Образовательная программа по Футболу. Возраст детей 11-16 лет

Вид материала

Образовательная программа

Содержание Рабочий план-график на 1. Гигиенические знания и навыки. Закаливание. 1. Строевые упражнения, разминочный бег (равномерный, переменный), ОРУ. 2. Упражнения для развития гибкости, силы, ловкости. 3. Упражнения для развития скорости. 4. Подвижные и спортивные игры (ручной мяч, баскетбол и т.д.) 1. Удары по мячу внутренней, внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы 2. Остановка и ведение мяча, отбор мяча, обманные движения, вбрасывание мяча 1. Индивидуальные действия с мячом и без мяча. Рабочий план-график на 1. Место занятий, оборудование. 1. Строевые упражнения, разминочный бег (равномерный, переменный), ОРУ. 2. Упражнения для развития гибкости, силы, ловкости. 3. Упражнения для развития скорости. 4. Подвижные и спортивные игры (ручной мяч, баскетбол и т.д.) 1. Удары по мячу внутренней, внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы 2. Остановка и ведение мяча, отбор мяча, обманные движения, вбрасывание мяча 1. Индивидуальные действия с мячом и без мяча. 2. Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков при передачи мяча 1. Строевые упражнения, разминочный бег (равномерный, переменный), ОРУ. ... Полное содержание

Подобный материал:

• Образовательная программа объединения «Ниточка-иголочка» Возраст детей 6-14 лет Срок, 632.44kb.
• Различные подходы к кризису развития, 155.87kb.
• Курс: IV кризис среднего возраста Курсовая работа по возрастной психологии, 422.28kb.
• Образовательная программа студии «Развивающие игры» Возраст детей: 7-10 лет Срок реализации:, 510.14kb.
• Образовательная программа по настольному теннису. Возраст детей 11-16 лет, 649.89kb.
• Дополнительная образовательная программа «Воспитание и обучение детей в классе предшкольной, 788.91kb.
• Программа для детских хоров возраст детей 7-17 лет срок реализации 7 лет, 322.34kb.
• Образовательная программа по боксу возраст детей: 10 18 лет, 627.8kb.
• Дополнительная образовательная программа «зеленая планета» Возраст детей: 11-15 лет, 191.34kb.
• Культурно образовательная программа «Город на двуречье» Возраст детей: 11-15 лет, 276.21kb.

Рабочий план-график на ноябрь месяц учебного года

Тренер кружка вид спорта футбол год обучения 1 - ый .

Наименование материала
І. Теория.
1. Гигиенические знания и навыки. Закаливание.
ІІ. Общая и специальная физическая подготовка.
1. Строевые упражнения, разминочный бег (равномерный, переменный), ОРУ.
2. Упражнения для развития гибкости, силы, ловкости.
3. Упражнения для развития скорости.
4. Подвижные и спортивные игры (ручной мяч, баскетбол и т.д.)
ІІІ. Техника игры в футбол.
1. Удары по мячу внутренней, внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы,
удар мяча серединой лба, остановка мяча подошвой.
2. Остановка и ведение мяча, отбор мяча, обманные движения, вбрасывание мяча,
техника игры вратаря.
Іv. Тактика игры в футбол.
1. Индивидуальные действия с мячом и без мяча.

Преподаватель ______________

(подпись)

« » 200 г.


Рабочий план-график на декабрь месяц учебного года

Тренер кружка вид спорта футбол год обучения 1 - ый .

Наименование материала
І. Теория.
1. Место занятий, оборудование.
ІІ. Общая и специальная физическая подготовка.
1. Строевые упражнения, разминочный бег (равномерный, переменный), ОРУ.
2. Упражнения для развития гибкости, силы, ловкости.
3. Упражнения для развития скорости.
4. Подвижные и спортивные игры (ручной мяч, баскетбол и т.д.)
ІІІ. Техника игры в футбол.
1. Удары по мячу внутренней, внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы,
удар мяча серединой лба, остановка мяча подошвой.
2. Остановка и ведение мяча, отбор мяча, обманные движения, вбрасывание мяча,
техника игры вратаря.
Іv. Тактика игры в футбол.
1. Индивидуальные действия с мячом и без мяча.
2. Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков при передачи мяча
друг другу.
V. Участие в соревнованиях по футболу.

Преподаватель .

(подпись)


« » 200 г.


Рабочий план-график на январь месяц учебного года

Тренер кружка вид спорта футбол год обучения 1 - ый .

Наименование материала
І. Общая и специальная физическая подготовка.
1. Строевые упражнения, разминочный бег (равномерный, переменный), ОРУ.
2. Упражнения для развития гибкости, силы, ловкости
3. Легкоатлетические упражнения. Метания, прыжки.
4. Прогулки на лыжах.
5. Подвижные и спортивные игры (ручной мяч, баскетбол и т.д.)
ІІ. Техника игры в футбол.
1. Удары по мячу внутренней, внешней частью подъёма, остановка, передача мяча
партнёру серединой лба.
2. Остановка и ведение мяча, отбивание мяча, обманные движения, вбрасывание
мяча.
ІІІ. Тактика игры в футбол.
1. Индивидуальные действия с мячом и без мяча.
2. Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков при передачи мяча
друг другу.

Преподаватель _____________

(подпись)

« » 200 г.