Уильям Серз и Марта Серз ваш ребенок все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рождения до двух лет Содержание

Вид материала

Документы

Содержание Спать ли со своим ребенком: да? нет?

Подобный материал:

• Что ассоциируется в вашем понятии с такими странами как Великобритания, сша, Канада,, 23.54kb.
• Звуковая сказка, 23.85kb.
• Взаимодействие семьи и школы, 107.2kb.
• Милосердова Г. В. Готов ли ваш ребенок к школе?, 1573.52kb.
• Чтобы принести вам надежду, 448.61kb.
• Если ребенок Если вам не нравятся друзья ребенка, 859.44kb.
• Египет от «А» до «Я»: мини-азбука этой страны Аэропорт, 55.89kb.
• От чего зависит, попробует ли Ваш ребёнок наркотики, 20.56kb.
• Итоги работы моу сош №35 г. Иркутска за 2010-2011учебный год (выступление директора, 475.66kb.
• Нашего родительского лектория «Что нужно знать о наркотических средствах». Всамом начале, 173.13kb.

Гастроэзофагальный рефлюкс - см. с. 386.

Лихорадка. Многие микробы ночью вызывают более сильную лихорадку, чем

днем. Если ваш ребенок болен, но в течение дня высокой температуры у не-

го не было, на ночь все же разумно дать ему жаропонижающее, чтобы пре-

дотвратить возможное повышение температуры ночью. Не нужно будить спяще-

го ребенка, чтобы измерить у него температуру, - достаточно приложиться

губами к его лбу. Не нужно его будить и для того, чтобы дать жаропонижа-

ющее, даже если его лихорадит (если врач не сделает специального назна-

чения).

Аллергия и связанные с ней желудочные проявления. Недавно было обна-

ружено, что аллергия и ее последствия могут быть причиной того, что ре-

бенок часто просыпается ночью. Список возглавляет аллергия к пище. Можно

подозревать, что именно аллергия к пище или молоку стала причиной нару-

шения сна, если:

- ребенок неспокойно спит большую часть ночи;

- он просыпается от резкой боли, как при коликах; кладя руку на его

живот, вы чувствуете, как он напряжен и наполнен газами;

- у него другие симптомы аллергии: колики днем, сыпь, заложен нос.

Недавно было установлено, что у детей возможна аллергия на коровье

молоко, если его пьет кормящая грудью мать; в результате малыш чаще про-

сыпается. (Если вы подозреваете аллергию на молоко или другую пищу, сле-

дуйте указаниям, изложенным на с. 166.)

Острицы. Острицы часто заводятся в кишечнике ребенка. Это черви, ко-

торые напоминают кусочки белой нити длиной около 1/3 дюйма (0,8 см). Они

могут служить причиной беспокойного сна у детей разного возраста. Пара-


зитируя в кишечнике ребенка, острицы проползают через задний проход,

чтобы отложить яйца. Обычно это происходит ночью и вызывает сильный зуд.

Дети просыпаются с непреодолимым желанием почесать места, где отложены

яйца, - вокруг анального отверстия, на ягодицах, около влагалища. Эти

яйца остаются под ногтями ребенка, с грязных рук попадают в рот, на сли-

зистые оболочки, передаются другим детям или домашним. Проглоченные яйца

развиваются в кишечнике, созревают, и цикл размножения паразитов продол-

жается.

Признаки заражения острицами:

- следы расчесов вокруг заднего прохода,

- у девочек раздражение влагалища и частые инфекции мочевыводящих пу-

тей,

- наличие остриц у других членов семьи, - глисты, замеченные вами.

Острицы могут вообще ничем не проявляться, а могут вызывать нестерпи-

мый мучительный зуд. Если вы подозреваете, что ваш ребенок заразился

ими, вы можете проверить это следующим образом: ночью разведите ягодицы

ребенка и посветите фонариком в анальное отверстие. Если вы увидели па-

разитов, не паникуйте. Не обязательно вызывать доктора посреди ночи -

глисты могут подождать и до утра. Но иногда вы можете их и не увидеть. В

этом случае утром, до подмывания ребенка, оберните клейкой лентой конец

мягкой круглой палочки, введите ее в анальное отверстие малыша и собери-

те яйца. Отнесите ленту в лабораторию, где вам дадут исчерпывающее зак-

лючение о наличии паразитов.


Инфекции мочевыводящих путей.


Каждого ребенка, который плохо растет и набирает вес, часто просыпа-

ется ночью, страдает рвотой, у которого без видимой причины повышается

температура, нужно обследовать, чтобы исключить инфекцию мочевыводящих

путей.

Возможно (и чаще всего именно так и бывает), причины пробуждения кро-

ются не в медицинских отклонениях, а в поведении ребенка. В то же время

я видел многих детей, чей плохой сон слишком быстро отнесли на счет осо-

бенностей характера и которые пострадали от пресловутого метода "накри-

чится - заснет": потом у них удалось обнаружить 1-2 причины ночного бес-

покойства чисто медицинского характера. После их устранения сон малышей

нормализовался. Как боль и лихорадка, так и плохой сон нуждаются в пра-

вильной диагностике и лечении.


Причины, связанные с развитием ребенка


Будьте готовы к тому, что спокойный ранее ребенок вдруг начинает про-

сыпаться; это случается в периоды его развития, отмеченные определенными

вехами - он учится самостоятельно садиться, ползать, ходить. Вы можете

посреди ночи обнаружить, что ваш ребенок подполз к краю кровати, свесил-

ся вниз и не знает, что делать дальше, а то и просто разгуливает по по-

лу. Иногда ребенок, еще сонный, встает ночью и тут же падает, а от этого

просыпается окончательно. В чем причина этих ночных хождений? Возможно,

ребенку "снятся" его дневные достижения и он хочет попробовать еще раз,

ночью, удастся ли это ему опять. Но 3 часа ночи - малоподходящее время

для таких упражнений, да и аплодисменты зрителей ему не удастся заслу-

жить. Если вы обнаружили ребенка сидящим ночью, аккуратно, пока он не

проснулся совсем, уложите его, придав любимую позу. Если ребенок раскап-

ризничается, успокойте его и постарайтесь убаюкать.

Страх одиночества - другая причина пробуждений, связанная с развити-

ем. Ребенок в возрасте от 8 до 12 месяцев, раньше спавший хорошо, теперь

часто просыпается по ночам, а днем все время льнет к вам. Нам представ-

ляется возможным такое объяснение этого любопытного явления: ребенок

чувствует, что он физически может уползти от мамы с папой, но сознание

ему говорит: "Оставайся рядом с ними". Нормальная привязанность днем пе-

рерастает ночью в гипертрофированное желание близости, заставляющее ре-

бенка просыпаться и проверять, все ли на месте. (Обсуждение страха оди-

ночества см. на с. 509.)


Эмоциональные причины


У вас бывают напряженные дни, сопровождающиеся ночной бессонницей? И

у детей тоже бывают. Если ребенок привязан к вам и привык к тому, что в

семье все любят друг друга, сон его может нарушиться в случае разлуки,

семейных ссор, развода, если кого-то кладут в больницу. Ждите более час-

тых пробуждений, если нарушается привычный уклад вашей семейной жизни.


Если вы днем были слишком заняты, ребенок может проснуться, чтобы с ним

поиграли, уделили ему внимание. Если у вас с ребенком тесная связь, он

делит с вами все ваши переживания. Так, если вы расстроены, подавлены,

сами плохо спите, знайте, что такие же расстройства возникнут у ребенка.

Вот как сформулировала это одна мама: "Когда у меня тяжелый день и я

плохо сплю, то же происходит и с моим ребенком. Когда я держу себя в ру-

ках и более спокойна, ребенок спит лучше".


Сон и темперамент


Вы находитесь среди других молодых мам, которые не нахвалятся тем,


какие у них "хорошие" дети. И вот главный вопрос: "Ваш ребенок спокойно

спит всю ночь?" Чтобы не показаться белой вороной, вы отвечаете: "Да,

почти всю". Вы хотели бы с кем-то поделиться вашим несчастьем, но вас

окружают родители детей, которые спят исключительно хорошо. Пусть хоро-

ший сон детей ваших подруг не портит сон вам. То, что малыш хорошо Спит,

- еще не показатель материнской заботы. Кроме того, они могут преувели-

чивать спокойствие своих чад. Две мамы могут совершенно одинаково ухажи-

вать за детьми, но один ребенок будет спать, а другой - нет. Может быть,

вам достался ребенок с особыми запросами, темперамент которого приводит

к пробуждению. Нет таких двух малышей, которые бы выглядели одинаково,

ели бы одинаково, спали одинаково. Дети просыпаются в силу своего харак-

тера, а не из-за вашей родительской недееспособности.


СПАТЬ ЛИ СО СВОИМ РЕБЕНКОМ: ДА? НЕТ?


Можно ли класть ребенка с собой в постель? Нужно! Мы считаем, что там

его естественное место, и удивляемся, почему многие книги о детях отвер-

гают эту проверенную веками традицию. Так можно и само материнство отри-

цать. Как осмеливаются эти самозванные "знатоки детской души" оспаривать

то, что доказано жизнью и что подтверждают самые заинтересованные сторо-

ны - мать с ребенком!

Первые трое наших детей спали в колыбели. Мы тогда были еще неопытны-

ми родителями, а дети всех наших друзей спали в кроватках и колыбелях, и

мы пошли по тому же пути. Они спали прекрасно, и нам не надо было искать


чего-то нового. Затем появился четвертый ребенок, Хэйден (вы встретитесь

с этой особенной девочкой в следующей главе), которая заставила нас пе-

ресмотреть прежние взгляды на родительскую заботу ночью. В первые недели

и месяцы Хэйден спала в кроватке рядом с нашей постелью. Примерно через

6 месяцев мы перенесли ее в другой конец комнаты, и она стала просы-

паться через час, каждую ночь. Только Марта успевала покормить и успоко-

ить ее, как снова нас будил встревоженный крик из детской кроватки. На-

конец, после очередного ночного кошмара Марта вместо того, чтобы отнести

Хэйден в кроватку, положила ее рядом с собой. Обе проснулись бодрыми и

довольными. То же повторилось и в последующие ночи. Хэйден ясно давала

нам понять, что ей нужно спать рядом с нами. Я справился в разных книж-

ках - получалось, мы делали большую ошибку. Все они говорили: нет! Тогда

Марта сказала: "Меня не волнует, что пишут в твоих книгах, я устала, мне

нужно хоть немного поспать, а это помогает".

В это время мы вместе писали нашу первую книгу "Плодотворное воспита-

ние детей", в которой особо подчеркивалась следующая мысль: "Родители,

не бойтесь слушаться своего ребенка". Наш семейный совет решил дело:

Хэйден говорила нам, что ей нужно ночью, и нам пришлось послушаться. Она

оставалась в нашей постели на протяжении 2 лет, после чего ее постепенно

приучили к собственной, где она могла спать в свое удовольствие.

Затем мы стали выяснять, почему совместный сон с детьми помогает.

Сначала мы думали, что делаем нечто необычное, пока не пообщались с дру-

гими родителями - многие из них тоже спали с детьми. Просто они не гово-

рили об этом ни докторам, ни родственникам. Однажды, когда мы были в

гостях, зашел разговор о сне и его нарушениях. И мы шепотом признались,

что с нами спит наш ребенок. Собеседник улыбнулся и заявил: "Мы тоже так

делаем". Почему родители должны скрывать столь милую заботу о ребенке?

Это просто бессмысленно.

Сначала нам пришлось пройти через многочисленные предупреждения о

том, что ребенок нас подчинит и мы попадем в зависимость от него. Все

сводится к мысли: "потом сами пожалеете". Но мы не жалеем - мы счастли-

вы. Хэйден открыла нам дивный ночной мир, который мы хотим теперь отк-

рыть вам.


Как это назвать


Существует много названий для обозначения сна с ребенком в одной пос-

тели. "Совместный сон" - но это звучит как то, чем занимаются взрослые.

"Семейная кровать" - при этом в воображении возникает картинка: множест-

во детишек копошатся в постели, а папа примостился где-нибудь на кушетке

или на полу. Мы предпочитаем такое название: "делить сон", поскольку,

как вы позднее увидите, вы делите с ребенком не только место в кровати.

Вы делите и циклы сна, и ночные чувства, и много других приятных вещей,

которые случаются при прикосновении к малышу ночью в постели. Можно в

этом случае говорить об общем сне.

Во-первых, делить сон с ребенком - это не просто решение вопроса о

том, где ему спать. Это особое мировоззрение, особый стиль заботы, пока-

зывающий, что родители готовы перепробовать много подходов и остано-

виться на том, который годится для данного уровня развития ребенка и

сложившейся в семье ситуации. К тому же их воззрения достаточно гибки, и

они могут изменять стиль ночной заботы о малыше по мере изменения обсто-

ятельств. Каждый родитель проходит через неудачные попытки, прежде чем

ему удается наладить ночной сон лучшим образом. Деля с малышом сон, вы

относитесь к нему, как к маленькому человеку, но с большими потребностя-

ми. Ведь ребенок верит, что вы и ночью будете заботиться о нем так же,

как днем. Но для сна с ребенком нужно, чтобы вы были уверены в собствен-

ной интуиции и знали, что это будет лучше и для вас, и для ребенка.


Почему сон вместе с ребенком помогает


Дети лучше засыпают. В первые месяцы жизни они, прежде чем заснут

крепко, проходят стадию поверхностного сна, и тут им нужна родительская

забота, просто уложить их спать - недостаточно. Знакомый человек в зна-

комой кровати поможет младенцу легко заснуть, если ляжет рядом и обнимет

его. Ребенок попадает в привычную обстановку любви и доверия. Он лучше

засыпает на руках у отца или на груди у матери: учится не сопротивляться

сну и не бояться его.

Дети лучше спят. Поставьте себя на место ребенка. Во время обратного

перехода от глубокого сна к поверхностному сон уязвим, и малышу бывает

сложно справиться с этим самому. Вы для него знакомый и близкий человек,

он может вас потрогать, понюхать, слышит вас. Ваше присутствие говорит

ему: "Все в порядке, можно спать дальше". И ребенок мирно, без волнений

проходит этот опасный момент и возвращается в глубокий сон. Если он и

просыпается, то иногда может заснуть самостоятельно, когда вы рядом.

Если этого не происходит, знакомая процедура (например, кормление в

течение нескольких минут) вернет ребенка в глубокий сон, не причинив

беспокойства тому, кто еще спит с вами.

Матери тоже спят лучше. Мамы, которые делят сон со своим малышом, ут-


верждают, что на следующий день чувствуют себя более отдохнувшими, хотя

им и приходится иногда просыпаться, чтобы успокоить ребенка. Это проис-

ходит оттого, что они находятся ночью в гармонии со своими чадами. Циклы

сна у матери и ребенка идут синхронно.

Часто мама замечает: "Я просыпаюсь автоматически, за несколько секунд

до того, как проснется ребенок. Когда он начинает ворочаться, я кладу на

него руку, и он снова засыпает". Не все мамы достигают такой гармонии,

но это лучшее, что можно придумать для обоих - полноценный отдых матери

и довольный ребенок.

Если малыш спит в отдельной кроватке, наблюдается противоположная

картина. Ребенок просыпается - он один. Ему не к кому прикоснуться. Сна-

чала он ворочается и постанывает. К нему по-прежнему никто не подходит.

Страх одиночества растет, ребенок начинает плакать. Рано или поздно его

крик будит вас. Вы вскакиваете, бежите через весь дом, но утихомирить

его уже непросто. К тому времени, как вы до него добежите, он полностью


проснулся и кричит еще громче. Он зол. Вы тоже уже проснулись и злитесь.

Добиться, чтобы в таком состоянии он заснул - неблагодарное занятие. Это

гораздо сложнее, чем успокоить его, когда он еще полусонный. Но наконец

ребенок угомонился. Зато вы совсем разгулялись, и теперь уснуть будет

нелегко. Из-за того, что мать с ребенком спят врозь, их циклы сна не

совпадают. Ребенок может проснуться при переходе к поверхностному сну, а

у матери в это время крепкий сон - явная дисгармония. Когда крепко спя-

щих родителей будит голодный ребенок, чтобы его покормили, они весь день

ходят сонные и проклинают прошедшую ночь с ее заботами.

Кормление грудью значительно облегчается. Многие кормящие грудью мамы

пришли к выводу, что, когда они делят сон со своим чадом, делать это го-

раздо проще. Им легче синхронизировать цикл сна свой и ребенка, чем тем,

кто кормит его из бутылочки. Они часто сами просыпаются непосредственно

перед тем, как ребенок, проголодавшись, тоже проснется. Находясь рядом и

предчувствуя пробуждение, мама может покормить ребенка и вернуть его в

глубокий сон до того, как он (да и она сама) полностью проснулся.

Одна мама, которой удалось добиться ночью полной гармонии со своим

ребенком, поведала нам: "Примерно за 30 секунд до того, как мой ребенок

проснется, чтобы его покормили, мой сон делается легче, и я почти просы-

паюсь. Поскольку я предчувствую этот момент, я могу начать кормить малы-

ша, как только он заворочается и потянется к соску. То, что он может

сразу утолить голод, спасает его от полного пробуждения. И мы оба с ним

вскоре вновь крепко засыпаем". В этом случае ребенок получает грудь во

время уязвимого периода, после чего сразу наступает крепкий сон. Что

могло произойти, если бы мама с ребенком находились далеко друг от дру-

га? Ребенок проснулся бы в соседней комнате и громко закричал, чтобы

заявить о своем желании. К тому времени, как мама пришла к нему, оба уже

полностью проснулись бы. (Замечание: не обязательно перекатывать ребенка


через себя, чтобы покормить его другой грудью. Вместо этого сами повер-

нитесь к нему так, чтобы ему было удобно дотянуться до груди, которая

будет находиться выше.)

Мамы, испытывающие какие-либо трудности при кормлении детей днем, ут-

верждают, что если спать ночью с ребенком, кормить его легче, равно как

и в короткие промежутки дневной дремоты, если они лежат рядом. Мы счита-

ем, что ребенок чувствует, когда его мать расслаблена, а в таком состоя-

нии или во время сна гормоны, способствующие выработке молока, действуют

активнее. Мамы иногда рассказывают, что у ребенка возникла "ужасная"

привычка просить грудь, как только они ложатся рядом. Советуем серьезно

подумать о том, чего ребенок добивается таким поведением, - ведь он

чувствует напряженность и каким-то образом понимает, что если заставить

маму прилечь, то молоко пойдет лучше.

Общий сон приемлем и в семьях, где мама работает. Этот способ особен-

но удобен именно в современных условиях. Ведь если днем мамы все больше

по необходимости разлучены со своими детьми, то ночью они могут воссое-

диниться. Особенно мы советуем подумать о том, чтобы делить сон с ребен-

ком мамам, которые собираются выйти на работу через несколько месяцев

после его рождения. Это восполнит необходимую им близость с ребенком,

которой так не хватает днем. Еще один плюс заключается в том, что при

таком семейном раскладе у матери вырабатываются успокаивающие гормоны,

помогающие ей уснуть после напряженного рабочего дня. (См. "Пробуждения

после того, как мама вернулась на работу", с. 357).

Те, у кого не получилось наладить связь с ребенком вначале, могут ис-

править дело. Делить сон с малышом особенно важно для матери, которая

из-за преждевременных родов или по состоянию здоровья была временно раз-

лучена с ним. Поможет этот прием и тем, у кого инстинкт материнства раз-

вивается медленнее, что происходит при недостаточной выработке соот-

ветствующих гормонов. А способствуют этому процессу 3 условия: сон, ка-

сание ребенка и кормление грудью И все это происходит во время общего

сна.

- ОСОБОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Самое главное для ребенка ночью - не то, где он

спит, а то, насколько вы внимательных его потребностями это время и го-

товы к поиску оптимального варианта для вашего с ним сна.

Развитие ребенка. За долгие годы наблюдения мы выявили еще одну выго-

ду общего сна - в этом случае ребенок быстрее прибавляет в весе Уклады-

вать с собой в постель плохо растущего малыша - один из старейших спосо-

бов. То, что общий сон оказывает положительное влияние на здоровье,

подтверждено многолетними исследованиями. В книге А Кома "Уход за ребен-

ком", выпущенной в 1840 г., утверждается что едва ли можно сомневаться в

том, что в первые четыре недели, а также зимой и ранней весной ребенок

будет лучше набирать вес, если его уложить в постель с матерью, где он

будет согрет ее теплом, нежели в отдельную кроватку".

Возможно, когда-нибудь то, к чему родители давно пришли на практике,

- что общий сон идет на пользу ребенку, - станет научно подтвержденной

рекомендацией


Когда общий сон не действует


Как бы ни был хорош способ организации ночного сна, он не может

действовать во всех семьях и в любое время. Так, общий сон может не оп-

равдать себя, если к нему прибегли слишком поздно. Родители перепробова-

ли все, а ребенок по-прежнему плохо спит. Тогда, отчаявшись, спустя ме-