Патриция Девис Ароматерапия от а до я оглавление

Вид материала

Документы

Содержание Кормление грудью Кровотечение из носа Кровяное давление

Подобный материал:

• Патриция Девис Ароматерапия от а до я оглавление искусство и наука использования растительных, 6155.13kb.
• Леонова Н. С. Ароматерапия для начинающих оглавление, 4214.68kb.
• Кожич Павел Павлович Минск 2010 г Оглавление Оглавление 2 Применение информационных, 302.47kb.
• Оглавление оглавление, 63.5kb.
• Автор: Патриция Купеллони, 327.86kb.
• Оглавление Оглавление, 1560.65kb.
• Актерское агентство "Жар- птица", 20.41kb.
• Оглавление Оглавление, 259.29kb.
• Ароматерапия совместно с музыкотерапией, 60.98kb.
• Ланин Борис Евсеевич Оглавление Оглавление 1 лекция, 810.53kb.

Кориандр

Coriandrum sativum

Кориандр — это однолетнее растение семейства зонтичных с сильным ароматом, высотой до одного метра, с ярко-зелеными листьями, похожими на листья петрушки. Растет в диком виде и культивируется на Дальнем Востоке, в Испании, Северной Америке и в России.

Если потереть в пальцах лист кориандра, он начинает источать чрезвычайно неприятный запах, который, по мнению древних греков, напоминает запах раздавленного клопа. Отсюда и название растения — «koris», что по-гречески означает «клоп». К счастью, семена кориандра имеют очень приятный, свежий и пряный аромат, а масло, получаемое из них, пахнет свежемолотыми семенами. Эфирное масло семян кориандра прозрачное или бледно-желтое и содержит кориандрол (60—65%), пинен, гераниол и в небольших количествах фелландрен, дипентен, терпинен, цимен и борнеол.

Как и остальные растения семейства зонтичных (тмин, укроп, сладкий укроп и т. д.), кориандр способствует пищеварению. По этой причине, а также благодаря приятному аромату семена кориандра использовались в Древнем Египте, что подтверждается археологическими раскопками. Как средство, стимулирующее аппетит, кориандр используется при лечении нервной анорексии.

Масло кориандра обладает болеутоляющим действием и, мягко согревая и успокаивая, хорошо помогает при невралгических и ревматических болях. Кориандр широко применяется в пищевой промышленности. Он служит ароматизатором при производстве ликеров «Шартрез» и «Бенедиктин». Добавляется в табачные смеси, а также используется как отдушка при производстве лекарственных препаратов, мыла, кориандр туалетной воды, парфюмерии.



Корица

Cinnamomum zeylanicum

Корица, знакомая многим как пряность, представляет собой высушенную кору тропического вечнозеленого дерева, произрастающего на Мадагаскаре, на Коморских островах, в Южной Индии, Мьянме (Бирме) и Индокитае. Культивируется оно в Африке, Индии и на Ямайке.

Существует много разновидностей коричного дерева, но мадагаскарская считается лучшей. Эфирное масло получают методом дистилляции с паром или водой из листьев, побегов и высушенной коры.

Очень важно различать масла, полученные из коры и из листьев. Первое оказывает сильное раздражающее действие и никогда не должно применяться на коже. Масло из листьев также раздражитель, но не такой сильный и может использоваться на коже, но осторожно, то есть в малых количествах и сильно растворенным. Если вам предлагают масло, на котором не указано, из какой части дерева оно получено, не покупайте его, так как вы должны точно знать, с каким маслом имеете дело. Масло из коры пахнет знакомой пряностью, а масло из листьев пахнет скорее гвоздикой. Масло из листьев коричного дерева обычно дешевле, чем из коры.

Различие между этими двумя видами масла обусловлено их химическим составом. Основной элемент масла из коры — коричный альдегид (40—70%), также в нем присутствуют эвгенол, циннамилацетат и другие элементы в незначительных количествах. Масло из листьев корицы содержит от 80 до 90% эвгенола, эвгенолацетат, бензил-бензоат, линалол, сафрол, кариофиллен, коричный альдегид и другие вещества в незначительных количествах.

Корица обладает спазмолитическим действием и помогает при многих проблемах желудочно-кишечного тракта, включая вялое пищеварение, кишечные и желудочные спазмы, колиты, тошноту, диарею и используется во многих препаратах. Масло корицы очень полезно при менструальных болях, в виде горячих компрессов, в смеси с маслом шалфея. Оно помогает также в тех случаях, когда менструации скудные и болезненные, а также может вызывать менструацию, поэтому им никогда нельзя пользоваться во время беременности.

Подобно многим другим маслам, оказывающим согревающее действие, масло корицы традиционно считается афродизиаком, но применять его нужно осторожно. Массаж с маслом, при котором используется лишь небольшой процент масла корицы, приятен и оказывает стимулирующее действие, но никогда нельзя допускать прямого контакта масла с половыми органами.

Как вы, наверное, догадываетесь, корица хорошо согревает и ее полезно использовать на ранних стадиях простуды и гриппа, а также при ощущении слабости, когда спадает жар. Корица полезна также и на стадии выздоровления после любой болезни. Жан Валне рекомендовал регулярно давать корицу пожилым людям зимой для усиления иммунитета. Понятно, что эфирное масло нельзя принимать внутрь, и даже на коже пожилых людей, особенно слабых, его нужно применять осторожно. В массажном масле масло корицы должно составлять очень небольшую долю, не более половины процента. Хорошо почаще добавлять корицу в еду или пить травяные чаи, в состав которых она входит.

Благодаря своим согревающим свойствам масло корицы хорошо использовать в смесях для массажа при плохом кровообращении, а также при болях в мышцах и суставах.

Если вы используете масло корицы в аромакурительницах, особенно зимой, то риск раздражения кожи можно не принимать во внимание. Масло корицы хорошо смешивается с маслами бензоина, кедра атласского, кипариса, апельсина и другими цитрусовыми маслами, а также с маслами из некоторых других специй.



Кормление грудью

Эфирные масла могут оказать большую помощь при решении многих проблем, которые возникают в связи с кормлением грудью, и могут заставить мать отказаться от этого естественного метода и перейти на искусственное вскармливание. Двумя главными причинами для отказа от кормления грудью обычно являются трещины сосков и недостаток молока, хотя иногда причина заключается в образовании слишком большого количества молока, приводящего к болезненному набуханию грудных желез.

В течение столетий для увеличения количества молока кормящие матери использовали многие растения, главным образом семейства зонтичных, такие, как анис, тмин, укроп и сладкий укроп. Обычно их принимали в виде настоев и чаев. Жасмин иногда упоминается как растение, также обладающее этой способностью, но я не располагаю достаточным количеством свидетельств, чтобы можно было утверждать это с полным основанием. Что же касается различных зонтичных растений, то их эффективность получила массу подтверждений. Лучшее средство в этом отношении, вероятно, чай из сладкого укропа.

Трещины сосков обычно бывают очень болезненны и заживают медленно. Лучше всего для лечения использовать крем, содержащий календулу, растение, известное своими заживляющими свойствами. Крем можно сделать самим или добавить несколько капель календулы к готовому крему. Перед кормлением ребенка убедитесь, что вы полностью смыли остатки крема. Пользуйтесь кремом сразу после кормления, так чтобы соски могли подвергаться воздействию целительного средства в течение максимально долгого времени до следующего кормления.

Чтобы уменьшить объем образующегося молока, либо по причине набухания грудей, либо потому, что пора уже отнимать ребенка от груди, можно использовать масло мяты в виде холодных компрессов. Другие масла тоже могут дать такой эффект, но мята безопаснее всего, особенно если ребенок все еще продолжает питаться грудным молоком. И опять-таки перед каждым кормлением не забудьте убедиться, что смыли все остатки масла, поскольку никакое масло, даже относительно безопасное и мягкое, не должно попасть в организм ребенка.

См. также статью «Компрессы», где описано, как их готовить и применять.



Корь

Корь вызывается вирусом, который сам по себе не особенно опасен, но делает ребенка уязвимым к другим инфекциям. Эти осложнения, в частности на органы дыхания и слуха, — главная опасность, связанная с корью, и использование эфирных масел может эту опасность уменьшить.

Лучший и самый простой метод использования эфирного масла при заболевании корью — это постоянно испарять в комнате больного ребенка масло чайного дерева или эвкалипта, используя аромалампу или другой распылитель. Если специальных приспособлений для распыления не имеется, то эфирное масло можно капнуть в увлажнитель воздуха, присоединенный к батарее отопления, или просто на влажную ткань и повесить ее на батарею. Эти методы не только помогут защитить больного ребенка от вторичной инфекции, но и послужат мерами профилактики против заражения других членов семьи. Доктор Жан Валне рекомендует повесить вокруг кровати больного занавеску, на которую часто распылять масло эвкалипта. Такая процедура может с успехом применяться даже для самых маленьких детей.

Если больной ребенок уже достаточно большой для непосредственного контакта с эфирным маслом (приблизительно с четырех лет и старше), можно воспользоваться жаропонижающими маслами, такими, как немецкая ромашка или бергамот. Капните 2 капли бергамота и 2 капли немецкой ромашки в 0,5 л теплой воды и осторожно протирайте губкой, смоченной в этом растворе, тело ребенка каждые несколько часов.

При воспаленном горле — а это обычно бывает при кори — можно делать паровые ингаляции, но это также, если ребенок уже достаточно большой, чтобы выдержать эту процедуру. Если он еще мал, можно просто распылять масло в его комнате.

Крупные вспышки кори происходят каждые два-три года. Распыление или испарение масла чайного дерева и эвкалипта в доме обеспечат детям определенную защиту, а старшие дети могут принимать ванны с 2—3 каплями любого из этих масел. Возможно, это не поможет вовсе избежать инфекции, но наверняка гарантирует, что болезнь будет протекать относительно легко и без осложнений.

Само собой разумеется, что следует всегда вызывать врача: было бы совершенно безответственно пытаться справиться с острым детским заболеванием с помощью одних лишь эфирных масел. Однако рекомендую сочетать лечение, назначенное врачом, с описанными выше процедурами.



Крапивница

Крапивница — это аллергическая реакция кожи. Свое название она получила за то, что ее внешние признаки напоминают следы от ожогов крапивой.

При контакте с чужеродным веществом в организме вырабатываются гистамины, которые заставляют крошечные кровеносные сосуды под кожей — капилляры — пропускать жидкость в окружающие ткани. При этом возникают зуд и жжение. Чужеродное вещество (аллерген), вызывающее такую реакцию, может находиться в пище или являться компонентом пыли, моющих средств и т. д.

На коже появляются выпуклые красные пятна. Иногда они быстро исчезают, но снова возникают в другом месте. В серьезных случаях они могут появиться в виде больших красных рубцов, особенно в тех местах, где одежда натирает кожу.

У многих людей подобные реакции возникают во время стресса, а в спокойном состоянии, даже при контакте с веществом-аллергеном реакции не происходит. Такое явление характерно для всех аллергических реакций. В состоянии напряжения организм не способен справиться с раздражителями, не вызывающими никаких последствий в более благоприятных условиях.

Для лечения аллергии традиционно используются масла ромашки и мелиссы, которые быстро снимают зуд и красноту. Оба эти масла оказывают успокаивающее действие не только на физическом, но и на ментально-эмоциональном уровне, таким образом воздействуя на основную причину аллергии, так же как и на ее проявления.

Разные люди лучше реагируют на разные масла, поэтому следует смешивать их, чтобы гарантировать моментальный положительный эффект. Если сыпью покрыта большая площадь кожи, то пациенту лучше всего будет принять теплую успокаивающую ванну с 4 каплями масла ромашки и 2 каплями мелиссы. Не следует добавлять масла больше, чем здесь указано, иначе вместо того, чтобы успокаивать, вода будет раздражать кожу.

Если участки сыпи небольшие, то легче будет применять масла ромашки и/или мелиссы непосредственно на них. Разведите масла (1%-ный раствор) в кипяченой теплой воде и смазывайте губкой или пропитайте раствором кусок марли и наложите на пораженный участок. Масла-основы или кремы на растительном масле при крапивнице усугубляют болезненное состояние, но если у вас есть неароматизированный, немасляный лосьон, можно добавить к нему несколько капель масла ромашки. Любую из этих процедур можно повторять каждые несколько часов, пока сыпь и зуд не исчезнут.

Если вы предполагаете, что основная причина аллергической реакции — напряжение, то после того, как сыпь исчезнет, разумно было бы продолжать делать массаж, ванны и т. д.



Кремы

Кремы, приготовленные из чистых, натуральных продуктов, представляют собой универсальную среду для использования эфирных масел. Можно выбирать масла, имеющие самое разное терапевтическое назначение, и добавлять их в неароматизированную основу для крема. Многие люди, особенно те, кто не умеет делать массаж, считают, что с кремами гораздо легче обращаться, чем с маслами-основами. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш пациент продолжал пользоваться маслом дома в перерывах между визитами к вам, лучше выбрать кремы, чем масляные смеси.

Отличительная особенность кремов заключается в том, что они остаются на коже дольше, чем масла-основы, и это преимущество особенно выгодно, когда вы имеете дело с проблемами кожи. Более тяжелые кремы могут обеспечивать защитный барьер между кожей и внешней средой, способствующий заживлению.

Простые кремы можно приготовить очень легко, используя различные комбинации масла, воска и цветочной воды. Обычно кремы делают на миндальном масле, а более тяжелые кремы можно делать, добавляя к миндальному кокосовое масло или масло какао. Специальные масла-основы, такие, как масла жожоба, авокадо, персиковых косточек и другие, обычно добавляют в относительно небольших количествах, так как они обладают собственными специфическими свойствами. К такому крему можно добавлять соответствующее эфирное масло. Рецепты приготовления некоторых кремов вы найдете в приложении В.

Если вы не хотите сами делать кремы, можете добавлять эфирные масла к готовым кремам. Но предварительно очень важно убедиться, что они изготовлены из чистого растительного сырья и что к ним не были добавлены никакие вредные химические вещества. Пока еще не все производители кремов указывают точный состав своей продукции на упаковках, поэтому будьте уверены, что покупаете кремы марок, которые в этом отношении заслуживают доверия. Некоторые из лучших поставщиков эфирных масел также продают превосходные кремы-основы, к которым вы можете добавлять ваши собственные эфирные масла.



Кровообращение

Процесс циркуляции крови играет исключительно важную роль в действии, которое оказывают эфирные масла. Поглощаются ли они через кожу или вдыхаются (какое-то количество, конечно же, будет всегда вдыхаться, когда масло применяется на кожу), молекулы эфирного масла быстро попадают в кровоток и именно с кровью переносятся во все части организма.

Таким образом, организмом усваивается все, что попадает в него, включая питательные вещества из пищи и кислород из воздуха, который мы вдыхаем. В легких, желудке, кишечнике и печени эти вещества разлагаются на элементы, которые могут быть усвоены органами и тканями. Через кровеносную систему эти элементы достигают отдельных клеток.

Кровь циркулирует по системе сосудов. Существует два круга кровообращения: по меньшему кровь циркулирует между сердцем и легкими, а по большему — по всем остальным органам. Кислород из легких попадает в кровь. Эта ярко-красная, насыщенная кислородом кровь поступает в сердце, откуда под давлением перекачивается во все органы. В то же время сердце перекачивает кровь, уже лишенную большей части кислорода, обратно в легкие.

Кровеносные сосуды, уносящие кровь от сердца, называются артериями, а те, которые возвращают ее к сердцу, — венами. Главные артерии и вены соединяются с сетью меньших сосудов, в том числе и с самыми маленькими из всех, капиллярами, очень тонкими, не толще волоса. Стенки артерий и вен водонепроницаемы, но стенки капилляров чрезвычайно тонки и позволяют плазме (жидкой части крови) и всем питательным веществам, кислороду и других веществам, растворенным в крови (в том числе и частицам эфирных масел), проникать в жидкость, окружающую клетки. Эта жидкость может также просачиваться через стенки капилляров обратно, возвращая отходы жизнедеятельности снова в кровь, чтобы избавиться от них. Именно на уровне отдельных клеток эфирные масла оказывают свое полезное воздействие на организм.

Кровеносная система может не только служить транспортным средством для переноски эфирных масел, но и сама подвергаться их лечебному воздействию. Проблемы нарушения кровообращения, включая высокое и низкое кровяное давление, а также варикозные вены рассматриваются в соответствующих статьях книги. Масла, вызывающие покраснение кожи, такие, как масла черного перца, можжевельника, майорана и розмарина, стимулируют кровообращение на том участке, где они применяются. Эти масла заставляют капилляры расширяться, так чтобы через них могло проходить больше крови. Дополнительный кислород, который этот поток крови несет с собой, способствует процессу выздоровления.

Другие масла, особенно масла ромашки и кипариса, создают противоположный эффект, вызывая сужение капилляров. Это может быть полезно в тех случаях, когда имеет место высокая температура, краснота и отек. Благотворное воздействие на состояние кровеносной системы в целом оказывают чеснок, а также витамины С и Е.



Кровотечение

Некоторые эфирные масла являются кровоостанавливающими, то есть они помогают прекратить кровоточивость, ускоряя свертывание крови. Наиболее полезное из них — масло лимона, хотя масла герани и розы обладают подобным, пусть и менее выраженным эффектом.

Масло лимона в растворенном виде останавливает кровь при любых порезах, царапинах и незначительных повреждениях. Им можно или просто полить ранку, или, если порез глубокий и кровь не останавливается, пропитать маслом тампон и плотно прижать его к ранке. В ТАКИХ СИТУАЦИЯХ НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЧИСТОЕ МАСЛО ЛИМОНА. Масло может легко «выжечь» даже бородавки, поэтому растворите его в холодной кипяченой воде до 1—1,5%. Подобный же эффект может оказывать свежевыжатый сок лимона. Лимон — это хорошее антисептическое средство, что делает его вдвойне полезным при незначительных повреждениях, а для усиления антисептических свойств его можно в равных пропорциях смешать с лавандой. Для более серьезных повреждений используйте лимон как скорую помощь, прежде чем пострадавшего осмотрит врач.

Можно остановить кровотечение из носа, пропитав растворенным маслом или соком лимона марлевый тампон и продвинув его подальше в глубь ноздри. Пусть человек спокойно полежит, и кровотечение остановится. Таким же образом можно уменьшить кровотечение после удаления зуба. Приложите к десне тампон, пропитанный разведенным маслом или соком лимона, и подержите его во рту некоторое время. Полоскать рот этими растворами не следует, так как движение жидкости вокруг ранки будет препятствовать свертыванию крови.

Масло кипариса помогает уменьшать обильные менструальные кровотечения (см. также статью «Менструация»), и существует множество масел, рекомендуемых при геморрое, но они должны использоваться только как средство первой помощи, а причину любого внутреннего кровотечения должен выяснить врач. К маслам, помогающим при геморрое, относятся два уже упомянутых (лимона и кипариса), а также масла герани, розы, эвкалипта и, возможно, мирры.



Кровотечение из носа

Кровотечение из носа можно просто и эффективно остановить, обмакнув ватный тампон в холодную воду, куда добавлена одна или две капли эфирного масла лимона, и вставив тампон подальше в ноздрю. Масло лимона ускоряет свертываемость крови, таким образом, останавливая кровотечение.

Пусть человек спокойно полежит, и можно еще положить ему на заднюю часть шеи холодный компресс, лучше с несколькими каплями масла лаванды. Если кровотечение продолжается, следует обратиться к врачу, так как большая потеря крови опасна для здоровья.

В большинстве случаев кровотечение из носа — это следствие незначительных повреждений, но оно может быть также симптомом высокого кровяного давления или других серьезных нарушений кровообращения. Поэтому человек, страдающий частыми кровотечениями из носа, должен обязательно пройти обследование у врача, а не только прибегать к ароматерапии как средству первой помощи.



Кровяное давление

Это давление, с которым кровь закачивается сердцем в главные артерии. В главных артериях давление остается относительно постоянным, поскольку они достаточно широки, чтобы не замедлять скорость потока крови, поступающей от сердца. По мере разветвления артериальной системы артерии сужаются, поток крови замедляется и давление в них становится ниже по сравнению с первоначальным. К тому времени, когда кровь достигает мелких капилляров, давление в них бывает достаточным только для того, чтобы сопротивляться давлению, оказываемому на них жидкостями окружающих тканей, и доставлять кровь в вены. Давление крови в венах, несущих кровь обратно к сердцу, такое низкое, что на должном уровне его поддерживает давление окружающих мышц.

Максимального уровня давление достигает во время сокращения (систолы) сердца, когда оно выталкивает кровь. Во время паузы между сокращениями (диастолы) давление падает и к концу диастолы достигает минимального значения. О величине кровяного давления судят, измеряя артериальное давление. Для этого используют сфигмоманометр. Руку выше локтя обматывают манжеткой, соединенной со сфигмоманометром и резиновой грушей, позволяющей накачивать манжетку. Давление, создающееся в манжетке, поднимает ртуть в приборе (так же, как атмосферное давление в барометре), и давление крови определяется как высота ртутного столба. Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. (первая цифра обозначает систолическое, или верхнее, давление, а вторая — диастолическое, или нижнее). Сейчас для измерения давления чаще начинают использовать электронные приборы.

На величину артериального давления влияют количество циркулирующей крови, ее вязкость, колебания давления в брюшной и грудной полостях, связанные с дыхательными движениями, и другие факторы. Скорость потока крови может колебаться от приблизительно 5 литров в минуту, когда тело находится в состоянии покоя, до 40 литров в минуту в момент напряжения, поэтому давление в организме должно регулироваться изменениями в ширине кровеносных сосудов. Отдельные органы в разное время нуждаются в большем или меньшем количестве крови, например желудок, после принятия пищи или мышцы ног при беге. Необходимое количество крови в том или ином случае обеспечивается за счет расширения артерий заинтересованного органа и соответствующего сужения других артерий. Процессы расширения и сужения артерий управляются симпатической нервной системой и определенными гормонами.

Потребности мозга, тем не менее, остаются постоянными. Выкладывается ли тело полностью или отдыхает, потребность мозга составляет приблизительно 750 кубических сантиметров свежей крови каждую минуту, и обеспечение мозга необходимым ему количеством крови — одна из важнейших функций механизма, регулирующего кровяное давление. При падении кровяного давления поступление крови в мозг уменьшается, что чревато головокружением, а возможно, и потерей сознания.

Слишком высокое кровяное давление представляет потенциальную угрозу для сердца и сосудов, поэтому все системы организма стараются постоянно поддерживать величину кровяного давления в относительно узких пределах.

Существует множество эфирных масел, эффективно способствующих снижению высокого давления или повышения низкого. Они описаны в статьях «Гипертония» (высокое кровяное давление) и «Гипотония» (низкое кровяное давление).