Контрольная работа является одной из форм текущей аттестации. Она предполагает проверку качества усвоения знаний в письменной форме. Это один из видов самостоятельной работы студентов. Выполнение контрольной работы способствует
| Вид материала | Контрольная работа |
- Пояснительная записка. Контрольная работа является одной из форм текущей аттестации., 181.34kb.
- Пояснительная записка. Контрольная работа является одной из форм текущей аттестации., 181.21kb.
- Методические указания по выполнению контрольной работы для самостоятельной работы студентов, 540.58kb.
- Уголовный процесс, 205.92kb.
- Методические рекомендации для написания контрольной работы по дисциплине «Гражданский, 143.76kb.
- Методические указания по выполнению контрольной работы для самостоятельной работы студентов, 241.45kb.
- Методические указания по выполнению контрольной работы для самостоятельной работы студентов, 375.63kb.
- Методические указания по выполнению контрольной работы для самостоятельной работы студентов, 463.28kb.
- Методические указания по выполнению контрольной работы для самостоятельной работы студентов, 371.12kb.
- 15. рекомендации студенту по выполнению контрольных работ, 1002.42kb.
ТЕМАТИКА
КУРСОВЫХ РАБОТ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ ПЕДАГОГИКА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ В ОБЛАСТИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ
ПО ПРЕДМЕТУ ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ.
Составлены преподавателем
Желтовой М.Н.
Санкт-Петербург
2011
Пояснительная записка.
Данные контрольные работы по дисциплине «Психофизические основы здоровья» предназначены для студентов 4 курса заочного отделения по специальности «Педагогика дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной работы».
Контрольная работа является одной из форм текущей аттестации. Она предполагает проверку качества усвоения знаний в письменной форме. Это один из видов самостоятельной работы студентов.
Выполнение контрольной работы способствует:
- Формированию умений работать с литературой, отбирать актуальную информацию, логично структурировать, видеть проблемы в области физкультурно0оздоровительной работы;
- Закреплению знаний и практических умений по предмету;
- Углублению и расширению знаний физкультурно-оздоровительной работы с детьми и совершенствованию практических умений;
- Развитию познавательных способностей самостоятельности, ответственности.
Критерии оценки:
Соответствие содержания заявленной теме, глубина, грамотность изложения материала.
Логичность, последовательность изложения материала в соответствии с планом.
Умение выделить проблемы и показать вариативные пути их решения.
Применение теоретических знаний при выполнении практических заданий (тестирование, составление комплексов физических упражнений, карточек подвижных игр, физкультминуток, игровых упражнений и т.д.).
Оформление работы в соответствии с требованиями.
Своевременность выполнения работы.
Рекомендации к использованию.
Студентам предлагается перечень тем для повторения и закрепления материала по конкретным темам, предлагается также список литературы.
Выбрав интересующую его тему, студент подбирает необходимую литературу из приведенного ниже списка и раскрывает ее в соответствии с планом (возможно
самостоятельная разработка плана) и методическими рекомендациями.
Каждому из студентов необходимо предъявить результат в соответствии с графиком учебного процесса и требованиями к данному виду работ.
ТЕМАТИКА КУРСОВЫХ РАБОТ:
1.Современная концепция здоровья и здорового образа жизни.
План.
1.Современное состояние проблемы здоровья
2.Понятия здоровье. Факторы, определяющие здоровье человека.
3. Понятие ЗОЖ.. Составляющие здорового образа жизни: режим дня, питание, гигиенические навыки, движение, эмоциональное благополучие.
4. Современный опыт по формированию представлений о ЗОЖ: содержание и методика работы по формированию ЗОЖ
Заключение
Список литературы
- Алексеенко В. А., Матасов И.Ю. «Основы безопасности жизнедеятельности» Ростов-на-Дону 2001.
- Бардина Р. А. Сотвори себя. Гигиена и профилактика здоровья. Энциклопедия. Москва «ОЛИМП» 1996.
- Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей. Москва «Просвещение» 1986.
- Горбунов В.В. Всей семьей за здоровье. Москва 1979.
- Дробинская А.О. Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста. Учебное пособие для студентов ВУЗов. Москва «Владос» 2003.
- Зайцев Г.К. Расти здоровым.
- Логинова В.И., Ноткина Н.А., Кондратьева Н.Н. Детство. Программа
развития и воспитания детей в детском саду. СПб. Детство-Пресс 2004.
- Оверчук Т.И. Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных
образовательных учреждениях: проблемы и пути оптимизации. Москва 2001.
- Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. Пособие для педагогов в детском саду. Москва 2000. педагогика. Москва «Просвещение» 1986.
- Соковня-Семенова И.И. Основы физиологии и гигиены детей и подростков. М.1999.
- Татарникова Л.Г., Андреева Л.В. Технологи и валеологического развития
ребенка в дошкольном образовательном учреждении. Научно-методическое
издание. СПб 2000.
12.«Здоровье и физическая культура студента» Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. М.: Альфа-М,2003.
сайт edu.ru
2.Организация оптимального двигательного режима дошкольника.
План.
1. Явление гиподинамии и перетренированости.
2. Характеристика и значение двигательной активности детей
3. Организованная и самостоятельная двигательная деятельность
4.Рациональный двигательный режим детей дошкольного
возраста и требования к нему
5.Пути оптимизации двигательной активности детей в течении дня.
Заключение.
Список литературы
1.Аверина И. Е. «Физкультурные минутки и динамические паузы в ДОУ». -3-е изд. -М.: Айрис-Пресс, 2007.
2. Вавилова Е. Н. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие воспитателя детского сада». - М: Просвещение, 1983.
3.Горбатенко О. Ф., Кардаильская Т.А., Попова Г.П. «Физкультурно-оздоровительная работа для старших дошкольников в ДОУ: планирование, занятия, упражнения, спортивно-досуговые мероприятия». - Волгоград: Учитель, 2008.
4. Детство. Программа развития и воспитания детей в детском саду. В. И. Логинова, Т. И. Бабаева, Н. А. Ноткина и др.- 3-е изд., переработанное - СПб.: Детство-Пресс, 2000. .
5.Кириллова Ю. А. «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе». - СПб.: Детство-Пресс, 2005.
6.Литвинова О.М. «Система физического воспитания в ДОУ: планирование, информационно-методические материалы, разработки занятий и упражнений, спортивные игры». - Волгоград: Учитель, 2007
7.Маханева М. Д. «Здоровый ребенок: Рекомендации по работе в детском саду и начальной школе: Методическое пособие». - М: АРКТИ, 2004.
9. Овчинникова Т. С. «Подвижные игры, физминутки и общеразвивающие упражнения с речью и музыкой». - СПб.: КАРО, 2006..
10. Программа воспитания и обучения в детском саду. Под ред. М. А.
Васильевой- М: Мозаика-Синтез, 2005.
11Физическое воспитание дошкольников: Из опыта работы. Сб. статей. -
Сост. И.В. Сисинова, Л.Я. Яшугина, - Мн.: Народная асвета, 1980. -
12. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. Пособие для педагогов в детском саду. Москва 2000. педагогика. Москва «Просвещение» 1986.
13. «Здоровье и физическая культура студента» Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. М.: Альфа-М,2003.
14. Кожухова Н.Н., Рыжкова Л.А., Самодурова М.М. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. / Под ред. С.А.Козловой. – М.: Издательский центр «Академия», 2002.
15.Дереклеева Н.М. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Москва МЭИ 1994.
сайт edu.ru
3.Использование современных физкультурно-оздоровительных систем.
(на примере одной).
План.
1.Понятие физкультурно-оздоровительной системы.
2.История развития физкультурно-оздоровительной системы.
3. Влияние физкультурно-оздоровительной системы на здоровье человека.
4.Методика использования физкультурно-оздоровительной системы.
Заключение.
Список литературы
1.Агаджанян И.А. Резервы нашего организма.-М. Знание 1990
2.Бароненко В.А. здоровье и физическая культура студента.-М.Альфа-М2003.
3.Белов В.Н. Психология здоровья. - СПб.,1994, с.272.
4. Блэйер С.Н. Физическая активность - важный фактор здоровья и функционального состояния // Современные достижения спортивной науки: Тез. докл. междунар. конф. - СПб.,1994
5. Бундзен П.В., Дибнер Р.Д. Здоровье и массовый спорт: проблемы и пути их решения
// Теория и практика физической культуры. - 1994, № 5 - 6, с.6-12.
6. Васильев В.Н. Здоровье и стресс. - М.: Знание,1991.
7. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: ФиС,1986.
8. Евдокимова О.М. Особенности восприятия интенсивности физической нагрузки у лиц,
не занимающихся спортом, и спортсменов: Дис. - СПб.,1994.
9. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: 1999.
10. Ильяшенко Н.Ф. Ритмическая гимнастика в системе физического воспитания в вузах. СПб.: 2000.
11. Крючек Е.С. Аэробика, содержание и методика проведения оздоровительных занятий. М.: 1998.
12.Алексеев А.В. Себя преодолеть. – 3-е изд., перераб., доп. – М.: Физкультура и спорт
13. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. – Р/Д: Феникс, 2002.
4.Оценка уровня физического (соматического) состояния здоровья. Количественные характеристики здоровья.
План.
1.Понятия здоровья. Значение оценки состояния здоровья.
2.Количественные показатели соматического здоровья.
2.Методы оценки соматического здоровья.
Заключение.
Список литературы
1.Агаджанян И.А. Резервы нашего организма.-М. Знание 1990
2.Бароненко В.А. здоровье и физическая культура студента.-М.Альфа-М2003.
3. Баевский P.M., Берсенева А.П. Донозологическая диагностика в оценке состояния здоровья // Валеология: диагностика: средства и практика обеспечения здоровья.
- СПб.: Наука,1993,
4. Блэйер С.Н. Физическая активность - важный фактор здоровья и функционального состояния // Современные достижения спортивной науки: Тез. докл. междунар. конф. - СПб.,1994, с. 117-119.
5. Бундзен П.В., Дибнер Р.Д. Здоровье и массовый спорт: проблемы и пути их решения
// Теория и практика физической культуры. - 1994, № 5 - 6, с.6-12.
6. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: ФиС,1986.
7. Евдокимова О.М. Особенности восприятия интенсивности физической нагрузки у лиц,
не занимающихся спортом, и спортсменов: Дис. - СПб.,1994.
8.КолесниковаМ.Г. Практикум по валеологии. СПБГУПМ. 2000.
9.Ноткина Н. А., Казьмина Л. И., Бойнович Н. Н. «Оценка физического и
нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста».
- СПб.: Акцидснт, 1995.
10.Алексеев А.В. Себя преодолеть. – 3-е изд., перераб., доп. – М.: Физкультура и спорт, 11. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. – Р/Д: Феникс, 2002.
12. Кожухова Н.Н., Рыжкова Л.А., Самодурова М.М. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. / Под ред. С.А.Козловой. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 320с.
5.Основы самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями.
План.
1.Явление гиподинамии и перетренированости.
2.Значение самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями.
3.Приемы самоконтроля.
4.Пути регулирования нагрузки.
Список литературы
1. Бундзен П.В., Дибнер Р.Д. Здоровье и массовый спорт: проблемы и пути их решения
// Теория и практика физической культуры. - 1994, № 5 - 6, с.6-12.
2. Васильев В.Н. Здоровье и стресс. - М.: Знание,1991.
3. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: ФиС,1986.
4. Евдокимова О.М. Особенности восприятия интенсивности физической нагрузки у лиц,
не занимающихся спортом, и спортсменов: Дис. - СПб.,1994.
5.КолесниковаМ.Г. Практикум по валеологии. СПБГУПМ. 2000.
6.Ноткина Н. А., Казьмина Л. И., Бойнович Н. Н. «Оценка физического и
нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста».
- СПб.: Акцидснт, 1995.
7.Алексеев А.В. Себя преодолеть. – 3-е изд., перераб., доп. – М.: Физкультура и спорт,
8. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. – Р/Д: Феникс, 2002.
9.Кожухова Н.Н., Рыжкова Л.А., Самодурова М.М. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. / Под ред. С.А.Козловой. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 320с.
6.Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека.
План.
1. Понятие работоспособность и утомление.
2.Утомление при физической и умственной работе: компенсированное и некомпенсированное, острое и хроническое. Признаки утомления.
3.Пути оптимизации работоспособности:
Заключение.
Список литературы.
1 . Азончик Л.Л., Шишина Н.Н. Особенности состояния здоровья и питания учащихся профессионально-технического училища Санкт-Петербурга // Физическая работоспособность и питание: Сб. науч. тр. - СПб.: НИИФК,1993, с.68-72.
2. Блэйер С.Н. Физическая активность - важный фактор здоровья и функционального состояния // Современные достижения спортивной науки: Тез. докл. междунар. конф. - СПб.,1994.
3. Бундзен П.В., Дибнер Р.Д. Здоровье и массовый спорт: проблемы и пути их решения
Теория и практика физической культуры.-1994,5-6,.
4. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. - 3-е изд., перераб. и доп.М.:ФиС,1986.
5. Евдокимова О.М. Особенности восприятия интенсивности физической нагрузки у лиц,
не занимающихся спортом, и спортсменов: Дис. - СПб.,1994.
6. Илюхина В.А., Заболотских И.Б. Энергодефицитные состояния здорового и больного человека.СПб.,1993.
7.КолесниковаМ.Г. Практикум по валеологии. СПБГУПМ. 2000.
7.Биологические ритмы и работоспособность.
План.
1.Понятие биоритмов.
2.Влияние биоритмов на работоспособность человека.
3.Связь биоритмов с режимом труда и отдыха.
Заключение.
Список литературы
1.КолесниковаМ.Г. Практикум по валеологии. СПБГУПМ. 2000.
2. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: ФиС,1986.
3.Чумаков Б.н. Основы здорового образа жизни. М.2004.
8.Стресс и его роль в здоровье человека.
План.
1.Психический аспект здоровья. Эмоции и чувства.
2.Стресс, виды стресса.
3.Роль стресса в здоровье человека.
4.Пути повышения стрессоустойчивости.
Заключение.
Список литературы
1.КолесниковаМ.Г. Практикум по валеологии. СПБГУПМ. 2000.
2.Чистякова М.И. Психогимнастика. М.,1995.
3.Герела Н.Ф. Дыхание. Движение. Самомассаж. Л-д. «Петрополь".
4. Белов В.Н. Психология здоровья. - СПб.,1994, с.272.
5. Бендюков М.А., Бундзен П.В., Вайник Г.А., Евдокимова О.М. Интегрированный психофизический тренинг для населения: методология и принципы: Тез. докл. итог. науч. конф. - СПб.: НИИФК,1993, с.8-9.
6. Бундзен П.В. Теоретические основания разработки и опыт применения диагностико-консультационной системы "ОФИС" для укрепления здоровья средствами массовой физической культуры // Спорт и здоровье: Сб. науч. тр. - СПб:. НИИФК,1992.
7. Бундзен П.В. Интегрированный психофизический тренинг для укрепления здоровья //
Современные достижения спортивной науки: Тез. докл. междунар. конф. - СПб.,1994
8. Бундзен П.В., Бендюков М.А., Кирюшин А.И. Система психотренинга и
психопрофилактики "Ментальный тренинг" // Вестник спортивной медицины России,1994, № 1-2.
9. Васильев В.Н. Здоровье и стресс. - М.: Знание,1991.
10 Гиссен Л. Время стрессов. - М.: ФиС,1990.
11 Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: ФиС,1986.
12.Кабачков В.А., Родионов А.В. Психолого-педагогические методы коррекции девиантного повеления детей и подростков в процессе двигательной активности // Новые подходы к психорегуляции в спорте: Тез. докл. международн. конф. - М.,1994, с.37.
24. Унесталь Л.-Э. Психические навыки для спорта и жизни // Спорт и здоровье: Сб. научн. тр. - СПб.: НИИФК,1992
9.Дыхательная гимнастика (или массаж).
План.
1.Понятие дыхательной гимнастики.
2.История развития дыхательной гимнастики системы.
3. Влияние дыхательной гимнастики на здоровье человека.
4.Методика использования дыхательной гимнастики.
Заключение.
Список литературы
1.Герела Н.Ф. Дыхание. Движение. Самомассаж. Л-д. «Петрополь".
2.Васечкин В.И. Справочник по массажу - Л., 1990.
3.Готовцев П.И., Субботин А.Д. Лечебная физическая культура и массаж. - М., 1987 .
10.Аутотренинг, самовнушение. ( или Игры – медитации, техника релаксации).
План.
1.Понятие аутотренинга.
2.История развития аутотренинга.
3. Влияние аутотренинга на здоровье человека.
4.Методика использования аутотренинга.
Заключение.
Список литературы
КолесниковаМ.Г. Практикум по валеологии. СПБГУПМ. 2000.
Герела Н.Ф. Дыхание. Движение. Самомассаж. Л-д. «Петрополь".
Белов В.Н. Психология здоровья. - СПб.,1994, с.272.
Бендюков М.А., Бундзен П.В., Вайник Г.А., Евдокимова О.М. Интегрированный психофизический тренинг для населения: методология и принципы: Тез. докл. итог. науч. конф. - СПб.: НИИФК,1993,
Бундзен П.В. Интегрированный психофизический тренинг для укрепления здоровья //
Современные достижения спортивной науки: Тез. докл. междунар. конф. - СПб.,1994,
Бундзен П.В., Бендюков М.А., Кирюшин А.И. Система психотренинга и
психопрофилактики "Ментальный тренинг" // Вестник спортивной медицины России,1994, № 1-2.
Васильев В.Н. Здоровье и стресс. - М.: Знание,1991.