Содержание
Основы спортивной тренировки 4.1. Подготовка спортсмена: разделы спортивной тренировки Физическая подготовка Техническая подготовка Тактическая подготовка Психологическая подготовка Состояние тренированности Наилучшая готовность спортсмена к высоким достижениям называется спортивной формой. 4.2. Принципы спортивной тренировки 4.3. Основные средства и методы спортивной тренировки 4.4. Планирование и построение спортивной тренировки 4.5. Соответствие содержания этапов спортивной тренировки механизмам самореализации личности
|