Geum.ru

Глав а Квантовая психологи я и теория хаоса Глав а 3

Вид материалаДокументы
Подобный материал:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   27

мир, и поскольку все эти структуры основаны на уплотнившейся когда-то

энергии, называемой памятью, душа отдельного человека воспринима­

ет настоящее лишь через призму прошлой застывшей энергии.

Ощущение хаоса наступает оттого, что мы выстраиваем вокруг себя

границы из суждений и оценок, разделяя все энергетические импульсы

на «мои» и «твои». Ощущение хаоса усиливает чувство потери контроля,

вызывая воспоминания о множестве подобных ситуаций беспомощно­

сти, безумия и растерянности, порожденных страхом исчезновения.

Дл я понимания дао хаоса мы должны убрать ярлыки1

.

Снятие ярлыков помогает нам изменить наш субъективный опыт и

обратить его к нашей истинной природе, имя которой — энергия. Тех

читателей, которые плохо помнят главу 4 книги «Квантовое сознание»,

я прошу выполнять описанные там упражнения до тех пор, пока они не

станут привычными и естественными для вас.

Предположив, что вы уже сделали это, я предлагаю двигаться даль ­

ше, в глубину дао хаоса и ощутить его связь с энергией.

Дао хаоса. Упражнение 18

Ша г 1. Позвольте себе вспомнить события, вызывающие у вас не­

приятные чувства: злость, печаль, ненависть и т. д.

Шаг 2. Наблюдайте, где внутри вашего тела ощущается энергия.

Шаг 3. Представьте себе, что ваши эмоции состоят из энергии.

Шаг 4. Представьте себе, что ваши воспоминания состоят из энер­

гии.

1

См. Волински С Квантовое сознание, глав а 4. Энергия • 63

Взаимодействие с другими

Теперь, когда мы научились снимать ярлыки с наших впечатлений и

переживаний, пришло время начать общение с другими людьми. Мало

кто из нас станет отрицать, что некоторые действия, слова и взгляды

партнера порой ввергают человека в ярость и хаос. Следующие два уп­

ражнения выполняются в паре с партнером.

Дао хаоса. Упражнение 19

Ша г 1. Попросите партнера сказать что-либо, что обычно раз­

дражает вас («Я не люблю тебя», «Я ненавижу тебя»

и т. д.) .

Ша г 2. Воспримите вашего партнера и его слова, а также себя

самого и свои реакции как плотные, твердые тела.

Ша г 3. Поменяйтесь ролями и установите обратную связь.

Дао хаоса. Упражнение 20

Ша г 1. Как и в предыдущем упражнении, попросите партнера

сказать что-нибудь, обычно раздражающее вас.

Ша г 2. Воспринимайте вашего партнера, его слова и собствен­

ные реакции как плотные, твердые тела.

Ша г 3. Повторите шаг 1, но при этом воспринимайте партнера,

его слова и ваши реакции как энергию.

Ша г 4. Осознайте изменения и продолжайте повторять как по­

зитивные («Я люблю тебя»), так и негативные («Я ненави­

жу тебя») утверждения до тех пор, пока вы не сможете

убирать ярлыки и с тех и с других высказываний и вос­

принимать вашего партнера, его слова, себя самого и

свои реакции как энергию. I

Ша г 5. Представьте себе, что все голоса и внутренние диалоги,

возникающие в вашем уме, состоят из энергии.

Ша г в. Представьте себе, что все происходящее с вами: голоса,

ощущения, воспоминания и т. д. — состоит из энергии.

Позвольте этому потоку энергии трансформировать ва­

ше состояние и воспринять происходящее без сужде­

ний, оценок и ярлыков. 64 • Стефен Волински. Дао хаоса

Дао хаоса. Упражнение 21

Прикосновение -— выполняется в паре с партнером.

Шаг 1. Позвольте партнеру прикоснуться к вашему телу .

Шаг 2. Воспринимайте вашего партнера, его прикосновение и

свою реакцию как плотные и твердые тела.

Дао хаоса. Упражнение 22

Прикосновение — выполняется в паре с партнером.

Шаг 1. Позвольте партнеру прикоснуться к вашему телу .

Шаг 2. Воспримите партнера, его прикосновение и свою реакцию

как энергию.

Шаг 3. Осознайте разницу и установите обратную связь.

Найдите вашу «красную кнопку».

Мало кто из нас станет отрицать, что мы реагируем чисто автомати­

чески, когда кто-то «нажимает на красную кнопку».

Слишком часто мы реагируем, исходя из прошлого опыта. Эта дав­

няя субличность вызывает у нас боль и хаос, даже если мы понимаем,

что проблема не стоит выеденного яйца.

Чтобы справиться с этим, нам следует убрать ярлыки и отказаться

от суждений.

Периодическое повторение

Периодом называется количество времени, через которое система воз­

вращается в первоначальное состояние. Однако, по крайней мере с точк и зре­

ния математики, это еще не конец истории. Ученые открыли , что период полно­

го цикла хаоса состоит из многочисленных видов порядка, недоступных ранее1

.

На языке психологии это звучит так: когда мы создаем точку бифур­

кации, усиливая энергию системы, а затем после прохождения полного

цикла возвращаемся в проблемное состояние, якобы образуя пороч­

ный круг, мы при этом получаем естественный доступ к изменениям и

преобразованиям.

1

Peat F. D., Briggs J. The Turbulent Mirror, p. 60. Энергия • 65

Дао хаоса. Упражнение 23

(см. рис. 1)

Ша г 1. Наблюдайте за субличностью, которая механически

реагирует на чьи-либо слова или действия. Например,

слова «Я с вами не согласен» вызывают у вас негатив­

ную реакцию.

Шаг 2. Осознайте, где внутри вашего тела живет эта реактив­

ная субличность. Например, вы можете обнаружить, что

у вас напрягается желудок или пересыхает в горле.

Ша г 3. Осознайте реакцию, которую вы выдаете в ответ на сло­

ва: «Я с вами не согласен», например: «Я тебя ненави­

жу!» Это поможет вам ясно понять движение по кругу:

собеседник произносит определенные слова, сублич­

ность в ответ выдает реакцию, собеседник в свою оче­

редь тоже выдает реакцию и т. д. Наблюдайте, как воз­

никает энергетический порочный круг.

Шаг 4. Намеренно воспримите собеседника как кнопку, вклю­

чающую поступление энергии к вам.

Шаг 5. Воспримите субличность и ее реакцию как энергию.

Ша г 6. Воспримите персонажа-«раздражителя» и его реакции

как энергию.

Ша г 7. Воспримите «порочный крут» как энергию.

Шаг 8. Позвольте энергии протекать по кругу и наблюдайте за

ее движением.

Шаг 9. Позвольте энергии, протекающей по кругу, воплотить

свой замысел или создать новую энергетическую мо­

дель.

Хаос показывает нам, что наше сопротивление хаотической энер­

гии вызывает реакцию (злость) или навязчивую мысль. В предыдущем

примере, рассматривая эмоциональный «порочный круг» как энергию,

мы позволили ей вновь обрести свою истинную природу. Когда мы со­

противляемся хаосу, энергия начинает порождать навязчивые идеи и

суждения, призванные защитить нас от хаоса.

Например, представим себе какого-либо персонажа-«раздражите-

ля». Он говорит: «Я не согласен с тобой». Если вы не позволяете себе ис­

пытывать злость, энергия застывает, заставляя вас ощущать себя за­

стывшим и отстраненным, либо направляется в голову и рождает в ней

мысли, оправдывающие и объясняющие ваш холод и апатию. 66 • Стефен Волински. Дао хаоса

Повторяющиеся психологические шаблоны:

итерация

Итерация: умножение числа на само себя создает обратную связь, или

итерацию...

1

Периодом называется количество времени, через которое система воз­

вращается в первоначальное состояние2

.

1

Peat F. D., Briggs J. The Turbulent Mirror, p. 57

2

Ibid., p. 58. Энергия • 67

Одно из математических обоснований концепции хаоса заслужива­

ет особого внимания: некоторые вещи повторяются снова и снова, по­

добно паттернам в психологии. Мандельброт показал, что при исполь­

зовании процесса итерации, когда мы повторяем одну и ту же процеду­

ру —- постоянное умножение числа на себя самого, — сначала резуль­

таты представляются случайными и хаотическими, но в какой-то момент

внезапно возникает мандала. Этот случайный набор результатов явля­

ется энергетической моделью, которая' вначале кажется неудобной и

поэтому называется симптомом, или проблемным состоянием.

Семена концепции хаоса, метода итераций и намеренное создание

точки бифуркации, засеянные на поле психологии, приносят плоды в

виде великолепного порядка. Это означает, что, продолжая повторение

(итерацию) проблемы, мы создаем сверхнапряжение, или энергию, по­

рождающую порядок.

Как применить это в психологии? Давайте рассмотрим в качестве

примера навязчивую идею «у меня ничего не получается, у меня ничего

не получается, у меня ничего не получается». Это определенный энерге­

тический шаблон, самопроизвольно повторяющийся вновь и вновь. Он

может возникать в результате взаимодействия с другими людьми. На­

пример, Барбара, женщина, с которой я недавно работал, говорила, что

при встрече с любимым мужем она теряет уверенность в себе и стано­

вится слабой и беспомощной. Я попросил ее воспроизводить энергети­

ческий шаблон, наступающий в присутствии мужа, намеренно усиливая

энергию «порочного круга», или петли.

Я попросил ее представить себе мужа в комнате, наполненной

энергией. Затем предложил ей вообразить, что от него исходит энергия

в форме петли и направляется к ее чувству беспомощности. Я попросил

ее создавать эту петлю снова и снова. Таким образом, она внесла в

создание этой петли энергию осознания. Она все больше отстранялась

от своей беспомощности и наблюдала за энергетическим шаблоном,

напоминавшим круг или петлю. Когда она сняла с этой петли ярлык

«беспомощность», то ощутила возникновение нового уровня порядка

(см. рис. 2) .

Я попросил ее позволить этому энергетическому кругу действовать

по своей воле и реализовать его цель.

Когда она сделала это, возник образ мандалы Мандельброта.

Схема представляет собой графическое изображение глубинной структуры

хаоса1

.

1

Peat F. D., Briggs J. The Turbulent Mirror, p. 60. 68 • Стефен Волински. Дао хаоса

Этот шаблон является циклическим и поэтому называется цикли­

ческим аттрактором, так как он постоянно перемещается между двумя

партнерами. Когда клиентка пришла ко мне в первый раз, она пребы­

вала в интраперсональной петле (между собой и собой) . Она думала,

что общается с любимым, но на самом деле она общалась с самой

собой. Движение от интраперсональной (между собой и собой) петли

к интерперсональной (между собой и другим) петле помогло создать

траекторию энергии от любимого к ней, тем самым освободив этот

шаблон. Энергия • 69

Дао энергии

Существует бесчисленное множество систем, описывающих резуль­

таты сопротивления хаосу. Давайте кратко рассмотрим некоторые це-

лительские традиции.

Биоэнергетика

Биоэнергетика, созданная доктором медицины Александром Лоуэ-

ном, больше всего внимания уделяет движению энергии внутри физи­

ческого тела . Лоуэн называет это энергетическое движение биоэнерги­

ей и, подобно своему учителю Вильгельму Райху, считает тело системой

с естественным движением энергии. Согласно Лоуэну и Райху, движе­

ние энергии блокируется в процессе травмы и естественный поток

энергии перекрывается. Этот естественный поток биоэнергии в резуль­

тате постоянной блокировки создает прочную телесную броню, препят­

ствующую выражению эмоций (движению энергии изнутри наружу)

1

.

Постоянное перекрывание естественного энергетического потока

ведет к истощению или, в терминах психологии, к невротической психо­

эмоциональной модели поведения. В результате великолепной работы

Лоуэна и Райха постоянная телесная броня исчезает, клиент освобож­

дается от травмы и восстанавливается естественное течение энергии.

Это ощущение естественного целостного тела как энергетического по­

тока Лоуэ н называет текучестью2

.

Александр Лоуэн добился огромных успехов в биоэнергетике, во­

влекая в процесс исцеления руки и ноги, равно как и все остальное те-

по. Кроме того, Лоуэн разработал ряд специальных поз, названных им

напряженными позами; они помогают создать точку бифуркации, усили­

вая приток энергии в те участки тела, где она сильнее всего заблокиро­

вана. Это используют также восточные системы цигун и акупунктура.

Акупунктура

Акупунктура, древняя целительская система, относится к физиче­

скому телу как к совокупности энергетических меридианов. Эти мери-

1

В оригинале «эмоции» — e-motions; «движение наружу» — outward-motion. —

Прим. пер.

2

В оригинале streaming — «текучий, струящийся, излучающий, сияющий, разве­

вающийся, находящийся в непрерывном движении*. Следовательно, это состояние

можн о называт ь также «светимостью». — Прим. пер. 70 • Стефен Волински. Дао хаоса

дианы можно считать проводами, вертикально натянутыми вдоль всего

тела . В акупунктуре считается, что заболевания вызваны блокировкой,

или перекрытием энергетического потока. Каждый меридиан связан с

несколькими телесными органами, и стимуляция энергетической точки

(точки бифуркации) усиливает энергию и заставляет ее двигаться вдоль

меридиана, усиливая таким образом энергию больного органа.

Создатель знаменитой теории относительности Эйнштейн показал,

что Е=тс 2

, или, в нашей терминологии, масса есть сгусток энергии.

В этой системе, когда некая физическая масса вызывает заболевание,

следует направить туда энергию, чтобы посредством точки бифуркации

(акупунктурной точки) рассеять эту плотную массу. Например, у меня за­

жим в шейно-воротниковой зоне и болезненная опухоль на трапецие­

видной мышце. Я решаю прибегнуть к помощи акупунктуры. Согласно

этой системе, мышцы связаны с меридианом печени. Усиливая энер­

гию в этой точке бифуркации, мы побуждаем ее активно двигаться

вдоль этого меридиана, отчего поток энергии начинает поступать в рай­

он опухоли. Как ни странно, опухоль исчезает.

Точно так же в биоэнергетике Лоуэна телесная броня является мас­

сой. Когда в эту массу вносится энергия с помощью биоэнергетических

техник, не только убираются блоки, но часто обнаруживается травма,

послужившая их причиной.

Цигун

В Китае многие виды движения энергии связаны с боевыми искус­

ствами. Наиболее знаменитое из них — тай-цзи— имеет дело с физиче­

ским движением, дыханием и энергией дл я укрепления здоровья, силы

и общего тонуса. Цигун менее известно, хотя его воздействие глубже .

В переводе «цигун» означает развитие и усиление энергии. «Ци» — это

энергия, и цигун, так же как и биоэнергетика Лоуэна, использует специ­

альные телесные позы для усиления потока энергии и исцеления неду­

гов. Ранее я упоминал, что в индийской традиции депрессия рассмат­

ривается как недостаток энергии. Цигун, как и биоэнергетика Лоуэна ,

использует позы и дыхание, обращая основное внимание на точки би­

фуркации (акупунктурные точки) на теле, чтобы облегчить движение

энергии.

Чаиры

В йогичвской традиции точки бифуркации называются чакрами.

«Чакра» переводится как «вращающееся колесо*. Чакры являются ос-Энергия • 71

новными энергетическими точками. В йогической традиции энергия на­

зывается «кундалини». Утверждается, что кундалини находится в точке

бифуркации, называемой корневой чакрой, располагающейся в осно­

вании позвоночника. Когда энергия начинает перемещаться, то есть

пробуждается, она проходит через семь основных точек бифуркации,

связанных с совершеннейшей системой 72 тысяч малых точек бифурка­

ции, называемых «нади».

Чакры представляют собой мощные энергетические резервуары.

Внутри каждой чакры расположены многослойные «хранилища памяти

о прошедшем», в действительности представляющие собой уплотненную

энергию. Каждая чакра содержит кванту (сгусток энергии), или набор

энергетических паттернов, соответствующих различным уровням созна­

ния. Например, вторая чакра, расположенная в районе половых орга­

нов, является квантой сексуальной энергии. Третья чакра в районе сол­

нечного сплетения — кванта эмоций. Четвертая чакра в области серд­

ца — кванта любви.

О том, как раскрыть чакры и освободить их энергию, написано ог­

ромное количество томов. Можно сказать, что когда чакра раскрывает­

ся и ее энергетический пакет памяти о прошедшем высвобождается,

человек ощущает больше свободы и обретает больше энергии. Это про­

исходит из-за того, что энергия уже не сжата и может свободно переме­

щаться на другие уровни сознания. Нади представляют собой энергети­

ческие сгустки меньшего объема, в них также хранятся воспоминания,

от которых следует избавиться.

Таким образом, точки бифуркации встречаются во множестве це-

лительских и духовных систем. Подобно хаосу, точки бифуркации мож­

но описать как движение энергии, превращающей хаос в глубинный

порядок. Но это лишь описание и, следовательно, — карта, а не терри­

тория.

Каждая система каким-то образом описывает движение энергии.

В теории хаоса это описание называется фазовым портретом и показы­

вает, как энергия образует самовоспроизводящиеся паттерны, которые

служат источниками притяжения себе подобных. Увеличение энергии

системы вызывает ее преобразование, или хаотическое притяжение.

Это увеличение энергии в самовоспроизводящейся динамической си­

стеме создает циклический аттрактор, посредством которого система

хаотически притягивается к другим динамическим системам. Именно

здесь происходят исцеления и изменения; энергетический скачок, раз­

рушающий систему и ввергающий ее в состояние хаоса. Система долж­

на пройти через состояние хаоса, чтобы перейти на другой энергетиче­

ский паттерн и обрести иной фазовый портрет. 72 • Стефен Волински. Дао хаоса

Базовые предпосылки дао хаоса

Сопротивление хаосу составляет большую часть нашей жизни. Мы

все сопротивляемся хаосу. Может быть, мы сопротивляемся чувству не­

уверенности и неопределенности. Мы можем объедаться шоколадом,

чтобы справиться с чувством перегрузки. Мы можем начать роман с со­

вершенно неподходящим для нас человеком лишь потому, что с ним мы

уж точно не потеряем голову. Мы можем уйти в фантазии. Иными слова­

ми, если мы ощущаем хаос от того, что нам не хватает денег, мы можем

уйти в воздушные замки, где у нас куча денег. Если мы ощущаем хаос в

семейной жизни, мы можем фантазировать о том, как чудесно было бы

жить с другим партнером. Если мы ощущаем хаос из-за болезни, мы мо­

жем мечтать о несокрушимом здоровье. О чем бы ни шла речь — о поте­

ре контроля, перегрузке, опустошенности, безумии и т. д., — мы пытаем­

ся сопротивляться хаосу.

Фантазии могут помочь нам пойти к врачу, или усердно работать,

или сменить партнера. Но все это — попытки организовать хаос. Мы

изо всех сил сопротивляемся переживанию хаоса в чистом виде.

Итак, какие же базовые предпосылки нам следует принять?

Предпосылка 1: позволение и постижение.

Позволяя хаосу проявляться в виде энергии, мы разрушаем все

структуры и позволяем хаосу просто пребывать здесь.

Предпосылка 2: все состоит из энергии.

Вместо того чтобы считать хаос или безумие чем-то, от чего надо

немедленно избавиться, исцелить, изменить, осознать и т. д., просто

наблюдайте за ним и воспринимайте его как энергетическую субстан­