Модифицированная программа курса «Культура здоровья», 5 класс. Надым, моу «Средняя общеобразовательная школа №9 г. Надыма», 2006 г., 12 с

Вид материала

Программа курса

Содержание Пояснительная записка. Содержание программы Всего 34 часа

Подобный материал:

• Приказ №165 от «7» декабря 2011 г. «Об итогах районного конкурса сочинений «И отблеск, 24.24kb.
• Приказ №163 от «7» декабря 2011 г. «Об итогах районного конкурса мозаичных картин «Любо, 15.63kb.
• Программа развития моу «Темниковская средняя общеобразовательная школа №2» на 2006, 903.45kb.
• Р п. Белый Яр, моу «Белоярская средняя общеобразовательная школа №2» Предмет : История, 164.41kb.
• Программа физическая культура 7 класс, 2760.67kb.
• И. П. Новосёлова "29" августа 2006 г. "29" августа 2006 г. Программа, 1731.35kb.
• И. Э. Торкунова директор моу «Школа №8» моу «Средняя общеобразовательная школа №8», 1447.31kb.
• Творческой работы, 84.8kb.
• Доклад по итогам работы моу «Средняя общеобразовательная школа №29», 301.11kb.
• Программа праздничных мероприятий, посвящённых 38-летию города Надыма и Дню работников, 52.59kb.

Управление общим и профессиональным образованием мэрии

Администрации муниципального образования Надымский район


Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 9 г. Надыма»



Модифицированная программа курса «Культура здоровья», 5 класс. – Надым, МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9 г. Надыма», 2006 г., 12 с.


Составитель: Н.А.Лактионова, учитель физической культуры МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9 г. Надыма»


Редакционный совет: Т.Г. Цвентарная, директор МОУ «Средняя общеобразовательная школа

№ 9 г. Надыма»


Т.А. Лактионова, педагог-психолог, МОУ «Средняя общеобразовательная

школа № 9 г. Надыма»


В брошюре представлена модифицированная программа по курсу «Культура здоровья», как вариант реализации федеральной программы «Здоровье», утвержденной Министерством образования РФ в 2001 г. Учитывая актуальность проблемы здоровья школьников, педагогом инициирован процесс разработки и реализации программы, адаптированной к условиям конкретной школы, продуманы формы ее реализации и продолжается работа по методическому обеспечению данного курса.

Программа «Культура здоровья» прошла апробацию на практике и вызвала интерес у обучающихся.

Брошюра будет интересна учителям физической культуры, заместителям директора по здоровьесбережению, специалистам, занимающимся пропагандой здорового образа жизни в образовательной среде, родителям.


^ Пояснительная записка.

В России в настоящее время состояние здоровья школьников ухуд­шается с каждым годом. От младших классов к старшим, растет количество учащихся, отнесенных по состоянию здоро­вья к специальной медицинской группе.

Поэтому немаловажной задачей является сообщение знаний, формиро­вание умений и навыков в использовании гигиенических факторов, лечеб­но-профилактических и тренирующих упражнений направленного воздействия для поддержания здоровья и высокой работоспособности.

Многочисленные исследования последних лет показывают, что среди детей, приходящих в первый класс, до 30% имеют отклонения в состоянии здоровья. Наиболее часты нарушения осанки, нарушения остроты зрения, нервно - психические расстройства. Поэтому важно научить детей с раннего возраста относиться к своему здоровью как к ценности, в которой в смысловом единстве сочетаются понятия здорового образа жизни и представление о здоровье как о важном средстве духовной реализации личности.

Здоровье детей - важнейший интегральный показатель, определяющий взаимодействие социально-экономических, экологических, медико-биологических и демографических процессов в обществе. Особенно пристальное внимание нужно уделять установлению причинно-следственных связей здоровья детей и среды обитания. Дети, особенно в условиях Крайнего Севера, более подвержены неблагоприятным воздействиям внешней среды и различным заболеваниям.

В 2001 году Министерство образования и Министерство здравоохранения РФ утвердили Федеральную программу «Здоровье» для учащихся 1 - 11 классов.

Учитывая, что в нашей школе 20% детей с ослабленным здоровьем, 10% относятся к специальным медицинским группам, 18% - вне основной группы здоровья, нами была разработана модифицированая программа «Культура здоровья» для учащихся пятых классов. В учебное расписание курс введен за счет школьного компонента. Отличительная особенность данной программы заключается в том, что она:

• ориентирована на предупреждение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, нервной системы;
  
• создает возможность овладения комплексом поведенческих навыков, понимания других людей, комплексом психологических знаний на уровне самопонимания;
  
• содержит профилактический потенциал – адекватные меры по предупреждению злоупотребления ПАВ;
  

Целью изучения курса «Культура здоровья» является:

• пропаганда здорового образа жизни, расширение знаний обучающихся об активном отдыхе, режиме дня школьника, личной гигиене, режиме питания, закаливании, профилактике различных заболеваний.
  

Задачи курса:

• создать у учащихся целостное представление о физической культуре общества и личности, ее роли в индивидуальном, социальном развитии;
  
• сосновы теоретических и методических и практических знаний по физической культуре, обеспечивающих грамотное самостоятельное использование ее средств, методов и форм в совершенствовании своих физических и психических способностей, через процессы самопознания, саморазвития, самореализации;
  
• сформировать осознанную потребность к физическому самовоспитанию, здоровому образу жизни.
  

Курс рассчитан на 34 часа, при недельной нагрузке 1 академический час, знания учащихся по предмету оцениваются по пятибалльной системе. Принципами диагностирования и контролирования обученности (успеваемости) учащихся являются объективность, систематичность, наглядность (гласность).


Формы контроля ЗУН:

1. рефераты;
   
2. сообщения;
   
3. устный контроль;
   
4. письменный контроль;
   
5. лабораторно-практический контроль;
   
6. индивидуальный опрос;
   
7. фронтальный опрос;
   
8. выполнение контрольных работ;
   
9. тестирование.
   

Методическое обеспечение программы:

• планы уроков;
  
• видео- и аудиоматериалы;
  
• наглядный материал;
  

Методы обучения:

1. Словесные: рассказ, беседа, лекция, дискуссия.
   
2. Групповые дискуссии;
   
3. Наглядные: иллюстрация, демонстрация, видеометод.
   
4. Практические: упражнения (игры, физические упражнения), работа с книгой.
   
5. Обучающий контроль: тестирование, решение кроссвордов.
   

Приёмы в реализации методов:

1. Защитно - профилактические: личная гигиена и гигиена обучения;

2. Стимулирующее: физические нагрузки, элементы закаливания, навыки сопротивления давлению;

3. Компенсаторные: физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, дыхательная и др. гимнастика;

4. Информационно - обучающие: сочинения, рефераты,


Формы работы:

1. Беседы (учителя, медицинских работников, психолога, родителей);

2. Работа с книгой (чтение и обсуждение рассказов, стихотворений),

3. Практические занятия по темам.

4. Ролевое моделирование осуществляется в форме ролевых игр.


Базовый уровень, знаний, умений и навыков

обучающихся по предмету «Культура здоровья»


Обучающийся должен знать:

1. роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.
   
2. основы истории развития физической культуры в России.
   
3. возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств.
   
4. средства, методы и формы совершенствования своих физических и психических способностей.
   

Обучающийся должен уметь:

1. проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекция осанки и телосложения.
   
2. соблюдать правила личной гигиены, соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями, при травмах и несчастных случаях.
   
3. управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.
   

Обучающийся должен обладать навыками:

• самоконтроля;
  
• организации режима труда и отдыха;
  
• конструктивного и безопасного поведения;
  
• формирования здорового жизненного стиля;
  
• толерантного отношения к сверстникам и взрослым;
  
• личной и социальной компетентности.
  

Учебно-тематический план и содержание программы.

№ п/п	^ Содержание программы	Цели и задачи	часы		Форма контроля ЗУН
			теория	практика
1	История возникновения физической культуры.	Цель: привитие интереса к предмету «Культура здоровья». Задачи: - дать представления об истории возникновения физической культуры; - воспитание нравственной культуры учащихся.	1	-	Сообщение; устный контроль.
2	Физическая культура как одна из форм культуры	Цель: формировать полноценное понимание основ ЗОЖ. Задачи: - познакомить учащихся с понятиями «физическая культура», «культура»; - расширять кругозор учащихся; - воспитывать интерес к предмету.	1	-	Реферат; устный контроль.
3	Социально - биологические основы физической культуры. - развитие организма и личности человека под влиянием его двигательной деятельности. - физические упражнения; некоторые состояния организма как результат их применения.	Цель: сформировать у учащихся необходимые знания о двигательной деятельности, биологических изменениях, возрастных особенностях развития организма. Задачи: - развивать у учащихся понимание причинно - следственной связи между развитием организма и двигательной активностью; - воспитывать потребность к активной физической деятельности, занятиям спортом.	1	-	устный контроль; сообщения.
4	Здоровье и здоровый образ жизни.	Цель: обобщить представления учащихся о здоровье и ЗОЖ. Задачи: - закрепить знания детей о здоровье и ЗОЖ. - воспитание нравственной культуры учащихся, потребности к ЗОЖ.	1	1	сообщения; устный контроль; лабораторно-практический контроль;
5	Режим дня и питания.	Цель: познакомить учащихся с понятиями режим дня и питания. Задачи: - формировать у учащихся необходимые знания по правилам соблюдения режима питания, дня - условия укрепления и сохранения здоровья; - воспитывать стремления соблюдать режимные моменты	-	1	устный контроль; лабораторно-практический контроль.
6	Зарядка - здоровье сберегающий фактор	Цель: дать основы теоретических и практических знаний о зарядке. Задачи: - формирование понимания в необходимости выполнять зарядку, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности; -	-	1	сообщения; индивидуальный опрос.
7	Личная гигиена в процессе занятия физическими упражнениями.	Цель: создать у учащихся целостного представления о значении гигиены в процессе жизнедеятельности. Задачи: - формирование привычки выполнения гигиенических требований; - воспитание бережного отношения к своему здоровью.	-	1	сообщения; лабораторно-практический контроль.
8	Самоконтроль, врачебный контроль при занятиях физическими упражнениями.	Цель: дать теоретические и практические представления о навыках самоконтроля. Задачи: - формировать и развивать навыки самоконтроля при занятиях физическими упражнениями; - воспитывать внимательное, чуткое отношение к здоровью.	-	1	устный контроль; лабораторно-практический контроль; индивидуальный опрос;
9	- Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах. - Профилактика при занятиях физическими упражнениями.	Цель: расширять знания учащихся по предупреждению травматизма и оказанию первой помощи при травмах. Задачи: - формирование знаний, умений безопасного поведения в школе, на улице, в общественных местах; - воспитание бережного отношения к себе и окружающим.	1	1	сообщения; индивидуальный опрос.
10	Вредные привычки. - Курить - здоровью вредить. -Алкоголь - враг здоровья.	Цель: дать теоретические и практические представления об общечеловеческих ценностях и ЗОЖ Задачи: - формировать осознанную потребность к ЗОЖ, спорт и занятия физической культурой - альтернатива вредным привычкам; - воспитывать интерес к спорту, потребности к ЗОЖ.	1	2	индивидуальный опрос; лабораторно-практический контроль.
11	Защита организма от инфекций.	Цель: ознакомить учащихся с профилактическими мерами по предупреждению инфекционных заболеваний: грипп, ОРЗ, ангина и др. Задачи: - развивать понимание причинно - следственных связей защиты организма от инфекций; - воспитывать потребность сохранности здоровья.	-	1	сообщения; устный контроль; тестирование.
12	Закаливание как средство укрепления здоровья	Цель: познакомить учащихся с приемами закаливания, роль закаливания в укреплении здоровья. Задачи: - формирование практических знаний и умений для развития навыков закаливания организма; - воспитывать стремление сохранять и укреплять здоровье.	1	1	рефераты; лабораторно-практический контроль; индивидуальный опрос.
13	Познай себя: Мой характер Темперамент Память, внимание Мышление	Цель: познакомить учащихся со способами познания окружающего мира через самопознание, роль психических процессов в обучении двигательным действиям. Задачи: - развивать у учащихся понимание о природе характера, темперамента, памяти, внимания, мышления; - воспитание усидчивости, самостоятельности, внимательности.	1	2	сообщения; лабораторно-практический контроль; индивидуальный опрос; тестирование.
14	Культура межличностных отношений и здоровье.	Цель: дать основы теоретических и практических знаний о культуре межличностных отношений и о влиянии этих отношений на здоровье человека. Задачи: - сформировать представления о конструктивных формах поведения, о способах бесконфликтного поведения; - воспитание нравственной культуры учащихся.	1	2	сообщения; устный контроль; индивидуальный опрос; тестирование.
15	Физические качества человека и их развитие. - Гибкость. Упражнения для развития гибкости. - Сила. Упражнения для развития силы. - Быстрота. Упражнения для развития скоростных способностей. - Выносливость. Упражнения для развития выносливости. - Ловкость. Упражнения для развития ловкости,	Цель: дать основы теоретических и практических знаний по формированию у учащихся физических качеств и их развитие. Задачи: - сформировать представления о физических качествах: гибкость, сила, быстрота, выносливость, ловкость. - использование физических упражнений для формирования физических качеств; - воспитывать у учащихся стремление развивать физические качества.	1	1	лабораторно-практический контроль; индивидуальный опрос.
16	- Двигательные умения и навыки. - Как развивать свои координационные способности. - Влияние физических упражнений на основные системы организма.	Цель: дать необходимую информацию о том, как необходимо научиться выполнять двигательные действия в таких видах спортивных упражнений: легкая атлетика, футбол, баскетбол, ручной мяч и др. Задачи: - формировать у учащихся знаний, умений и навыков по развитию двигательных и координационных способностей; - воспитывать осознанную потребность к занятиям физическими упражнениями.	1	1	сообщения; фронтальный опрос; тестирование.
17	Дыхательная гимнастика.	Цель: дать необходимую информацию о том, как необходимо научиться выполнять дыхательную гимнастику. Задачи: - учить приемам регуляции систем дыхания, кровообращения и энергоснабжения; - воспитывать потребность к ЗОЖ.	1	1	сообщения; устный контроль; лабораторно-практический контроль; индивидуальный опрос.
18	Оздоровительный бег.	Цель: в совместном обсуждении с учащимися определить значение бега в жизни человека. Задачи: - формирование у учащихся осознания необходимости бега для сохранения здоровья; - воспитывать культуру беговых упражнений.	-	1	лабораторно-практический контроль; устный контроль.
19	Гиподинамия и ее последствия.	Цель: познакомить учащихся с понятием «гиподинамия», с последствиями гиподинамии. Задачи: - развивать у учащихся понимания причинно - следственных связей гиподинамии и состоянием здоровья; - воспитывать стремление к активной двигательной и физической активности.	1	-	сообщения; устный контроль; индивидуальный опрос.
20	Биоритмы жизни и здоровье человека	Цель: дать теоретические и практические сведения о влиянии ритма жизни на здоровье человека. Задачи: - сформировать четкие представления о биоритмах организма человека; - воспитывать бережное отношение к своему организму.	1	-	устный контроль; сообщения;
21	Неблагоприятные факторы внешней среды и здоровье.	Цель: дать теоретические и практические знания о влиянии неблагоприятных факторов внешней среды на ЗОЖ. Задачи: - Сформировать представления о влиянии неблагоприятных факторов внешней среды на самочувствие и здоровье человека; - воспитывать бережное отношение к здоровью.	1	-	устный контроль. тестирование.
22	Оздоровительные тренировки.	Цель: учить применять теоретические и практические знания, умения и навыки по предмету «Культура здоровья» в повседневной жизни и оздоровительной тренировке. Задачи: - закрепить представления учащихся о ЗОЖ; - воспитывать потребность к самовоспитанию, самосовершенствованию.	-	1	лабораторно-практический контроль; устный контроль. сообщения; тестирование.
			15	19
			^ Всего 34 часа

Литература.

1. Учебно - методическое пособие для учителей «Здоровье» 1 - 11 классы авторы:
   

В.Н Касаткина, Л.А. Щеплягина. М., 2005 г.

2. Учебник «Физическая культура» 5-7 класс Виленский М.Я. М., 2002 г.
   
3. Учебник «Физическая культура» 8-9 класс. Лях В.И., Зданевич А.А. М., 2005 г.
   
4. Учебное пособие «Физическая культура» Волков В.Ю., Загоруйко В. И. М., 2004 г.
   
5. Учебник 8-9 класс. «Физическая культура». Лях В.И., Зданевич А.А. М., 2005 г.
   
6. Учебник 8-9 класс. «Физическая культура». Любомирский Л.Е. М., 1997 г.
   
7. Учебное пособие «Физкультура и здоровье». Пропастин Г.Н. М., 1979 г
   
8. Учебное пособие «Возрастная физиология и школьная гигиена». Хрипкова А.Г., М., 1990 г.
   
9. . Учебное пособие «Физкультура без травм». Велитченко В.К. М., 1993 г.
   
10. Учебное пособие. Физкультура и спорт. «Раздумья о здоровье». Амосов Н. М. М., 1987 г.
    
11. Учебное пособие. «Здоровье и физическая культура. Куколевский Г..М. Медицина М.. 1979 г.
    
12. Сборник программ. «Профилактика злоупотребления психоактивными веществами несовершеннолетними в общеобразовательной среде». Шипицына Л.М. Изд. «Образование-Культура». Санкт-Петербург, 2003 г.