Патриция Девис Ароматерапия от а до я оглавление

Вид материала

Документы

Содержание Иммунная система Инфекционные заболевания

Подобный материал:

• Патриция Девис Ароматерапия от а до я оглавление искусство и наука использования растительных, 6155.13kb.
• Леонова Н. С. Ароматерапия для начинающих оглавление, 4214.68kb.
• Кожич Павел Павлович Минск 2010 г Оглавление Оглавление 2 Применение информационных, 302.47kb.
• Оглавление оглавление, 63.5kb.
• Автор: Патриция Купеллони, 327.86kb.
• Оглавление Оглавление, 1560.65kb.
• Актерское агентство "Жар- птица", 20.41kb.
• Оглавление Оглавление, 259.29kb.
• Ароматерапия совместно с музыкотерапией, 60.98kb.
• Ланин Борис Евсеевич Оглавление Оглавление 1 лекция, 810.53kb.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — метод лечения, исключительно хорошо сочетающийся с ароматерапией. Иглоукалывание — это очень древняя система, возникшая в Китае более 5000 лет назад. Она тесно связана с философией даосизма, в которой считается, что все сущее состоит из энергий инь и ян, постоянно взаимодействующих друг с другом. В телах людей эти энергии проходят по каналам, называемым меридианами. Энергия ян проходит по задней части тела, а инь — по передней. Между ними должен сохраняться тонкий, постоянно меняющийся баланс. Пока этот баланс существует, потоки энергии текут свободно и человек чувствует себя здоровым, но если меридиан в какой-то точке заблокирован, возникает избыток или дефицит энергии, а вместе с ним и болезнь. Вставляя очень тонкие иглы в соответствующие точки на меридианах, иглотерапевт может снять блокировку и восстановить здоровье.

Определив состояние человека по нескольким видам его пульса, иглотерапевт способен обнаружить несоответствия энергии, прежде чем болезнь проявит себя на физическом уровне. Иглоукалывание использовалось в Китае в течение тысяч лет как система профилактической медицины.

В традиционном иглоукалывании учитываются пять стихий (Огонь, Земля, Металл, Вода и Дерево) и пять сезонов (весна, лето, осень и зима). Считается, что они также влияют на состояние энергии в организме. Имеет значение также и время дня, так как каждый меридиан наиболее активен в разное время суток.

Из некоторых растений, применяющихся в традиционных восточных системах медицины, также получают эфирные масла, которые можно сочетать с иглоукалыванием. Некоторые авторы классифицировали множество эфирных масел по содержанию в них энергии инь и ян, но, с моей точки зрения, многие из этих классификаций сомнительны. Я считаю, что полезнее учитывать свойства масла и то, на какие органы оно влияет при использовании ароматерапии в сочетании с иглоукалыванием.



Иланг-иланг

Cananga odorata

Небольшое тропическое дерево, произрастающее на Филиппинах, Яве, Суматре и Мадагаскаре, дает нам эфирное масло, известное как иланг-иланг. На местном диалекте его название означает «цветок цветов». Иногда так называют и дерево Anona odorantissima, хотя есть некоторое сомнение относительно того, действительно ли это два разных дерева или просто разновидности одного и того же, имеющие различия в зависимости от почвы и климата, в котором произрастают.

Существуют разновидности с розовыми, сиреневыми и желтыми цветами; лучшее эфирное масло получают из деревьев с желтыми цветами. Масло, которое извлекают при первой дистилляции, имеет высшее качество и продается под названием «Иланг-иланг». При второй и третьей дистилляции получают масло более низкого сорта, которое обычно продается под названием «Кананга». Терапевтические свойства у них одинаковые, но масло «Кананга» не имеет такого тонкого аромата. Лучшее масло получают из цветов, собранных в начале лета ранним утром.

Оба вида масла содержат метилбензоат, метилсалицилат, метилпаракретол, бензилацетат, эвгенол, гераниол, линалол, сафлор, пинен, кадинин, терпены, а также бензойную, муравьиную, салициловую и валериановую кислоты.

По цвету, масло иланг-иланга бывает различно, от прозрачного до бледно-желтого, и имеет тяжелый сладкий аромат. У некоторых людей его запах вызывает тошноту, поэтому лучше всего применять его в смесях с маслами лимона и бергамота, которые немного компенсируют его сладость.

Возможно, наиболее важной особенностью масла иланг-иланга является его способность замедлять частое дыхание и сильное сердцебиение. Эти признаки могут появляться при потрясении, испуге, сильном беспокойстве или гневе, и в таких ситуациях очень полезно бывает понюхать иланг-иланг. Однако человек, у которого частое дыхание и тахикардия бывают не время от времени, а почти всегда, обязательно должен обратиться к врачу-гомеопату или иглотерапевту, а эфирное масло будет хорошим подспорьем в назначенном курсе лечения.

Иланг-иланг — одно из масел, способствующих снижению высокого кровяного давления, которое часто сопровождается тахикардией и учащенным дыханием.

Оно хорошо подходит как для сухой, так и для жирной кожи, нормализуя выработку кожного сала. Благодаря своему сладкому запаху оно широко используется при изготовлении парфюмерии, поскольку стоит далеко не так дорого, как другие роскошные масла, такие, как масла жасмина и розы.

Считается, что это масло оказывает благотворный эффект на кожу головы, и в XIX веке оно использовалось как компонент бальзама для волос, известного под названием «Макассаровое масло». Это средство было таким популярным, что домохозяйкам приходилось покрывать подголовники кресел специальными салфетками, чтобы на них не оставалось масляных пятен. Если вы тоже захотите использовать иланг-иланг как средство для роста волос, лучше сделать спиртовой раствор, чтобы ваша мебель не пострадала.

Как и роза, сандаловое дерево и жасмин, масло иланг-иланга обладает успокаивающими свойствами, а также является антидепрессантом и афродизиаком. Оно может помочь при нарушениях сексуальной сферы, так как они очень часто бывают результатом напряжения и беспокойства. Возможно, именно успокаивающими свойствами и объясняется репутация иланг-иланга как средства, повышающего потенцию, так как оно способно разорвать порочный круг беспокойства о своей сексуальной несостоятельности.

Свои лучшие свойства масло иланг-иланга проявляет в сочетании с другими маслами, поэтому их можно добавлять не только для того, чтобы разбавить его запах, но и для более эффективного действия. Использовать его рекомендуется умеренно, так как в больших концентрациях или при длительном применении оно может вызвать тошноту и/или головную боль.



Имбирь

Zingiber officinale

Имбирь, как и многие другие специи, происходит из Азии: впервые он начал культивироваться в Индии и Китае. В Европу он был завезен в период Средневековья, а в Южную Америку попал с испанскими конкистадорами. Сейчас его выращивают, кроме этих стран, также в Вест-Индии и Африке. С давних времен имбирь широко использовался в медицине и кулинарии.

Эфирное масло имбиря получают из корней методом дистилляции с паром. Оно имеет бледно-желтый или зеленовато-желтый цвет, темнеет с возрастом и обладает свежим древесно-пряным ароматом или запахом свежего корня имбиря. Масло содержит гингерин, гингенол, линалол, камфен, фелландрен, цитраль, цинеол, гингерон и зингиберин.

В традиционной китайской медицине имбирь используется при любых состояниях, характеризующихся неспособностью организма справляться с повышенным уровнем влажности, независимо от того, проистекает ли эта влажность изнутри организма или извне его. Диарея и кашель — примеры неспособности справляться с внутренней влажностью, в то время как ревматизм и многие из наших зимних бед усугубляются внешней влажностью, и согревающие свойства имбиря используются для борьбы с этими состояниями.

Ревматизм, артрит, боль и усталость мышц можно облегчить с помощью горячих компрессов или массажа с маслом имбиря, разведенным до 1—1,5%, так как более высокие концентрации масла могут раздражать кожу. Можно также добавить 1 каплю масла имбиря к любой смеси для массажа.

При простуде, гриппе и диарее, коликах в животе (из-за расстройства пищеварения или при менструации) пейте настой свежего корня имбиря. Нарежьте корень на тонкие пластинки и кипятите в течение приблизительно десяти минут, из расчета 6 тонких пластинок корня средней толщины на 1 чашку воды. Добавив немного меда, вы получите очень приятный напиток, который используется в традиционной китайской медицине как профилактическое средство против зимних болезней. Этот напиток также подавляет тошноту и может оказаться большим подспорьем тем путешественникам или просто пассажирам, кого укачивает в транспорте, а также при тошноте у беременных.

Настоем корня имбиря без меда можно полоскать воспаленное горло. В этом же случае можно добавить 2 капли масла имбиря в чайную ложку водки и растворить в горячей воде.

Масло имбиря хорошо смешивается со многими другими маслами, особенно с маслом апельсина и других цитрусовых.

Жан Валне описывает, что в Сенегале женщины делают пояса из истолченного корня имбиря для восстановления сексуальной потенции у своих мужей, хотя вряд ли европейские мужчины с энтузиазмом восприняли бы эту моду.



Иммунная система

Человеческий организм защищает себя от инфекции чрезвычайно сложным способом, в котором задействовано нескольких различных органов и систем.

Инфекция возникает, когда организм атакуют бактерии, вирусы или грибки, но многие такие микроорганизмы живут в нашем теле постоянно, не причиняя никакого вреда. Инфекцией называется состояние, когда микроорганизмы вторгаются в тело и размножаются там до определенного количества, слишком большого, чтобы организм мог нейтрализовать их действие самостоятельно.

Первая линия обороны — это кожа и слизистые оболочки, покрывающие легкие, а также внутреннюю поверхность рта и носа. Бактерии не могут проникнуть через кожу, если она не повреждена, а пот и кожное сало обладают умеренными антисептическими свойствами. Слизистые оболочки — не столь эффективный барьер: одни бактерии он пропускает, а другие нет.

Как только какие-либо вредоносные бактерии вторгаются в организм, начинается целая цепь событий, в которых участвуют специальные клетки крови, лимфатическая система, селезенка, вилочковая железа и тканевая жидкость. Эти события называются иммунной реакцией. Белые кровяные клетки, участвующие в этой реакции, в больших количествах сосредоточены в лимфатических узлах, тканевых жидкостях и т. д., и возможно, что их основная деятельность проходит вне кровяного русла, которое служит просто для того, чтобы доставлять их туда, где они более всего необходимы.

Фагоциты, формирующиеся в костном мозге, — это большие клетки, которые буквально обволакивают посторонние частицы, включая бактерии, и убивают их, хотя в этой битве часто погибает и сама клетка. Гной, образующийся, например, в инфицированной ране, содержит большое количество этих клеток вместе с мертвыми бактериями. Фагоциты часто называют клетками-мусорщиками.

У лимфоцитов, формирующихся и в костном мозге, и в лимфатических тканях (лимфатические узлы, селезенка и вилочковая железа) другая функция: они вырабатывают антитела в ответ на угрозу определенного микроорганизма. В будущем при столкновении с тем же самым микроорганизмом уже находящиеся в крови антитела помогают подавлять его рост и активность. Когда в организме присутствует достаточно антител, чтобы подавить возникающие симптомы болезни, о человеке говорят, что он обладает иммунитетом к данному заболеванию.

Координируют эту деятельность Т-клетки (клетки-помощники). Они стимулируют выработку и активность фагоцитов и лимфоцитов, в то время как регуляторные Т-клетки (клетки-подавители) сворачивают этот процесс, когда опасность инфекции минует. При нормальном функционировании иммунной системы количество клеток-помощников в организме приблизительно в два раза превышает количество клеток-подавителей, но при нарушениях в иммунной системе количество клеток-помощников уменьшается.

Важную роль в иммунной реакции играет лимфатическая система. В ответ на инфекцию в лимфоузлах образуется большое количество лимфоцитов. Большее, чем обычно, количество бактерий, циркулирующих в лимфе, заставляет количество лимфоцитов многократно возрастать. В лимфоцитах также находятся большие клетки-мусорщики — макрофаги — которые фильтруют и поглощают бактерии и другие нежелательные частицы. При инфекции деятельность лимфатических узлов активизируется и они увеличиваются. Увеличенные лимфоузлы на шее, подмышками и в паху характерны для некоторых заболеваний, например инфекционного мононуклеоза.

Надпочечники также играют важную роль в иммунной реакции, вырабатывая гормоны, вызывающие некоторые процессы в организме. Стресс снижает сопротивляемость организма отчасти потому, что длительные периоды напряжения истощают надпочечники.

Хотя считается, что кишечник не имеет отношения к иммунной системе, сейчас есть мнение, что здоровый кишечник — важная часть защитного механизма. Миллионы «дружественных» бактерий, живущих в кишечнике (кишечная флора), помогают контролировать деятельность микроорганизмов, которые в противном случае могли бы подвергнуть организм опасности.

Эфирные масла могут поддерживать и усиливать иммунную реакцию двумя способами: непосредственно борясь с вредоносными микроорганизмами или усиливая активность органов и клеток, которые борются с ними. Многие эфирные масла действуют в обоих направлениях, например бергамот, эвкалипт, лаванда, манука, равенсара и чайное дерево. Они эффективно действуют против широкого спектра бактерий и вирусов и в то же время активизируют иммунную реакцию. Розмарин и герань поддерживают надпочечники и стимулируют лимфатическую систему. Черный перец и лаванда укрепляют селезенку. Все эти масла помогают организму преодолевать инфекции, причем особенно эффективно, если начать применять их при первых признаках болезни.

Вообще буквально каждое эфирное масло способно оказывать сопротивление одному или нескольким видам бактерий, и почти все они стимулируют выработку белых кровяных клеток, хотя лаванда, бергамот и чайное дерево делают это наиболее активно. Люди, постоянно использующие эфирные масла в форме ванн или для ухода за кожей, обычно имеют высокий уровень сопротивляемости болезням, меньше простужаются, а если им случается заболеть, быстро выздоравливают.

При запущенной инфекции и слабой иммунной системе лечение с помощью эфирных масел должно длиться, по крайней мере, месяц, так чтобы были уничтожены не только вредоносные микроорганизмы, но и восстановилась и укрепилась иммунная система.

Питание также очень важно, потому что для выработки белых кровяных клеток нужны самые разнообразные вещества. Все необходимое обеспечит рацион, содержащий достаточно белков и сырых овощей и фруктов, семена и зерна плюс немного растительного масла. Но если организм истощен, то в этом случае потребуется принимать пищевые добавки, до тех пор, пока он не накопит достаточного уровня необходимых ему веществ.

См. также статьи «СПИД», «Вирус имуннодефицита человека (ВИЧ)», «Лимфатическая система» и отдельные статьи об упомянутых здесь маслах.



Импотенция

Импотенция — это очень печальная ситуация и для мужчины, и для его партнерши. Неспособность достичь эрекции обычно объясняется причинами ментально-эмоционального порядка и очень редко физическими. Какого-либо сомнения, связанного с партнершей, беспокойства о своей состоятельности как мужчины обычно бывает достаточно, чтобы попытка сексуального контакта окончилась неудачей. Это, в свою очередь, вызывает дальнейшее беспокойство, создавая тем самым порочный круг. Внешнее напряжение и неприятности в других областях жизни, в финансах, в домашних или служебных делах могут возыметь тот же самый угнетающий эффект.

Порочный круг часто можно разорвать с помощью разумного использования масел-афродизиаков и тех, что снимают напряжение в целом. Лучше всего провести курс массажа у профессионального ароматерапевта, поскольку массаж дает возможность получить удовольствие от прикосновений вне сексуального контекста, а также полностью расслабиться и снять стресс. Ароматическая ванна на ночь предлагает самый простой способ воспользоваться маслом как раз тогда, когда оно будет наиболее полезно. Некоторые масла можно даже применять как духи или лосьон после бритья, поскольку их ароматы, например аромат сандалового дерева, часто используются в мужских туалетных принадлежностях. Если партнерша мужчины научится делать ему простой массаж дома, это может оказаться лучшей терапией для устранения сексуальных расстройств. Но при этом им обоим очень важно понимать, что массаж не предназначен для того, чтобы вызвать сексуальное возбуждение, любовные ласки и закончиться половым актом. Если так произошло, что ж, тем лучше, а если нет, то не стоит считать, что массаж не выполнил свою задачу.

Я уже отмечала, что сандаловое дерево является мощным афродизиаком и его запах нравится большинству людей. Жасмин, самое роскошное из всех эфирных масел, которое часто называют королем масел, также афродизиак и помогает восстановить уверенность в себе. Нероли особенно подходит в том случае, если главная проблема — беспокойство. Шалфей мускатный вызывает глубокое расслабление, почти эйфорию. Хотя я знаю мало людей, испытавших «высокие» ощущения, способность вызывать которые иногда приписывают маслу шалфея, это очень хороший афродизиак, потому что прекрасно расслабляет и обладает восхитительным ароматом. Масло шалфея мускатного нельзя применять, если человек выпил или собирается выпить в течение нескольких следующих часов, но думаю, все знают, что алкоголь — враг потенции.

Все вышеперечисленные масла снискали себе репутацию афродизиаков благодаря своей способности расслаблять ум и умерять эмоции, хотя определенную роль могут играть и другие факторы, еще до конца не изученные. Возможно, сказывается гормональный эффект, оказываемый некоторыми из этих масел, особенно жасмина и сандалового дерева. Отдельные масла, считающиеся афродизиаками, являются стимуляторами. Они могут оказать временную помощь, когда мужчина утомлен или истощен, но, как и все стимуляторы, их нужно применять очень осторожно. Злоупотребляя некоторыми из них, можно вызвать раздражение почек. Более безопасный способ справиться с импотенцией — это хорошо питаться, принимать витамины и минеральные добавки, а также в течение короткого времени принимать капсулы женьшеня.

См. также статьи «Афродизиаки» и «Фригидность».



Ингаляции

Ингаляции в течение многих столетий использовались для лечения болезней дыхательных путей — ангины, насморка, синуситов, кашля и т. д. Простейший способ ингаляции — положить в миску части соответствующего растения, залить кипятком, накрыть голову полотенцем и, наклонившись над миской, минут пять или дольше вдыхать пар. Сотни различных растений использовались для этой цели в разное время и в разных странах.

Ингаляцию можно очень просто делать с помощью эфирных масел. Для этого нужно капнуть в миску три или четыре капли подходящего масла, а дальше поступать так, как описано выше. Существуют также специальные электрические приспособления для ингаляций. Самый доступный из них называется «сауна для лица». Как следует из названия, его можно использовать также и для лечебных процедур для кожи. Применяя этот или любой подобный аппарат, вам нужно будет капнуть только одну каплю масла, так как, чтобы получить пар, этому аппарату требуется очень мало воды.

Ингаляции нужно делать очень осторожно, если человек, использующий их, страдает от астмы, сенной лихорадки или любой другой аллергии. В этом случае длительность первой ингаляции не должна превышать 30 секунд. Если отрицательной реакции не последует, то следующую процедуру через несколько часов можно увеличить до 1 минуты, а затем постепенно довести до 3—5 минут.

Когда ингаляцию делает ребенок, за ним нужно наблюдать в течение всей процедуры, чтобы он случайно не обжегся.

Масла для ингаляций описаны в статьях «Катар верхних дыхательных путей», «Простуда», «Синусит» и т. д.



Инфекционные заболевания

Эфирные масла очень эффективны в борьбе с инфекционными заболеваниями по трем причинам:

1) они усиливают способность организма справляться с бактериальными и вирусными инфекциями;

2) они убивают бактерии и вирусы;

3) они предотвращают распространение инфекции.

Все эфирные масла, которые описаны как антивирусные или антибактериальные, способны уничтожать вторгшиеся в организм вредоносные бактерии и вирусы или замедлять скорость их размножения. Таких масел слишком много, чтобы здесь можно было привести их полный перечень, так как фактически каждое эфирное масло активно против тех или иных микроорганизмов. Однако некоторые масла действуют на очень широкий спектр бактерий и вирусов. К ним относятся масла бергамота, эвкалипта, можжевельника, лаванды, мануки, розмарина и чайного дерева. Большинство из них также усиливает способность организма сопротивляться инфекции, особенно масло мануки и чайного дерева.

Человеку с высокой температурой нельзя делать массаж (да он и сам, наверное, не захочет этого). Хорошим выходом из положения будет осторожно протереть его тело эфирным маслом, растворенным в прохладной воде. Если больной чувствует себя достаточно хорошо, чтобы принять теплую ванну с эфирными маслами, то это даже лучше.

Если болезнь поражает дыхательные пути (нос, горло, легкие), то хороший эффект окажет вдыхание эфирных масел с паром. Масла также хорошо распылять в комнате больного с помощью специального ароматизатора или другого приспособления либо нанести немного масла на лампочку или любой другой источник тепла, например на батарею отопления.

См. также статьи, посвященные отдельным заболеваниям, а также «Ингаляции» и «Эпидемии».



Иссоп

Hyssopus officinalis

Эфирным маслом иссопа следует пользоваться очень осторожно, а во многих случаях его нельзя применять вообще (см. приложение А). Однако оно обладает рядом терапевтических свойств, и в некоторых ситуациях его можно применять, конечно, с соблюдением мер предосторожности.

Авторы старинных трудов по медицине хвалят иссоп и приводят множество способов его применения, но следует помнить, что они имели в виду само растение, а не эфирное масло, в котором концентрация действующих веществ очень высока.

У древних греков и евреев иссоп считался священным растением. Несколько раз он упоминается в Ветхом Завете. Иссопом очищали храмы и священные места, причем буквально: его пучки использовались в качестве метелок. Позднее иссоп приобрел популярность как трава, которой устилали полы, и это наводит на мысль, что в небольших количествах его можно выпаривать или сжигать для дезинфекции помещений. В наше время иссоп используется в парфюмерии и кулинарии и входит в состав ликера «Шартрез».

Иссоп принадлежит к семейству губоцветных и является уроженцем Средиземноморья. Это многолетнее вечнозеленое кустарниковое растение высотой до 60 сантиметров с древесным стеблем, мелкими удлиненными листочками и цветками, которые могут быть синими, сиреневыми, белыми или розовыми. Эфирное масло получают методом дистилляции с паром из цветков и листьев. Масло представляет собой желтоватую жидкость с пряным ароматом, немного похожим на аромат тимьяна или базилика, и содержит следующие активные элементы: пинокамфон (кетон) в высокой пропорции, изопинокамфон, эстрагол, борнеол, гераниол, лимонен, микрин, кариофиллин, туйон (еще один кетон) и фелландрен. Высокое содержание кетонов делает это масло умеренно токсичным.

Масло иссопа помогает при респираторных заболеваниях, сопровождающихся выделением большого количества густой мокроты. Иссоп способствует ее растворению, после чего от нее легче избавиться. Однако есть и другие масла, обладающие подобными свойствами, и я обычно предпочитаю использовать их. Масло иссопа оказывает тонизирующий и стимулирующий эффект на сердце и респираторную систему. Это также отличное средство при ушибах. На пораженное место нужно сразу же сделать холодный компресс с маслом иссопа. А горячие компрессы с этим маслом помогают при ревматизме.

Предостережение. Этим маслом нельзя пользоваться больным эпилепсией, так как оно может спровоцировать приступ. Его нужно также избегать во время беременности и людям с высоким кровяным давлением.



Истерия

В разные времена и в разных странах при истерии применялись различные эфирные масла. К ним относятся масла ромашки, шалфея, лаванды, майорана, мелиссы, нероли, мяты, розмарина и иланг-иланга. Но мой опыт говорит, что большинство из них более полезны для предотвращения приступов истерии, чем для их купирования. Истерия — это яркий пример колебаний настроения, и любое из этих масел поможет создать более спокойное эмоциональное состояние, при котором приступы истерии маловероятны. Следует найти причины истерии, и квалифицированный ароматерапевт вполне может предположить, что пациенту требуется помощь психотерапевта. Что касается непосредственно ароматерапии, то выбор масел в большой степени зависит от конкретных обстоятельств и состояния человека, нуждающегося в помощи. В долгосрочной перспективе наиболее эффективным будет массаж, хотя полезны также ванны, ингаляции и вдыхание паров масел, рассеянных в комнате или используемых как духи.

В момент приступа будут эффективны масла, используемые при шоке (приступ истерии часто является реакцией на потрясение). К ним относятся масла мелиссы и нероли. Я обнаружила, что масло мелиссы оказывает наибольший эффект, если приступ последовал в результате какого-либо горестного известия, например чьей-либо неожиданной смерти.

Масла можно вдыхать прямо из флакона, но если человек ведет себя неспокойно и мечется, можно распылить масло вокруг него или даже прямо на него. Я также дала бы человеку как можно скорее «Спасательное средство доктора Баха».

Хорошую помощь окажет и традиционный рецепт: выпить что-нибудь горячее и сладкое. Как только человек успокоится достаточно для того, чтобы он мог сесть и пить, дайте ему успокаивающий чай, например из ромашки, мелиссы или валерианы, подслащенной медом. Мед сам по себе служит мягким успокаивающим средством. Ни в коем случае не давайте алкоголь.

Если есть возможность сделать человеку массаж как можно скорее после приступа, это окажется, вероятно, лучшим способом восстановить у него спокойствие и душевное равновесие. Обычно в таких ситуациях я использую смесь масел розы и бензоина. Они успокаивают, создают ощущение комфорта и тепла, но, возможно, кому-то больше подойдут масла лаванды, нероли, мелиссы, мускатного шалфея или иланг-иланга. Массаж, ароматические ванны и заботливая поддержка в течение нескольких дней после приступа действительно очень важны, поскольку истерия часто сопровождается глубокой депрессией.

Наконец — и это совсем не шутка, — я рекомендовала бы каждому, кто имеет дело с человеком, подверженным истерии, извлечь из этого пользу и самому принять «Спасательное средство доктора Баха» или подышать маслами, которые применяются при шоке.



Ишиас

Термин «ишиас» иногда ошибочно используют для описания болезненных ощущений в нижней части спины, хотя правильнее было бы обозначать этим словом боль в любой точке вдоль седалищного нерва, вызываемую давлением на этот нерв или его раздражением.

Седалищный нерв располагается в области таза и проходит ниже крестцово-подвздошного сустава к ягодицам, позади тазобедренного сустава, вдоль по бедру и разделяется в области колена на два ответвления, идущих вдоль икр до ступней. Боль может быть результатом давления межпозвоночных дисков или сидения на стуле в неправильной позе. Даже набитый бумажник в заднем кармане брюк может стать причиной боли (это не шутка, такие случаи были на самом деле!). Причиной ишиаса могут также оказаться некоторые болезни, вызывающие раздражение нервов, например диабет, а также алкоголизм.

Боль при ишиасе является симптомом, и лечить только одну боль не значит лечить болезнь. Должна быть найдена причина, и вот с ней-то и нужно бороться. Для этого часто требуется специальное обследование и лечение у остеопата; следует также проверить, на каких стульях и в какой позе человек обычно сидит. При острой боли массаж не рекомендуется. На болезненный участок лучше сделать холодный компресс с маслом ромашки или лаванды. Это немного уменьшит боль и раздражение. Когда боль небольшая или вовсе отсутствует, очень полезен мягкий массаж с любым из этих масел. Помогут также и ванны, только не очень горячие.