максу Кэйду, и они произвели на него такое впечатле­ние, что он стал использовать их в своей работе.

Сатьянанда также писал о влиянии йоги на волны мозговой активности, поэтому его работы стыковались с тем, чем занимались мы с Максом. Сатьянанда смог найти связь между сознанием, медитацией и волнами мозговой активности, что в то время было значитель­ным достижением. Лишь немногие люди сумели тогда дойти так далеко.

Вот что он писал в 1974 году:

"Как человек может изменять волны своей мозговой активности? На первый взгляд это кажется невозмож­ным, ведь волны являются функцией самого интеллекта. А на самом деле, чтобы совершить это, нужна только лишь практика и терпение, впрочем, как и во всем в нашей жизни... Обратная биологическая связь может обеспечить осмысленное, направленное применение ме­дитации. Медитация вместе с обратной биологической связью может поднять интеллект на принципиально но­вый уровень".

Поэтому неудивительно, что он стал моим первым индийским учителем.


Сайты по теме книги:
ссылка скрыта
ссылка скрыта