Основы динамической анатомии и биомеханики
| Вид материала | Курс лекций |
- Тема лекции, 147.95kb.
- Методические рекомендации к практическим занятиям по патологической анатомии для студентов, 899.84kb.
- Методические рекомендации к практическим занятиям по патологической анатомии для студентов, 475.09kb.
- Лекция №1, 1780.7kb.
- Возрастная направленность программы учащиеся 8 9 классов, имеющие подготовку в области, 101.17kb.
- Примерная программа дисциплины «Анатомия, физиология и основы балетной медицины», 363.29kb.
- Методические рекомендации к практическим занятиям по патологической анатомии для студентов, 275.09kb.
- Календарно-тематический план лекций по анатомии человека (2-часовых) Iсеместр, 29.85kb.
- «Основы анатомии и физиологии человека», 46.05kb.
- Перечень экзаменационных вопросов по предмету: «оперативная хирургия и топографическая, 273.34kb.
Основные темы раздела.
- Строение тела и пропорции.
1.СТРОЕНИЕ ТЕЛА И ПРОПОРЦИИ.
- Некоторые особенности строения тела.
- Характеристика пропорций тела представителей некоторых видов спорта.
- Некоторые особенности строения тела.
Для определения особенностей сложения тела обычно пользуются различными измерениями. Сравнивая между собой размеры тела, полученные при измерениях, можно определить относительные величины этих размеров. Иногда пользуются методом, разработанным художниками и скульпторами. Суть этого метода состоит в том, что в качестве единицы или модуля берется длина какой-нибудь части тела, например, среднего пальца кисти или позвоночного столба или другая часть тела.
Древнегреческий скульптор Поликлет считал нормальным телосложение, при котором высота головы укладывается восемь раз в высоте всего тела. Высота головы вместе с шеей равна длине стопы и составляет 1/6 высоты всего тела. По Фриду и Карузину за модуль принимается 4 часть позвоночного столба.
Наиболее популярное измерение пропорций тела – это так называемый квадрат древних:
- ширина распростертых рук равна росту тела,
- длина бедра укладывается четыре раза в высоте тела,
- окружность кулака равняется длине стопы,
- удвоенная окружность шеи равна окружности талии,
- ширина плеч, взятая между акромиальными точками, равна длине оси бедра, а также четвертой части роста тела,
- удвоенная окружность запястья равна окружности шеи.
Однако, нужно помнить, что у людей высокого и низкого роста пропорции тела неодинаковы. Пропорции меняются и с возрастом. Например, у новорожденных высота головы укладывается в росте тела только четыре раза, а не 7 – 8 раз как у взрослых людей.
Пропорции тела вычисляются в процентах по данным измерения продольных и поперечных размеров тела. На основании этих вычислений в анатомии выделяют три основных типа телосложения человека: мезоморфный, брахиморфный и долихоморфный.
К мезоморфному типу сложения относятся люди, чьи анатомические особенности приближаются к усредненным параметрам ( с учетом возраста и пола).
Лица брахиморфного типа телосложения отличаются преобладанием поперечных размеров, упитанностью, имеют не очень высокий рост. Сердце у них расположено поперечно, благодаря высоко стоящей диафрагме. Это приводит к укорочению легких, петли тонкой кишки расположены преимущественно горизонтально.
Лица долихоморфного типа телосложения (астеники) отличаются стройностью, легкостью, преобладанием продольных размеров, относительно более длинными конечностями.
- Характеристика пропорций тела представителей некоторых видов спорта.
Каждый здоровый человек может с успехом заниматься любым видом спорта и иметь хорошие достижения в разных видах спорта. В то же время можно отметить некоторые особенности сложения тела присущие лицам, имеющим рекордные результаты в области того или иного вида спота. Эти спортсмены обладают некоторыми особенностями, касающимися роста, веса, развития мускулатуры и т.д.
У гимнастов наблюдается хорошее развитие плечевого пояса и мышц верхних конечностей, хорошо развитая грудная клетка, мышцы нижних конечностей развиты хуже.
У легкоатлетов-спринтеров отмечается значительная длина бедер. У бегунов на средние дистанции – высокий рост, слабое развитие подкожного жирового слоя, хорошо развитая грудная клетка. Марафонцы имеют небольшой вес при относительно большой окружности грудной клетки и повышенной ж.е.л., а также хорошее развитие мышц голени.
Для прыгунов характерен высокий рост, значительная окружность бедра и несколько меньшая, чем у спринтеров длина туловища. Прыгуны в высоту отличаются тонким строением скелета и относительно небольшим весом. Для них также характерны более короткие бедра и относительно длинные голени. Прыгуны в длину по сложению близки к спринтерам ( не даром Карл Льюис успешно выступал в обеих дисциплинах).
У метателей – высокий рост и большая масса, но относительно меньшая длина ног при общем хорошем развитии мускулатуры.
Конькобежцы имеют относительно хорошо развитую грудную клетку и обладают хорошей упитанностью.
Лыжники отличаются средним ростом, хорошо развитой грудной клеткой и значительной мышечной силой туловища и ног. Их масса относительно невелика. (При росте 182 см Г. Сван имел вес 62 кг.)
Велосипедисты Имеют средний рост, относительно короткие ноги, хорошую ж. е. л.
Пловцы имеют как средний, так и высокий рост, обладают хорошей подвижностью грудной клетки и повышенной ж. е. л. Они имеют нормальную упитанность и нормальное развитие подкожного жирового слоя. Для них характерно пропорциональное развитие тела.
Для борцов характерно брахиморфное строение тела, что главным образом относится к средневесам и тяжелым весовым категориям.
У тяжелоатлетов относительно короткие ноги и длинное туловище, широкая грудная клетка и хорошая жизненная емкость легких.
Футболисты имеют относительно небольшой вес, среднее развитие грудной клетки и среднюю длину ног.
У баскетболистов высокий рост, долихоморфное строение тела, небольшой вес, среднее развитие грудной клетки при хорошей ж. е. л.
СОДЕРЖАНИЕ.
Раздел 1. Работа мышц…………………………………………………..стр. 1.
Лекция и семинар 1. Работа мышц туловища……………………………стр. 1.
- Типы работы мышц…………………………………………………..стр.1.
- Скелет человека как система рычагов………………………………стр. 2.
- Движения позвоночного столба и головы…………………………..стр. 3.
- Мышцы, удерживающие позвоночный столб………………………стр. 4.
- Мышцы, принимающие участие в дыхании…………………………стр. 5.
Лекция и семинар 2. Мышцы, производящие движения верхней конечности…………………………………………………………………………стр. 5.
- Мышцы, производящие движения плечевого пояса………………стр. 5.
- Мышцы. производящие движения плечевого сустава……………..стр. 6.
- Мышцы, производящие движения в локтевом, лучезапястном суставах и суставах кисти…………………………………………………………стр.7.
- Обзор функций верхней конечности…………………………………стр.7.
Лекция и семинар 3. Мышцы, производящие движения нижней конечности…………………………………………………………………………стр. 8.
- Мышцы, производящие движения в тазобедренном суставе………..стр. 8.
- Мышцы, осуществляющие движения в коленном, голеностопном суставах и суставах стопы……………………………………………..стр. 9.
- Обзор функций нижней конечности………………………………….стр. 9.
Раздел 2. Положения тела………………………………………………стр. 10.
Лекция и семинар 1.(4). Общие представления о положениях тела…стр. 10.
- Анатомическая характеристика положений тела…………………стр. 10.
- Центр тяжести и равновесие тела…………………………………стр. 11.
- Биомеханика тренировок и движений……………………………..стр. 12.
Лекция и семинар 2. (5). Биомеханическая характеристика положений тела………………………………………………………………………………стр.13.
- Положение «стоя»……………………………………………………стр. 13.
- Осанка…………………………………………………………………стр. 14.
- Положение «лежа» и «сидя»…………………………………………стр. 14.
- Положение «вис»………………………………………………………стр.15.
- Положение «упор»…………………………………………………….стр. 15.
- Положение «мост»……………………………………………………..стр.16.
Раздел 3. Биомеханическая характеристика движений тела……стр. 17.
Лекция и семинар 1 (6). Характеристика поступательных движений тела человека…………………………………………………………………………стр. 17.
- Биомеханическая характеристика ходьбы…………………………стр. 17.
- Виды ходьбы…………………………………………………………стр. 18.
- Характеристика бега…………………………………………………стр. 19.
- Возрастные локомоции………………………………………………стр. 20.
Лекция и семинар 2 (7). Характеристика прыжков и вращательных движений…………………………………………………………………………стр. 21.
- Прыжок в длину с места……………………………………………..стр. 21.
- Виды прыжков………………………………………………………...стр.22.
- Сальто и другие вращательные движения…………………………..стр. 23.
Раздел 4. Пропорции тела………………………………………………стр. 24.
Лекция и семинар 1(8). Строение тела и пропорции……………………стр.24.
- Некоторые особенности строения тела…………………………….стр. 24.
- Характеристика пропорций тела, представителей некоторых видов спорта…………………………………………………………………стр. 25.