«Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»

Вид материала

Автореферат

Содержание Проведения занятий экстремальными видами рекреации Эффективность спортивно-оздоровительных мероприятий Эффективность спортивно-оздоровительных мероприятий Эффективность спортивно-оздоровительных мероприятий Дискриминантные функции Практические рекомендации

Подобный материал:

• «теория и практика физической культуры»: новые векторы развития, 397.39kb.
• Педагогическая система профильной подготовки школьников в области физической культуры, 729.36kb.
• Комплексная реабилитация инвалидов с поражением спинного мозга средствами адаптивной, 41.26kb.
• Международная научная конференция «Восток Россия Запад», 129.87kb.
• М. А. Содержание отбора в мини-футбол спортсменов 13-17 лет, 331.13kb.
• Спортивное зрелище как элемент визуальной культуры, 376.29kb.
• Планирование аэробной подготовки бегунов на средние дистанции на основе силовых, скоростно-силовых, 327.5kb.
• Российский государственный университет физической культуры спорта и туризма Доклад, 135.83kb.
• Российский государственный университет физической культуры спорта и туризма Доклад, 151.04kb.
• Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 2955.86kb.

ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ЭКСТРЕМАЛЬНЫМИ ВИДАМИ РЕКРЕАЦИИ






Рис.13. Организационно-методические принципы проведения занятий экстремальными видами рекреации.


4. Основные предикторы прогноза эффективности спортивно-оздоровительных мероприятий.

Целью данного направления исследований явилось определение предикторов прогноза эффективности проведения спортивно-оздоровительных мероприятий. Для изучения предикторной значимости исходных показателей нами был проведен корреляционный и дискриминантный анализы. При этом в качестве исходной совокупности переменных были рассмотрены показатели обменных процессов, функционирования кардиореспираторной системы и ее регуляции (ВСР) психоэмоциональной сферы. В исследовании приняло 124 человека из числа отдыхающих, которых в зависимости от успешности и эффективности проведения рекреационных мероприятий разделили на 3 группы:

- группа 1 – обследуемые, для которых проведение спортивно-оздоровительных мероприятий оказалось высокоэффективным;

- группа 2 – отдыхающие, для которых проведение спортивно-оздоровительных мероприятий имело среднюю степень эффективности;

- группа 3 – лица, для которых спортивно-оздоровительные мероприятия оказались малоэффективными.

При этом эффективность спортивно-оздоровительных мероприятий определялась на основании бальной оценки, которая складывалась по разработанной нами методике на основании субъективной оценки отдыхающего, а также с учетом динамики объективных показателей его функционального состояния. Результаты проведения корреляционного анализа наглядно представлены на рис.14.

ТБК-активные

продукты

Протромбиновый индекс



ЛДГ,-ГБДГ

Инсулин плазмы


цАМФ плазмы


МПО в лейкоцитах


ЭФФЕКТИВНОСТЬ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ






Креатинин

Глюкоза плазмы


СОД в эритроцитах


цАМФ/цГМФ


Гепарин

Натрий плазмы

А) с исходными показателями биохимического статуса


LF%

НF%


ЭФФЕКТИВНОСТЬ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ


ИН

RMSSD







АМо

SDNN


Б) с исходными показателями ВСР

Реактивная

тревожность

Психопатические акцентуации



Истероидные акцентуации


Психастенические акцентуации


Нейротизм


Депрессия





Интроверсия


Подвижность

нервных процессов

ЭФФЕКТИВНОСТЬ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ



Направленность


Активность


Саморегуляция


Эмоциональность

В) с исходными показателями психологического статуса


Рис.14. Взаимосвязь эффективности спортивно-оздоровительных мероприятий.


Анализ выявленных зависимостей позволяет выделить наиболее существенные механизмы формирования и проявления максимальной эффективности при использовании различных видов спортивного оздоровления. Так, эффективность спортивно-оздоровительных мероприятий определяется исходной величиной функциональных резервов, характеризующихся состоянием энергопластического обмена активностью стресс-лимитирующих механизмов защиты структурно-функциональной целостности клеточных мембран и органов, регуляторным потенциалом нейроэндокринной системы по поддержанию адаптивных свойств организма.

Совокупный анализ математических зависимостей на основе показателей ВСР позволяет утверждать, что адаптивная успешность в проведении спортивно-оздоровительной рекреации отмечается у лиц с исходно высокой вариабельностью ритма и большими показателями, характеризующими тонус парасимпатического отдела ВНС. Данные зависимости свидетельствуют о более высоком уровне самоорганизации биосистемы, интеграции ее регуляторных влияний по поддержанию гомеостаза, расширению диапазона резервных возможностей организма в условиях тренирующих воздействий.

Результаты исследования корреляционных зависимостей показателей психологического статуса позволяют заключить, что эффективность спортивно-оздоровительных мероприятий во многом определяется исходной выраженностью астенических проявлений, преобладание которых сопряжено с существенным уменьшением функциональных резервов и регуляторных возможностей организма. Наблюдаемые при астении повышенная утомляемость, эмоци­ональная неустойчивость, психастенические и депрессивные тенденции, уменьшение силы и подвижности нервных процессов, замедленное восстановление функций сердечно-сосудистой и респираторной систем, дисбаланс нейроэндокринной регуляции, свидетельствуют об ограничении эффективности регуляции компенсаторных реакций организма и требует целенаправленной восстановительной коррекции (В.В.Куликовский,1994; Е.Б.Шустов, 1997).

Для построения классификационных уравнений эффективности спортивно-оздоровительных мероприятий нами был проведен дискриминантный анализ по наиболее информативным биохимическим показателям. Математический анализ рассматриваемых переменных показал, что наиболее информативным является следующая их совокупность: циклический аденозинмонофосфат (цАМФ), лактатдегидрогеназа (ЛДГ), миелопероксидаза (МПО), супероксиддисмутаза (СОД), малоновый диальдегид (МДА) и триеновые конъюгаты (ТК). Графическое решение классификационной задачи, представленное на рисунке 15, содержит 3 наиболее вероятные области координат индивидов с той или иной степенью эффективности спортивно-оздоровительных мероприятий, а также центроиды рассматриваемых групп. Уровень значимости определения решающих правил для обследуемых лиц указан в таблице 7.



2,0


1,0


0


-1,0


-2,0



1


















-4,0 -2,0 0 2,0 4,0 6,0

Дискриминантная функция F1

Рис. 15. Области вероятного распределения координат отдыхающих с различной эффективностью спортивно-оздоровительных мероприятий (по переменным биохимического статуса).

Примечание: 1 - вероятная область координат лиц с низкой эффективностью

2 - вероятная область координат лиц со средней эффективностью

3 - вероятная область координат лиц с высокой эффективностью


Дискриминантные функции


F1= -0,0014_*цАМФ+1,06_*ЛДГ-0,0003_*СОД+2,33_*МПО–6,04_*МДА+0,22_*ТК–7,76

F2= -0,053_*цАМФ+0,18_*ЛДГ-0,0001_*СОД+1,24_*МПО–1,03_*МДА+0,169_*ТК+3,33


Таблица 7

Нормированные значения координат центроидов дискриминантных функций F1 и F2 и уровни вероятности реализации решающих правил.

Группы рекреантов	F1	F2	Уровень вероятности
Низкоэффективные	2,1	0,6	86,7 %
Среднеэффективные	1,0	-0,8	100 %
Высокоэффективные	-3,0	0,2	100 %

В результате выполненного исследования показана предикторная значимость биохимических, физиологических и психологических переменных, что обосновывает их вклад в реализацию эффективности спортивно-оздоровительных мероприятий, а также доказывает необходимость использования указанных показателей в построении решающих правил прогноза. Высокая вероятность реализации классификационных правил в отношении разделения рекреантов по различным уровням эффективности позволяет рекомендовать данный алгоритм для системного использования при разработке и реализации организационно-методических принципов к проведению и оптимизации спортивно-оздоровительных мероприятий и восстановительных технологий на основе индивидуализированного подхода к оценке исходного психофизиологического статуса.

Таким образом, на основании полученных экспериментальных данных и их последующего анализа нами разработана система организационно-методических принципов медико-биологического обеспечения массового спортивно-оздоровительного движения и использования рекреационных возможностей на модели горноклиматического курорта Сочи. Учет и реализация данных концептуальных положений определяет мотивационные факторы формирования здорового образа жизни, потребность человека в занятиях физкультурой и спортом, способствует наиболее полной реализации потенциала здоровья для полноценной производственной, социальной и личной жизни.

ВЫВОДЫ

1. Выполненные эколого-физиологические, психологические и биохимические исследования по изучению эффективности системы массового спортивного оздоровления позволяют выделить следующие основные механизмы восстановительно-корригирующего воздействия оздоровительных факторов горноклиматического курорта:
   

• регулирующее влияние на вегетативный статус рекреантов, нормализация физиологического баланса симпатического и парасимпатического отделов ВНС, оптимизация тропной активности аденогипофиза;
  
• существенное расширение диапазона адаптивных реакций со стороны кардиореспираторной системы (снижение индекса напряжения миокарда, повышение трахеобронхиальной проходимости);
  
• вазопротекторное действие на фоне прироста показателя микроциркуляции и индекса ее эффективности;
  
• метаболическая перестройка организма в сторону снижения доли анаэробной энергопродукции, атерогенного потенциала крови, усиления реакций энергопластического обмена, активации мембраностабилизирующих эффектов и антиоксидантного потенциала;
  

2. Оздоровительный потенциал занятий спелеотуризмом реализуется в достоверном повышении эффективности регуляции (по показателю ПАРС на 19,3 %), направленной на поддержание функции автоматизма, вегетативного гомеостаза, активности вазомоторного центра, подкоркового сердечно-сосудистого центра и центральных структур нейрогуморального звена; повышении активности парасимпатического звена вегетативной регуляции и мощности вазомоторных волн (на 36,8 %); увеличении ФЖЕЛ и бронхиальной проходимости (на 35,7 %); снижении реактивной тревожности (на 23,2 %) и росте стимулирующих показателей развития личности (на 17,4 %).
   

3. Проведение массовых спортивно-оздоровительных мероприятий среди подростков вызывает достоверный позитивный прирост всех показателей теста дифференцированной самооценки (самочувствия, активности и настроения) в среднем на 24,5 %; снижение реактивной тревожности на 39,4% (методика Спилберга-Ханина) и индекса тревожности на 35,3 % (тест Тейлора); увеличение силовой и аэробной выносливости на 36,4 % и 58,7 % соответственно, ЖЕЛ на 37,1 %. Динамическое исследование биохимического статуса позволило установить, что использование оздоровительно-рекреационных методик сопровождается преобладанием тонуса адренореактивных структур, увеличением активности стресс-лимитирующего контура управления адаптивными процессами (на 82,3 %), активацией процесса протеинсинтеза (на 17,1 %), снижением перекисного метаболизма (на 25,3 %).
   

4. Система принципов медико-биологического обеспечения массового спортивного оздоровления детей и подростков включает мотивационную потребность, учет психофизиологических особенностей организма, личностно-ориентированный подход, медицинский контроль и безопасность физических нагрузок, их адекватность и вариативность. Реализация указанных базовых положений нацелена на улучшение качества жизни подрастающего поколения и формирование у них спортивной потребности и здорового образа жизни.
   
5. Использование рекреационного потенциала при проведении спортивно-оздовительных воздействий экстремального характера (подъемы на высокогорье, занятия горными лыжами, дайвингом, парапланеризмом и мультиспортом) вызывает формирование долгосрочной адаптации, приспособительную перестройку регуляторных возможностей и значимое увеличение функциональных резервов организма на 35,9 %, создание метаболического преимущества в снабжении питательными веществами и кислородом жизненно важных органов (достоверное повышение энергетического потенциала на 24,3 %). Ограничением для занятий экстремальными видами рекреации являются: превышение в исходном состоянии верхнего значения референтного диапазона индекса напряжения в 4 и более раза и уровень реактивной тревожности более 45 ед. В этих условиях возрастает вероятность развития дизадаптации, поскольку сумма платы за адаптированность к экстремальному воздействию выходит за пределы биосоциального бюджета организма.
   
6. Основными системообразующими принципами медико-биологического обеспечения занятий экстремальными видами рекреации, методологическое содержание которых нацелено на формирование потребности здорового образа жизни и увеличение компенсаторно-приспособительных возможностей и функциональных резервов организма, являются: максимальная безопасность, медицинский контроль и система медицинского допуска, опережающее скрининговое тестирование психоэмоционального напряжения, дозированное воздействие экстремальных видов рекреации, учет исходного функционального состояния организма, динамическое равновесие между возможностями регуляторно-компенсаторных механизмов обеспечения спортивной деятельности и выраженностью стресс-повреждающих изменений в организме человека, информирование о возможных психофизиологических реакциях организма.
   
7. Эффективность спортивно-оздоровительных мероприятий повышается:
   

• при сохранности функциональных резервов, характеризующих состояние энергопластического обмена, активность стресс-лимитирующих механизмов защиты структурно-функциональной целостности клеточных мембран и органов, регуляторный потенциал нейроэндокринной системы по поддержанию адаптивных свойств организма;
  
• у лиц с высокой исходной вариабельностью сердечного ритма и повышенным тонусом парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, которые свидетельствует о возросшем уровне самоорганизации биосистемы, интеграции ее регуляторных влияний по поддержанию гомеостаза, расширению диапазона резервных возможностей организма в условиях тренирующих воздействий;
  
• у рекреантов с более высокими показателями активности, саморегуляции, эмоциональности, направленности, подвижности нервных процессов и исходно меньшей выраженностью астенических проявлений (значения шкал депрессии, истерии, психопатических акцентуаций, психастении, нейротизма, интроверсии, реактивной тревожности), преобладание которых сопряжено с существенным уменьшением функциональных резервов и регуляторных возможностей организма.
  

4. Идентифицированные на основе дискриминантного анализа классификационные уравнения позволяют по исходным показателям биохимического статуса (цАМФ, ЛДГ, СОД, МПО, МДА, ТК) и психологическим переменным (активность, депрессия, нейротизм, реактивная тревожность, самочувствие) разделять отдыхающих по различным классам прогноза эффективности проведения спортивно-оздоровительных мероприятий с вероятностью 89 – 100 %.
   

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Выбор и организацию спортивно-оздоровительных мероприятий целесообразно проводить на основании оценок исходного состояния кардиореспираторной системы и функционального состояния человека, определяемых с помощью комплексного инструментального (ЭКГ, Холтеровское мониторирование, ВСР, ВЭП) и лабораторного (исследование углеводного и липидного обмена, свертывающей системы) обследования.

2. Расширение двигательной активности при проведении занятий терренкуром следует проводить постепенно с учетом функционального состояния сердечно-сосудистой системы, толерантности к физическим нагрузкам, самочувствия рекреантов. Для контроля за уровнем физической нагрузки необходимо использовать ЧСС, ориентируясь на то, что нагрузка должна быть на 10-12 ударов в минуту ниже того уровня, при котором возникает ощущение усталости, сердцебиение или одышка.

3. Важным элементом организации спортивно-оздоровительного движения среди подростков выступает мотивационно-потребностный компонент, предусматривающий учет таких факторов, как популярность вида физических упражнений, традиции в учебном заведении и степень удовлетворения первоначальной настроенности на отдых и развлечение, поскольку именно эти мотивы были доминирующими при вы­боре занятий тем или иным видом физических упражнений. Наиболее эффективными видами массового спортивного оздоровления школьников выступают занятия плаванием и силовыми упражнениями.

4. При организации и проведении массовых спортивно-оздоровительных мероприятий среди учащихся следует учитывать:

- психофизиологические особенности школьников, обеспечивающие устойчивый интерес к систематическим занятиям физическими упражнениями;

- уровень физического развития каждого ребенка, основанный на оценке биологической основы его мотивации к занятию тем или иным видом спортивного оздоровления;

- адекватность интенсивности и длительности физических нагрузок текущему функциональному состоянию школьника;

- соблюдение постепенности, системности и регулярности физических тренировок, направленное на совершенствование нейрогуморальных механизмов регуляции и развитие устойчивой долговременной адаптации, наиболее полное увеличение функциональных резервов организма.

5. При проведении массовых спортивно-оздоровительных мероприятий целесообразно использовать принципы максимальной безопасности (соблюдение техники безопасности и применение средств индивидуальной защиты), медицинского контроля и системы медицинского допуска. Данный подход опирается на оценку здоровья школьников и взрослых, выявление изменений функционального состояния организма, а также диагностика неблагоприятных состояний и заболеваний, которые могут развиться и привести к осложнениям при занятиях спортом. Лица, имеющие функциональные расстройства и (или) парциальную недостаточность основных физиологических систем (превышение верхней границы референтного диапазона индекса напряжения в 4 и более раза, высокий показатель реактивной тревожности) к спортивным занятиям и экстремальным видам рекреации не допускаются.

6. Для снижения стрессорного характера предстартового ожидания, оптимального функционирования жизненно важных органов и систем в процессе выполнения рекреационной деятельности следует своевременно и подробно информировать рекреантов о возможных психофизиологических реакциях организма, возникающих в ответ на экстремальные воздействия.

7. Разработанные рекомендации по проведению мероприятий массового спортивного оздоровления могут быть использованы в санаторно-курортных учреждениях горноклиматических курортов, реабилитационных центрах, отделениях восстановительного лечения, в рекреационно-туристической сфере, в практике общественных физкультурно-спортивных организаций для совершенствования системы управления и создания условий для развития массового спортивно-оздоровительного движения в муниципальных образованиях России, в учебном процессе вузов, в работе инструкторов по высокогорным восхождениям, сотрудников служб спасения МЧС, при выполнении высокогорных строительно-монтажных работ, при подготовки военных специалистов для прохождения дальнейшей службы в высокогорных регионах.