Задачи см антропометрия. Отбор в спорте. Тренировка (изменения органов и систем)
| Вид материала | Лекция |
- Тематический план лекций по медицинской генетике для студентов 4-го курса 2 потока, 64.43kb.
- Изменения нервной, имунной и дыхательной систем при беременности, 218.78kb.
- Изменения сердечно-сосудистой системы, крови и обмена веществ при беременности, 214.18kb.
- Типовые механизмы и виды действия лекарственных веществ, 69.58kb.
- Лыжные гонки графический план дневник, 548kb.
- О. А. Щербина University of Vienna,\\, 120.29kb.
- Тема №1: Клиническая классификация туберкулеза, 75.16kb.
- Аутогенная тренировка, 527.73kb.
- Аутогенная тренировка как средство самовоспитания, 321.14kb.
- А. Ю. Внутских отбор как всеобщая закон, 284.76kb.
Васильковский С.Э.- №01 «Введение. Структура научной и учебной дисциплины «Спортивная морфология».- 2006-2008
Университет/Морфология спортивная/Лекции…
Лекция № 01
17 И предал я сердце мое тому, чтобы познать мудрость
и познать безумие и глупость: узнал, что и это – томление духа;
18 потому что во многой мудрости много печали;
и кто умножает познания, умножает скорбь.
(Еккл.1:1-18)
Введение.
Структура научной и учебной дисциплины
^ «СПОРТИВНАЯ МОРФОЛОГИЯ».
| ЛЕКЦИЯ № 01. «Введение. Структура научной и учебной дисциплины «Спортивная морфология». | ||
| 1. Задачи и методы спортивной морфологии | 1.1. Дефиниция | Анатомия + гистология + физиология |
| Виды тканей: мышечная, нервная, соединительная, эпителиальная + кровь. | ||
| 1.2. Функции клеток | Раздражимость, возбудимость, реактивность | |
| 1.3. Правило «4?» | Что это? Отчего это? Что делать? Что будет? | |
| 1.4. Задачи СМ | Антропометрия. | |
| Отбор в спорте. | ||
| Тренировка (изменения органов и систем) | ||
| Прогноз спортивных результатов | ||
| 1.5. Методы СМ | Анамнез | |
| Соматоскопия | ||
| Антропометрия, в т.ч.: Инструментальные – микроскопия, рентгенография (КТ, МРТ), УЗД, ЭКГ, ЭЭГ, допплер, спирометрия, пневмотахометрия Лабораторные: ОАК, ОАМ, биохимический, ионограмма, посев биологических жидкостей на среды, ПЦР (полимеразно-цепная реакция) | ||
| Метод индексов | ||
| Метод стандартов: сравнение со стандартами однородных групп населения – отклонение σ) | ||
| Метод корреляции (от позднелат. correlatio — соотношение) – взаимосвязь признаков | ||
| 2. История развития спортивной морфологии. | ||
| 3. Возрастная периодизация | 3.1. Новорожденные (1 – 10 дней) | |
| 3.2. Грудной возраст (10 дней – 1 год) | ||
| 3.3. Детство | Раннее детство (1 – 3 года) | |
| Первое детство (4 – 7 лет) | ||
| Второе детство (8 – 12 лет) | ||
| 3.4. Подростковый возраст | Девочки – 12-15 лет | |
| Мальчики – 13-16 лет | ||
| 3.5. Юношеский возраст (16 – 21 год) | ||
| 3.6. Зрелый возраст | 1-й период: 21 – 35 лет | |
| 2-й период: 36 – 60 лет | ||
| 3.7. Пожилой возраст (61 – 74 года) | ||
| 3.8. Старческий возраст (75 – 90 лет) | ||
| 3.9. Долгожители (90 лет и старше) | ||
| 3.10. Биологический и паспортный возраст | ||
| 4. Возрастные границы начала занятий спортом | 2 – 5 лет | Плавание |
| 7 лет | Фигурное катание | |
| 8 лет | Теннис настольный, теннис большой | |
| 9 лет | Акробатика | |
| Гимнастика художественная | ||
| Лыжи, гонки (1-3 км) | ||
| Плавание спортивное | ||
| 10 лет | Лыжи, слалом | |
| Баскетбол | ||
| 11 лет | Гимнастика спортивная | |
| Волейбол | ||
| Атлетика легкая (бег на скорость) | ||
| Фехтование | ||
| Хоккей | ||
| 12 лет | Атлетика легкая (бег на средние дистанции) | |
| Лыжи, слалом-гигант (с ограничениями) | ||
| Лыжи, прыжки | ||
| Ручной мяч | ||
| Футбол | ||
| | | |
С
портивная морфология (от греч. morphe – форма и ...логия), наука о форме, строении и развитии организма спортсмена. Спортивная морфология, другими словами, основывается или состоит из следующих базовых дисциплин биологического профиля: - Анатомия (от греч. anatome – рассечение),
- Гистология (от греч. histos, histion – ткань),
- Физиология (от греч. physis – природа)
Известные философские школы убеждены и утверждают, что тело (форма нашего духа), – это, своего рода, одежда. И это тело нам дали поносúть на время нашего пребывания на Земле. И от того, как мы будем относится к телу (носить или понóсить (от слова – «понóс» «диарея»)), будет зависеть и наше самочувствие: «В здоровом теле – здоровый дух!»
С прикладной (практической) точки зрения, СМ подразделяется на общую и частную.
Общая СМ анализирует, вводит и обосновывает общебиологические закономерности и понятия, выводит и обосновывает соответствующую терминологию; изучает адаптацию к спортивным запросам (гомеостаза, компенсаторные, защитные, приспособительные реакции организма, регенерация, гипертрофия, атрофия и т. п.). Другими словами, спортивная морфология – это оценка анатомии, гистологии и физиологии организма спортсмена.
Частная СМ включает знания об особенностях строения и изменения организма спортсменов в зависимости от вида спорта. Этот раздел СМ изучает виды обследования (в т.ч. тестовые, оценочные и пр.), методы спортивно-видовой коррекции (специальные виды упражнений) и т. п.
Объект исследования СМ – детский контингент от 3 лет до матурантного (англ. maturity, зрелый) возраста и лица среднего возраста.
О
рганизм состоит из клеток, - это было установлено с помощью микроскопа в 17 в. Робертом Гуком (Robert Hooke, 1635-1703). Физик, биолог Роберт Гук (Robert Hooke, 1635-1703) провел эксперименты по механике дыхания, роли пневмоторакса в дыхательной недостаточности и по искусственной вентиляции легких.
К
Рис.1.2
летки, соответственно своим функциям, объединяются в ткани, которых существует 4 основных вида: эпителиальная (один из подвидов – железистая (секреторная)), соединительная, нервная и мышечная. Отдельно от указанных видов тканей отстоит кровь (в последнее время выделяется как ткань организма).
Если бы организм состоял из одного вида клеток, то он представлял бы собой лишь некоторое количество студневидной массы.
Функции клеток:
| Высокая приспособляемость здорового организма к изменению факторов внешней среды связана с точным и оперативным регулированием физиологических функций. Живой организм представляет собой сложную самоуправляющуюся систему. Живая клетка в современном представлении – это сложнейшая система, автоматически настраивающаяся на наивыгоднейший режим работы в непрерывно меняющихся условиях внешней среды. Для сравнения: например, самый современный компьютер (1 млрд. операций/сек) может рассчитать наивыгоднейший режим обменных процессов в 1-й клетке за 1-3 сек, а клетка реагирует почти мгновенно (т.е. в десятки тысяч раз быстрее!!!). И это только одна клетка!!! (данные на 2007.01.18 со ссылкой на расчеты Дембо А.Г., 1979) |
Все функции клеток (образующих, в последствии, ткани, органы и системы) укладываются в три принципа реагирования живой системы: раздражимость, возбудимость и реактивность. Раздражителем в спортивной морфологии являются физические нагрузки (тренировки, тренировочные воздействия). Целостный организм реагирует на какие-либо внутренние и внешние раздражители с помощью т. н. функциональных систем (нервная, мышечная, нервно-мышечная, дыхательная, сердечно-сосудистая, сердечно-легочная, иммунная, нейро-иммунная и др.). Реагирование (следствием чего является адаптация или ее срыв) зависит от конституции организма, потому что нет ни одного функционального сдвига или проявления, в основе которых в начале не лежала бы морфологическая перестройка. Основой для этого является объединение клеток в органы и ткани (для выполнения частных функций), а затем – и объединение в функциональные системы (для выполнения общих задач на организменном уровне).
Для правильной оценки задач, возникающих перед спортивным морфологом (в тренировке или педагогике), надо всегда знать ответы на 4 вопроса:
ЧТО ЭТО?
^ ОТЧЕГО ЭТО?
ЧТО ДЕЛАТЬ?
ЧТО БУДЕТ?
Исходя из указанного алгоритма (вопросы и ответы на них) всегда можно решить любые возникающие проблемы (греч. problema – задача). Основной же задачей, которая стоит перед спортивным морфологом, является полноценная реализация возможностей спортсмена с наиболее полной возможной нивелировкой пагубных последствий повышенных физических нагрузок. Проще говоря, нужно избежать инвалидизации спортсмена (как в физическом, так и в психическом плане).
Нижеприведенная таблица рассмешит, если не раздраконит, обычного человека!
| Таблица 1.1 Задачи спортивной морфологии как научной и ученой дисциплины ^ СПОРТИВНАЯ МОРФОЛОГИЯ | |
| Задачи как научной дисциплины | Задачи как учебной дисциплины |
| 1. Выявить особенности изменений органов, систем и организма в целом под влиянием физических нагрузок (тренировки) | 1. Дать представление об основных общебиологических процессах и реакциях организма в ответ на внешние воздействия (тренировки) |
| 2. Выявить сужение вариаций соматических показателей спортсменов различных видов спорта по мере совершенствования спортивного мастерства | 2. Научить правильно оценивать изменения, связанные с систематическими тренировками |
| 3. Определить критерии первичного отбора и ранней ориентации в видах спорта | 3. Научить правильно оценивать соматические типы с использованием субъективных и объективных методов обследования лиц различного пола и возраста |
| 4. Выявить маркеры, определяющие эффективную возможность развить определенные физические качества | 4. Научить оценивать компоненты массы тела в различные возрастные периоды |
| 5. Выявить особенности телосложения, предопределяющие достижения выдающихся спортивных результатов | 5. Обучить правильному измерению силы мышц в зависимости от положения тела и позы |
| 6. Определить, какие морфо-функциональные особенности композиции тела препятствуют достижению рекордных результатов в конкретных видах спорта | 6. Обучить правильному тестированию основных физических качеств и их тестографии |
| 7. Определить, каковы критерии отбора (морфологические, типовые) наиболее перспективны и информативны | 7. Научить самостоятельно строить оценочные таблицы для выявления соматического типа в конкретной популяции |
| 8. Определить конкретные зоны влияния соматического типа на спортивный результат и зоны влияния варианта биологического развития | 8. Уметь самостоятельно разрабатывать комплексы оздоровительных и спортивных упражнений для лиц различных соматических типов и вариантов развития |
| 9. Определить, как связаны морфологические и функциональные показатели у спортсменов | 9. Научить оценивать биологический возраст и вариант развития детей и подростков |
| 10. Определить возраст начала систематических тренировок в конкретных видах спорта | |
С практической точки зрения:
Задачи спортивной морфологии:
1. Антропометрия
2. Отбор в спорте
3. Проведение (научно-обоснованных) тренировок, поскольку они с железной необходимостью приводят к изменениям в органах и системах.
4. Прогноз спортивных результатов
Методы спортивной морфологии:
| 1. Анамнез | |
| 2. Соматоскопия | |
| 3. Антропометрия, в т.ч.: | 3.1. Инструментальные – микроскопия, рентгенография (КТ, МРТ), УЗД, ЭКГ, ЭЭГ, допплер, спирометрия, пневмотахометрия 3.2. Лабораторные: ОАК, ОАМ, биохимический, ионограмма, посев биологических жидкостей на среды, ПЦР (полимеразно-цепная реакция) |
| 4. Метод индексов | |
| 5. Метод стандартов: сравнение со стандартами однородных групп населения – отклонение σ) | |
| 6. Метод корреляции (от позднелат. correlatio — соотношение) – взаимосвязь признаков | |
Более подробно методы спортивной морфологии будут рассмотрены в последующих лекциях. Единственное, что хотелось бы отметить – не следует уж очень уповать на современные инструментальные и лабораторные методы антропометрии. Чем более тонкая аппаратура, тем более она прихотлива и страдает бóльшими погрешностями, в отличие от сантиметровой ленты и гониометра.
^ ИСТОКИ ВОЗРАСТНОЙ СПОРТИВНОЙ МОРФОЛОГИИ
Исторический экскурс в развитие и становление СМ, как и во всякой другой дисциплине, достаточно скучен. Истинный интерес к прикладной истории появляется лишь тогда, когда занимаешься данной наукой практически и вплотную. Он вызван тем, что в новейших открытиях, оказывается, нет ничего нового! Что все, что мы называем новым, давно уже было кем-то открыто и применено – см. эпиграф Екклезиаста.
Что касается спортивной морфологии, то и её история началась задолго до Рождества Христова (т.е., до н.э.). Вообще-то, всё, что связано со спортом, вплотную связано с милитаризмом и направлено на поддержание военной мощи государства.
Задайтесь вопросом, почему государства тратят огромные деньги на спорт. С одной стороны, спорт как шоу приносит сверхприбыли. Тут все ясно – прямой «шкурный» интерес! Вокруг только одного профессионального боксерского боя «крутятся» сотни миллионов долларов! С другой стороны, зачем продлевать человеку полноценную качественную жизнь? Зачем среднестатистическому человеку здоровый образ жизни? Уж, конечно, не альтруистической заботой о благе своих граждан вызвано это, не правда ли!? Тогда чем же?! Опять-таки, деньги. Государству нужно, чтобы человек приносил прибыли как можно дольше! А для этого нужно продлить трудоспособный возраст! Нужна здоровая рабочая сила!!!
Вот, приблизительно, такая математика получается…
Однако, вот как на это смотрят ученые мужи.
^ Возрастные особенности детей дошкольного и школьного возраста
Морфология детей и подростков не только недостаточно описана в монографиях и руководствах, но и недостаточно изучена. Об этом свидетельствуют библиографические сводки работ по системам и аппаратам растущего организмах. Однако изучение роста и развития человека в постнатальном онтогенезе и управление этими сложнейшими процессами – первостепенная проблема сегодняшнего дня. Вырастить здоровое поколение в современных условиях загрязнения внешней среды и сложного экономического положения страны – задача чрезвычайной сложности. В ХХ веке присоединилась проблема гипокинезии, являющаяся основой не только многих заболеваний человека, но и существенно снижающая физический потенциал.
Работами биохимиков и физиологов, изучающих динамику онтогенетических преобразований органов и тканей, показано, что уровень обменных процессов в каждом возрастном периоде существенно связан с активной работой нервной, эндокринной систем, скелетной мускулатуры. Исследованиями спортивных морфологов подтверждается сформированное И.А. Аршавским (1967) «энергетическое» правило скелетных мышц: уровень обменных процессов и формирование органов и систем в каждом возрастном периоде определяются объемом двигательной активности. Организм, который чаще находится в движении, приобретает большие адаптивные возможности, лучшую реактивность, снижается степень риска заболеваний.
Существовавшее ранее мнение, что детский организм – миниатюрная копия взрослого организма, приводило к единообразию подходов в лечении и совершенствовании двигательных особенностей растущего и развивающегося организма. Видимо, первыми, обратившими внимание на соматические особенности детей разного возраста, были скульпторы (они же и анатомы), оставившие нам мраморные шедевры, в которых точно отображены возрастные пропорции ребенка.
Первой работой в России, которая может считаться началом серьезного описания морфологических и функциональных особенностей органов и систем ребенка, является монография профессора Военно-медицинской академии Н.П. Гундобина «Особенности детского организма» (1906). Через 50 лет в Академии педагогических наук выходит в свет том Известий АПН «Анатомо-физиологические особенности детей и подростков» (1956).
В последующие годы обстоятельные работы публикуются в материалах конференций АПН РСФСР (1956-1969) под редакцией В.И. Пузик, Л.К. Семеновой, Н.И. Гуровой, М.М. Комцовой, Б.А. Никитюка, М.В. Антроповой. Итогом работы стало руководство под редакцией академика АПИ А.А. Маркосяна «Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков» (М.: Медицина, 1969.- 580 с.).
Значительный вклад в развитие спортивной морфологии внес, хоть правда и опосредованно, Г. Селье (1907-1982, канадский патолог австрийского происхождения). Согласно Селье (1963 г.) любой достаточно сильный внешний стимул (стрессор), физический или психический, вызывает состояние стресса, проявляющееся в определенном неспецифическом (т. е. не зависящем от характера стрессора) ответе организма млекопитающего, названном им общим адаптационным синдромом (ОАС).
| Признаки ОАС формируются в течение нескольких суток от начала достаточно длительного воздействия стрессора в ходе трех стадий стресс-реакции: стадии тревоги (например, шок), в которой происходит мобилизация защитных сил организма (резко уменьшается количество гранул в коре надпочечников, содержащих запас гормонов – кортикостероидов), стадии устойчивости (количество гранул значительно превышает исходное) и стадии истощения, которая возникает при слишком сильном или слишком длительном воздействии, а также в том случае, когда адаптивные силы организма недостаточно велики. На стадии истощения количество гранул вновь уменьшается, стресс-реакция принимает болезненный, патологический характер |