Курс лекций под редакцией профессора В. И. Шалупина для студентов всех специальностей дневного обучения

Вид материала

Курс лекций

Содержание 2. Особенности умственного труда Составляя 2-3% общей массы тела мозговая ткань в состоянии покоя поглощает до 20% кислорода, потребляемого всем организмом. Восстановление умственной работоспособности Условия эффективной умственной работоспособности 3. Физическая культура и умственная работоспособность Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности Объем двигательной активности Средства повышения двигательной активности Физические упражнения Личная гигиена. Режим дня Физические упражнения общефизического воздействия Самостоятельная физическая тренировка Оздоровительная ходьба Ходьба на лыжах Оздоровительная гимнастика Физические упражнения специально-направленного воздействия (СФП) Дыхательные упражнения Статические упражнения Динамические упражнения Упражнения для глаз ... Полное содержание

Подобный материал:

• Учебно-практическое пособие для студентов всех специальностей и всех форм обучения, 1395.3kb.
• Курс лекций для студентов специальностей 060800, 060500 всех форм обучения Бийск, 1144.22kb.
• Тексты лекций для студентов заочной формы обучения всех специальностей москва 2001, 2466.08kb.
• Курс лекций для студентов заочного факультета самара, 1339.16kb.
• Данное пособие издается в соответствии с учебным планом и рабочей программой по дисциплине, 1596.97kb.
• Курс лекций Челябинск Издательский центр юургу 2009 ббк ю3(0 я7 Б484, 3170.08kb.
• Курс лекций под ред. Марченко М. Н. М, 1997. Полiтологiя. Енциклопедичний словник., 311.2kb.
• Курс лекций по детской хирургии, 3266.84kb.
• Методические указания к выполнению индивидуальных заданий для студентов дневного, 229.08kb.
• Методические указания к курсу лекций и задания для контрольных работ по Хозяйственному, 413.98kb.

Содержание