Тема урока: Уход за кожей
| Вид материала | Урок |
- Курс 4 Отделение очное Семестр 7-8 Элективный курс «Косметологический уход за кожей», 221.13kb.
- Правила личной гигиены и здоровье Учебные вопросы Понятие о личной гигиене. Уход, 422.42kb.
- Личная гигиенашкольников. Уход за кожей лица, рук, ног, 25.31kb.
- Неделя добра 17 по 24 апреля 2010г. Автономная некоммерческая организация, 101.64kb.
- Рекомендации спортсменам. 10. Уход за животными >11. Уход за растениями, 1321.5kb.
- Урока по биологии в 10 классе. Тема урока, 36.59kb.
- План урока Оргмомент Мотивационное начало урока. Объявление темы, целей урока, 75.92kb.
- «Биора-Орхидея» и, 83.98kb.
- Урока Тема, цель, и структура урока, 23.7kb.
- Конспект урока химии в 10 классе Тема урока, 54.04kb.
МОУ Мирновская средняя общеобразовательная школа
Тема урока:
Уход за кожей.
Волосок к волоску.
Учитель Белоглазова Л.И.
2006 год
Цели: - уточнить представление о строении и функциях волос, типах волос;
- дать анатомо-физиологические сведения, лежащие в основе гигиены кожи;
- сформировать навыки ухода за волосами.
Учитель.
Красивые, блестящие волосы – это не только украшение, но и свидетельство здоровья человека. У нас, к сожалению, мало внимания уделяется уходу за волосами. Чаще всего мы ограничиваемся мытьем и накручиванием волос на бигуди, в то время как за волосами необходим тщательный уход, начинать который надо с самого раннего возраста. Все недосмотры в детстве могут печально проявиться позднее.
Что такое волосы? ( Волосы – нитевидные эпителиальные придатки кожи.)
Что вам известно о строении волос?
Доклад «Строение волоса» (готовит учащийся)
Волосы имеют стержень над поверхностью кожи и корень, заложенный в дерме и подкожной клетчатке. Стержень и корень расположены наклонно к поверхности кожи. Стержень, мертвая часть волоса, состоит из трех слоев: центрального, мозгового, с рыхло расположенными клетками; коркового, состоящего из прямоугольных ороговевших клеток, содержащих пигмент; и кутикулы, состоящей из одного ряда плоских ороговевших черепицеобразно расположенных клеток. Корень волоса располагается в фолликуле, имеющем соединительно-тканевую и эпителиальную оболочки. Концевой отдел корня утолщен и называется луковицей волоса. На конце луковицы имеется вдавление, куда входит соединительно-тканный сосочек, богатый сосудами и нервами. Волосы имеют сложное строение, они хрупки и легко ранимы.
Какое значение имеют волосы для человека?
Какое значение во внешнем облике человека вы отводите прическе?
Как вы ухаживаете за своими волосами?
Вывод.
Чтобы ваши волосы всегда выглядели красивыми и здоровыми, были послушными, за ними надо систематически ухаживать в соответствии с их типом.
Самостоятельная работа
Используя карточку, определите тип ваших волос, цвет, форму. (Ученикам раздаются карточки с описанием типов волос.)
Типы волос
Нормальные волосы –эластичные, блестящие, без перхоти. Такие волосы не требуют особого ухода.
Сухие волосы – пушистые и легкие, легко становятся ломкими, теряют эластичность, блеск. Таким волосам не хватает в первую очередь влаги.
Жирные волосы – после мытья имеют вид нормальных волос, но быстро теряют внешнюю привлекательность, покрываясь жирной пленкой. Это связано с избыточным действием сальных желез.
Цвет волос
Цвет волос зависит от комбинации пигментов. Светлые волосы богаты желто-красным феомеланином, черные и рыжие – черно-коричневым эумеланином, синтез которых определен генетическим и эндокринным факторами.
Форма волос
Тонкие – менее 0,05 мм в диаметре, самые чувствительные, легко повреждаются, хуже переносят нагрузки, которым мы их подвергаем, и поэтому требуют особой защиты и внимания.
Средние – более 0,05 мм.
Толстые –более 0,07 мм
Какой вывод можно сделать из того, как мы ухаживаем за своими волосами в соответствии с их типом?
Вывод.
У всех волосы разные, а ухаживаем мы за ними практически одинаково. Это неправильно.
Учитель.
Разобраться во всех тонкостях ухода за волосами нам поможет консультация специалистов. На наши вопросы ответят врач-косметолог, врач-педиатр, парикмахер (учащиеся выполняют роли приглашенных специалистов).
«КОНСУЛЬТАЦИЯ
У СПЕЦИАЛИСТА»
Деловая игра-практикум
Учащиеся задают заранее приготовленные вопросы. Специалисты отвечают на поставленные вопросы и дают полезные практические советы.
- Как часто нужно мыть волосы?
Врач-косметолог. Волосы можно мыть когда угодно, если они грязные, маслянистые. Сухие волосы надо мыть реже. Никогда не делайте это на ночь, спать с мокрой головой вредно и для вашего здоровья, и для волос. Основой правильного ухода за волосами является содержание их в чистоте. Грязные волосы не только не эстетичны – они могут служить причиной возникновения различных заболеваний, либо даже незначительные повреждения поверхностного слоя кожи становятся в этом случае открытыми воротами для проникновения бактерий.
- Какое моющее средство лучше использовать для мытья волос?
Врач-косметолог. Для волос совсем не безразлично, чем их моют. Используйте мягкий шампунь, потому что мыло оставляет матовый сероватый налет на волосах. Для ухода за волосами лучше использовать детский шампунь. Парфюмерная промышленность выпускает разнообразную гамму средств по уходу за волосами. Поэтому подбирайте шампунь в соответствии со своим типом волос (демонстрирует шампуни).
- Какая вода лучше подходит для мытья волос?
Парикмахер. Вода для мытья головы должна быть мягкой и достаточно теплой, но не горячей. Идеально подходит дождевая вода. Жесткая вода способствует появлению на волосах вредных осадков. Смягчающие воду вещества содержат шампуни, они благотворно действуют на кожу головы. Не менее важна и техника мытья головы. Поэтому, если вы хотите иметь красивые волосы, необходимо мыть кожу головы, стараясь при втирании шампуня не запутывать волосы. Особенно это относится к девушкам с длинными волосами, чтобы впоследствии при расчесывании не пришлось вырывать их целыми клоками. После мытья волосы тщательно прополаскивают большим количеством воды.
- После мытья мои волосы становятся сухими и ломкими, их трудно уложить. Как избежать нежелательных последствий?
Врач-косметолог. Действительно, после мытья шампунем волосы становятся обезжиренными – следовательно, непослушными. Для того чтобы избежать этого, используйте бальзам-ополаскиватель, он придает волосам блеск, шелковистость и управляемость (демонстрирует ополаскиватель для разных типов волос). Подбирать бальзам нужно в зависимости от типа волос (тонкие, нормальные, жирные, сухие).
- Как правильно сушить волосы после мытья?
Парикмахер. Вытирайте волосы теплым полотенцем, затем досушите их на воздухе, но не на солнце и не феном: от этого они пересушиваются и теряют блеск. Не выкручивайте и сильно не трите волосы (демонстрирует правильную сушку волос). Правильная сушка волос имеет такое же значение, как и мытье.
- Бытует мнение, что волосы нужно как можно чаще расчесывать. Как рачесывать волосы, не нанося им вреда? Какую расческу для этого лучше использовать?
Парикмахер. Ежедневное расчесывание волос с помощью расчески или щетки – одно из обязательных условий ухода за волосами. Оно способствует улучшению кровообращения в коже головы (демонстрирует и характеризует расчески). Для ежедневного расчесывания необходима достаточно редкая расческа или гребень, которые не вырывают спутанных волос. Частые гребни употребляют в особых случаях, например – при вычесывании перхоти. Использовать металлические расчески не рекомендуется, так как они вырывают волосы и вызывают раздражение кожи. Щеткой волосы расчесывают 2 раза в день: короткие – от корней, а длинные – начиная от кончиков (показывает, как это делать практически). Не скребите кожу массажными щетками. Жирные волосы расчесывать вредно, а сухие можно.
- После мытья головы появляется зуд, волосы покрываются мелкими белыми чешуйками. Что делать?
Врач-педиатр. Обязательно обращайтесь к врачу, болезни кожи головы лечатся очень трудно. Самим можно попробовать втирать в кожу головы репейное масло, смешав его в равных количествах со спиртовым раствором календулы. При сухой перхоти за 2 часа до мытья головы волосы следует мазать любым растительным маслом (репейное, оливковое), покрыть голову компрессной бумагой, а сверху повязать теплым платком. Получится масляный компресс. Затем вымойте волосы шампунем. Избыточный жир образует перхоть в виде мелких чешуек, волосы неприятно лоснятся. Протирайте волосы лосьоном из трав зверобоя, календулы, крапивы, мать-и-мачехи.
- Зависит ли состояние волос от пищи, которую мы принимаем?
Врач-педиатр. Питание имеет значение не только для здоровья человека, оно оказывает большое влияние и на его внешний вид – на кожу, волосы. Полноценное питание должно содержать все компоненты, необходимые для правильного функционирования организма. К ним принадлежат прежде всего белки, минеральные соли и вода, которые являются строительным материалом организма. Белки содержатся в мясе, рыбе, молоке, сыре и яйцах. Обязательно обращайте внимание на диету – меньше есть сливочного масла, жирного мяса, соленых блюд, пряностей. Рациональное питание предполагает ежедневное употребление овощей и фруктов, которые содержат необходимые для организма минеральные соли. Показателем неправильного питания являются тонкие волосы без блеска, поредение волос.
- Длительное применение лекарств оказывает влияние на качество и рост волос?
Врач-педиатр. Состояние волос зависит от общего состояния организма. Серьезная болезнь, эмоциональный стресс, сильная нагрузка на организм могут привести к тому, что волосы начнут тускнеть и интенсивно выпадать.
- В последнее время стало модным ходить без головного убора и в мороз, и в сильную жару. Это сказывается на внешнем виде волос?
Врач-педиатр. Ходить без головного убора вредно в любую погоду. Холодный воздух ухудшает кровообращение кожи головы, волосы становятся ломкими и тусклыми, а в жару усиливается салоотделение – и волосы быстро загрязняются. Зимой носите теплые шапки, а летом – что-нибудь светлое и легкое.
- У меня медленно растут волосы. Какова скорость роста волос на голове?
Врач-косметолог. В молодости волосы растут быстрее – 0,3 мм в сутки. Продолжительность роста волос – от нескольких месяцев до 4 лет и более. Затем волосы выпадают, заменяясь новыми. Ежесуточно с кожи волосистой части головы здорового человека выпадает от 75 до 150 волос. В среднем волос живет от 4 до 7 лет. Количество волос на голове зависит от их цвета – у блондинов их в среднем 140 тысяч, у шатенов – 110, у брюнетов – 108, у рыжих – 90 тысяч. В фазе роста (анагенез) на голове человека находится 35% волос, покоя (телогенез) – 14%, обратного развития (катагенез) – 1%.
- Изменение цвета волос опасно для них? Хочется быть модным и покрасить волосы в какой-нибудь интересный цвет.
Парикмахер. Изменение цвета волос осуществляется с помощью окраски и обесцвечивания. Одной из причин окраски волос является их поседение, которое обусловлено постепенной потерей волосами красящих веществ. Седые волосы появляются в возрасте 40 лет, и это является нормальным физиологическим явлением. Иногда поседение наблюдается у молодых людей и даже у детей. Поводом для преждевременного поседения могут быть нервные потрясения, перенесенные тяжелые заболевания, недостаток витаминов. Однако нужно помнить, что химические красители портят волосы. Также нужно помнить, что применение красителей оправдано только при совершенно здоровых волосах
Учитель.
Я хочу познакомить вас с письмом десятиклассника.
«Противно видеть тех, кто не просто следует моде, но и стремится бежать впереди нее. Ну ладно еще это сменяющиеся макси, миди, мини, но зачем уродовать собственное лицо, наводить неестественную бледность или, наоборот, лихорадочный румянец, выщипывать брови, наклеивать ресницы?.. Ну, пусть крашеная блондинка, брюнетка, пусть даже наведенная седина (хотя седины, мне кажется, надо бы оправдать долгой жизнью). Но что это за дурацкие, извините, лиловые и сиреневые волосы (еще и не такое увидишь на наших дискотеках!), ярко-синие ресницы, зеленые, точно у мертвеца, веки, черный лак на ногтях? Саму девушку и не разглядишь: от попугайного спектра рябит в глазах».
Какие чувства вызвало у вас это письмо? Вы солидарны с автором данного письма? Имеете собственное мнение? Если это так, выскажите его.
Благодарим специалистов за интересные и исчерпывающие ответы на наши вопросы. Каждый из нас в повседневной жизни будет их использовать.
Контрольные вопросы.
- Что значит быть опрятным и выглядеть опрятным?
- Как устроен человеческий волос?
- Чтобы от тебя плохо не пахло, достаточно:
- регулярно мыться и мыть волосы;
- пользоваться парфюмерными средствами с сильным запахом.
4. В наше время не обязательно точно знать правила ухода за волосами, потому что
об этом всегда можно прочитать на этикетке или спросить у продавца:
а) да; б) нет; в) не знаю.
5. Выбирая шампунь для волос, на что в первую очередь ты обратишь внимание?
6. Как ты определишь тип своих волос?
7. Какие средства гигиены ты возьмешь с собой, собираясь в многодневный
туристический поход?
Продолжите предложения.
Когда я шел на занятие, …
Теперь я очень рад(а)…
Главным для меня было …
Но вот что интересно …
Пожалуй, я воспользуюсь непременно …
Учитель. Ребята! Наше занятие подошло к концу. Надеюсь, оно было для вас интересным. Знания, полученные сегодня, позволят вам иметь красивые и здоровые волосы, которыми вы сможете гордиться. Желаю вам успехов!
Домашнее задание. Параграф 40.
ВАЛЕОЛОГИЧЕСКИЙ САМОАНАЛИЗ
Как ты заботишься о своих волосах и ногтях?
Прочитай каждое из приведенных ниже предложений и подчеркни ответ, который больше соответствует твоему поведению.
1. Я ежедневно делаю массаж головы. Да Нет
2. Свои волосы я регулярно расчесываю гребнем. Да Нет
3. В холодную погоду я надеваю шапку. Да Нет
4. Я не ношу тесных головных уборов. Да Нет
5. Каждое утро я мою свою голову. Да Нет
6. Я люблю руками приглаживать свои волосы. Да Нет
7. Раз в неделю я подстригаю ногти на своих руках. Да Нет
8. У меня нет привычки грызть ногти. Да Нет
9. Я постоянно слежу за ногтями на ногах. Да Нет
10. Я не ношу тесную обувь. Да Нет
11. Мне удается справляться со своими нервами. Да Нет
12. Я не курю и не буду курить. Да Нет
Подумай, что тебе надо делать, чтобы сохранить здоровыми волосы и ногти.