Тижнева динаміка фізичної працездатності молодших школярів
| Вид материала | Документы |
- Аналітичний огляд результатів досліджень стану фізичного здоров’я молодших школярів, 178.05kb.
- Інноваційні підходи та засоби фізичної культури, 128.84kb.
- Вданій статті розглядається проблема формування соціально-емоційної компетентності, 149.57kb.
- Методика формування творчої особистості учнів на уроках математики 2 Класифікація, 616.58kb.
- Розвиток творчих здібностей молодших школярів, 28kb.
- Позаурочної виховної діяльності шкіл важлива умова формування самостійності молодших, 122.41kb.
- Рибалко О. О. Використання майбутніми педагогами інформаційно-комунікаційних технологій, 142.04kb.
- Організація навчально-ігрового середовища на уроках фізичної культури в початковій, 107.1kb.
- Виступ та методичні рекомендації «Самопідготовка як засіб створення оптимальних психолого-педагогічних, 589.68kb.
- Музика на уроці фізичної культури як засіб духовно-фізичного виховання школярів, 55.4kb.
ТИЖНЕВА ДИНАМІКА ФІЗИЧНОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ МОЛОДШИХ ШКОЛЯРІВ
Андрій ГАВРИЛЮК
Волинський державний університет імені лесі Українки
Постановка проблеми. Значне погіршення здоров’я підростаючого покоління зумовлює подальший пошук ефективних методик фізичного виховання для зниження гостроти проблеми. Це завдання можливо реалізувати через спрямований підбір засобів фізичного виховання відповідно до фізичних можливостей учнів. Підбір оптимальної міри фізичного навантаження здійснюється з урахуванням ряду факторів, серед яких визначальним є рівень працездатності людини.
Під працездатністю розуміють можливість організму виробляти максимум енергії і раціонально використовувати її під час розумової чи фізичної роботи [3].
Психофізіологічні особливості дітей 6-10 років мають значний вплив на коливання їх фізичної працездатності як протягом дня, так і тижня. При чому, чим молодші школярі, тим більш помітні коливання добової та тижневої динаміки працездатності. І тим більше значення має врахування особливостей її динаміки.
Таким чином, врахування особливостей тижневої динаміки працездатності школярів при підборі змісту і дозуванні навантаження на заняттях фізичною культурою дозволить підвищити ефективність оздоровчих та інших завдань.
Аналіз останніх досліджень і публікацій. Незважаючи на те, що фізична працездатність школярів вивчалась рядом науковців [3, 5, 7-9], однак експериментальних досліджень, які висвітлювали б динаміку фізичної працездатності молодших школярів протягом тижня за останні роки нами не було виявлено.
Мета роботи – дослідити тижневу динаміку фізичної працездатності молодших школярів.
Були визначені такі завдання дослідження:
- Дослідити та проаналізувати тижневу динаміку фізичної працездатності дітей 1-4 класів.
- Порівняти отримані результати з даними інших науковців.
Методи та організація досліджень. Для вирішення завдань дослідження були використані методи теоретичного аналізу літературних джерел, методика Гарвардського степ-тесту [4] та математичної обробки результатів.
Дослідження проводились в жовтні-листопаді 2006 року з молодшими школярами 1-4 класів гімназій №4 та №14 м. Луцька. Загалом обстежено 87 школярів, з них 42 дівчинки та 45 хлопчиків.
Результати дослідження та їх обговорення. Дослідивши та проаналізувавши фізичну працездатність протягом тижня в дітей 1-4 класів виявлено, що в усіх школярів протягом тижневого циклу вона знаходиться на низькому рівні. Однак і на цьому рівні спостерігається певна її динаміка (табл. 1).
Зокрема, в школярів 1-го класу відбувається спад працездатності з понеділка по четвер, а в п’ятницю відбувається її зростання. Тобто, найвищою працездатність зафіксована в понеділок, найнижчою у четвер, а в п’ятницю, вівторок і середу вона знаходиться на приблизно однаковому рівні.
В дітей 2-го класу спостерігається хвилеподібна динаміка фізичної працездатності протягом тижня. Зокрема, у вівторок в порівнянні з понеділком відбувається спад працездатності. В середу вона зростає і сягає дещо вищого значення ніж у понеділок. В четвер працездатність спадає з досягненням найнижчого показника, а в п’ятницю знову відбувається її зростання до однакових значень з вівторком. Таким чином, найнижча працездатність спостерігається у четвер, найвищою вона зафіксована в середу, а у вівторок та п’ятницю вона сягає однакових величин.
В учнів 3-го класу відбувається спад працездатності з понеділка по середу, а у четвер і п’ятницю вона зростає. Так, найвищі показники працездатності зафіксовані в понеділок, найнижчі в середу. Приблизно близькі значення працездатності спостерігаються у четвер та п’ятницю.
В школярів 4-го класу спостерігається подібна динаміка працездатності як і в учнів 3-го класу. Тобто, відбувається спад працездатності з понеділка по середу та її зростання в четвер і п’ятницю. Однак, найвищі показники працездатності зафіксовані в п’ятницю. Близькі до них показники спостерігаються в понеділок і четвер. Значно нижчими вони є у вівторок, а найнижчою працездатність була в середу.
Таблиця 1
Середні показники індексу Гарвардського степ-тесту по дням тижня школярів 1-4 класів
| Клас | Середні показники індексу Гарвардського степ-тесту по дням тижня | ||||
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | |
| 1 клас | 43,9 ± 1,9 | 40,4 ± 1,7 | 40 ± 1 | 38,8 ± 1,2 | 40,3 ± 1,5 |
| 2 клас | 43,1 ± 1,7 | 42,3 ± 1,8 | 43,6 ± 2,5 | 37,7 ± 1 | 42,3 ± 1,9 |
| 3 клас | 42,7 ± 2 | 38,9 ± 2,2 | 38,1 ± 1,8 | 39,6 ± 1,4 | 40 ± 1,3 |
| 4 клас | 44,4 ± 1,8 | 41,8 ± 1,3 | 38,7 ± 1,4 | 45,6 ± 1,8 | 46,7 ± 1,4 |
В літературі ми не знайшли даних про дослідження тижневої динаміки фізичної працездатності молодших школярів окремо за класами (1-4 класи). Однак, отримані нами результати (рис. 1) можна порівняти з даними досліджень Агаркової В.І. [1], Хрипкової А.Г., Антропової М.В. [2], Поташнюк Р.З. [6] про тижневу динаміку працездатності учнів молодших класів загалом. При такому порівнянні спостерігаємо значиму відмінність наших досліджень і літературних даних. Зокрема, названі науковці встановили, що тижнева динаміка працездатності молодших школярів зростає з понеділка по середу, а після цього (четвер, п’ятниця і субота) відбувається її спад. Тобто високу (максимальну) працездатність науковці спостерігали у вівторок і середу. Середньою вона була в понеділок і четвер, а в п’ятницю працездатність була найнижчою.
Тобто наші результати дослідження динаміки фізичної працездатності дітей за параметрами 1-4 класів мають відмінність від загальної картини змін працездатності молодших школярів.
Рис. 1. Динаміка фізичної працездатності школярів 1-4 класів протягом тижня
Висновки
- Власними дослідженнями встановлено, що між школярами 1-4 класів спостерігається значна відмінність в тижневій динаміці фізичної працездатності.
- Отримані власні результати досліджень доповнюють дані інших авторів стосовно тижневої фізичної працездатності молодших школярів.
- Відмінності тижневої динаміки фізичної працездатності школярів 1-4 класів необхідно враховувати при дозуванні навантажень та підборі змісту фізкультурних занять.
Література
- Агарков В.И. Оптимизация функционального состояния младших школьников с помощью ритма учебных действий // Гигиена и санитария. - 1991. - №7. – С. 23.
- Адаптация учащихся к учебной и физической нагрузке / Под ред. А. Г. Хрипковой, М. В. Антроповой. – М.: Педагогика, 1982. – С. 50.
- Гнітецька Т., Гаврилюк А. Режими інтенсивності фізкультурно-оздоровчих занять молодших школярів з урахуванням динаміки тижневої працездатності // Збір. наук. праць ”Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві”. – Ч.1. – Луцьк, 2005. – С. 205-209.
- Михайлов В.М. Нагрузочное тестирование под контролем ЭКГ: велоэргометрия, трэдмилл-тест, степ-тест, ходьба. – Иваново, 2005. – 440с.
- Петрук Л. Втома і працездатність дітей молодшої школи // Зб. наук. праць „Концепція розвитку галузі фізичного виховання і спорту в Україні”. – Рівне 2003. – Ч. 1. – С. 204-207.
- Поташнюк Р. З. Наукове обґрунтування системи гігієнічного виховання школярів: 14.02.01. – гігієна, медичні науки: Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня доктора медичних наук. – Київ, 1996. – 31 с.
- Самокиш І.І. Нові підходи до виявлення рівня фізичної працездатності дівчат молодшого шкільного віку // Зб. наук. праць “Педагогіка, психологія та медико біологічні проблеми фізичного виховання і спорту”. – №4. – Харків, 2005. – С. 41-45.
- Сітовський А. Річна динаміка фізичної працездатності дівчаток 7-х класів в умовах трьох уроків фізичної культури залежно від темпів їх біологічного розвитку // Збір. наук. праць ”Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві”. – Ч.2. – Луцьк, 2005. – С. 108-112.
- Товстоп’ятко Ф. Вплив занять спортивним туризмом на фізичну працездатність учнів старшого шкільного віку // Збір. наук. праць ”Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві”. – Ч.1. – Луцьк, 2005. – С. 371-373.
ТИЖНЕВА ДИНАМІКА ФІЗИЧНОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ МОЛОДШИХ ШКОЛЯРІВ
Андрій ГАВРИЛЮК
Волинський державний університет імені лесі Українки
Мета роботи – дослідити тижневу динаміку фізичної працездатності молодших школярів.
Завдання дослідження: 1) дослідити та проаналізувати тижневу динаміку фізичної працездатності дітей 1-4 класів; 2) порівняти отримані результати з даними інших науковців.
Методи: теоретичного аналізу літературних джерел, методика Гарвардського степ-тесту та математична обробка результатів.
Анотація. В статті подаються результати дослідження динаміки фізичної працездатності молодших школярів протягом тижня.
Ключові слова: молодші школярі, фізична працездатність, тижнева динаміка.
НЕДЕЛЬНАЯ ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
Андрей ГАВРИЛЮК
Волынский государственный университет имени Леси Украинки
Цель работы – исследовать недельную динамику физической работоспособности младших школьников.
Задачи исследования: 1) исследовать и проанализировать недельную динамику физической работоспособности детей 1-4 классов; 2) сравнить полученные результаты с данными других научных исследователей.
Методы исследования: теоретического анализа литературных данных, методика Гарвардского степ-теста и математическая обработка результатов исследования.
Аннотация. В статье подаются результаты исследования динамики физической работоспособности младших школьников в течении недели.
Ключевые слова: младшие школьники, физическая работоспособность, недельная динамика.
A WEEK DYNAMICS OF PHYSICAL CAPACITY OF JUNIOR SCHOOLBOYS
Andrei GAVRULYK
Lesya Ukrainka Volyn State University.
Aim of the research – to probe the week dynamics of physical capacity of junior schoolboys.
Task of the research: 1) to probe and analyses the a week dynamics of physical capacity of children of 1-4 classes; 2) to compare the results to information of other research workers.
Methods of the research: theoretical analysis of literary sources, method of the Harvard steppe-test and mathematical treatment of results.
Abstract. In the article the results of research of dynamics of physical capacity of junior schoolboys are given within a week.
Key words: junior schoolboys, physical capacity, a week's dynamics.