Патриция Девис Ароматерапия от а до я оглавление
| Вид материала | Документы |
- Патриция Девис Ароматерапия от а до я оглавление искусство и наука использования растительных, 6155.13kb.
- Леонова Н. С. Ароматерапия для начинающих оглавление, 4214.68kb.
- Кожич Павел Павлович Минск 2010 г Оглавление Оглавление 2 Применение информационных, 302.47kb.
- Оглавление оглавление, 63.5kb.
- Автор: Патриция Купеллони, 327.86kb.
- Оглавление Оглавление, 1560.65kb.
- Актерское агентство "Жар- птица", 20.41kb.
- Оглавление Оглавление, 259.29kb.
- Ароматерапия совместно с музыкотерапией, 60.98kb.
- Ланин Борис Евсеевич Оглавление Оглавление 1 лекция, 810.53kb.
Каепутовое дерево
Melaleuca leucadendra
Каепут (или каяпут) получил свое название от слова «каджу-пути», что означает «белое дерево». Так его называют в Малайзии за его белую кору. Дерево принадлежит к виду Melaleuca семейства миртовых, куда входят все виды эвкалипта, гвоздики и мирта. Главное свойство всех растений, принадлежащих к этому семейству, заключается в их способности уничтожать, а иногда и предотвращать инфекцию.
Эфирное масло получают методом дистилляции с паром из свежих листьев и побегов. В отличие от масел, получаемых из других растений вида Melaleuca, масло каепута имеет зеленовато-желтый цвет. Оно содержит цинеол (от 45 до 65%), терпенеол, пинен и имеет выраженный аромат камфоры.
Каепут используется в форме ингаляций при простудах и других респираторных заболеваниях. Он прекрасно прочищает носовые ходы, убивая бактерии, размножающиеся в слизи, образующиеся во время простуды и гриппа и способные вызвать катар верхних дыхательных путей и синусит. У простуженного человека обычно болит горло и голова, и каепут, обладая обезболивающими свойствами, может облегчить это неприятное состояние.
Каепут раздражает кожу, поэтому перед употреблением его нужно обязательно растворить. Нельзя, чтобы каепут в чистом виде соприкасался со слизистыми оболочками. В большинстве ситуаций, когда каепут нужно наносить непосредственно на кожу, его можно заменить маслом других растений семейства Melaleuca, например найоли или чайного дерева, которые кожу не раздражают.
Предостережение. Каепут раздражает кожу. Он сильный стимулятор, поэтому не рекомендуется делать ингаляции с каепутом перед сном, если только не смешать его с успокаивающим маслом, которое нейтрализует этот эффект.
См. также статьи «Найоли» и «Чайное дерево», с которыми каепут тесно связан.
Календула
Calendula officinalis
Календула иногда используется для получения небольшого количества абсолюта, но он продается очень редко, и по большей части масло календулы готовят, настаивая лепестки и изредка листья в растительном масле. Это настоянное масло весьма ценится в ароматерапии за его великолепную способность заживлять кожу. Хотя во флаконе масло кажется зеленым, оно придает красивый золотистый оттенок любым кремам, к которым его добавляют, и это его основной способ использования. Я часто добавляю масло календулы в кремы для потрескавшейся кожи, предназначенные, в частности, для людей, чьи руки страдают от грубой работы, холода, длительного воздействия воды и т. д. Крем с маслом календулы также очень хорошо подходит для детей. Им можно смазывать мелкие царапины и сыпь от подгузников. Кормящие матери используют такие кремы для смазывания потрескавшихся сосков, когда не помогают другие средства. Масло совершенно безопасно для ребенка, хотя перед кормлением следует все же смыть его, так как ребенку может не понравиться его вкус. Масло также можно использовать и в чистом виде, а не только в кремах.
Ежедневное использование масла календулы или крема с ним поможет избавиться от шрамов, варикозных вен и трофических язв.
В старину травники приписывали цветкам календулы разнообразные полезные свойства — от укрепления зрения до улучшения настроения. Фактически все древние авторы утверждают, что календула «успокаивает сердце», причем и в прямом, и в переносном смысле, так как фраза «успокаивает сердце и дух» встречается так же часто, как «укрепляет и помогает сердцу при лихорадке». Свежие и сухие лепестки календулы добавляли к бульонам и салатам, как для аромата, так и из-за их полезных свойств.
Календулу также называют ноготками. Важно различать настоящие ноготки (Calendula) и африканские ноготки (Tagetes). Хотя они относятся к разным семействам и имеют разные свойства, некоторые врачи и продавцы масел их путают. Я даже видела масло, обозначенное как Calendula/ Taget! Покупая масло ноготков, удостоверьтесь, что вы покупаете именно календулу. Африканские ноготки — это очень опасное масло, так как содержит много кетонов.
Калпепер Николас
Николас Калпепер родился в Англии в 1616 году в богатой семье, владевшей поместьями в графствах Кент и Сассекс, в том числе и поместьем Уэйкхёрст Плейс*.
* Королевские ботанические сады, Уэйкхёрст Плейс, Западный Сассекс, сейчас находятся под охраной государства. Каждый, кто интересуется ароматерапией или вообще лекарственными растениями, несомненно, получит огромное удовольствие, посетив окруженный стеной сад, где можно найти многие растения, из которых получают эфирные масла. Шалфей мускатный и иссоп соседствуют там с тимьяном, майораном и множеством различных видов розмарина. Там растет столько видов лаванды, что о существовании некоторых из них я и не подозревала, а стены сада одеты в ковер из старомодных вьющихся роз. Посетив этот сад в начале лета, когда все растения в цвету, вы ублажите и свое зрение, и обоняние.
В детстве Николас учился дома, а затем в возрасте 16 лет поступил в Кембриджский университет, где в числе прочих наук изучал старинные труды по медицине. Личные и семейные проблемы заставили его отказаться от дальнейшей учебы, и, оставив университет, он поступил в ученики к аптекарю. Со временем он унаследовал аптеку и продолжил практику своего учителя. С раннего возраста его интересовала астрология, и он постоянно совершенствовал свое мастерство в этой области. В 1640 году он начал практиковать как астролог и врач. В 1642 году он участвовал в гражданской войне на стороне сил, выступающих против короля Карла I, и сражался в битве при Эджхилле. В битве он был серьезно ранен в грудь, и эта рана стала причиной того, что в последующие годы состояние его здоровья постоянно ухудшалось.
В 1649 году Калпепер опубликовал свой перевод «Фармакопеи» Колледжа врачей под названием «A Physical Directory», что вызвало гнев медицинских светил. Причина заключалась в том, что во времена Калпепера все медицинские труды писались на латыни, языке ученых, и это не позволяло содержащейся в них информации стать достоянием широких масс. Калпепер хотел сделать медицинскую информацию доступной любому, кто умел читать, и потому перевел книгу на английский язык, разрушив монополию врачей на доступ к информации. Колледж врачей нападал на Калпепера в различных периодических изданиях, обвиняя его в пьянстве, разврате, ереси и атеизме, а также в том, что он сделал плохой перевод (что было самой настоящей ложью: перевод был выполнен очень тщательно).
Калпепер не остался в долгу и, в свою очередь, обвинил официальную медицину в том, что она служит интересам лишь высших слоев общества и придерживается в своих действиях политики секретности. Он выдвинул и более серьезные обвинения, подвергнув сомнению полезность использования в качестве лечебных средств ядовитых химических веществ, таких, как ртуть, которую врачи очень часто выписывали больным, несмотря на то, что она убивала больных так же часто, как и вылечивала.
В целом Калпепер написал или перевел 79 книг, в том числе второе и третье издания «A Physical Directory», переводы с греческого и латинского языка Галена и других ранних авторов, а также собственные книги, включая «Анатомию человека», изданную в 1653 году, и «Справочник акушерок». Работа над книгами, врачебная практика и забота о многочисленном семействе (у него было семеро детей) подорвали здоровье Николаса Калпепера. Он заболел туберкулезом, течение которого усугублялось раной в легкое, полученной в сражении, и умер в 1654 году, в возрасте 38 лет.
В течение всей своей деятельности Калпепер стремился сделать медицину более доступной для обычных людей, переводил ли он на понятный язык туманные латинские тексты или бесплатно оказывал помощь беднякам, хотя и сам был совсем не богатым человеком. Он предпочитал практиковать в бедных районах, а не в фешенебельных кварталах Лондона, хотя там он скорее мог бы найти богатых пациентов и получить деньги на издание своих книг.
Книга, за которую мы ценим его сегодня, известная как «Травник Калпепера», была издана в 1653 году под названием «Английский лечебник с 369 рецептами лекарств, приготовленных из английских растений, на которые доселе не обращали никакого внимания». Такое название подчеркивало, что книга была оригинальной работой, а не переводом, хотя, следуя принятой традиции, Калпепер делал много ссылок на Галена и других медицинских светил древности.
Он также снабдил книгу своими комментариями и наблюдениями, включая астрологическую классификацию растений в соответствии с их планетами-управителями. Он предполагал, что книгой будут пользоваться обычные люди, поэтому дал четкие описания растений и мест их произрастания, чтобы каждый мог найти нужное растение и самостоятельно приготовить из него лекарство. Он хотел, чтобы люди умели так же легко находить лекарственные растения, как и съедобные.
Калпепер проводил четкое различие между простыми лекарствами, которые он рекомендовал несведущим людям готовить самим, и эфирными маслами, которые готовились аптекарями. Он дал ясные и практические инструкции по приготовлению лекарственных средств из растений, в том числе настоев, припарок, ароматических вин и настоянных масел, которыми, по его выражению, надлежит «мазать», то есть массировать больное место.
Книга представляет интерес не только с исторической, но и с практической точки зрения, и любой ароматерапевт может найти в ней полезную информацию о свойствах растений и о применении многих масел. Среди 369 описанных растений есть и те, которые широко используются современными травниками и ароматерапевтами, такие, как базилик, ромашка, шалфей, сладкий укроп, чеснок, иссоп, можжевельник, несколько видов мяты, лаванда, майоран, розмарин, три разных вида роз, шалфей мускатный, тимьян и некоторые другие.
Камни в желчном пузыре
Камни могут образоваться в желчном пузыре вследствие накопления осадка в желчи. Обычно камни состоят из твердых отложений холестерина.
Лечение осуществляется главным образом с помощью диеты, а в серьезных случаях бывает необходима операция. Уменьшить боли поможет массаж области желчного пузыря (ниже печени с правой стороны диафрагмы). Самыми полезными в этом случае будут масла лаванды и розмарина.
Розмарин также ценен при воспалении желчного пузыря, другом распространенном заболевании этого органа.
На период воспаления из рациона следует исключить все жиры, а в дальнейшем потреблять их в минимальных количествах и предпочтительно растительного, а не животного происхождения.
Кардамон
Elettaria cardamomum
Кардамон, так же как и другие растения семейства имбирных (Zingiberaceae), обладает согревающими свойствами.
Несколько разновидностей этого растения произрастают в тропических районах Азии, особенно на юге Индии. Широко культивируется кардамон в Индии, Шри-Ланке, Лаосе, Камбодже, Гватемале и на Ближнем Востоке. Масло может быть бесцветным или желтым и имеет сладковатый пряный аромат. Содержит терпенилацетат и цинеол (до 50% каждого компонента), а также небольшой процент лимонена, сабинен, линалол, линалилацетат, пинен, зингиберина.
В традиционной восточной медицине кардамон используется в течение более чем 3000 лет и упоминается уже в трудах по ведической медицине. Через Ближний Восток кардамон везли в Древний Египет, Грецию и Рим, и египтяне использовали его в качестве пряности и парфюмерного средства. Кардамон упоминается в трудах Гиппократа и Диоскорида. Последний считал кардамон хорошим средством для лечения ишиаса, кашля, спазмов, кишечных болей и при задержке мочи. В Индии кардамон используется как средство, способствующее пищеварению, и в форме специи, добавляемой к пище, и в форме лекарства. В соответствии с рекомендациями Диоскорида там его также применяют при лечении кашля и в качестве мочегонного средства. Но наиболее широко кардамон используется в Индии как афродизиак. Нет никаких реальных подтверждений, что кардамон дает какой-либо физиологический эффект, но, обладая тонизирующими и стимулирующими свойствами, он может действовать опосредованно, способствуя улучшению общего состояния пациента.
Кардамон способствует пищеварению и хорошо помогает при изжоге, тошноте и скоплении газов. Он может устранять рези в кишечнике, часто сопровождающие диарею.
Кардамон можно использовать как освежающее, тонизирующее и бодрящее масло для ванн — лучше в смеси с другими маслами. Хотя не существует никаких примеров того, что кардамон раздражает кожу, я бы рекомендовала, как и в случае со всеми пряными маслами, соблюдать осторожность, и тем, у кого кожа очень чувствительная, использовать это масло в растворенном виде и в очень небольших количествах.
Катар верхних дыхательных путей
Катар верхних дыхательных путей проявляется в виде скопления избыточного количества слизи в носу и других дыхательных путях. Он возникает как следствие воспаления слизистых оболочек дыхательных путей, вызванного инфекцией, такой, как простуда или грипп, либо раздражителями, например пыльцой или пылью.
Для быстрого очищения заложенного носа очень эффективна паровая ингаляция с эфирным маслом. Лаванда, мята, розмарин, эвкалипт, тимьян или чайное дерево — все эти масла хорошо прочищают дыхательные пути, а также уничтожают инфекцию, вызвавшую катар. Для катара, вызванного пыльцой и другими раздражителями, лучше всего подходят лаванда и ромашка (см. статью «Ингаляции»).
Прочистить нос и осушить слизь поможет массаж лица, причем особое внимание нужно уделить участкам вокруг носа и гайморовых пазух. За исключением лаванды, большинство из вышеупомянутых масел очень резкие, поэтому их нужно растворить в масле-основе до концентрации 1,5% или меньше. Делайте массаж круговыми движениями вокруг носа и щек: маленькими кругами на носу и большими вокруг щек. Сделайте несколько плавных движений вниз, по направлению к шее.
При катаре важную роль играет питание. В первую очередь нужно отказаться от молока, молочных и мучных продуктов, так как они способствуют образованию слизи в организме. Тем, кто часто страдает от катаров, нужно исключить эти продукты из рациона и понаблюдать, окажет ли это какое-либо воздействие. Если человек после этого будет болеть реже, значит, ему нужно отказаться от этих продуктов навсегда или есть их очень редко и мало. Разные люди чувствительны к разным продуктам, поэтому необходимо поэкспериментировать и посмотреть, какие именно продукты провоцируют болезнь в вашем случае.
Качество эфирных масел
Качество эфирных масел, используемых в лечебных целях, имеет очень большое значение. Если они предназначены для изготовления парфюмерии, то критерии качества, которые будут перечислены ниже, не так важны, тем не менее, чтобы сделать хорошие духи, нужны хорошие эфирные масла. К сожалению, эфирные масла легко фальсифицировать, произвести их синтетический аналог или «воссоздать» их из элементов, извлеченных из разных растений. Такие масла, возможно, будут отвечать требованиям парфюмерного производства, но врач или любой человек, который собирается использовать масла для оздоровления, должен быть уверен в том, что они используют натуральный продукт.
Надежнее всего покупать масла у поставщиков, которые знают, у кого они покупают их сами: либо непосредственно у производителя, либо у дилера, способного предоставить необходимые гарантии. Поставщик или импортер могут иметь образцы каждой партии, проверенные в лаборатории методом газовой хроматографии, который идентифицирует в образце любой чужеродный элемент.
Эфирное масло, даже не подвергшееся никаким изменениям с момента дистилляции, может нести в себе следы химических загрязняющих веществ, если растения, из которых оно было извлечено, выращивались с применением химических удобрений. Лучшая гарантия против этого — покупать только масла, извлеченные из дикорастущих растений или тех, что выращивались без удобрений. К счастью, сейчас увеличивается количество производителей, импортеров и поставщиков, осведомленных об этих факторах, и они могут обеспечить эфирные мае необходимого происхождения.
Другая проблема касается путаницы с ботаническими» названиями растения, из которого было получено масле Существуют близко родственные растения, разные растения с одинаковыми названиями, кроме того, в разных странах используют местные названия растений, и все это создает дополнительные сложности с идентификацией масла. Поэтому очень важно убедиться, что используемое вами масло действительно получено из растения именно с теми лечебными свойствами, которые вы имели в виду при выборе этого масла. Единственный способ убедиться в этом — использовать латинские названия растений. Это позволит вам избежать таких ловушек, как «испанский майоран», который на самом деле является разновидностью тимьяна; «марокканская ромашка» (Camomile Maroc), которая на самом деле вообще не является ромашкой, хотя имеет подобные ей свойства. А, например, название «ноготки» носит и обычная календула (Calendula officinalis), и французские, и африканские ноготки (несколько разновидностей семейства Tagetes), у которых совсем другие свойства и запах.
Также важно знать, из какой части растения было извлечено масло, так как пропорции активных элементов в разных частях растения могут быть разными, а от этого зависит как полноценность, так и безопасность масла. Например, масло можжевельника должно быть получено из ягод, хотя масло получают и из веток, но оно более низкого качества.
Даже масло, на котором написано, что оно чистое, может иметь низкое качество и, соответственно, меньшую лечебную ценность. Если эфирное масло стоит гораздо меньше, чем вы платите за него обычно, это значит, что оно может быть третьим или четвертым дистиллятом растительного материала, который уже отдал большую часть своих свойств при первой или второй дистилляции. Некоторые из наиболее летучих элементов масла извлекаются уже при первой дистилляции. Это означает, что химический состав второго или последующего дистиллята будет другим.
Лучшая гарантия — это покупать масло у поставщиков, которые могут четко ответить вам на следующие вопросы:
♦ Страна или область происхождения.
♦ Ботаническое название растения.
♦ Использованная часть растения (если это важно).
♦ Метод извлечения.
♦ Получено ли масло от дикорастущего растения или выращенного без применения удобрений.
Поставщик должен знать цепочку поставки, то есть через чьи руки прошла каждая партия масла от растения до флакона, чтобы гарантировать, что по пути не было никакого обмана. Некоторые поставщики могут дать определенные гарантии в отношении вышеперечисленных критериев. Они используют данные лабораторных проверок (метод газовой хроматографии) состава и чистоты масел или могут покупать только у экспортеров, которые проводят подобные проверки, либо непосредственно у производителей масел. Они должны также соблюдать правила хранения эфирных масел и не держать их слишком Долго на складах.
В качестве общего правила, особенно если вы покупаете масло в розничном магазине и не можете задать вопросы поставщику, можно рекомендовать искать масло, на упаковке которого будет указано ботаническое название растения; часть растения, из которого получено масло; страна происхождения и выросло ли оно в диком виде или выращивалось специально. Сравните прейскуранты у разных поставщиков, чтобы составить представление о нормальной цене за то или иное масло, и мой вам совет: не покупайте очень дешевое, ибо, скорее всего, это подделка.
Не удивительно, что масла наилучшего качества будут стоить дороже, чем масла, не имеющие перечисленных выше гарантий. Но если помнить о том, что для каждой процедуры требуется очень небольшое количество масла, а ароматерапевт несет большую ответственность перед своими пациентами, то разница в цене становится фактором несущественным. Ароматерапевт должен иметь масла, которые он может использовать с чистой совестью и полной уверенностью в их свойствах.
Кашель
Кашель — это рефлекторное сокращение бронхов с целью их очистки от пыли, пыльцы или чрезмерного количества слизи. Таким образом, кашель полезен и его не следует сдерживать. Иногда, тем не менее, кашлевой рефлекс провоцируется воспалением слизистой оболочки горла, и тогда кашель лишь истощает человека, не принося никакой пользы. Даже «полезный» кашель, то есть тот, который очищает бронхи, может вызывать раздражение, и человек продолжает кашлять даже тогда, когда это уже не нужно. Иногда кашель может быть вызван давлением на бронхи снаружи, например, увеличенными лимфоузлами.
Лучшая форма лечения кашля в ароматерапии — это паровая ингаляция. Она успокаивает горло и бронхи и растворяет избыточную слизь, так что ее удаление с помощью кашля облегчается. Если кашель вызван бактериальной инфекцией, то для лечения можно выбрать масла, обладающие антибактериальными свойствами. Тимьян — одно из самых сильных масел, подходящих для этой цели. К маслам, помогающим при кашле, относятся также бензоин (очень хорошо успокаивает горло), эвкалипт, ладан, лаванда, майоран и сандаловое дерево. Последнее особенно полезно при сухом кашле, который сохраняется еще долго после устранения вызвавшей его инфекции. В качестве альтернативы паровой ингаляции можно делать массаж горла и груди с любым из этих масел. Можно использовать и оба метода вместе. Также эффективным будет использование аромакурительниц или других форм распыления масла, особенно ночью.
Ослабить раздражение горла помогут проверенные веками методы, такие, как горячий чай с лимоном и медом или травяные чаи.
Если кашель не проходит после нескольких дней лечения этими простыми средствами, следует обратиться к врачу.
См. также статьи «Простуда», «Бронхит» и «Грипп».