Geum.ru

Семинар по уникальной древней методике Цигун китайская оздоровительная гимнастика, «китайская йога»

Вид материалаСеминар

Содержание


Организационная информация.
Подобный материал:
19-20 ноября, Рига

Дорогие друзья! Мы рады пригласить вас на семинар по уникальной древней методике Цигун (китайская оздоровительная гимнастика, «китайская йога») с великим мастером из Китая – Ли Дзуньфэном.

В Ригу приезжает всемирно известный Мастер Ли Дзуньфэн (Li Junfeng). Многолетний главный тренер национальной сборной Китая и Филиппин по Ушу (кунг фу), взрастивший около 100 чемпионов и призёров международных турниров. Учитель популярного актёра, 5-кратного чемпиона мира по Ушу, Ли Лянцзе (Джет Ли).

С ранних лет Ли Дзуньфэн изучал Цигун под руководством почитаемых учителей, в открытых и семейных школах. В конце 80-х он начал преподавать Цигун по традиции, идущей со времён древнего китайского мудреца Лао Цзы. Мастер Ли Дзуньфэн уже много лет обучает практике Цигун людей по всему миру, его школа «Шен Чжень У-цзы Юань Гун» (коротко – Шен Чжень, “Sheng Zhen”) представлена в 26 странах мира, у Мастера Ли – сотни учеников.

19 и 20 ноября в Риге сотоится двухдневный обучающий семинар по Цигун. Мастер преподаст стиль Тайцзи Шеньгун (Taiji Shengong), это – древний комплекс, которой лежит в основе внутренних стилей Тай Цзы (Тай Чи) и Цигун.

Тайцзи Шеньгун и другие стили традиции Шен Чжень – это цигун («китайская йога») высшей ступени. Эта традиция объединяет в себе упражнения, которые благотворно влияют на физическое и психологическое состояние человека. Все упражнения очень хорошо продуманы, они глубоко расслабляют тело и психику. Во время занятий Цигун человек мягко погружается в т.н. «ресурсное состояние» - когда тело одновременно расслабленно и полно сил, и психика (ум) тоже расслаблен, но в то же время – осознан и ясен. В таком состоянии ресурсы нашего тела и ума, и нервная система восстанавливаются очень быстро.


Какую физическую пользу приносят упражнения Цигун:
  • крепкий иммунитет и хорошее здоровье
  • улучшение зрения
  • регуляция массы тела
  • оздоровление позвоночника и выправление осанки
  • общее оздоровление и регуляция работы внутренних органов: почек, сердца, лёгких и др.
  • профилактика заболеваний
  • укрепление мышц и сухожилий
  • оздоровление суставов и поясницы
  • мы избавляемся от излишнего мышечного напряжения
  • продлеваем годы здоровой и бодрой жизни



Какую психологическую пользу приносят упражнения Цигун:
  • поднимается тонус, появляется бодрость духа и энергичность
  • улучшается отношение к жизни, посредством естественного понимания
  • улучшается работа мозга, поднимается работоспособность
  • мы становимся творцами своей жизни, наполняя её гармонией изо дня в день
  • регулируем своё внутреннее состояние, избавляемся от стрессов, напряжения и усталости
  • учимся мягкой концентрации и внутренней работе над собой
  • развиваем в себе творческое начало
  • регулируем работу мозга, учимся рационально использовать ресурсы ума

Упражнения Цигун мягкие, плавные и грациозные. Они не требуют специальной спортивной подготовки и доступны как молодым, так и пожилым людям. По окончании семинара вы сможете продолжать заниматься у опытных сертифицированных преподавателей в Риге, в группах и индивидуально. Наш центр также проводит регулярные лекции на темы Цигун, медитации и здорового образа жизни.


^ Организационная информация.

Где: центр Риги, адрес уточняйте по телефонам.

Когда: 19 и 20 ноября (Суббота и Воскресенье), с 10:00 до 17:30. Включая обеденный перерыв.

Сколько стоит: до 9 ноября – 75 лат. 10 ноября и позже – 95 лат.

Дополнительная плата за обед (уточняйте по телефонам) – на месте.

Для занятий необходима спортивная форма и спортивная обувь без каблуков.

Информация и запись: +371 26946623 (Данил), +371 26987171 (Глеб).

E-mail: info@ci-gun.lv

Web: www.ci-gun.lv

Организаторы: International Sheng Zhen Society Baltic, Latvian Qigong Federation.

Информационные спонсоры: Latvian Wushu Federation, fitness club “Sportima”, mācību centrs „Arena”.