Клинические рекомендации, практический опыт врачей по применению продукции компании «арго»

  1   2   3

Это прогрессирующее заболевание, требующее постоянной коррекции, комплексного применения наружных и внутренних средств.

Общие рекомендации:

1) Физическая активность (плавание, велосипед), соблюдение режима на­грузок на ноги. Врачи флебологи советуют «лучше ходить или лежать, чем стоять или долго сидеть».

2) Ношение специального компрессионного трикотажа (гольфы, чулки, кол­готки). Правильная компрессия снижает прогрессирование болезни в два раза. Особенно важно при выполнении тяжёлого физического труда, дли­тельном стоянии, сидении, при беременности.

3) Ношение «правильной» обуви.

4) Ежевечерний контрастный душ для ног, затем отдых лежа с поднятыми ногами (использование подушек, валиков, угол подъёма 30-45°)

5) Постоянное использование полустелек Быкова.

Курсовой приём БАД:

В начальной стадии болезни (появления «сосудистых звездочек», устало­сти ног после физической нагрузки, лёгкие отеки на ногах) рекомендуется следующая схема приёма БАД. «Литовит В» по 3 таблетки в день – 1 месяц (уменьшает недостаточность клапанов вен). Затем последовательно


4


«Венорм» гранулы по 1 чайной ложке 3 раза в день, 1 месяц. В год по­водить 2-3 курса.

В следующей стадии болезни (появление «венозных узлов», усиление бо­лей и отёков, изменение цвета кожи вокруг вены и на голени, выраженная сухость кожи голени, зуд). «Литовит В» оставить в прежних дозах, «Венорм» гранулы - увеличить продолжительность приёма до 2 месяцев. Затем «Шугар Бэланс» (улучшает обменные процессы в тканях конечностей) по 5 мл 2 раза в день, 1 месяц. В год 2 курса.

В стадии осложнения варикозной болезни при тромбозах, лимфостазе, посттромботических осложнениях БАД также применимы и оказывают эф­фект, можно использовать предыдущие схемы, увеличив количество кур­сов в год (консультация врача). При повреждении кожных покровов, язвах, мокнущей коже, повышенной сухости кожи (см. раздел кожные заболева­ния - трофические нарушения).

Наружные средства при варикозной болезни: Ножные ванны с «Бетулан», курс 10 ванн через 2 дня. Использование кремов «Венорм», «Флорента», «Донна» (уменьшает пигментацию на коже ног).

Эффективно уменьшают «сосудистые звёздочки» и улучшают кровоснабже­ние ног следующие процедуры:

Косметическая маска «Минеральная», наносится толстым слоем (5 мм) на область голеней и стоп на 15-20 минут, смывается большим количеством воды. После чего на кожу голеней и стоп лёгкими массирующими движения­ми наносится косметическое масло «КИЯ». Курс 10-15 процедур. Чередовать с сухой косметической маской «КИЯ», правила нанесения как и маски «Минеральная». Использование после косметического масла «КИЯ», Курс - 10-15 процедур.

При тромбофлебите, осложнённом образованием трофических язв реко­мендовано наружное применение пудры-сорбента «КИЯ». Курс 10 дней.

ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС И ОЖИРЕНИЕ

Определите Ваш индекс массы тела и риск, пользуясь таблицей классифи­кации массы тела и риска сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Индекс Кетле или индекс массы тела: Вес (кг) / Рост (М²). Например: 85/1,73² = 28,4 - избыточная масса тела, повышенный риск раз­вития заболеваний, рекомендовано снижение массы тела.

Четыре обязательные составляющие программы снижения веса

1) Низкокалорийная диета - (постепенное, в течение 2-3 недель, снижение калорийности суточного рациона). Суточный рацион должен составлять 1600-1800 ккал, нужно поддерживать такой рацион постоянно. Для актив­но работающих людей можно сохранить суточный рацион на уровне 2 000-2 400 ккал. Важно контролировать питание с помощью дневника питания, включающего суточные энергозатраты и энергопотребление.


5


2) Психологический настрой - чётко уяснить для себя необходимость сниже­ния и поддержания веса. Очень важно поддерживать нужный вес, это труднее, чем его снижать. Именно здесь нужна последовательность и сгмодисциплина.

3) Физические нагрузки, должны быть ежедневными, при заболевании опорно-двигательного аппарата (артриты тазобедренных, коленных, голеностопных суставов) физические упражнения можно выполнять лежа или
сидя. Приемлем «офисный фитнес».

4) Применение БАД - обязательный компонент снижения веса. Низкокало­рийная диета может привести к дефициту в организме витаминов, наруше­нию минерального обмена, усугубить эндотоксикоз (зашлакованность организма).

Существуют разные схемы применения БАД с целью снижения веса в зави­симости от возраста, пола, имеющихся у человека заболеваний и пищевых приоритетов. Продукты функционального питания (стр.1) эффективно до­полнят все предложенные схемы снижения веса и оздоровления организма.

Масса тела	Индекс	Риск заболеваний
Дефицит	< 18,5	Низкий
Нормальная	18,5-24,9	Обычный
Избыточная	25-29,9	Повышенный
Ожирение 1 ст.	30-34,9	Высокий риск
Ожирение 2 ст.	35,0-39,9	Очень высокий
Ожирение 3 ст.	>40	Чрезвычайно высокий

Схема 1

1 месяц «Детокс» 5 мл 2 раза в день

«Анти-Оксидант» 5 мл. 2 раза в день

«Тирео Саппорт» 5 мл 2 раза в день «Ментал Комфорт» 10 мл вечером

2 месяц «Кардио Саппорт» 5 мл 2 раза в день

«Шугар Баланс» 5 мл 2 раза в день

«Тирео Саппорт» 5 мл 2 раза в день

«Детокс» 5 мл 1 раз утром

«Анти-Оксидант» 5 мл 1, раз вечером Схема 2

«Каталитин» по 2 таблетки за 30 минут до еды 3 раза в день| (запивая водой не менее 1 стакана!) в течение 7 дней, затем «Хитолан» по 2 таблетки эа 30 минут


6


до еды 3 раза в день (запивая водой не менее 1 стакана!) в течение 3 дней. Курсы («Каталитин» 7 дней + «Хитолан» 3 дня) повторять от 3 до 8 раз без перерыва. Затем повторить через 3-6 месяцев.

Схема 3. БАД «Нутрикон Плюс» за 30 минут до еды по 1-2 столовые ложки, запивая водой. Заменять ужин по чётным дням коктейлем «Энергия» с до­бавлением фруктов, ягод, сухофруктов, можно добавить 1 чайную ложку ва­ренья, можно также готовить коктейль на молоке (1,5%). Пить коктейль мед­ленно, маленькими глотками за 15-20 минут. Такого режима питания придер­живаться в течение 1 месяца. Вечером можно принимать «Пектолакт» 1 па­кет, растворяя в 0,5 стакана воды.

В течение следующего месяца принимать «Нутрикон Фито» перед едой. Коктейль «Энергия» заменить коктейлем «Грация».В следующий месяц «Нутрикон Грин» или «Нутрикон Голд» перед приёмом пищи каждый ужин заменять по чётным дням коктейль «Энергия», по нечётным дням - коктейль «Грация». Схема 4

Заменять либо завтрак, либо ужин (в зависимости от режима питания) «Ке­дровая сила» (для мужчин «Кедровая сила-2» 5 чайных ложек, запивая чаем, кофе, соком, компотом. 2 раза в неделю заменять завтрак или ужин десерт - киселями; завтрак- «Молочно-фруктовым» или «Молочно-шоколадным», ужин - «Смородиновым» или «Яблочным».

С целью коррекции фигуры можно использовать следующую процедуру: про­вести массаж проблемных зон валиком универсальным (Ляпко) до покрас­нения, затем нанести на место массажа кремы антицеллюлитный «Форму­ла А», «Флорента», «Эсобел с экстрактом сабельника», бальзам антицел­люлитный «Золотая лань», обернуть плёнкой и утеплить с помощью пояса или эластичного бинта на 2-4 часа, провести не менее 5 процедур. В таком обёртывании эффективно выполнять физические упражнения. Эффективно использование Аппликатором Ляпко волшебная лента «Здроровье» на про­блемные участки по 20-30 минут.

В климактерический период сложно снижать вес, в этот период главное удержать имеющийся вес.

Следует помнить, что ожирение у мужчин также являются грозным факто­ром риска многих болезней, особенно сердечно-сосудистых (инсультов и ин­фарктов!). Приведённые выше рекомендации актуальны и для мужчин.;

БАД В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ

Лечебно-профилактические схемы приёма БАД для детей дошкольного и школьного возраста с целью защиты от инфекционных заболеваний, нерав­ных перегрузок, паразитарных заболеваний, нарушений осанки и других за­болеваний.

Профилактическая схема приёма БАД (последовательное применение)

«Литовит Ф». Детям до 3 лет - 1 таблетка 3 раза в день, детям

3-7 лет - 2 та­блетки 3 раза в день - 1 месяц. Запивать не менее 50 мл. воды или напитка Литовит-напиток «Брусника»,


7


1 столовая ложка на 1 литр воды. Приступать к следующему этапу без перерыва.

«Флорента» напиток - можно принимать в неразведённом виде, можно (для детских коллективов) приготовить следующим способом: 50 мл напитка рас­творить в 500 мл кипячёной воды комнатной температуры, можно хранить в холодильнике до 3-4 дней. Детям до 3 лет - 1-2 столовые ложки ютового раствора 3-4 раза в день перед приёмом пищи, детям 3-7 лет- 2-3 столовые ложки в течение 30 дней

БВК «Кедровая сила 2» утром - 1-2 чайные ложки во время завтрака. При­ём Фиточая «Оздоровительный» во время завтрака и ужина вместо традици­онных напитков. (1 пакет чая залить 1 литром кипятка, настоять 20-30 ми­нут) или готовить непосредственно перед приёмом.

Профилактика во время вспышки вирусных инфекций (гриппа).

Санация помещений с помощью ультразвукового аппарат «ЭФА». Смазывание наружных носовых ходов кремом «Флорента» или «Рециниол С» в течение дня. При появлении первых признаков простудного заболевания несколько раз в день проводить закапывание в носовые ходы 2-3 капель мас­ляного раствора «Эплир» или смазывание носовых ходов «Арговасна про­полис», или использование аромамедальона с бальзамом «Хвойный дар». Перед сном: натирание стоп, ладоней и области грудной клетки раство­ром «Эплир». Натирание грудной клетки кремом «Таёжный». Использова­ние аппарата «Дюна Т» область локтевых и подколенных сгибов по

3-5 ми­нут на одну зону.

Обработка общественных помещений (классы, группы), квартиры. Ороше­ние воздуха спрей «Флорента» (особенно углы помещения, тканевые по­крытия и ковры). Ионизация воздуха с помощью ультразвукового устройства «ЭФА» с

использованием масел «Эвкалипт», «Хвойный дар», учитывая на­личие «аллергиков» в детском коллективе.

Оздоровление работы щитовидной железы.

Гипотиреоз (в том числе субклинический) у детей и подростков.

1. этап. «Тирео Саппорт» 5 мл. 2 раза в день, 2 месяца
   
2. этап. «Фо Кидз» 5 мл. 2 раза в день, 1 месяц
   
3. этап. «Литовит К» 3 таблетки 3 раза в день, «Нутрикон Грин» по 1 столо­вой ложке 2 раза в день, драже «Пантошка-Йод», 1 месяц.
   

При гипотиреозе страдают сердечно-сосудистая система и костная ткань, следовательно, наряду с препаратами, оздоравливающими щитовидную же­лезу, важно принимать «Кардио Саппорт» 5 мл 2 раза в день и «Остео Ком­плекс» 10

мл вечером, 1-2 месяца.

Часто и длительно болеющие дети.

На фоне здорового питания, индивидуального закаливания курсы БАД Бальзам «Сибирячок» по 1-2 чайные ложки 3 раза в день. 1 месяц, послед-


8


ний приём не позднее 17 часов или «Фо Кидз» - 1 месяц. Курсы повторять 2-3 раза в год. Эффективно добавление «ЭМ-Курунги» по 1 таблетке 3 раза в день (повышает аппетит у детей!).

СИНДРОМ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ (ВСД) У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Общеукрепляющие мероприятия (нормализовать режим сна и бодрствова­ния, режим работы на компьютере, режим обучения, обязательно применять водные процедуры).

«Литовит К», «Литовит О», «Литовит Ф», «Литовит С» - каждый квартал при­нимать один из перечисленных препаратов, в течение года должны быть приняты все «Литовиты». Каждый «Литовит» принимается в течение 1 ме­сяца по 1-4 таблетки 3 раза в день. «Фо Кидз» 3 раза в день - 1 месяц 2-3 курса в течение года.

Астенический синдром у подростков в рамках ВСД

Проявляется частыми головными болями, утомляемостью, плохой перено­симостью душных помещений, езды на транспорте, плохим аппетитом «Аргопан для подростков» 1-3 драже в день, в течение 30 дней, последний прием до 17 часов. Курсы проводить ранней весной и осенью. «Брэйн Бу­стер» 3 раза в день в течение месяца, 2 курса в год (важно перед экзамена­ми и другими психоэмоциональными перегрузками).

При следующих симптомах (перепады давления, «мокрые ладошки» «урча­ние в животе», периодическое покраснение лица, быстрая утомляемость и возбудимость) «Кардио Саппорт» 3 раза в день в течение 1 месяца. При не­устойчивости поведения «Ментал Комфорт» на ночь или чай «Успокоитель­ный» вечером или «Лептоседин» по 2 таблетки на ночь, 2-3 месяца.

Невроз навязчивых движений у детей

(в том числе «синдром беспокойных ног»)

«Литовит Ф» 1-3 таблетки 3 раза в день. Затем «Брейн Бустер» утром и в обед (можно в сочетании с «Ментал Комфорт» на ночь). Затем «Флорента» 1 чайная ложка 2 раза в день, 1 месяц. Затем фиточай «Успокоительный» 4-6 не­дель вечером. «Нутрикон Янтарь» 2-3 раза в день, можно добавлять в пищу. Общие ванны с капсулами «Антистресс».

Нарушение осанки у детей

К нарушениям осанки у детей относятся сколиоз, плоскостопие. Дети группы риска, перенёсшие рахит, бытовые и спортивные травмы. Дети с заболе­ваниями опорно-двигательного аппарата. Дети с избыточным весом. Дети в период интенсивного роста (12-15 лет).

Дозы с учётом возраста. В течение года равномерно распределить прием препаратов.


9


«Литовит Ф» - 4 курса по 1 месяцу 1 раз в квартал. «Остео Комплекс» в течение месяца - 2 курса в год (с 3-х лет). Постоянное ношение полустелек Быкова. По возможности использование Аппликатора Ляпко (пластины) не менее 2 раза в неделю, или массажа ва­ликом универсальным, «Фараон».

Сезонная профилактика паразитарных заболеваний у детей (дегель­минтизация).

С учётом эпидемиологической ситуации (проживающим возле открытых водо­ёмов, в сельской местности) профилактика паразитарных заболеваний показа­на всем детям с 3-х летнего возраста два раза в год в сентябре (после дачного периода, летнего отдыха). В мае (перед летними каникулами). Одновременно проводить лечение домашних животных, контактирующих с детьми (кошек, со­бак) специальными препаратами (приобретаемыми в зоомагазинах). Проводить дегельминтизацию одновременно всем детям в семье или всем членам семьи (и домашним животным). В диете максимально сократить сладкое, жирное, копчёное, «забыть во время лечения продукты, жареные на сковороде».

1 этап

«Танаксол» 3 раза вдень через 30 минут после еды. Детям 3-6 лет 1/3 чайной ложки, 6-12 лет - 1/2 чайной ложки, детям после 12 лет и взрос­лым 1 чайная ложка в течение 7 дней.

2. этап
   

«Литовит О», «Фо Кидз» с учётом возрастных доз 3 раза в день в течение 30 дней.

Стоматит у детей первых лет жизни

Обработка полости рта салфеткой, смоченной в 0,5% растворе «Эсобел» гранулы (1 чайная ложка раствора на 400 мл воды). Затем обработка «Арго-Васна Прополис», «Эплир». Можно использовать порошок, приготовленный из таблеток «ЭМ-Курунга». Подобные рекомендации могут быть использова­ны и для взрослых людей.

НЕВРОЛОГИЯ

Черепно-мозговые травмы.

В острый период - в качестве комплексной терапии

(дополнение к терапии медикаментозной). Для предотвращения последствий травмы в будущем,
необходимо курсы проводить 2-3 года, особенно это актуально для детей в возрасте 5-17 лет и молодых людей. Эффективно использовать БАД курсами. В течение года 2-3 курса. Курсы можно чередовать.

«Брейн Бустер» 5 мл 2 раза в день в сочетании с «Ментал Комфорт» по 10 мл вечером, «Анти-Оксидант» 5 мл 2 раза в день 8 недель. Детям можно «Анти-Оксидант» заменить на
«Фо Кидз».


10


«Тонизид» по 1 чайной ложке днём и в обед, «Аргозид» по 1 чайной ложке в обед и вечером - 1-2 месяца.

«Флавигран» по 1 чайной ложке 3 раза в день в сочетании с «Венорм грану­лы» по 1 чайной ложке 3 раза в день - 1-2 месяца.

«Вазолептин» по 1 таблетке 3 раза в день, «Лептоседин» 2 таблетки вече­ром - 1-2 месяца.

Хроническое нарушение мозгового кровообращения, это заболевание не­врологи и терапевты называют образно «сужением сосудов головного моз­га» (симптомы - «чувство песка в глазах», «мелькание мушек, кругов перед глазами», утомляемость глаз, головокружение, шум в ушах, шаткость поход­ки, «бросает в стороны», снижение памяти, внимания) применяются после­довательно БАД.

Примерная схема приёма БАД:

1 этап

«Брейн Бустер» 5 мл 2 раза в день в сочетании с «Кардио Саппорт» 5 мл 2 раза в день, «Анти-Оксидант» 10 мл вечером, «Слип Контрол» 5 мл за 30 мин до сна - 1 месяц.

2 этап

«Вазолептин» 1 таблетка 3 раза в день в сочетании с «Аргозид» по 1 чайной ложке 2 раза в день - 1 месяц.

Подобную схему можно использовать на фоне проводимой медика­ментозной терапии, препаратов для коррекции атеросклероза.

КОМПЛЕКСНАЯ КОРРЕКЦИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА

«Анги Омега Комплекс» 5 мл 1-2 раза в день, 1-4 месяца (в некоторых слу­чаях в течение года и более)

«Литовит О» 4 таблетки 3 раза в день - 1 месяц, повторять курс 1 раз в квар­тал. При высоком уровне холестерина крови доза может быть увеличена в 2- 3 раза.

«Кедровая сила» 2-6 чайных ложек утром в течение 3-6 месяцев. «Лесмин» по 1 таблетке 4 раза в день, 1-3 месяца.

Реабилитация больных инсультом, уход за больными инсультом

В острый период очень эффективно дополнять медикаментозную терапию «Брейн Бустер» 5 мл. 3-5 раз в день. Можно сочетать «Брейн Бустер» и «Анти-Оксидант», «Слип Контрол». Часто после инсульта бывает неста­бильное артериальное давление и работа сердца, эффективно добавить «Кардио Саппорт».

В настоящее время рекомендована ранняя активизация больных инсультом, формирование у больного поведения, направленного на самореабилитацию (активное участие больного в процессе лечения). Для этой цели рекомен­дован массаж «Валик универсальный». В максимально ранние сроки от на­чала инсульта, больной (в первые дни с помощью посторонних лиц, а затем


11


самостоятельно) производит массаж валиком парализованных конечностей по 10-20 минут руку и ногу 5 раз в день. После массажа можно использовать крем «Артро-Хвоя», «Флорента».

В уходе за больными с двигательными нарушениями (параличами), а также для «лежачих» больных можно использовать следующие препараты:

Для нормализации стула «Ширлайн» 1 чайная ложка 1 раз в день или «Нутрикон Фито». При нарушении глотания через зонд вводят коктейль «Гра­ция». «Энергия», БВК «Кедровая сила», растворяя в любом напитке.

Наружные средства:

При мокнущих кожных покровах у больных с выраженными двигательными нарушениями применяется пудра-сорбент «Кия» или «Пудра-присыпка с бетулином». При выраженной сухости кожных покровов - местно «Эплир» масляный раствор. Для обтирания кожных покровов у больных с двигатель­ными нарушениями можно использовать «АргоДент» в разведении воды 1 часть «Аргодент» - 2 части воды.

Для профилактики пролежней, после обработки кожных покровов, примене­ние «АргоВасна» - базовая, «АргоВасна орех».

При уже возникших пролежнях аппарат «Дюна-Т» - бесконтактно, затем «Ар­гоВасна» - базовая, «Аргоника».

БАД успокаивающего, стабилизирующего действия на нервную систему

(при раздражительности, неврастении, неврозе навязчивых состояний, истерии) как симптоматические средства уместно использовать следую­щие препараты:

Фито-чай «Успокоительный», допустимо 12 месяцев беспрерывного приёма.

«Ментал Комфорт» 5 мл 1-3 раза в день - 1-2 месяца и более. «Лептоседин» 1 таблетка 4 раза в день в течение месяца. Наиболее эффективно сочетание:

«Брэйн Бустер» 5 мл утро и обед, «Мэнтал Комфорт» 10 мл. ве­чером, Слип Контрол 5 мл за 30 минут до сна в течение 1-2 месяцев - вос­станавливает физиологический оздоравливающий сон!

Общие ванны с жемчужинами «Антистресс», 2 капсулы на 1 ванну - 15 про­цедур через 1 день. Ингаляции с эфирным маслом "Лаванда".

БОЛЕВЫЕ СИНДРОМЫ В ОБЛАСТИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ

Остеохондроз, артроз, радикулит, деформация стоп и др.

Хондропротекторы (средства, восстанавливающие хрящевую ткань) принимаются длительное время - до 6 месяцев.

Предложенные сочетания БАД кроме хондропротекторного эффекта обладают противовоспалительным, противоотёчным, обезволивающим свойствами.

Схема 1

Этап 1. «Артро Комплекс» 5 мл - 2 раза в день.


12


«Анти-Оксидант» 10 мл вечером - 2 месяца

Этап 2. «Артро Комплекс» 5 мл - 2 раза в день

«Остео Комплекс» 10 мл в 20-22 часа - 2 месяца

Этап 3. «Артро Комплекс» 5 мл 2 раза в день - 2 месяца

Схема 2

«Напиток Эсобел» 1 чайная ложка 2 раза в день

«Марикад» 2 капсулы 2 раза в день,

«Кальций Биолит» по 2 капсулы вечером. Продолжительность курса - 2-6 месяцев.

Схема 3

«Глюкозамин Плас» 1 таблетка 6 раз в день и «Кальцепан» 1 драже 2 раза в день - 1 месяц. Далее 1 таблетка 3 раза в день - 5 месяцев. Далее «Глюка-зомин Плас» по 1 таблетке 2 раза в день - 1 месяц.

Наружные и вспомогательные средства:

Электрофорез с «Эсобел» (салфетки). Ультрафонофорез (ультразвук) с мас­ляным раствором «Эплир», кремом «Эсобел».

Кремы «Артрохвоя», «Флорента», «Эсобел экстрактом с сабельника», «Та­ежный», «Целитель». Аппликаторы «Ляпко». Шунгитовая накладка спинная или шунгитовый пояс. Полустельки Быкова, при болях в стопах, начинать ис­пользование полустелек по несколько часов в день.

ОФТАЛЬМОЛОГИЯ

Миопия

Этап 1

«Литовит-Ф» 3 таблетки 3 раза в день, запивая растворимым напиток «Ли-товит брусника» - 10 дней.

Этап 2

«Флавигран» 1 чайная ложка 3 раза в день, «Лактавия с соком облепихи и моркови» 1 чайная ложка 3 раза в день - 1 месяц. Этап 3

«Визио Комплекс» 1 чайная ложка 3 раза в день, 1-2 месяца.
Важно ЕЖЕДНЕВНО проводить гимнастику для глаз, описание которой вложено в упаковку «Визио Комплекс».

Глаукома

Этап 1

«Литоспорт с клюквой» 5 таблеток утром, «Литоспорт со свеклой», 5 табле­ток вечером. Запивать литовит-напитком «Брусника» 1 чайная ложка на 1 стакан воды - 10 дней.

Этап 2

«Флавигран» 1 чайная ложка З раза в день, кедровое масло «Долголетие» - 2 капсулы 3 раза в день в течение 1 месяца.


13