Содержание
Контрольные вопросы Принцип сознательности и активности Формирование осмысленного отношения и устойчивого интереса к общей цели и конкретным задачам занятий. Принцип сознательности и активности Принцип наглядности. Принцип систематичности Принцип доступности и индивидуализации. Принцип прогрессирования. Принцип постепенного повышения требований (динамичности). Двигательное умение Двигательные навыки Спортивная тренировка Методические принципы спортивной тренировки Направленность к высшим достижениям. Единство общей и специальной подготовки спортсмена. Непрерывность тренировочного процесса Постепенное и максимальное увеличение тренировочных требований Основы методики развития силы Характеристика основных методических направлений развития силы Метод повторных усилий ... Полное содержание |