В. И. Ильинича Рекомендовано Министерством общего и профессионального Образования Российской Федерации в качестве учебник

Вид материалаУчебник

Содержание


5.7.1. Спортивная подготовка
Структура подготовленности спортсмена
Физическая подготовленность —
Тактическая подготовленность
Психическая подготовленность
5.7.2. Профессионально-прикладная физическая подготовка как разновидность специальной физической подготовки
5.8. Интенсивность физических нагрузок
Нулевая зона
Первая тренировочная зона
5.9. Энергозатраты при физических нагрузках разной
Бег легкоатлетический, м Плавание, м
Двигательная деятельность
Зона максимальной мощности.
Зона субмаксимальной мощности.
Зона большой мощности.
Зона умеренной мощности.
5.10. Значение мышечной релаксации (расслабления)
5.11. Коррекция физического развития
Коррекция физического развития.
Коррекция двигательной и функциональной подготовленности
...
Полное содержание
Подобный материал:
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   33

Содержание