Содержание лекционного курса дисциплины

Вид материала

Краткое содержание

Содержание Краткое содержание Часть 2. КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ Рекомендуемая литература при очно-заочной  и (или) заочной формах обучения

Подобный материал:

• Программа лекционного курса для студентов 5 курса спец. «история», 413.6kb.
• Разработка и создание курса лекций «Россиеведение» на естественнонаучных факультетах, 138.22kb.
• Учебная программа по курсу «Современные проблемы истории и методологии политической, 217.97kb.
• Тематический план лекций и семинарских и занятий 4 Содержание лекционного курса, 338.11kb.
• Тематический план лекционного курса для студентов 5к «ЛД», 115.02kb.
• Курс включает в себя проведение лекций и лабораторных занятий в компьютерном классе., 151.51kb.
• Программа дисциплины (Стандарт ) Екатеринбург, 325.46kb.
• Программа дисциплины (Стандарт ) Екатеринбург, 363.72kb.
• Программа лекционного курса, 329.18kb.
• Тематический план лекционного курса, содержание, объем в часах: №№ п/п, 28.37kb.

Содержание лекционного курса дисциплины

       Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социо-культурной деятельности.

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ»

Тема 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И  ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Физическая культура личности. Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.  

«СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

Тема 2. СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. 
Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.   

«ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА И СТИЛЯ ЖИЗНИ СТУДЕНТА»

Тема 3. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА.  ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.

Тема 4. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УЧЕБНОГО ТРУДА И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. 
            СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РЕГУЛИРОВАНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие. Основные причины изменения психофизического состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного труда.

Тема 5. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Планирование и управление самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Участие в спортивных соревнованиях 


Тема 6. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Часть 1. КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Методические принципы физического вос­питания. Методы физического воспитания. Основы обучения движениям. Ос­новы совершенствования физических качеств. Формирование психических ка­честв в процессе физического воспитания.  
Часть 2. КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Общая физическая подготовка, ее цели и за­дачи. Специальная физическая подготовка. Спортивная подготовка, ее цели и задачи. Структура подготовленности спортсмена. Зоны и интенсивность физи­ческих нагрузок. Значение мышечной релаксации. Возможность и условия кор­рекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте. Формы занятий физическими упражнениями. Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия.

«ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ И СПОРТ»

Тема 7. СПОРТ. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ВЫБОР ВИДОВ СПОРТА ИЛИ СИСТЕМ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Массовый спорт и спорт высших достиже­ний, их цели и задачи. Спортивная классификация. Студенческий спорт. Осо­бенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. Спор­тивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов. Система студенческих спортивных соревнований. Общественные студенческие спортивные организации. Олимпийские игры и Универсиады. Современные популярные системы физических упражнений. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений.

Тема 8. ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ИЗБРАННЫМ ВИДОМ СПОРТА ИЛИ СИСТЕМОЙ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Краткая историческая справка. Характеристика особенностей воздействия данного вида спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности. Модельные характеристики спортсмена высокого класса. Определение цели и задач спортивной подготовки (или занятий системой физических упражнений) в условиях вуза. Возможные формы организации тренировки в вузе.Перспективное, текущее и оперативное планирование подготовки. Основные пути достижения необходимой структуры подготовленности занимающихся. Контроль за эффективностью тренировочных занятий. Специальные зачетные требования и нормативы по годам (семестрам) обучения по избранному виду спорта или системе физических упражнений. Календарь студенческих соревнований. Спортивная классификация и правила спортивных соревнований в избранном виде спорта..

Тема 9. САМОКОНТРОЛЬ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль, его содержание. Педагогический контроль, его содержание. Самоконтроль, его основные методы, показатели и дневник самоконтроля. Использование методов стандартов, антропометрических индексов, номограмм функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателей контроля 
Примечание. Тема излагается с учетом профессиональной деятельности выпускников каждого факультета. 

«ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ППФП) СТУДЕНТОВ»

Тема 10. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ППФП) СТУДЕНТОВ

1 часть. Общие положения профессионально-прикладной физической подготовки. КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, ее цели, задачи, средства. Место ППФП в системе физического воспитания студентов. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средств ППФП студентов в вузе. Контроль за эффективностью профессионально прикладной физической подготовленности студентов.

2I часть. Особенности ППФП студентов по избранному направлению подготовки или специальности. 

Тема 11. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
БАКАЛАВРА И СПЕЦИАЛИСТА.

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Производственная физическая культура. Производственная гимнастика. Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалистов. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических условий и других факторов на содержание физической культуры специалистов, работающих на производстве. Роль будущих специалистов по внедрению физической культуры в производственном коллективе. 

Рекомендуемая литература при очно-заочной  и (или) заочной формах обучения

Основная литература
1. Физическая культура: Электронный учебник для студентов вузов / В.Ю.Волков, Л.М.Волкова. – СПбГПУ, 3-е изд.-2006. (Рекомендован НМС по физ. культуре Минобразования РФ в качестве электронного учебника, разработанного в рамках учебной программы «Физическая культура» ГОС ВПО). Доступ из локальной сети ФБ СПбГПУ.
2. Основы здорового образа жизни петербургского студента: Учебник под ред. В.П.Соломина – СПб.: РГПУ им. А.И.Герцена 2008.-319 с.
Количество экземпляров: 69
3. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие / Под ред. Волковой Л.М., Половникова П.В. – 2-е изд., (испр. и доп.). – СПб.: Изд. «Нестор», 1999.-146 с.
4. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В. И. Ильинича. - М.: Гардарики. 2004.- 447 с.
Количество экземпляров: 50

5. Физическая культура. Учебное пособие для подготовки к экзаменам. - СПб: Питер, 2004.-224 с. 
Количество экземпляров: 60
6. Физическая культура: Печатная версия электронного учебника / В.Ю.Волков, Л.М. Волкова: 2-е изд. испр. и доп. – СПб.: Изд. СПбГПУ, 2009. -322 с. 
Количество экземпляров: 120 
7. Учебная программа и организация занятий на специальном отделении по дисциплине «Физическая культура»: Учебное пособие / Под ред. Л. М. Волковой. – СПб: СПбГПУ, 2004. - 155 с.

Дополнительная литература
1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. 3-е изд. - М.: Медицина, 1987.
2. Ашмарин Б.А., Виноградов Ю.А., Вяткина З.Н. и др. Теория и методика физического воспитания: Учебное пособие - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
3. Брехман И.И. Валеология. - СПб: Наука, 1993.
4. Булкин В.А. Основные понятия и термины физической культуры и спорта: Учебное пособие. - СПб.: СПбГПФК им.П.Ф.Лесгафта, 1996. - 47 с.
5. Здоровый образ жизни: Учебное пособие / Д.Н.Давиденко, П.В.Половников, Ю.Ю. Глушков. - СПб.: СПбГУ, 1996. - 32 с.
6. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь.- М.: АО «Аспект Пресс», 1995. -144с.
7. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. - М.: Физкультура и спорт, 1993. - 224 с.
8. Материалы к теоретическому разделу дисциплины «Физическая культура» (часть 1): Учебное пособие / Под, общ. ред. Волковой Л.М., Половникова П.В.: – СПб.: СПбГТУ, 1997. - 158 с.
9. Михонин А.А. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физиче­ского воспитания: Учебное пособие. - СПб.: СПбГТУ, 1997. - 88 с.
10. Волков В.Ю., Волкова Л.М. и др. Организация и контроль в реабилитации здоровья студентов: Учебное посо­бие. – СПб. СПбГТУ, 1996. - 89 с.
11. Половников П.В. Организация занятий по дисциплине «Физическая культура»: Учебное пособие. – СПб.: СПбГТУ, 1996. - 50 с.
12. Михонина Т.Н.,  Михонин А.А.,  Глушков Ю.Ю. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов: Учебное пособие. - СПб.: СПбГТУ, 1997.- 48 с.
13. Синяков А.Ф. Секреты бодрости. Как восстановить работоспособность. - М.: «КСП», 1995.-208с.
14. Словарь-справочник. Основные термины и понятия, используемые в физиче­ском воспитании студентов / Сост. С.С.Крючек, П.В.Половников. - СПб.: Изд. центр СПбГМТУ, 1996. -175 с.
15.Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активно­сти. - М.: ФиС, 1991.- 224 с.