Лекція тема: Феномен спорту

Вид материала

Лекція

Содержание Характеристика формування системи підготовки спортсменів в олімпійському спорті. Закономірності і принципи підготовки спортсменів в олімпійському спорті: загальні положення. Основные задачи, решаемые в процессе подготовки Средства спортивной подготовки Методы спортивной подготовки. Наглядные методы Методы практических упражнений Дидактические положения, достаточно всесторонне отображающие наиболее значимые для практики спорта закономерности (Ю.К.Гавердовс Сполучення тенденцій поступовості і граничності, що визначають і стабілізують тенденції у процесі спортивної підготовки. Відносна вибірковість і єдність різних сторін підготовки спортсменів в олімпійському спорті.

Подобный материал:

• Лекція 1 хф (лекція) Тема Загальні властивості неметалів, 1201.72kb.
• Єльнікової Тетяни Олександрівни з курсу "Моделювання та прогнозування стану довкілля", 33.26kb.
• З м І с т стор. Вступ. Лекція, 1088.23kb.
• План Вступ Феномен інтелігенції Поняття інтелігентності Інтелігенція як міфологічний, 1228.84kb.
• Курс лекцій для студентів денної І заочної форми навчання спеціальності 050301 „Товарознавство, 1137.66kb.
• Міністерство освіти І науки україни, 1114.49kb.
• Пояснительная записка Тема Понятие общения: сущность и содержание. Общение как феномен:, 406.21kb.
• Реферат. По предмету: история Отечественной культуры. Тема: Русское юродство как феномен, 222.83kb.
• Пьер Тейяр де Шарден феномен человека, 3176.62kb.
• Феномен человека перевод и примечания Н. А. Садовского, 3155.55kb.

Возрастает ценность спорта как фактора социализации личности, социальной интеграции и международных связей. Эти стороны социального значения спорта наибольшим образом зависят от характера и масштаба межличностных, межгрупповых и более широких общественных отношений, складывающихся в его сфере и в связи с ним.

Даже при относительной ограниченности индивидуально устанавливаемых в сфере спорта отношений совокупность их так ил иначе играет определенную роль в «социализации» личности, то есть освоении индивидом социального опыта. Такой опыт выражается в опыте межчеловеческого общения и социально оправдываемого поведения.

По мере развертывания спортивного движения как массового человеческого течения возрастает и его роль в социальной интеграции – объединении людей в более или менее сплоченные организации неформального и официального характера на основе общности интересов и совместной деятельности по их удовлетворению. Ведущие силы общества не безразличны к идейной и социально-формирующей направленности этого движения. Популярность спорта, эмоциональная доходчивость происходящего в нем и как бы сама собой возникающая связь спортивных успехов с престижными интересами масс, наций, государств делают его удобным каналом для воздействия на массовое сознание, который нередко активно используется политическими силами различного рода в своих целях. Однако, это не означает, что самому спорту внутренне свойственна некая конкретно-политическая или политико-идеологическая функция.

Спортивные связи издавна занимают одно из ведущих мест в международном общении. Этот факт обусловлен особыми коммуникативными свойствами спорта, выраженными в интегральном характере «спортивного языка», понятного практически всем без перевода. Язык этот – общечеловеческая логика честного соревнования во имя гуманистических ценностей. Его законы одинаковы для всех и принципиально несовместимы с какими либо манипуляциями, ставящими соревнующихся в неравные условия. Иначе, международные спортивные связи не выросли бы в нашу эпоху до глобальных масштабов, а спортивное движение не стало бы широчайшим интернациональным течением современности.

Характеризуя крупные аспекты социальной роли спорта как многостороннего явления жизни общества, необходимо учитывать его экономическое значение. Материальные вложения общества в развитие спорта многократно «окупаются» приростом самого ценного из всех богатств любого общества – дееспособности и здоровья народа, уровнем его жизненной активности.

Экономически значимы и финансовые доходы, получаемые от спортивных зрелищ, эксплуатации спортивных сооружений, продажи спортивного инвентаря, оборудования, экипировки и других источников, прямо или косвенно связанных со спортом.

Экономические отношения могут становиться доминирующими в некоторой части спорта, когда он профессионализируется и становится отраслью бизнеса, подчиненной коммерческим интересам. Такое направление в спорте называется профессионально-коммерческим. Развиваясь по законам бизнеса, он приобрел черты, не характерные для чисто спортивных отношений. Некоторые из них вызывают негативные оценки. Однако, неизбежным свойством профессионального спорта в целом они не являются.


Литература

1. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.- М.: Физкультура и спорт, 1977.- Гл. 1,С.15-21.

2. Платонов В.Н., Гуськов С.И. Олимпийский спорт: В 2 кн.- Киев: Олимпийская литература, 1994.- Кн. 1, С. 9-17.

3. Родиченко В.С. Спортивные соревнования: информация, управление.- М.: Физкультура и спорт, 1978, С. 35-44.

4. Спорт в современном обществе. Всемирн. науч. конгр.: Сборник итоговых материалов.- М.: Физкультура и спорт, 1982, С. 3-5.

5. Спорт, духовные ценности, культура.- М.: РГАФК, 1997.- Вып. 2, разд. 2, С. 14-18, Вып. 5, С. 27-31.

6. Теория спорта /Под общ. ред. В.Н.Платонова.- Киев: Вища шк., 1987, С. 25-34.


ЛЕКЦІЯ 2.


Тема: Основні положення системи підготовки спортсменів в олімпійському спорті.


План.

1. Характеристика формування системи підготовки спортсменів в олімпійському спорті.
   
2. Закономірності і принципи підготовки спортсменів в олімпійському спорті: загальні положення.
   
3. Специфічні риси базових закономірностей спортивної підготовки і похідні від них принципи. Максимізація і заглиблена індивідуалізована спеціалізація в олімпійському спорті.
   
4. Сполучення тенденцій поступовості і граничності, що визначають і стабілізують тенденції у процесі спортивної підготовки.
   
5. Відносна вибірковість і єдність різних сторін підготовки спортсменів в олімпійському спорті.
   

Характеристика формування системи підготовки спортсменів в олімпійському спорті.


Популярность спорта в современном мире постоянно возрастает, что проявляется в повышении внимания к развитию спорта в подавляющем большинстве стран мира. Следствие этого – увеличение числа соревнований по различным видам спорта, расширение программ Олимпийских игр, чемпионатов мира и других крупнейших соревнований, увеличение числа стран-участниц этих соревнований, организационное и методическое совершенствование систем подготовки спортсменов, бурное внедрение в спорт современных достижений науки и техники и т.д. Все это приводит резкому повышению конкуренции в крупнейших соревнованиях, постоянному обновлению мировых достижений.

За последние несколько лет в различных видах спорта примерно в 1,5-2 раза возросло число стран, спортсмены которых реально претендуют на победу в крупнейших соревнованиях.

Представители стран Азии, Африки, Центральной и Южной Америки показывают высочайшие достижения в наиболее популярных видах спорта, стабильными и высокими результатами в которых традиционно отличались спортсмены стран Европы и США.

В основе этих достижений – постоянный творческий поиск специалистов различных стран в направлении совершенствования всех составляющих системы спортивной подготовки: ее организационных, материально-технических и особенно научно-методических основ.

Обобщая анализ практики подготовки спортсменов высокого класса в развитых в спортивном отношении странах, результаты многочисленных исследований в области теории и методики спортивной тренировки, проведенных в последние годы, можно охарактеризовать основные направления, которые обусловили прогресс спорта в мире.

В организации спортивной подготовки в первую очередь следует выделить ряд положений, позволяющих подчинить материально-технические, кадровые, финансово-экономические и другие предпосылки реализации возможностей современной методики подготовки:

Органическую взаимосвязь организационно-методических основ подготовки в вышестоящих (сборные команды, спортивные центры) и нижестоящих (детско-юношеские спортивные школы и центры, школы-интернаты спортивного профиля) структурных компонентах системы спортивной подготовки в отношении ее целей, задач, кадрового, материально-технического, научно-методического обеспечения;

Обусловленность системы спортивной подготовки и соревнований, материальной и моральной стимуляции труда тренеров и организаторов необходимостью достижения высшего спортивного мастерства, эффективной подготовки спортивного резерва;

Создание организационных условий, обеспечивающих централизацию подготовки спортсменов, их постоянную конкуренцию в тренировочных занятиях и использование ее в качестве фактора повышения работоспособности, более полной мобилизации функциональных резервов организма и оптимизации адаптационных процессов;

Поощрение результатов альтернативных организационных и научно-методических подходов к системе подготовки спортсменов высокого класса.

Велико влияние на рост спортивных достижений совершенствования материально-технических основ тренировочной и соревновательной деятельности. Речь идет, в первую очередь, о современных спортивных базах, спортивном инвентаре, тренажерно-диагностическом оборудовании. Бурный прогресс достижений, отмечавшийся в последние годы в ряде видов спорта, в значительной мере определялся факторами материально-технического и научно-методического порядка.

При всей важности для роста спортивных достижений организационных и материально-технических основ современной спортивной подготовки прогресс спорта прежде всего определяется совершенствованием системы спортивной тренировки в следующих основных направлениях.

Первое направление – резкий прирост объема тренировочной и соревновательной деятельности.

Значения основных показателей, характеризующих эту сторону процесса спортивной тренировки, в первой половине 90-х годов вдвое, а в отдельных случаях и более, превысили данные 60-х годов. Особенно это коснулось объема соревновательной деятельности, которая в большинстве видов спорта возросла в несколько раз в связи с резким увеличением количества ответственных соревнований.

Тенденция к дальнейшему увеличению объемов тренировочной работы сохраняется. В частности, многие специалисты различных стран рекомендуют в ближайшие годы увеличить объем работы, затрачиваемой на подготовку спортсменов высокого класса, до 1700-2000 ч в год при 340-360 днях занятий и соревнований (сейчас эти цифры обычно не превышают соответственно 1100-1400 и 300-320). Вместе с тем практика подготовки спортивных команд в различных странах показала, что это направление совершенствования спортивной тренировки во многих видах спорта и отдельных дисциплинах практически исчерпало свои возможности.

Многие спортсмены и целые команды, излишне увеличившие объемы тренировочной работы:

• не достигли ожидаемых результатов;
  
• резко возросло число случаев перенапряжения функциональных систем организма и травматизма;
  
• сократились сроки выступления на уровне высших достижений в силу исключительно высоких физических и психических нагрузок, исчерпания адаптационных возможностей организма спортсменов.
  

Чрезмерные величины объема работы вошли в противоречие с другими компонентами тренировочной нагрузки, отрицательно сказались на эффективность процесса специальной физической и технической подготовки спортсменов.

Второе направление - строгое соответствие системы тренировки спортсменов высокого класса со специфическими требованиями избранного для специализации вида спорта.

Это выражается в резком увеличении объема вспомогательной и особенно специальной подготовки в общем объеме тренировочной работы. Общая подготовка как неспецифическая в ее традиционном понимании перестала играть существенную роль в тренировке спортсменов высокого класса и используется преимущественно как средство активного отдыха.

Общая подготовка приобретает строго выраженный базовый характер, она становится тесно взаимосвязанной как по задачам, так и по содержанию с вспомогательной (полуспециальной) и специальной подготовкой.

Даже на ранних этапах многолетнего совершенствования необходимо строгое увязывание средств и методов тренировки, соотношения работы различной направленности т.д., требованиям планируемой в дальнейшем узкой специализации.

Доказано, что выполнение спортсменами в детском и подростковом возрасте больших объемов общеподготовительной работы, не соответствующей требованиям будущей специализации, способно подавлять природные задатки юных спортсменов и лишать их возможности достижения выдающихся результатов.

Третье направление – максимальная ориентация на индивидуальные задатки и способности каждого конкретного спортсмена при выборе спортивной специализации, разработке всей системы многолетней подготовки, определении рациональной структуры соревновательной деятельности и т.п.

Это требует значительного повышения внимания к отбору и ориентации спортсменов на всех этапах многолетнего совершенствования, разработке индивидуальных программ подготовки, умелого сочетания индивидуальной и групповой форм подготовки.

Четвертое направление – постоянное увеличение соревновательной практики как эффективного средства мобилизации функциональных ресурсов организма спортсменов, стимуляции адаптационных процессов и повышения на этой основе эффективности процесса подготовки.

Проявляется это в увеличении числа соревновательных дней и продолжительности соревновательного периода, числа соревнований, стартов, игр, схваток и т.д.

Пятое направление – стремление к строго сбалансированной системе тренировочных и соревновательных нагрузок, отдыха, питания, средств восстановления, стимуляции работоспособности и мобилизации функциональных резервов.

В настоящее время отмечаются излишнее увлечение тренировочными и соревновательными нагрузками, средствами стимуляции работоспособности и одновременно недооценка полноценного отдыха, питания, восстановительных мероприятий.

Именно здесь, особенно в рациональном питании, строго увязанном не только со спецификой вида спорта в целом, но и направленностью нагрузок в каждом структурном образовании тренировочного процесса, таятся значительные резервы повышения его эффективности.

Шестое направление – увязывание системы подготовки к главным соревнованиям с географическими и климатическими условиями мест, в которых планируется их проведение.

Следует постоянно иметь в виду, что проведение соревнований в условиях жаркого и холодного климата, среднегорья, при значительной смене часовых поясов способно самым существенным образом повлиять на уровень достижений спортсменов. Учет этих факторов в системе подготовки позволяет нейтрализовать их отрицательное действие, добиться достижения наивысших результатов сезона в непривычных климатических и географических условиях.

Седьмое направление – расширение нетрадиционных средств подготовки: использование приборов, оборудования и методических приемов, позволяющих полнее раскрыть функциональные резервы организма спортсмена;

применение тренажеров, обеспечивающих сопряженное совершенствование различных двигательных качеств (например, силы и гибкости), физическое и техническое совершенствование;

проведение тренировки в условиях среднегорья и высокогорья, позволяющее интенсифицировать процессы адаптации к факторам тренировочного воздействия, повысить эффективность непосредственной подготовки к главным соревнованиям.

Восьмое направление – ориентация всей системы спортивной тренировки на достижение оптимальной структуры соревновательной деятельности.

Это предусматривает не только совершенствование всех ее компонентов, значимых на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей, но и создание соответствующего функционального фундамента на ранних этапах многолетней подготовки. Пр этом необходимо учитывать, что в структуре соревновательной деятельности на уровне высшего спортивного мастерства значимыми часто оказываются компоненты, которые на ранних этапах в силу возрастных особенностей спортсменов и закономерностей становления спортивного мастерства не влияют существенно на уровень результата.

При создании функционального фундамента на этапах предварительной и специализированной базовой подготовки необходимо ориентироваться на те составляющие, которые обеспечивают успех на уровне высших спортивных достижений. Ошибки, допущенные в этом отношении, очень трудно компенсировать на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей.

Девятое направление – совершенствование системы управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом как общих закономерностей становления спортивного мастерства в конкретном виде спорта, так и индивидуальных возможностей спортсменов.

Здесь предусматривается ориентация на групповые и индивидуальные модельные характеристики соревновательной деятельности и подготовленности, соответствующую систему подбора и планирования средств педагогического воздействия, контроля и коррекции тренировочного процесса.

Анализ показывает, что это направление, опирающееся на возможности современной диагностической и вычислительной техники, в настоящее время является одним из основных резервов совершенствования системы спортивной тренировки, так как позволяет создать необходимые условия для рационального управления состоянием спортсмена и протекания адаптационных изменений, обеспечивающих соответствие уровня подготовленности планируемой структуре соревновательной деятельности и заданному спортивному результату.

Десятое направление – динамичность системы подготовки, ее оперативная коррекция на основе постоянного изучения и учета как общих тенденций развития олимпийского спорта, так и особенностей развития конкретных видов спорта – изменение правил соревнований и условий их проведения, применение нового инвентаря и оборудования, расширение календаря и изменения значимости различных соревнований и т.п.


Закономірності і принципи підготовки спортсменів в олімпійському спорті: загальні положення.

Целью спортивной подготовки является достижение максимально возможного для данного индивидуума уровня технико-тактической, физической и психической подготовленности, обусловленного спецификой вида спорта и требованиями достижения максимально высоких результатов в соревновательной деятельности.

Основные задачи, решаемые в процессе подготовки:

• освоение техники и тактики избранного вида спорта;
  
• обеспечение необходимого уровня развития двигательных качеств, возможностей функциональных систем организма, несущих основную нагрузку в данном виде спорта;
  
• воспитание должных моральных и волевых качеств;
  
• обеспечение необходимого уровня специальной психической подготовленности;
  
• приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности;
  
• комплексное совершенствование и проявление в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности спортсмена.
  

Данные задачи в наиболее общем виде определяют основные стороны (направления) спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки:

1. техническую;
   
2. тактическую;
   
3. физическую;
   
4. психологическую;
   
5. интегральную.
   

Из содержания каждой из этих сторон вытекают конкретные задачи подготовки.

1. Задачи технического совершенствования:

• создание нужных представлений о спортивной технике;
  
• овладение необходимыми умениями и навыками;
  
• усовершенствование спортивной техники путем изменения ее динамических и кинематических параметров;
  
• освоение новых приемов и элементов;
  
• обеспечение вариативности спортивной техники, ее адекватности условиям соревновательной деятельности и функциональным возможностям спортсмена;
  
• обеспечение устойчивости основных характеристик техники к действию сбивающих факторов.
  

2. Задачи тактического совершенствования:

• анализ особенностей предстоящих соревнований;
  
• анализ состава соперников;
  
• разработка оптимальной тактики на предстоящие соревнования;
  
• постоянное совершенствование наиболее приемлемых для конкретного спортсмена тактических схем;
  
• отработка оптимальных вариантов тактических действий в тренировочных условиях путем моделирования особенностей предстоящих соревнований;
  
• моделирование функционального состояния спортсмена, характерного для соревновательной деятельности;
  
• обеспечение вариативности тактических решений в зависимости от возникших ситуаций;
  
• приобретение специальных знаний в области техники и тактики спорта.
  

3. Задачи физической подготовки.

• повышение уровня возможностей функциональных систем спортсмена, которые обеспечивают высокий уровень общей и специальной тренированности;
  
• развитие двигательных качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей;
  
• развитие способности к проявлению физических качеств в условиях соревновательной деятельности, их «сопряженное» совершенствование и проявление.
  

4. Задачи психологической подготовки.

• воспитание и совершенствование морально-волевых качеств;
  
• воспитание и совершенствование специальных психических функций спортсмена;
  
• умение управлять своим психическим состоянием в период тренировочной и соревновательной деятельности.
  

5. Интегральные задачи подготовки – объединение в единое целое качеств, умений, навыков, накопленных знаний опыта, преимущественно связанных с различными сторонами подготовленности.

Разделение процесса подготовки на относительно самостоятельные стороны (техническую, тактическую, физическую, психологическую, интегральную) упорядочивает представления о составляющих спортивного мастерства, позволяет в определенной мере систематизировать средства и методы их совершенствования, систему контроля и управления процессом спортивного совершенствования. Однако, в тренировочной и особенно в соревновательной деятельности ни одна из этих сторон не проявляется изолированно, а объединяются в сложный комплекс, направленный на достижение наивысших спортивных показателей.

Следует учитывать, что каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других ее сторон, определяется ими и, в свою очередь, обусловливает их уровень.

Возникающие в процессе спортивной тренировки задачи конкретизируются применительно к однородным группам спортсменов, командам, отдельным спортсменам с учетом этапа многолетней подготовки, типа занятий, уровня спортивного мастерства, состояния здоровья, подготовленности и других причин.


.

Средства спортивной подготовки.

Средства спортивной подготовки – это разнообразные физические упражнения, прямо или опосредовано влияющие на совершенствование мастерства спортсменов. Состав средств спортивной подготовки формируется с учетом особенностей конкретного вида спорта, являющегося предметом спортивной специализации.

Средства спортивной тренировки – это физические упражнения. Они условно могут быть подразделены на четыре группы:

1. общеподготовительные;
   
2. вспомогательные;
   
3. специально-подготовительные;
   
4. соревновательные.
   

Общеподготовительные. К этой группе относятся упражнения, служащие всестороннему функциональному развитию организма спортсмена. Они могут как соответствовать особенностям избранного вида спорта, так и находиться с ним в определенном противоречии (при решении задач всестороннего и гармоничного физического воспитания).

Вспомогательные (полуспециальные). Данные упражнения предполагают двигательные действия, создающие специальный фундамент для последующего совершенствования в той или иной спортивной деятельности.

Специально-подготовительные. Этой группе упражнений принадлежит центральное место в системе тренировки квалифицированных спортсменов и охватывают круг средств, включающих элементы соревновательной деятельности и действия, приближенные к ним по форме, структуре, а также по характеру проявляемых качеств и деятельности функциональных систем организма.

Соревновательные. Использование соревновательных упражнений предполагает выполнение комплекса двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации, в соответствии с существующими правилами соревнований. Соревновательные упражнения характеризуются рядом особенностей.

Во-первых, при их выполнении достигаются высокие и рекордные результаты; определяется предельный уровень адаптационных возможностей спортсмена, которого он достигает в результате применения в своей подготовке общеподготовительных, вспомогательных и специально-подготовительных упражнений.

Во-вторых, сами соревновательные упражнения можно рассматривать как наиболее удобные и объективные наглядные модели резервных возможностей спортсмена.

Средства спортивной тренировки разделяются также по направленности воздействия. Можно выделить средства, преимущественно связанные с совершенствованием различных сторон подготовленности – технической, тактической и т.п., а также направленные на развитие различных двигательных качеств, повышение функциональных возможностей отдельных органов и систем организма.


Методы спортивной подготовки.

Понятие «методы спортивной подготовки» включает способы работы тренера и спортсмена, при помощи которых достигается овладение знаниями, умениями и навыками, развиваются необходимые качества, формируется мировоззрение.

На практике все методы условно делят на три группы:

1. Словесные
   
2. Наглядные;
   
3. Практические.
   

В процессе спортивной тренировки все эти методы применяются в различных сочетаниях. Каждый метод используют не стандартно, а постоянно приспосабливают к конкретным требованиям, обусловленным особенностями спортивной подготовки. При подборе методов необходимо учитывать, чтобы они строго соответствовали:

• поставленным задачам;
  
• общедидактическим принципам;
  
• специальным принципам спортивной тренировки;
  
• возрастным особенностям спортсменов;
  
• половым особенностям спортсменов;
  
• квалификации спортсменов;
  
• подготовленности спортсменов.
  

В спорте основная роль отводится практическим методам в силу специфических принципов спортивной деятельности.

Словесные методы, применяемые в спортивной тренировке:

• рассказ;
  
• объяснение;
  
• лекция;
  
• беседа;
  
• анализ;
  
• обсуждение.
  

Особенно широко эти методы используют при подготовке квалифицированных спортсменов. Этому способствует специальная терминология, а также сочетание словесных методов с наглядными методами. Эффективность тренировок во многом зависит от умелого использования указаний, команд, замечаний, словесных оценок и разъяснений.

Наглядные методы:

• правильный в методическом отношении показ отдельных упражнений и их элементов, который обычно проводит тренер или квалифицированный спортсмен;
  
• вспомогательные средства демонстрации – учебные фильмы, видеомагнитофонные записи, макеты игровых площадок и полей для демонстрации тактических схем, электронные игры;
  
• методы ориентирования:
  
  1. простейшие ориентиры, которые ограничивают направление движений, преодолеваемое расстояние и др.;
     2. сложные ориентиры – световые, звуковые и механические лидирующие устройства, в том числе с программным управлением и обратной связью. Такие устройства позволяют спортсмену получить информацию о темпоритмовых, пространственных и динамических характеристиках движений.
     

Методы практических упражнений. Данные методы условно делят на две группы:

• Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники, т.е. на формирование двигательных умений и навыков, характерных для избранного вида спорта;
  
• Методы, преимущественно направленные на развитие двигательных качеств.
  

В любом виде спорта, особенно в сложнокоординационных, единоборствах и играх, техническая подготовка является сложным и постоянным процессом освоения новых элементов, связок, приемов или совершенствования техники с относительно стабильной структурой движений.

Разнообразие физических нагрузок, характерных для второй группы методов, способствует развитию не только физических качеств, но и совершенствованию технико-тактического мастерства и психических качеств.

Обе группы методов тесно взаимосвязаны, применяются в неразрывном единстве и в совокупности обеспечивают эффективное решение задач спортивной тренировки.


Специфічні риси базових закономірностей спортивної підготовки і похідні від них принципи. Максимізація і заглиблена індивідуалізована спеціалізація в олімпійському спорті.


Объективно существующие закономерности социального, медико-биологического, психологического и спортивно-педагогического характера, обусловливающие эффективность учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности спортсменов, позволили сформулировать специфические принципы подготовки спортсменов. Эти принципы представляют собой теоретические обобщения, являющиеся основополагающими для разработки методических рекомендаций, лежащих в основе рационально организованной совместной работы тренера и спортсмена по построению системы подготовки к соревновательной деятельности. Расширение научно-методических основ подготовки спортсменов, организационные изменения в сфере спорта высших достижений, опыт передовой спортивной практики требуют постоянного совершенствования специфических принципов спортивной подготовки как в направлении уточнения существующих, так и в направлении разработки новых.

К важнейшим принципам, базирующимся на прочной научной основе и прошедших многолетнюю проверку спортивной практикой, относятся:

• направленность к высшим достижениям;
  
• углубленная специализация;
  
• непрерывность тренировочного процесса;
  
• единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам;
  
• волнообразность и вариативность нагрузок;
  
• цикличность процесса подготовки;
  
• единство взаимосвязи структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности.
  

Дидактические принципы и их использование в подготовке спортсменов.

Кроме специфических принципов, в спорте широко используются общедидактические принципы:

• принцип научности;
  
• принцип доступности;
  
• принцип систематичности и последовательности;
  
• принцип сознательности и активности;
  
• принцип наглядности;
  
• принцип прочности;
  
• принцип коллективности в единстве с индивидуализацией;
  
• принцип связи с практикой.
  

Также в спорте действуют и общие принципы физического воспитания:

• принцип всестороннего и гармоничного развития личности;
  
• принцип оздоровительной направленности;
  
• принцип связи с трудовой и оборонной деятельности.
  

Как отмечает Ю.К.Гавердовский (1991), немногие авторы осознают, что общие принципы представляют собой ли основу для формирования специальных вариантов дидактики для каждой конкретной сферы деятельности, особенно такой специфичной, как спорт. Известно, что развитие дидактических принципов осуществлялось преимущественно в связи с задачами образовательного обучения. В спорте основная часть обучения осуществляется на моторном уровне с широким использованием терминов и понятий физиологии, психологии, биомеханики. А обучение сложным двигательным действиям, развитие двигательных качеств, совершенствование тактики осуществляется во многом на иной основе, чем освоение образовательных дисциплин школьной или вузовской программы. Поэтому дидактические принципы требуют осмысления, конкретизации и переработки с задачами современного спорта.

Дидактические положения, достаточно всесторонне отображающие наиболее значимые для практики спорта закономерности (Ю.К.Гавердовский, 1991):

• Принцип целесообразности и практичности;
  
• Принцип готовности;
  
• Принцип управляемости и подконтрольности;
  
• Принцип позитивной мотивации;
  
• Принцип систематичности;
  
• Принцип смысловой и перцептивной «наглядности»;
  
• Принцип планомерности и постепенности;
  
• Принцип методического динамизма и прогрессирования;
  
• Принцип функциональной избыточности и надежности;
  
• Принцип прочности и пластичности;
  
• Принцип доступности и стимулирующей трудности;
  
• Принцип индивидуализированного обучения в коллективе;
  
• Принцип формально-эвристического единства;
  
• Принцип научно-рационального и интуитивно-эмпирического единства.
  

Все эти положения, по мнению автора, связаны с системой обучения спортивным упражнениям. Однако, практически они актуальны не только для процесса обучения, но и для всей системы подготовки, включая развитие двигательных качеств, совершенствование компонентов тактической и психологической подготовленности, повышение возможностей различных органов и систем организма спортсмена и т.д.


Сполучення тенденцій поступовості і граничності, що визначають і стабілізують тенденції у процесі спортивної підготовки.

Предпосылки современной системы подготовки спортсменов начали закладываться во второй половине XIX в. В связи с повышением популярности спорта. В различных странах мира получают достаточно интенсивное развитие многие виды спорта, которые в дальнейшем были включены в программы Олимпийских игр. Постоянно возрастающее количество соревнований требовало согласования правил и условий их проведения, совершенствования спортивных сооружений, оборудования и инвентаря, техники и тактики соревновательной борьбы, разработки и внедрения эффективных методов подготовки.

Несмотря на то, что в различных страна Европы и в США во многих видах спорта (особенно в футболе, легкой атлетике и бейсболе) спортсмены часто тренировались ежедневно, а иногда и дважды в день, затрачивая по 3-5 ч, эффективность такой подготовки была невелика в связи с отсутствием интереса к спорту со стороны биологической, медицинской и педагогической науки, а также отсутствием профессиональных тренеров. Лишь в отдельных видах спорта (фехтование, конный спорт, бейсбол) в подготовке спортсменов принимали участие тренеры, которые строили работу в основном на личном опыте, практике подготовки и участия в соревнованиях известных спортсменов. В большинстве видов спорта подготовка велась спортсменами самостоятельно на основе собственного опыта и подражания известным спортсменам. Руководителями команд, как правило, были бывшие спортсмены, которые в основном занимались организационными вопросами. Специальные учебные заведения, в которых могли бы готовиться преподаватели физического воспитания и тренеры, создаваться эффективные методики, издаваться учебные пособия и т.п. отсутствовали.

Такое положение дел определило исключительно медленное развитие системы подготовки спортсменов (во второй половине XIX в и начале XX в). Однако, в литературных источниках тех лет можно найти интересные факты, которые отражают творческий подход спортсменов, тренеров, любителей спорта к построению спортивной подготовки. Бегуны и гребцы в своей подготовке многое позаимствовали из практики тренировки скаковых лошадей. Пловцы стремились к поиску более скоростных способов плавания на основе использования законов гидромеханики. Стремление усовершенствовать технику гребли за счет увеличения мощности гребков привело к появлению перемещающихся сидений.

Интенсивно совершенствовалась техника и тактика борьбы и бокса. Внедрение мягких боксерских перчаток, ковров в борьбе позволило существенно расширить технико-тактический арсенал спортсменов, сделало поединки более зрелищными и динамичными.

Совершенствование методики подготовки было тесно взаимосвязано с развитием материальной базы спорта. Строительство первых площадок из искусственного льда (1876 г.), а в последующие годы зимних дворцов спорта способствовало интенсивному развитию фигурного катания. Также здесь уместно вспомнить появление велотреков с наклонной поверхностью, скоростных коньков с тонким лезвием в конькобежном спорте.

В начале 90-х годов XIX в. при Атлетическом союзе любителей (США) было создано научно-исследовательское общество по легкой атлетике. Основной задачей этого общества была разработка эффективных вариантов техники бега, прыжков, преодоления барьеров и т.п.Однако в те времена в спорт все больше проникало сознание того, что высокие физические нагрузки, без которых невозможно достижение вершин спортивного мастерства, должны планироваться на основе биологических и медицинских знаний. Во многом этому способствовало привлечение к работе со спортсменами врачей, которые изучали вопросы деятельности сердца и системы кровообращения, мышечного сокращения, усталости и ее влияния на результаты нервной регуляции движений и др.

Были изданы первые научно-практические труды, в которых сделаны попытки физиологического обоснования тренировки спортсменов, анализировались особенности деятельности системы дыхания, сердца и сосудов, мышечной деятельности. Рекомендовались методы и средства развития двигательных качеств, преодоления усталости и др. Важным вкладом в разработку биологических основ физического воспитания и спортивной тренировки явилась теория У. Флетчера и Ф. Хопкинса о взаимосвязи мышечных сокращений с распадом гликогена и образованием лактата.

Русский физиолог И.М.Сеченов, характеризуя исключительную способность живого организма перестраиваться, приспосабливаясь к требованиям внешней среды, отмечал высочайшую роль внешних воздействий и считал, что в научное определение организма должна входить и среда, влияющая на него. Эти идеи в дальнейшем оказались в числе основополагающих при развитии специализированных ответвлений биологических дисциплин – физиологии, морфологии, биохимии мышечной деятельности и спорта, которые интенсивно начали развиваться в 20-30-х годах XX столетия.

В конце XIX в. появились серьезные работы по основам физического воспитания, среди которых труды П.Ф.Лесгафта и Георга Демени. (+ + + + +)

Одновременно развивалось педагогическое направление подготовки спортсменов. Разрабатывались методы и принципы обучения и тренировки. Стали формироваться целенаправленные тренировочные программы для спортсменов, специализирующихся в различных видах спорта, теория подготовки разностороннего спортсмена, способного добиться высоких результатов в различных видах спорта. В результате нередким было достижение одним спортсменом высоких результатов в двух, трех и даже четырех видах спорта. Например, немец Карл Шуман, который в 1896 г. на Играх I Олимпиады был награжден четырьмя золотыми медалями – одной в классической борьбе и тремя – в гимнастике. Двукратный чемпион этой же Олимпиады пловец Альфред Хайош достиг выдающихся результатов не только в плавании, но и в легкой атлетике и в футболе. Чемпион по борьбе Лондонской Олимпиады 1908 г. Ричард Вейс показывал высокие результаты в гимнастике и в легкой атлетике.

Постепенно, по мере роста спортивных результатов, также под влиянием опыта профессионального спорта, теория подготовки разностороннего спортсмена стала вытесняться дифференцированными системами подготовки спортсменов в различных видах спорта.

Мощным стимулом к развитию системы подготовки спортсменов явилось возрождение Игр Олимпиад, создание международных спортивных федераций по олимпийским видам спорта и распространение их деятельности на формирование системы соревнований, унификацию правил их проведения и требований к спортивным сооружениям и инвентарю. Все это происходило одновременно с увеличением популярности и массовости спорта, повышением внимания к физическому воспитанию населения, стимулировало развитие научных исследований в области теоретико-методических основ подготовки спортсменов, подготовку квалифицированных преподавателей физического воспитания и тренеров по видам спорта.

Первая в мировой литературе книга, в которой были обобщены знания в области биохимии применительно к задачам спорта, была написана Н.Н.Яковлевым и вышла в СССР в 1955 г. под названием «Очерки по биохимии спорта».

В качестве наиболее фундаментальных трудов, обеспечивших развитие спортивной физиологии, следует назвать работы И.М.Сеченова, И.П.Павлова, Н.Е.Введенского и А.А.Ухтомского, Ч.Шеррингтона, Д.Баркрофта, А.В.Хилла, А.Крога, Н.А.Бернштейна, Д.Б.Дилла, П.К.Анохина и др.

В 1927 году была создана Гарврдская лаборатория , которую возглавил Д.Б.Дилл. В течение 20 лет там проводились разнообразнейшие исследования в области физиологии двигательной деятельности. Изучались реакции на нагрузки различных функциональных систем организма человека, процессы развития утомления, работоспособность в сложных климатогеографических условиях и др.

Первая обобщающая работа по спортивной физиологии была написана А.Н.Крестовниковым и вышла 1939 году, а в 1951 году вышел расширенный и переработанный вариант книги под названием « Очерки по физиологии физических упражнений». Основы динамической анатомии были заложены П.Ф.Лесгафтом. Среди специалистов, издавших фундаментальные труды по анатомии, оказавшие значительное влияние на понимание процессов, происходящих в спортивной деятельности, следует назвать Д.Н.Зернова, А.А.Красускую, В.М.Бехтерева, А.А.Заварзина и др.

Необходимо отметить фундаментальные труды, посвященные:

- разработке проблемы управления движениями и развития двигательных качеств (Н.В.Зимкин, В.С.Фарфель, Н.Н.Яковлев, А.Б.Хилл и др.),

- энергообеспечения мышечной деятельности ,

- адаптации к нагрузкам на клеточном уровне, а также на уровне отдельных органов и систем организма,

- утомления и восстановления при мышечной деятельности и т.п.

В результате была сформирована не только система соответствующих знаний, имевших как теоретическое, так и практическое значение, но и определены перспективы дальнейших исследований в сфере разработки медико-биологических основ спорта высших достижений. Эти возможности были широко использованы в 80-е и 90-е годы во многом благодаря интенсивному развитию электроники и появлению принципиально новых диагностических комплексов, позволивших интенсифицировать и объективизировать процесс научных исследований. Наибольший вклад в разработку медико-биологических основ олимпийского спорта в последние годы внесли специалисты научных лабораторий Швеции, Финляндии, Канады, Германии, Италии, США, ЮАР и ряда других стран. Материалы этих исследований нашли отражение в ряде обобщающих трудов. Среди них фундаментальные издания, подготовленные по инициативе Медицинской комиссии МОК – «Олимпийская книга спортивной медицины» (под ред. А. Дирикса, Х.Г.Кнуттгена и К. Титтеля) – 1988 г., «Профилактика спортивного травматизма» (под ред. Р. Ренстрема) -1992г.

Параллельно с формированием медико-биологических основ спорта высших достижений интенсивно разрабатывались теоретико-методические аспекты подготовки спортсменов высшей квалификации в различных видах спорта.

Необходимость интеграции знаний, относящихся к подготовке спортсменов и накопленных в различных областях науки хорошо осознавалась как представителями медико-биологических, так и спортивно-педагогических дисциплин. Это явилось толчком к появлению ряда обобщающих работ, в которых были предприняты успешные попытки увязать медико-биологические и психологические знания с практическими задачами подготовки спортсменов.

Большой вклад в разработку основных теоретико-методических проблем спортивной подготовки внесли советские специалисты, которые в 50-79-х годах объективно занимали ведущие позиции в мире. Среди огромного количества научно-практических разработок, выполненных в те годы, необходимо выделить работы Н.Г.Озолина и Л.С.Хоменкова – формирование общей концепции олимпийской подготовки, Л.П.Матвеева – система периодизации спортивной тренировки, Н.Ж.Булгаковой – система спортивного отбора и многолетней подготовки, В.П.Филина – подготовка юных спортсменов и т.д.

Необходимость комплексного и всестороннего осмысления и обобщения полученных многообразных знаний требовала выделения новой научной и учебной дисциплины – общей теории и методики спортивной тренировки или, что несколько шире, спортивной подготовки. Многочисленные закономерности и принципы тренировки, ее формы, методы, система построения и т.д. позволили оформить общую теорию спортивной тренировки в самостоятельную систему знаний с четко очерченной предметной областью, показать ее тесную взаимосвязь с большим количеством смежных дисциплин.

Ситуация усложнилась в связи с интенсивным развитием материально-технической базы спора (тренажеры, оборудование и инвентарь, оказавшие принципиальное влияние на рост достижений во многих видах спорта), широким внедрением в практику тренировки и соревнований в условиях среднегорья и высокогорья, частым перемещением для участия в соревнованиях в различные климатические и географические зоны. Поэтому оказалась не случайной необходимость формирования более широкой системы знаний в области спорта, в которой соревнования и соревновательная деятельность спортсменов, система их подготовки, знания о внетренировочных и внесоревновательных факторах были бы увязаны в единое целое.

В целом к середине 90-х годов сформировалась достаточно полная система достоверных знаний в области подготовки спортсменов, в которой следует выделить основные разделы:

1. Общие основы подготовки спортсменов.
   
2. Стороны подготовленности спортсменов, определяющие уровень достижений спортсменов и их совершенствование.
   
3. Методика построения процесса подготовки.
   
4. Отбор, ориентация, контроль, управление, прогнозирование и управление в системе подготовки спортсмена.
   
5. Внетренировочные и внесоревновательные факторы в системе подготовки спортсменов.
   

Содержание каждого из этих разделов тесно связано с представлениями о соревновательной деятельности спортсменов – ее технике, стратегии, тактике, факторах, влияющих на эффективность и др.


Відносна вибірковість і єдність різних сторін підготовки спортсменів в олімпійському спорті.

.Популярность спорта в современном мире постоянно возрастает, что проявляется в повышении внимания к развитию спорта в подавляющем большинстве стран мира. Следствие этого – увеличение числа соревнований по различным видам спорта, расширение программы Олимпийских игр, чемпионатов мира и других крупнейших соревнований, увеличение числа стран-участниц этих соревнований, организационное и методическое совершенствование систем подготовки спортсменов, бурное внедрение в спорт достижений науки и техники и т.д. Все это приводит к резкому повышению конкуренции в крупнейших соревнованиях, постоянному обновлению мировых достижений.

За последние несколько лет в различных видах спорта примерно в 1,5-2 раза возросло число стран, спортсмены которых реально претендуют на победу в крупнейших соревнованиях.

В основе этих достижений – постоянный творческий поиск специалистов различных стран в направлении совершенствования всех составляющих системы спортивной подготовки: ее организационных, материально-технических и особенно научно-методических основ.

Обобщая анализ практики подготовки спортсменов высокого класса в развитых в спортивном отношении странах, результаты многочисленных исследований в области теории и методики спортивной тренировки, проведенных в последние годы, можно охарактеризовать основные направления, которые обусловили прогресс спорта в мире. В организации спортивной подготовки в первую очередь следует выделить ряд положений, позволяющих подчинить материально-технические, кадровые, финансово-экономические и другие предпосылки реализации возможностей современной методики подготовки:

• органическую взаимосвязь организационно-методических основ подготовки в вышестоящих (сборные команды, спортивные центры) и нижестоящих (детско-юношеские спортивные школы и центры, школы-интернаты спортивного профиля) структурных компонентах системы спортивной подготовки в отношении ее целей, задач, кадрового, материально-технического, научно-методического обеспечения;
  
• обусловленность системы спортивной подготовки и соревнований, материальной и моральной стимуляции труда тренеров и организаторов необходимостью достижения высшего спортивного мастерства, эффективной подготовки спортивного резерва;
  
• создание организационных условий, обеспечивающих централизацию подготовки спортсменов, их постоянную конкуренцию в тренировочных занятиях и использование ее в качестве фактора повышения работоспособности, более полной мобилизации функциональных резервов организма и оптимизации адаптационных процессов;
  
• поощрение результатов альтернативных организационных и научно-методических подходов к системе подготовки спортсменов высокого класса.
  

Велико влияние на рост спортивных достижений совершенствования материально-технических основ тренировочной и соревновательной деятельности. Это касается, в первую очередь, современных спортивных баз, спортивного инвентаря, тренажерно-диагностического оборудования. Бурный прогресс достижений, который отмечался в последние годы в ряде видов спорта, в значительной мере определялся факторами материально-технического и научно-методического порядка.

При всей важности для роста спортивных достижений организационных и материально-технических основ современной спортивной подготовки прогресс спорта прежде всего определяется совершенствованием системы спортивной тренировки в следующих основных направлениях.

Первое направление – резкий прирост тренировочной и соревновательной деятельности. Особенно это коснулось объема соревновательной деятельности, которая в большинстве видов спорта возросла в несколько раз в связи с резким увеличением количества ответственных соревнований. Тенденция к дальнейшему увеличению объемов тренировочной работы сохраняется. В частности, многие специалисты различных стран рекомендуют в ближайшие годы увеличить объем работы, затрачиваемой на подготовку спортсменов высокого класса, до 1700-2000 ч в год при 340-360 днях занятий и соревнований (сейчас эти цифры обычно не превышают соответственно 1100-1400 и 300-320). Вместе с тем практика подготовки спортивных команд в различных странах показала, что это направление совершенствования спортивной тренировки во многих видах спорта и отдельных дисциплинах практически исчерпало свои возможности. Чрезмерные величины объема работы вошли в противоречие с другими компонентами тренировочной нагрузки, отрицательно сказались на эффективности процесса специальной физической и технической подготовки спортсменов.

Второе направление – строгое соответствие системы тренировки спортсменов высокого класса со специфическими требованиями избранного для специализации вида спорта. Общая подготовка приобретает строго выраженный базовый характер, она становится тесно взаимосвязанной как по задачам, так и по содержанию с вспомогательной (полуспециальной) и специальной подготовкой. Даже на ранних этапах многолетнего совершенствования необходимо строгое соответствие средств и методов тренировки, соотношения работы различной направленности и т.д., требованиям планируемой в дальнейшем узкой специализации.

Убедительно доказано, что выполнение спортсменами в детском и подростковом возрасте больших объемов общеподготовительной работы, не соответствующей требованиям будущей специализации, способно подавлять природные задатки юных спортсменов и лишать их возможности достижения выдающихся результатов.

Третье направление – максимальная ориентация на индивидуальные задатки способности каждого конкретного спортсмена при выборе спортивной специализации, разработке всей системы многолетней подготовки, определении рациональной структуры соревновательной деятельности и т.п. Это требует значительного повышения внимания к отбору и ориентации спортсменов на всех этапах многолетнего совершенствования, разработке индивидуальных программ подготовки, умелого сочетания индивидуальной и групповой форм подготовки.

Четвертое направление – постоянное увеличение соревновательной практики как эффективного средства мобилизации функциональных ресурсов организма спортсменов, стимуляции адаптационных процессов и повышения на этой основе эффективности процесса подготовки. Проявляется это в увеличении числа соревновательных дней и продолжительности соревновательного периода, числа соревнований, стартов, игр, схваток и т.д.

Пятое направление – стремление к строго сбалансированной системе тренировочных и соревновательных нагрузок, отдыха, питания, средств восстановления, стимуляции работоспособности и мобилизации функциональных резервов. В настоящее время отмечаются излишнее увлечение тренировочными и соревновательными нагрузками, средствами стимуляции работоспособности и одновременно недооценка полноценного отдыха, питания, восстановительных мероприятий.

Шестое направление – увязывание системы подготовки к главным соревнованиям с географическими и климатическими условиями мест, в которых планируется их проведение.

Седьмое направление – расширение нетрадиционных средств подготовки:

использование приборов, оборудования и методических приемов, позволяющих полнее раскрыть функциональные резервы организма спортсмена;

применение тренажеров, обеспечивающих сопряженное совершенствование различных двигательных качеств (например, силы и гибкости), физическое и техническое совершенствование;

проведение тренировки в условиях среднегорья и высокогорья, позволяющее интесифицировать процессы адаптации к факторам тренировочного воздействия, повысить эффективность непосредственной подготовки к главным соревнованиям.

Восьмое направление – ориентация всей системы спортивной тренировки на достижение оптимальной структуры соревновательной деятельности. При создании функционального фундамента на этапах предварительной и специализированной базовой подготовки необходимо ориентироваться на те составляющие, которые обеспечивают успех на уровне высших спортивных достижений. Ошибки, допущенные в этом отношении, очень трудно компенсировать на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей.

Девятое направление – совершенствование системы управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний и структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом как общих закономерностей становления спортивного мастерства в конкретном виде спорта, так и индивидуальных возможностей спортсменов. Анализ показывает, что это направление, опирающееся на возможности современной диагностической и вычислительной техники, в настоящее время является одним из основных резервов совершенствования системы спортивной тренировки, так как позволяет создать необходимые условия для рационального управления состоянием спортсмена и протекания адаптационных изменений, обеспечивающих соответствие уровня подготовленности планируемой структуре соревновательной деятельности и заданному спортивному результату.

Десятое направлении – динамичность системы подготовки, ее оперативная коррекция на основе постоянного изучения и учета как общих тенденций развития олимпийского спорта, так и особенностей развития конкретных видов спорта – изменение правил соревнований и условий их проведения, применение нового инвентаря и оборудования, расширение календаря и изменения значимости различных соревнований и т.п.

Литература

1. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.- М.: Физкультура и спорт, 1977.- Гл. 1,С.23-31.

2. Платонов В.Н., Гуськов С.И. Олимпийский спорт: В 2 кн.- Киев: Олимпийская литература, 1994.- Кн. 1, С.19-27.

3. Родиченко В.С. Спортивные соревнования: информация, управление.- М.: Физкультура и спорт, 1978, С. 45-60.

4. Спорт в современном обществе. Всемирн. науч. конгр.: Сборник итоговых материалов.- М.: Физкультура и спорт, 1982, С. 8-9.

5. Спорт, духовные ценности, культура.- М.: РГАФК, 1997.- Вып. 2, разд. 2, С. 23-28, Вып. 5, С. 35-37.

6. Теория спорта /Под общ. ред. В.Н.Платонова.- Киев: Вища шк., 1987, С. 55-59.


ЛЕКЦІЯ 3.