Руслана Нарушевича "12 классов школы истинных леди и джентельменов"

Вид материала

Мужчина и женщина разговаривают на языке омонимов
Мужчина может слушать максимум 10-15 минут
Сказанное несет человеку благо
Комплименты типа “комфорт”
Женщина желает чувствовать себя в безопасности
Чувствовать, что я по-прежнему ценна
Женский тип реакции
Осознать свои потребности и ожидания

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6

Говорить все как есть, но не все сразу.

Женщине необходимо выговорить все, что у нее на душе, какому-то одному человеку, но не все сразу, учитывая ситуацию и выбирая время. “Мужчина готов выслушать все, что у вас на сердце, но не тогда, когда он ложится спать”.

Мужчина и женщина разговаривают на языке омонимов, то есть слов, имеющих одинаковое звучание, но совершенно разное значение. Когда женщина говорит “давай поговорим” обычно это значит “сядь, молчи, слушай меня и не давай советов”, мужчина же слышит “нам нужно решить какую-то проблему”.

Норма женщины - 20 000 слов в день.

Мужчина может слушать максимум 10-15 минут, дальше идет передозировка.

Или важно оговорить, сколько женщина собирается говорить, так как когда женщина начинает говорить, мужчина боится этой лавины и избегает ее как может.

Обычно женщины предлагают поговорить вечером, потому что пока женщина не выговорится, она не может уснуть. Мужчина же боится, что это затянется до 4 утра, а в 6 уже вставать на работу (знакомая картина, не правда ли? :)) В этом случае тоже важно оговорить - давай я сейчас 15 минут поговорю, а потом мы вернемся к этому вопросу.

Сказанное несет человеку благо.

В практике позитивного родительства есть такой вопрос - если ребенок многократно делает то, что вам неприятно, что для вас важнее - чтобы он делал то, что нужно, любой ценой или из любви и уважения к вам?

Здесь мне понравилась одна фраза “Если женщина замолчала, значит, она начала делать более страшную вещь - думать!”

Не смущает собеседника.

Здесь хочется привести молитву оптинских старцев:

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.

Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.

Во всех словах и делах моих - руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всех событий его.

Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.

Аминь.

То, что вы говорите, должно подтверждаться авторитетным мнением.

Например: вы собираетесь нагрубить мужу за то, что он не вынес мусор, хотя обещал. Есть ли хоть одна книга по семейным отношениям, где сказано, что так можно делать? Нет. В этом случае можно сказать: ”сейчас я буду говорить полную чушь, потому что я разозлена и раздражена...”.

Есть такой принцип - то, что мы услышали из одного источника, нужно проверить еще как минимум в двух. Обычно проверять нужно у:

1. Наставника

2. Святые писания

3. Святые, уважаемые люди (подразумевается, что это родители, но в наш нечасто бывают такие родители)

Если не соблюдается хотя бы один из пяти принципов, речь теряет всякую силу.

Особенности мужской природы, которые необходимо учитывать

Во всем, что мужчина слышит, привлекательным для него является то, где он чувствует себя нужным
Мужчине необходимо в речи женщины слышать принятие (я принимаю тебя таким, какой ты есть).

Мужчины склонны видеть во всем упрек, поэтому для них этот пункт очень важен

Желание мужчины быть свободным

Неправильная просьба:

не мог бы ты сходить за молоком?
неужели так трудно было купить молока!

Правильная просьба:

- я хочу, чтобы ты сходил за молоком.

Зачем мы используем речь

Мужчина использует около 7000 слов в день.

Зачем мужчина использует речь:

чтобы получить или передать информацию

Женщина использует около 20000 слов в день.

Зачем женщина использует речь:

чтобы получить или передать информацию
чтобы понять или прояснить, что именно она хочет сказать (“откуда я знаю, что я думаю, пока я этого не сказала?”). Ход мысли женщины происходит в момент речи, поэтому мужчина ошибается, если думает, что понял ход мысли женщины до того, как он договорила до конца.
чтобы почувствовать себя лучше и сосредоточиться, когда обеспокоена.
чтобы создать атмосферу тепла и доверия

Комплименты

“Среди всех богатств на свете одним из самых замечательных являются теплые слова”.

Комплименты мужчине

В комплиментах мужчине важно учитывать, что для мужчины важны достижения (и только для несчастной женщины важны ее достижения).

Мужчине нужно делать комплименты о том, что он сделал, но ни в коем случае не о нем самом (если хвалить его самого, он со временем начинает пренебрегать такой женщиной).

Примеры:

я прекрасно провела время!
мне было так хорошо!
в моей жизни никогда такого не было!
такой прекрасный фильм!
мне так приятно с тобой поговорить!
ничего себе, вот здорово! (про букет)
мы так хорошо потанцевали
какое чудесное кафе!

Комплименты женщине

Примеры:

ты очень милая!
у тебя прекрасный вкус! (vs. “какое чудесное кафе”)
ты удивительная!
ты прекрасная собеседница! (vs. “мне так приятно с тобой поговорить”)
у тебя восхитительная улыбка!
ты прекрасно танцуешь (vs. “мы так хорошо потанцевали”)

Комплименты можно разделить на черно-белые и цветные.

Черно-белые (компактные, простые):

ты хорошо выглядишь
ты хороша собой
ты неплохо поешь

Цветные:

ты прекрасна!
у тебя настоящий талант, ты прекрасно поешь!
у тебя ангельская улыбка!
ты просто красавица!

Волшебные слова:

так
очень
всегда
правда
такая
прекрасно
и любые сочетания. Например: Ты всегда такая красивая! Правда-правда!

Комлименты люкс

касаются внешности и характера
того, на что женщина потратила много времени (красивые очки, сумочка, тп)
нечто особое, о чем женщина много думала, что долго готовила, на что не пожалела своей фантазии, чем она гордится и в чем хорошо разбирается.

Комплименты типа “комфорт”

Чем чище женщина, тем труднее ей принимать комплименты, тем больше она смущается, чтобы смягить этот эффект, можно задать вопрос в конце, например: “я сразу заметил вас среди гостей. Вы часто здесь бываете?”

Такие комплименты дают двойной эффект:

смягчают комплимент
дают возможность получше узнать собеседницу

4 правила для комплиментов

Комплиент должен звучать естественно
Истинную леди невозможно перехвалить

(Проверено на практике, это 100% так!)

Комплименты - это то, во что мы верим, а не то, что мы видим. Это как бы кредит на основе веры. Например, мужчине нравится, как выглядит женщина, но он боится, что его сочтут неискренним, если он об этом скажет - маникюр ведь неидеальный, еще что-то...
Комплимент, лишенный искренности и веры, является лестью.

“Не беспокойтесь о комплиментах мужчинам! Забудьте о них :)”

Лекция 3-1. 2-3 класс. 3 сокровенные потребности женщины, которые необходимо учитывать мужчине, когда он разговаривает с женщиной. Как истинные леди и джентельмены принимают известия и проявляют свои эмоции. О чем говорить на свидании. О чем на свидании говорить нельзя. Проявление интереса – как вызвать интерес у женщины, как вызвать и удержать интерес у мужчины.

Напомним, что истинные леди и джентльмены соблюдают 5 принципов контроля (аскезы) речи:

Рассказать мужу все, что волнует женщину, что ее пугает, в чем она сомневается, что ее злит в его поведении, (и также мужчине важно сделать замечание женщине), но не все сразу. Есть такой принцип: если женщина не может сказать мужчине все сразу (и, главное, не имеет такого намерения), если есть что-то, чего она не собирается рассказать никогда – значит, скорее всего, это не тот мужчина. Если, чем больше вы общаетесь, тем больше вы понимаете, что есть вещи, которые этому человеку я не расскажу никогда – есть вероятность, что это вообще не тот человек. Есть ведический принцип – время, место, обстоятельства.
Мужчина может слушать максимум 10-15 минут.
Сказанное должно нести благо. Нужно убедиться, что сказанное будет нести благо. Обычно мы мало заботимся об этом – «благо будет для меня в том, что я просто выпущу пар немножко». Но какое благо будет для собеседника, для этих отношений?
Сказанное не должно смущать ум собеседника
Сказанное должно быть на чем-то основано. Один святой сказал, что если ты начинаешь фразу со слов «я считаю», то ты должен открыть дверь шкафа или туалета, закрыться изнутри и там закончить фразу. Если человек полагается только на свое «считаю», то это «считаю» будет меняться минимум 3 раза в неделю. На основе чего ты считаешь? Если на основе своего опыта, то этот опыт меняется постоянно. Попробуй набрать воздуха, сосчитать до пяти и вспомнить – ты где-нибудь слышал(а) что-то похожее на то, что ты считаешь? А если не находишь, то просто скажи – «сейчас я буду говорить всякую ерунду, это оттого, что я делюсь своими эмоциями». Но утверждать, что вы правы, только потому, что вами одолели эмоции и вы пытаетесь доказать что-то, ведет к разладу отношений и усилению конфликта.

3 сокровенные потребности женщины, которые необходимо учитывать мужчине, когда он разговаривает с женщиной.

Женщина желает чувствовать себя в безопасности. Иногда речь женщина не имеет вообще никакого смысла, не несет информации. Мужчине трудно говорить, когда нет цели разговора. Женщине необходимо понимать, что цель – это достижение ощущение безопасности, мужчине такая цель вполне понятна. «Я разговариваю с тобой, чтобы почувствовать хорошее отношение ко мне, чтобы поговорить обо всякой ерунде, обо всяких мелочах, о своих маленьких беспокойствах, о том, как я волновалась, сейчас уже меньше волнуюсь, но боюсь, что заволнуюсь опять».
Больше разговоров – больше ощущения безопасности. Этот человек думает обо мне, беспокоится обо мне.
Мужчину невозможно успокоить разговорами.
Ощущать связь. (я хочу чувствовать, что мой вагончик крепко прицеплен к этому паровозу). Женщина чувствует себя спокойно, если она чувствует свою связь с мужчиной и понимает, что эта связь по-прежнему ценна для него, она чувствует себя в безопасности, что смысл жизни есть. И для этого нужно сделать странные процедуру – подойти, потрогать, спросить, как дела, поговорить.
Чувствовать, что я по-прежнему ценна, что мой вагончик ценен и его с радостью везут в пункт назначения, что это не металлолом. Для этого мужу важно делать жене комплименты.

Совершенно разные потребности. Мужчине – принимают таким, как есть, быть нужным, быть свободным. Женщине – ощущение безопасности, связь, важность.

Мужчине иногда чтобы почувствовать, что его принимают таким, как есть, нужно просто чтобы с ним не разговаривали. Потому что любой вопрос женщины, нацеленный на ощущение безопасности, связи, важности, он начинает думать, что в нем сомневаются. Если он один раз уже ответил, что женщина выглядит хорошо, и его спрашивают еще и еще раз, он начинает чувствовать себя слабоумным или что ему не доверяют. Любой повторный вопрос женщины призван увеличить ее ощущение безопасности, но у мужчины, который этого не знает, он вызывает повышение конфликтности, его словно воспринимают как идиота.

Почти любой вопрос женщины направлен на удовлетворение этих трех потребностей. Не только вопросы, также потребность ходить за руку, например.

Как истинные леди и джентельмены принимают известия и проявляют свои эмоции

4 варианта реакции на известие:

Женский тип реакции. Во всех неблагоприятных ситуациях сразу же обвинять себя. Возможно, не говоря этого вслух, но сразу же считать, что я что-то делаю не так
Мужской тип реакции. «Сами все козлы», «от дурака и слышу». Обвинять других. Если что-то произошло, я не виноват, и нужно найти тех, кто виноват.

Оба варианта совершенно бесперспективны.

Осознать свои потребности и ожидания. Почувствовать, какая была потребность. Например – муж приходит в 11 вместо 8, ужин разогревается в 4-й раз. Обычная реакция женщины – «я плохо готовлю», «хоть бы позвонил» (это уже упрек). Какая на самом деле потребность – одна из сокровенных потребностей женщины – чтобы меня ценили, что ему нужно то, что я делаю. Мне не обидно, что он опоздал, мне обидно оттого, что меня не ценят. Из этого ощущения у меня появился страх, потому что если меня не ценят, значит этот человек не сможет меня сохранить в своей жизни, и мы расстанемся. А вовне страх обычно принимает форму гнева. Секрет: когда женщина ведет себя так, словно она в гневе, на самом деле ею движет страх – я чувствую, что распадаются наши отношения, что я больше ему не ценна, и что между нами рождается пропасть. Страх ощущения, что мы отдаляемся, что мы становимся чужими, и внешне он проявляется как гнев, но это не гнев. Когда женщина раздражена, рассержена, говорит мужчине всякие подколки, на самом деле она не хочет боя с мужчиной, а ею движет страх.
Если женщина осознает это, и чувствует, что ею движет страх, ощущение, что она не важна, только осознав свои потребности и ощущения, можно попробовать понять и чувствовать другого человека. Запихивая свои собственные переживания, человек становится невосприимчив к переживаниям других. (23:10). Когда мы хотим стать очень зрелыми, деловыми, контролирующими чувства, мы задушиваем свои собственные чувства, перестаем их осознавать. И есть закон – не осознавая свои чувства, человек перестает осознавать чувства других, и с этого момента он бесполезен для общения. И когда мы осознаем свои эмоции, то чаще всего это то, с чем мы не хотим иметь дело. Женщине неприятно осознавать страх, что наши отношения распадутся, потому что она хочет выглядеть уверенной в себе, независимой, она специально для этого делает карьеру, тп – делает многое, чтобы не зависеть от этого мужчины. И когда вдруг она с ужасом понимает, что она боится потерять его, что он нужен ей больше, чем она даже думала, ее это очень пугает, приводит в бешенство. Большой талант женщины – уметь бояться.
И точно так же для мужчины трудно осознавать свой стыд, самое трудное слово для мужчины: «прости».
Мы также не хотим иметь дело со скорбью, мы хотим быть оптимистами. Но в Ведах сказано, что в этом мире оптимистами могут быть 2 типа людей: полные идиоты и люди, поднявшиеся на очень высокий духовный уровень.

Гнев. Многие женщины уверены, что если они проявят гнев, то их никогда никто не возьмет замуж. Эмоции – это жизнь нашего тонкого тела, и там есть входящие и исходящие продукты. Гнев – это исходящий продукт; если не проявлять гнев, то не получится уже вообще ничего проявлять. Это целый духовный процесс, как сначала правильно проявлять гнев, а потом понять, что гнев – это сигнал, что во мне что-то не так, что я постоянно предъявляю необоснованные ожидания к человеку рядом, а потом сама на него за это сержусь.
Как правильно проявлять гнев? Если жена будет постоянно подавлять гнев, это приведет к серьезным болезням. Психологи установили, что женщины здоровее в тех семьях, где иногда скандалят – «здоровая ругань». Однако там, где все время ругаются, приходит богиня неудачи (Алакшми).
Чтобы гнев не был разрушительной силой, нужно научиться его проявлять правильно:

Прекратить всяческие действия. Замолчать. Почувствовав гнев, можно быть уверенным, что сейчас я буду говорить полную ерунду. Женщина в гневе не соображает, что она говорит, мужчина в гневе совершенно не соображает что она делает. То, что будет сказано в этот момент, не принесет никакого блага, и принесет только разрушения.
Осознать мысли, исполненные осуждения. «Просмотреть краткий конспект гнева». Дышать.
Установить связь со своими потребностями. Мысли, полные осуждения, бывают зачастую просто потому, что человек делает то, чего не делаем мы. Например, я тоже хотела бы погулять с подругами вместо того, чтобы идти домой и готовить ужин.
Установить связь со своими желаниями, потребностями и ожиданиями и выразить свои чувства и неоправдавшиеся ожидания.
Неправильно: «хотя бы позвонил», «ты мог бы позвонить» - перевод на мужской язык «ты дурак». Риторические вопросы женщин всегда бьют в точку «принимает таким как есть». В риторических вопросах женщин мужчина всегда слышит «ты идиот!». «Как ты мог так поступить», «почему ты не позвонил», «как ты так можешь» (логичный ответ «вот так я так могу!»). Если мужчина ответит женщине так же, как она спросила, то плакать будет женщина.
Правильно: женщина осознала свою потребность, что она просто соскучилась. «Я соскучилась!» – и тарелку об пол. Многие авторы рекомендуют женщинам учиться проявлять детский гнев. Отвернуться к окну и дуться (не как женщина, изводя мужчину своими гневливыми мыслями), пыхтеть у окна; потом повернуться – смотрит ли он – и опять отвернуться

Blog

Руслана Нарушевича "12 классов школы истинных леди и джентельменов"