Образовательная программа по Футболу. Возраст детей 11-16 лет

Вид материалаОбразовательная программа

Содержание


1. Строевые упражнения, разминочный бег (равномерный, переменный), ОРУ.
2. Упражнения для развития координации движения, гибкости, силы, ловкости.
3. Упражнения для развития скорости.
4. Подвижные и спортивные игры (ручной мяч, баскетбол, волейбол и т.д.)
1. Прямой и резаный удар по мячу. Точность удара.
2. Удары по мячу ногой. Удары по мячу головой. Остановка мяча. Ведение мяча.
Обманные движения. Отбор мяча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии.
Техника игры вратаря.
1. Индивидуальные действия с мячом и без мяча.
2. Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков.
Учебно - тематический план занятий по футболу.
Наименование темы
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

Рабочий план-график на май месяц учебного года

Тренер кружка вид спорта футбол год обучения 1 - ый .



Наименование материала




































































І. Общая и специальная физическая подготовка.


































1. Строевые упражнения, разминочный бег (равномерный, переменный), ОРУ.


































2. Упражнения для развития координации движения, гибкости, силы, ловкости.


































3. Упражнения для развития скорости.


































4. Подвижные и спортивные игры (ручной мяч, баскетбол, волейбол и т.д.)


































ІІ. Техника игры в футбол.


































1. Прямой и резаный удар по мячу. Точность удара.


































2. Удары по мячу ногой. Удары по мячу головой. Остановка мяча. Ведение мяча.


































Обманные движения. Отбор мяча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии.


































Техника игры вратаря.


































ІІІ. Тактика игры в футбол.


































1. Индивидуальные действия с мячом и без мяча.


































2. Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков.


































IV. Участие в соревнованиях по футболу.


































V. Контрольные испытания.


































Преподаватель .

(подпись)

« » 200 г.

Учебно - тематический план занятий по футболу.

2 – ой год обучения.









Наименование темы

Количество часов

Всего

Теоретические занятия

Практические занятия

1


2


3


4


5


6


7


8


9


10



Физическая культура и спорт в России.


Развитие футбола в России.


Врачебный контроль.


Правила игры, организация и проведение соревнований по футболу.


Общая и специальная физическая подготовка.


Техника игры в футбол.


Тактика игры в футбол.


Участие в соревнованиях по футболу.


Медицинское обследование.


Контрольные испытания.


1


1


1


4


5


5


4


5


4


5

1


1


1


4


-


-


-


-


-


-

-


-


-


-


5


5


4


5


4


5

Итого:

35

7

28