Учебное пособие для учеников начальной школы, их родителей и учителей из цикла «Уроки культуры здоровья»
| Вид материала | Учебное пособие |
- Учебно-методическое пособие для учителей начальной школы, воспитателей, педагогов дополнительного, 97.58kb.
- Учебное пособие для учащихся 5 класса, 1780.81kb.
- А. Н. Маюров > Я. А. Маюров урок, 1931.31kb.
- Пособие предназначено для учителей начальной школы, педагогам дополнительного образования,, 222.62kb.
- И. Г. Крохина заведующая кафедрой начального образования Ижевского иуу, 631.75kb.
- Консультация для учителей начальной школы и родителей, 57.64kb.
- Конкурс «Мы ищем таланты». Уроки «Этиче-ской грамматики» Озеленение школы. Сбор макулатуры., 757.7kb.
- Название направления, 246.37kb.
- Программы для организации внеурочной деятельности учащихся начальных классов, 250.88kb.
- В. И. Гараджа религиоведение учебное пособие, 5104.37kb.
ПОСЛЕДНЕЕ ПОЖЕЛАНИЕ «ИВАНАМ…»
Мы славно гуляли в республике Вашей,
Мы доллары черпали полною чашей.
Пока вы тут пили, мы вас разорили,
Заводы продали, богатыми стали.
И вам всем «здоровья», «живите богато»,
А мы отправляем ресурсы на запад.
И чтобы ни крошки у вас не осталось,
И чтоб ни ребёнка у вас не рождалось.
За ваши ресурсы дадим мы вам шприцев,
И спирта вагоны, до смерти упиться.
Наркотики в вены вливайте «богато»,
Валяйтесь, как свиньи, вблизи вашей хаты.
Для нас вы все быдло: дерьмо, папуасы,
Зачем папуасам земные запасы?
Вы слышите, свиньи, мы стали богаты,
Мы скоро отнимем у вас ваши хаты.
Вы все постепенно умрёте бомжами,
И долю такую вы выбрали сами.
И ваша земля нам нужна без народа.
Мы вас похороним в любую погоду.
Так будьте «здоровы», «живите богато»,
Насколько позволит вам ваша зарплата.
А если зарплата вам жить не дозволит,
Тогда не живите – никто не неволит.
Автор неизвестен.
Мудрые мысли:
Те безрассуднее скотов, кто утоляет жажду не водой, а вином.
/Диоген Синопский (412-323 до н. э.) – греческий философ/
В том, что пьяный человек становится хуже самого грязного скота, нет для людей никакого оправдания.
/Паустовский Константин Гергиевич (1892-1968) – русский
писатель/
Нужна коренная борьба со злом, которая в конечном итоге должна привести к отрезвлению населения и изъятию алкоголя из вольной продажи…
/Бехтерев Владимир Михайлович (1857-1927) – русский
психиатр/
ТЕМА 18
ЛОЖЬ - ПРИБЕЖИЩЕ СЛАБЫХ
При изучении этой темы:
- знакомишься с тем, из чего обычно возникает ложь;
- узнаешь суть слов: обман, ложь, хитрость;
- учишься бороться с нечестностью.
Основные понятия темы:
- обман;
- ложь;
- хитрость;
- нечестность.
Обман – ложное умышленное представление о чем-либо, введение в заблуждение.
Ложь – намеренное искажение истины, неправда.
Хитрость – изворотливость, уход от правды.
Нечестность – непорядочность, обман
Мы уверены, что врунишки и обманщики не нравятся ни тебе, ни твоим друзьям, ни твоим родителям, ни твоим учителям. А задумывался ли ты над тем, почему некоторые ребята иногда любят схитрить, сказать о чем-то нечестно?
Некоторые думают, что ложью они повышают свой авторитет среди сверстников. Другие, таким образом, дают выход своей накопившейся враждебности к кому-либо или чему-либо. Третьи, что-то присочиняя, хотят подчеркнуть свою ложную независимость. Четвертые хотят избежать неприятных для себя последствий. Пятые хотят получить иллюзию власти над окружающими. Шестые желают защитить что-то или кого-то значимого для себя. Одним словом, поводов для вранья и обмана очень много.
А как сделать так, чтобы твои друзья и одноклассники тебе не врали и не обманывали тебя и других?
Самое первое и самое главное – самому всегда быть честным. Второе – это уважительно нужно относиться всегда к своим сверстникам и старшим. Будет правильно, если ты скажешь заведомому обманщику примерно так: «Ты, конечно, можешь схитрить и обмануть меня, но я буду тобой гордиться, если ты найдешь в себе смелость сказать правду». Никогда не начинай разговор с обманщиком с обвинений или угроз. Это только навредит делу. Если ложь одноклассника вывела тебя из терпения и равновесия, то сначала ты остынь сам и только потом приступай к разговору с обманщиком. Может быть, даже отложить разговор до следующей перемены. Тем более, что, уж грубость с твоей стороны в этом случае совсем неуместна. Возможно, что одноклассник сам поймет, что поступил совсем нечестно и сам пойдет с тобой на контакт, но уже без обмана и лжи. Помоги ему признаться в обмане. Может быть, он совсем не хотел сделать тебе или кому-то плохо. Просто так получилось в споре или в эмоциональном настрое. Иногда так бывает.
Но, если твои отношения с друзьями построены на полном доверии и вы уважаете мнения и поступки друг друга, то и ошибок, и обмана, и лжи в ваших отношениях будет меньше. Конечно, лучше, когда отрицательного в отношениях с друзьями не бывает совсем. Но, согласись, это идеальный случай. В жизни же бывает разное.
К примеру, твой одноклассник принес в класс сигарету и предлагает ею отравиться. То тут так и реагируй: не тушуйся, спроси его прямо и честно, нужна ли ему эта гадость и для какой цели. Если он затруднится ответить, то, не стесняйся и откровенно расскажи ему те сведения о табаке, которые ты узнал на наших уроках. Не бойся выглядеть не понятым и странным. Просто многие сверстники начинают курить, совсем ничего не зная о вреде табака. То же самое можно сказать и относительно потребления пива.
Несколько примеров о вреде табака.
Каждые 6,5 секунд в мире умирает Человек. Это происходит от причин, связанных с интоксикацией никотином, сообщает ВОЗ. Исследования подтверждают, что люди, начинающие курить в подростковом возрасте (а это более 70%) и продолжающие заниматься этим пагубным для своего организма делом более 20 лет, умирают на 20-25 лет раньше тех, кто никогда в жизни не курил. Ниже приводится далеко не полный перечень заболеваний, вызываемых табакокурением.
- Облысение. Табачная интоксикация ослабляет иммунную систему и способствует развитию таких заболеваний как красная волчанка – эта болезнь изменяет, а порой обезображивает кожу, что в свою очередь является причиной облысения, язв во рту, сыпи на лице и руках.
- Катаракта. Считается, что никотиновая зависимость – одна из основных причин ослабленного зрения. У табачников на 40% выше риск появления катаракты – помутнение хрусталика глаза, что вызывает различные степени расстройства зрения вплоть до слепоты. Табачный дым (к настоящему времени в табачных изделиях обнаружено около 4000 компонентов, а в табачном дыме около 5000) ослабляет фокусировку глаза, снижает остроту зрения и цветоразличение.
- Старение кожи. Курение старит кожу, вымывая белки, придающие ей эластичность и истощая запасы (уменьшая содержание) витамина А. Кожа у «крематорщика» - сухая, землистого цвета, особенно вокруг глаз и губ.
- Потеря слуха. Табачный дым способствует образованию тромбов, уменьшая приток крови к сосудам внутреннего уха. У курильщиков вероятность потери слуха намного больше, чем у некурильщиков. Также курильщики в 3 раза чаще страдают заболеваниями среднего уха, которые могут привести к таким серьезным последствиям, как менингит и лицевой паралич.
- Рак кожи. Курильщики в 2 раза чаще подвержены появлению раковых образований на коже.
- Гниение зубов. Ядовитые смолистые вещества табачного дыма убивают естественную микрофлору ротовой полости, содействуют появлению зубного камня, окрашивают зубы в неестественный грязно-желтый цвет, что в итоге привозит к гниению зубов. У курильщиков в 1.5 раза выше риск потерять свои зубы.
- Эмфизема. Помимо рака легкого курение является причиной эмфиземы – (расширения легких с уменьшением их подвижности, нарушением функций дыхания и кровообращения) в результате попадания в бронхи ядовитого табачного дегтя. Хронический бронхит (заболевание органов дыхания с поражением стенок бронхов) вызывает затяжной болезненный кашель с выделением слизи, наполненной гноем.
- Остеопороз. Угарный газ (СО), бесцветный, без вкуса и запаха газ, не зря признан одним из самых опасных для человека. Основной поставщик СО – выхлопы автомобиля и табачный дым. Результатом воздействия угарного газа является появление остеопороза – заболевания, которое приводит к истощению костей (существенного снижения минеральной плотности кости) и, как следствие, скелетная структура становится более хрупкой и подверженной переломам и трещинам. При этом период выздоровления у курильщиков существенно увеличен (на 80%). Также у курильщиков весьма вероятно появление спинной боли.
- Болезни сердца. Одна из 3-х смертей в мире происходит по причине сердечно-сосудистых заболеваний. Курение – одна из наиболее вероятных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, последствиями которых является смерть более 1 млн. человек в разных странах. Причем 600 тыс. человек погибает только по причинам, связанным с курением.
- Язва желудка. Курение понижает сопротивляемость организма к вторжению болезнетворных бактерий, также снижается способность желудка к нейтрализации кислоты после приема пищи. Язва у курильщиков сложнее поддается лечению и чаще, чем в остальных случаях, вызывает осложнения.
- Хрупкие ломкие ногти. Табачных деготь со временем накапливается на пальцах рук и ногтях, окрашивая их в желто-коричневый цвет.
- Псориаз. Курильщики в 2-3 раза подвержены риску возникновения псориаза, неинфекционным воспалительным процессам с образованием медленнорастущих красных бляшек по всему телу.
- Болезнь Бергера , в быту известное как «ноги курильщика» - хроническое заболевание сосудов с преимущественным поражением артерий ног: постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с омертвением лишенных кровоснабжения тканей (спонтанная гангрена). Проявления: быстрая утомляемость ног, судороги, позже перемежающаяся хромота, мучительные боли. Если продолжать себя дальше отравлять никотином, то возникает прогрессирующая гангрена (омертвление тканей), остановить которую возможно только ампутацией пораженной области.
- Рак. Более чем 40 веществ в табачном дыме – канцерогены, вызывающие рак. Девять присутствуют в основном потоке табачного дыма. Это бензол, кадмий, мышьяк, никель, хром, 2-нафтиламин, винил хлорид, 4-аминобифенил, бериллий. Так появление рака легких у курильщиков выше в 22 раза
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ