В. И. Ильинича Рекомендовано Министерством общего и профессионального Образования Российской Федерации в качестве учебник

Вид материалаУчебник

Содержание


5.2.1. Средства физического воспитания
Физические упражнения
Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы также являются средствами физического воспитания.
Метод регламентированного упражнения
Игровой метод
Соревновательный метод
Словесные и сенсорные методы
5.3. Основы обучения движениям.
Ознакомление, первоначальное
Формирование двигательного умения. • углубленное детализированное разучивание
Формирование двигательного навыка. достижение двигательного мастерства
5.4. Воспитание физических качеств
Воспитание силы
Методы воспитания силы
Методы максимальных усилий.
Метод повторных усилий
Метод динамических усилий
Воспитание быстроты
Воспитание быстроты простой и сложной двигательной реакции.
Специальная выносливость —
...
Полное содержание
Подобный материал:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   33

Содержание