Содержание
1. Диагностика и самодиагностика организма занятиях физическими упражнениями и спортом.
Врачебный контроль.
Педагогический контроль.
Субъективные показатели самоконтроля.
Объективные показатели самоконтроля.
Ведение дневника самоконтроля.
2. Исследование и оценка физического развития.
Соматоскопические показатели.
Соматометрические показатели.
Физиометрические (функциональные) показатели.
2.1 Методы стандартов, антропометрических индексов для оценки физического развития.
3. Исследование и оценка функционального состояния.
Исследование сердечнососудистой системы и оценка физической работоспособности.
Исследование и оценка функционального состояния нервной системы.
Исследование и оценка функционального состояния дыхательной системы.
4. Контроль за физической подготовленностью.
1. неудобная спортивная одежда, обувь
2. переутомление, приводящее к нарушению координации движений
1.соблюдение санитарно-гигиенических требований (температура помещения, влажность, освещенность, удобная спортивная форма и т.п.
3. страховку и другие методические приемы, характерные для того или иного вида занятий
...
Полное содержание |
