Содержание
5.7.1. Спортивная подготовка Структура подготовленности спортсмена Физическая подготовленность — Тактическая подготовленность Психическая подготовленность 5.7.2. Профессионально-прикладная физическая подготовка как разновидность специальной физической подготовки 5.8. Интенсивность физических нагрузок Нулевая зона Первая тренировочная зона 5.9. Энергозатраты при физических нагрузках разной Бег легкоатлетический, м Плавание, м Двигательная деятельность Зона максимальной мощности. Зона субмаксимальной мощности. Зона большой мощности. Зона умеренной мощности. 5.10. Значение мышечной релаксации (расслабления) 5.11. Коррекция физического развития Коррекция физического развития. Коррекция двигательной и функциональной подготовленности ... Полное содержание |