Доклад-сообщение на тему: I. «Коррекционно-развивающая роль клуба по ин- тересам «Чудо природы» в реализации учебно- воспитательного процесса учащихся мдшмв»
Вид материала | Доклад |
- Доклад на тему: «Роль Совета школы в организации учебно-воспитательного процесса гоу, 96.08kb.
- Доклад на педсовете на тему «Педагогическая поддержка на основе саморазвития и самоопределения, 259.63kb.
- Плотко Елена Константиновна, психолог, социальный педагог, моу «Гимназия №42» г. Кемерово, 145.58kb.
- Положение о публичном докладе моу «Мытищинский детский дом-школа музыкального воспитания», 55.54kb.
- Программа экспериментальной работы «Информатизация учебно-воспитательного процесса, 295.03kb.
- Совместного взаимодействия участников учебно-воспитательного процесса по выявлению, 28.94kb.
- Доклад на тему: «Всестороннее развитие социально-адаптированной личности учащихся через, 401.19kb.
- Задачи библиотеки, 201.48kb.
- Моу новопетровская сош, 690.94kb.
- Учебный план. Режим работы школы Кадровое обеспечение образовательного процесса Финансовое, 508.55kb.
Доклад-сообщение на тему:
I. «Коррекционно-развивающая роль клуба по ин-
тересам - «Чудо природы» в реализации учебно-
воспитательного процесса учащихся МДШМВ»
II. «Использование арттерапии, искусствотерапии,
сказкотерапии и музыкотерапии в работе с учащими-
ся МДШМВ»
III. Релаксация
Педагог-организатор
ДЮЦ «Солнечный круг»
г. Мытищи
Лесник А. П.
Занятия в клубе «Чудо природы» играют коррекционно-развивающую роль в про-
цессе воспитания учащихся МДШМВ. Клуб «Чудо природы» представляет собой синтез
искусств. Вся работа состоит из теоретических и практических занятий, методически пра-
вильного показа техники выполнения поделок из определённого материала и строится по
принципу от простого к сложному, с соблюдением индивидуального подхода.
В начале занятий проводится вводная беседа о содержании и задачах данного кур-
са обучения, дети знакомятся с материалами, инструментами и технологиями, применяе-
мыми для изготовления поделок, картин, аппликаций и т. д.
Вся работа требует понимания и знания основ изобразительного искусства. Внима-
ние учащихся должно быть направленно на осмысленное применение природного мате-
риала. Возможна работа по образцу. В процессе обучения учащиеся знакомятся с произ-
ведениями изобразительного и декоративно-прикладного искусства.
В весенний, летний и осенний периоды дети так же занимаются заготовкой расти-
тельного материала. Они учатся правильно собирать, сушить хранить рабочий материал
для использования его в работе зимой.
В планы работ включаются: работы с засушенными растениями, декоративное цве-
товодство, аранжировка букетов, лесная скульптура, миниатюры из шишек, орехов, желу-
дей, семян, косточек, веток, корней, бересты, коры, мха, трутовиков, грибов и др. лесных
находок.
Постоянно проводятся беседы с учащимися о красоте природы, жизни птиц и жи-
вотных и о технике безопасности при изготовлении поделок. На занятиях старшие уча-
щиеся помогают в работе младшим.
Одна из основных задач состоит в том, чтобы научить детей подмечать и видеть
особенности и красоту природного материала.
На занятиях используются фонограммы пения птиц, шума морского прибоя, шума
дождя, журчания ручья, звона колокольчиков, широко используются записи фрагментов
классической музыки, что способствует психологической и социальной адаптации к но-
вым условиям жизни.
К задуманной объёмной композиции или миниатюре дети рисуют эскизы. На заня-
тиях помимо того, что они сами создают, они видят красивые поделки, картины, сделан-
ные их друзьями, одноклассниками, что способствует учащимся творить лучше.
Дети ставят перед собой определённые цели в собственном творчестве. Работы вы-
полняются как индивидуально, так и коллективно. Преподаватель побуждает учащихся
вносить в работу элементы творчеств, следит за ходом работы, вовремя дополняет, ис-
правляет, осторожно выключаясь в творческий процесс развития ребёнка, а при необхо-
димости оказывает помощь, пробуждает фантазию учащегося. В результате ребёнок по-
нимает, исправляет, догадывается, творит, фантазирует, стараясь достичь своей цели, до-
вести начатую работу до конца, получает удовлетворение от проделанной работы, испы-
тывая радость и счастье. Но самое главное ребёнок приобретает навык самостоятельно
находить выход из создавшегося положения.
Учащиеся относятся к своему творчеству и творчеству других с уважением. Заня-
тия обогащают детские впечатления, замысел творчества становится самостоятельным,
они находят различные варианты образных впечатлений. У учащихся формируется поло-
жительное отношение к работе, желание сделать красиво, возникает творческий настрой,
который влияет на процесс обучения в целом. Дети стараются делать всё аккуратно, кра-
сиво. Ребёнок доволен, что его работу увидят все, он радуется тому, что удалось сделать
интересную композицию, поделку, картину и т. д.
Рядом с теми, кто делает ту или иную работу всегда собирается группа любителей
посмотреть на работу. Они дают советы, обсуждают, что и как лучше сделать, подключа-
ются к работе, вносят интересные дополнения и сами начинают самостоятельно делать
свои поделки, композиции, картины. Ребята стараются сделать свои работы более инте-
ресными и красивыми.
Многое в успехе работы зависит от организации рабочего места. Организация ра-
бочего места влияет на процесс работы и результат деятельности учащегося.
Дети всегда сравнивают свои работы, делают определённые выводы. В результате
развивается мыслительная деятельность. Каждая работа несёт в себе добро, радость, фан-
тазию, увлекающую и детей и взрослых, несёт тепло детских рук, понимание природы,
умение просто, но с большим чутьём создать новое, прекрасное.
Они начинают уважать, любить это искусство, разбираются в нём. У детей появля-
ется желание творить на свободные темы самостоятельно и увлечённо, спокойно достав-
ляя радость себе и другим.
Сделанные неудачные образцы «отсеиваются». Живёт только ценное, великое,
идущее из глубины души, что создаёт гармонию души и тела, а это необходимо доя фор-
мирования духовного мира ребёнка.
Это творчество прерывает будничную работу учащихся, создает праздник души и
разума, является формой духовного самовыражения, рождает в душе ребёнка светлые,
благородные чувства. В процессе занятий воспитывается умение жить и работать в кол-
лективе, развивается мировоззрение, происходит духовное обогащение, прививается де-
тям тонкий эстетический вкус, а так же сближаются мир детства и мир прекрасного.
Создание радости-праздника в душе - это искусство, которое вовлекает каждого в
круг идей их миропонимания, а это есть часть жизни ребёнка, которая получает в ней свой
отголосок.
Всё вместе взятое приучает учащихся к участию в делах, заботах, воспитывает лю-
бовь к труду, демонстрации творческих успехов их работы. Проводимые выставки твор-
ческих работ учащихся покоряют своей художественностью, которые вносят элементы
необычайности и новизны.
Творческий труд детей всегда радует душу, формирует личность ребёнка, учит
глубже понимать прекрасное, развивает художественное творчество детей, воспитывает
коллективизм, дружбу, настойчивость, формирует отношение к труду, подготавливает де-
тей к упорной, почётной творческой работе, которая выпадет на их долю.
По своему замыслу это творчество доступно детскому восприятию, оно несёт в себе
понятное детям содержание, которое раскрывает ребёнку красоту и прелесть окружающе-
го мира, расширяет их понятия, воспитывает вкус, формирует их нравственный облик.
Эти занятия воспитывают эстетические, эмоциональные, интеллектуальные чувства, при-
вивают доброту, создают полёт фантазии.
Программа
клуба «Чудо природы»
I. Вводные занятия - проведение бесед:
- задачи кружка;
- инструктаж по технике безопасности;
- значение природы;
- сбор растительного материала, сушка, и хранение материала;
- умение видеть красоту природы;
- природа в произведениях художников, писателей, композиторов;
- посещение выставок поделок из природного материала.
II. Работа по заготовке и использованию природного материала:
- экскурсии на природу;
- сбор, засушивание, хранение природного материала;
- сбор растительного материала для сухого букета;
- сбор тополиного пуха для аппликаций из него;
- определение названий трав, цветов, кустарников, деревьев;
- использование трав, цветов, злаков, мха, веток, кустарников, корней, шишек, оре-
хов, желудей, семян, коры, грибов, бересты, трутовиков и др. лесных находок;
- участие в конкурсах, оформление выставок.
III. Практические работы:
- создание картин, композиций, поделок, сувениров, аппликаций, миниатюр, сухих
букетов и др..
IV. Рисование:
- по представлению, наблюдению, по памяти, после прослушивания фрагментов му-
зыкальных произведений, музыкальных сказок, прочтения рассказов и сказок;
- наброски эскизов.
V. Творческие работы на темы природы:
- сухие букеты;
- композиции;
- силуэтная аранжировка из веток;
- аппликации из засушенных растений;
- орнамент;
- композиции на темы:
«Там на неведомых дорожках»,
«Новая жизнь»,
«Гномики»,
«Ящерица»,
«Осень»,
«Первые цветы»,
«Зима»,
«Поляна»,
«В мечтах»,
«Дерево»,
«Морское дно»,
«Грибы» и др.
- картины на темы:
«Пути дороги Средней Азии»,
«Моя деревня»,
«Масленица»,
«Рождество»,
«Зима»,
«Осень»,
«Курортный город»,
«Лесная поляна»,
«Курочка Ряба», и многие другие картины по желанию учащихся.
- аппликации из тополиного пуха на темы:
«Зимний пейзаж»,
«Берёзовая роща»,
«Собачка»,
«Птичка на ветке»,
«Декоративный цветок»,
«Дерево в инее»,
«Зайчик под ёлкой»,
«Заснеженные избушки».
VI. Творческие отчёты:
- отбор лучших работ, анализ этих работ, показ своих работ;
- организация и участие в выставках работ из природных материалов;
- участие в конкурсах.
Клуб «Чудо природы» одна из форм психологической помощи детям, имеющая
свою специфику проявления и реализации способностей каждого ребёнка.
Работа с детьми в клубе «Чудо природы» так же является одним из видов арттера-
пии и искусствотерапии.
Арттерапия, искусствотерапия, музыкотерапия, сказкотерапия («Театр кукол») ис-
пользуются в работе с детьми МДШМВ в качестве релаксации.
Занятия в клубе «Чудо природы», в кружке «Театр кукол», музыка, звучащая на за-
нятиях раскрывают и реализовывают у ребёнка его внутренний потенциал, помогают ре-
шить поставленные жизнь задачи, способствуют «оздоровлению» души ребёнка, оказы-
вают помощь т поддержку в процессе становления и развития личности, при возникнове-
нии различного рода проблем и кризисных ситуаций.
Всё это осуществляется на занятиях клуба «Чудо природы» в различных формах:
индивидуальной, групповой, самостоятельной, опосредованной и т. д. Происходит само-
раскрытие, изменение личности ребёнка, возрастает уверенность в себе.
Большое влияние оказывает музыка- музыкотерапия, которая оздоравливает детей,
объективирует и гармонизирует чувства, выводит всё негативное из их души и успокаи-
вает ребёнка.
На каждом занятии слушают музыкальные произведения. Это оказывает положи-
тельное эмоциональное воздействие, выполняет воспитательную функции, отражает оп-
ределённые жизненные ситуации и расслабляет детей. На занятиях используются релак-
сирующие методы воздействия музыкой на ребёнка. Используется специализированная
музыка: звуки природы, шум морского и морского прибоя, пение птиц, звуки океана в
исполнении на органе (Пахельбель), звучит восточная музыка, джазовые обработки спо-
койной музыки, классические произведения в инструментальном исполнении, духовная
музыка. Слушанье детских песен, задействует не только голосовые связки, но и всё суще-
ство, т. е. дети не поют, а молча, слушают. Они сосредотачиваются на своём внутреннем
голосе, затем поют про себя, и только потом открывают рот давая пролиться звукам. Де-
ти слушают ушами и внутренним слухом.
Во время пауз в занятиях, ребята под музыку выражают возникшие чувства, через
танец, движения тела, тело отзывается на музыку, обходя сознание, чувства возникают
спонтанно, звуки рождаются из глубины души. После мини паузы занятия клуба продол-
жаются.
В процессе занятий дети могут заниматься рисованием, т. е рисуют эскизы к кар-
тинам, которые они создадут в дальнейшем индивидуально или коллективно.
Всё это производит психотерапевтический эффект. Терапия искусством позволяет
отреагировать чувства, связанные с ранее перенесённой травмой, помогает восстановить
контроль над ситуацией. Это укрепляет взаимоотношения, с ребёнком, способствует уста-
новлению с ним контакта. Его не «допрашивают», не вынуждают рассказывать неприят-
ные для него вещи, а он сам «делится» своими успехами, переживаниями, бедами-
проблемами», которые у него имеются. Эта методика используется и как самопомощь
Арттерапия искусством развивает и усиливает внимание к чувствам. Она даёт воз-
можность прояснить зрительные и кинестетические ощущения и позволяет эксперименти-
ровать с ними, в результате получаем доступ к внутренней энергии ребёнка, и можем её
использовать в определённом русле работы с ребёнком, т. е обращаемся к внутренним си-
лам ребёнка, что делает их более заметными и реальными.
Арттерапия в процессе занятий в клубе «Чудо природы» позволяет работать с мыс-
лями, чувствами детей, которые кажутся непреодолимыми.
Арттерапия менее травматична при установлении диалога с ребёнком. Такая тера-
пия возникает в результате творческого акта. Этот вид терапии даёт возможность выра-
зить агрессивные чувства в социально приемлемой манере, так как любой вид искусства
является безопасным способом разрядки напряжения. Таким образом, на занятиях клуба
ребёнок снимает часть напряжения. Когда он годами скрывал в себе обиду и злость, по-
давляя и не признавая эти чувства, арттерапия способствует изменению этих негативных
чувств, в результате подсознательные конфликты и внутренние переживания легче выра-
жаются. Так невербальные формы коммуникации с большой вероятностью могут избе-
жать сознательной цензуры.
Арттерапия на занятиях отвечает фундаментальной потребности в самоактуализа-
ции - раскрытии широкого спектра возможностей ребёнка и утверждения им своего ин-
дивидуально-неповторимого способа бытия в мире.
Она побуждает детей к самостоятельному творчеству, при этом созидательный
творческий акт рассматривается как основной лечебный фактор и служит одним из спосо-
бов освобождении я от конфликтов, сильных переживаний, подсознательной агрессии и
является ускорителем лечебного процесса, вспомогательным средством для интерпрета-
ций и динамической работы, является дисциплинирующей и контролирующей «силой» и
средством развития внимания к чувствам, в так же усиления ощущения собственной лич-
ностной ценности и повышения художественной компетентности.
На занятиях клуба ребёнку дозволено рассказать о своей работе, как он этого хочет,
прокомментировать те или иные части своей работы, пояснить их значение, описать опре-
делённые формы, предметы или персонажи.
Если ребёнок затрудняется пояснить, что означает та или иная часть изображения в
картине, подклеек, руководитель даёт своё объяснение, и уточняет у ребёнка, насколько
это объяснение представляется ему верным, уточняет его точку зрения, и они «приходят»
к общему выводу, что будет лучше, красивее в данном фрагменте. Руководитель пробуж-
дает и фокусирует внимание ребёнка при работе.
Если ребёнок испытывает напряжение, руководитель переключается на другую те-
му, он помогает ребёнку осознать связь с его жизненной ситуацией, осторожно расспра-
шивая его о том, что в его жизни и как может отражать его работа.
При работе с картиной, поделкой у ребёнка уточняется, что он чувствует в процес-
се работе, до её начала и после её завершения.
Ребёнку, предоставляется возможность, работать в удобном для него темпе и с соз-
нанием того, что он будет изображать нечто, что может изображать и отражать те состоя-
ния, к использованию которых готов.
Обращаясь к арттерапия, мы неизменно обращаемся к ребенку, который внутри
нас, так как каждый в детстве рисовал, лепил, творил и т. д. Иногда в отдельных случаях
для руководителя неважно делается ли работа профессионально или нет (т. е. по «прави-
лам»).
Всё это помогает руководителю понять ребёнка, его психонастрой состояния души.
Главное в творческой работе доверие.
Разнообразное использование природного материала, который заготавливается ра-
нее, использование красок, прибавляет выразительности и индивидуальности к работе,
давая возможность экспериментировать. Немаловажное значение имеет выбор инструмен-
та, интересна техника рисования руками, которая даёт больше свободы и возможности для
исследования.
Используются на занятиях формы рисования, как раскрашивание лица, использу-
ются специальные краски в работе.
Главное в работе не бояться экспериментировать. Смелость, увлеченность руково-
дителя позволяет ребёнку быть спонтанным, готовым всегда к импровизации, и быть от-
крытым, что важно в работе с детьми.
На занятиях используется и другие виды арттерапии: лепка, поделки из фольги, ап-
пликации из бумаги, тканей, природных материалов, засушенных растений, составление
миниатюр из частей растение, аппликации из тополиного пуха (с учётом аллергических
реакций), рукоделие, шитьё одежды на кукол, оказание помощи «Театру кукол», изобра-
жение сказочных героев, работа с деревом, «создание» цветов из бумаги и т. д.
В работе клуба используется сказкотерапия - «Театр кукол», что является ярким
источником познания жизни, окружающего мира, людей и себя в этом мире. Важен под-
бор репертуара для «Театра кукол». Так как каждый ребёнок любит слушать, читать, со-
чинять, рассказывать и участвовать в представлении «Театра кукол», то сказки могут быть
свои - фэнтези, общеизвестные, а так же волшебные. Это помогает понять внутренний
мир ребёнка и участвовать в процессе формирования ребёнка как личности.
Сказки наполнены символами, которые действуют на ребёнка, обходя сознание. На
сказках формируются их поступки, их поведение.
Сказки - это зашифрованные знания человека о том, как ему выжить. Они помога-
ют ребёнку увидеть пути собственного развития и оргеагировать их, пережить травмати-
ческий опыт, полученный в течение жизни.
В сказке заложены принципы воспитания: добро и зло, любовь и ненависть, друж-
ба и вражда, пассивные и активные отношения к жизни, ответственность за свои поступки
и безответственность, жизнь и смерть. Сказка описывает жизненный путь, различные
жизненные испытания, учит использовать свои качества: ум, чувства, интуицию.
Кульминация каждой сказки - встреча со злом
Можно по-разному интерпретировать образы злых героев. «Зло» содержится в ка-
ждом и, побеждая дракона, кощея, бабу-ягу и т. д., ребёнок встречается с той частью себя,
которую он или плохо знает или воспринимает как отрицательную, тогда путь героя в
сказке становится путём познания, только познав себя можно измениться, круг замыкает-
ся и завершается победой.
В работе используется следующие формы ознакомления с материалом: прочтение
сказок, прослушивание аудиозаписей, просмотр сказок на DVD и CD дисках, с дальней-
шим обсуждением и анализом прослушанного и увиденного материала.
Просмотрев, прослушав, проанализировав сказку, ребёнок создаёт в образной фор-
ме аналогичные обучающие ситуации, где герой побеждает, преодолевает все препятст-
вия, осознаёт себя в новом качестве в результате одержанных побед.
Терапевтический эффект сказки заключается в идентификации с главным героем, в
разделении его переживаний, в трансформации, изменении вмести с героем. Когда побе-
ждает зло, ребёнок использует те возможности, который он не знал в себе, или считал ме-
шающими. После чего ребёнку следует искать ответ, решения, возможности, ресурсы
внутри себя, а руководитель должен всё направлять в определённое русло, так как движе-
ние вперёд помогает выжить, успеть, изменится в лучшую сторону.
Всё это оказывает профилактическое воздействие на ребёнка в процессе воспита-
ния, так ребёнок готовится различным жизненным ситуациям.
Сказка - сновидение, фантазия, грёзы. Руководителю необходимо выяснить, что
значит сказка именно для каждого ребёнка. Необходимо учитывать коллективный и инди-
видуальный смысл сказки.
Сказки можно придумывать, сочинять. Они могут иметь и диагностический, и те-
рапевтический характер.
Придумывая, ребёнок «рассказывает» о себе - т.е. действует механизм проекции.
Об этом необходимо помнить. Ребенок, сочиняя, отражает в сказке внутренний конфликт,
пытается его решить. При этом можно переделать, дополнить, домыслить, дописать уже
известную сказку или уже сочинённую ребёнком сказку.
Во время прослушивания, ребёнок может рисовать. Этот приём является в работе
диагностической и терапевтической функцией. Рисуя, ребёнок спонтанно помогает себе
выразить то, что с ним происходить. Всё это можно сопровождать музыкой, которая по
своему эмоциональному воздействию вторит сказке, напевая образы и смыслы, выделяе-
мые ребёнком.
Необходимо обращать внимание, какие краски при рисовании хочет выбрать ребё-
нок, что нарисовать в следующий момент, его настрой. На занятиях сказка выступает в
качестве релаксирующего средства. Все сказки между собой связаны, но каждая построе-
на на определённой проблемной ситуации, которая актуальна. Ребёнок сам выбирает, на
какой эпизод сказки ему реагировать, один может услышать, увидеть то, что совершенно
не слышит другой, либо они по-разному слышать одну и ту же фразу и т. д. Слушая, видя
сказки, театрализуя их, они перевоплощаются в волшебных персонажей, получают новый
опыт взаимодействия. Проигрывая их в «Театре кукол», важно помочь детям выбрать тот
персонаж, который наиболее актуален для данной ситуации. Ребёнок тут же может начать
творить, додумывать, быть спонтанным на занятиях. Ребёнок не только слушает, смотрит,
но и активно участвует в сказке, изменяя контекст.
Куклы помогают ребёнку в косвенной форме выразить те чувства, мысли, состоя-
ния, которые он не может выразить прямо.
Сказкотерапия очень разнообразна и открывает необозримые перспективы для
творчества, а так же понять ребёнка, ведь всё, что он делает, может быть просто-напросто
разыгрыванием его любимой сказки.
Сказка выполняет профилактическую, диагностическую, терапевтическую функ-
цию. Она обладает комплексным воздействием, которое затрагивает многие стороны пси-
хологического образования.
Под влиянием сказкотерапии происходит изменение не только способности к само-
выражению, но и развитие креативности и интеллекта, способствует ослаблению тревоги.
Эта терапия помогает понять, принять, пережить трудные моменты в жизни ребёнка.
Групповая работа создает атмосферу доверительности, целостности и приобщения
к мудрости каждого отдельного участника группы в целом.
Можно рассмотреть проводимую работу с детьми с разных сторон. Это расширит
спектр видения ребёнка или же изменит его в позитивном плане.
Арттерапия обращается к ребёнку, обходя сознание.
Любое искусство помогает обращаться к собственному опыту, научиться слушать
себя. Это часть нашей жизни. Искусство помогает обращаться к себе и устанавливать кон-
такт со своим внутренним «я», учит присутствовать рядом с другом, иногда не произнося
ни слова.
Искусство помогает достичь целостности и принятия друг друга членами группы,
развивает границы обучения, позволяет включить в процесс обучения сознание, ум, и всю
сущность человека.
Искусство помогает развивать различные умения, навыки, затрагивает душу и пи-
тает её энергией, помогает разблокированию человеческой креативности, позволяет расти,
поддерживать здоровые взаимоотношения с другими, чувствовать себя комфортно. Ис-
кусство является универсальным языком для всех, помогает понять значение и услышать
то, о чём мы редко говорим, ощутить целостность, гармонию с окружением.
Человек отражается в своих творениях. Он оставляет в них частичку себя, и мы
должны быть благодарны за то, что нам дано приобщаться к этому. Важно в работе с ре-
бёнком полюбить и принять его, который пришёл или которого привели к нам. Ребёнок
хочет, чтобы рядом был кто-то, кто не вмешивался бы и не доминировал, кого ребёнок не
будет обманывать, сильным и без мщения.
III
Релаксация - расслабление мышц тела. Она может проводиться в виде личных и
самостоятельных упражнений.
Осознавать напряжение мышц можно в любом месте, в любое время. Это подска-
зывает нам, что с нами происходит в данный момент.
Наше тело - это наш «дом», в котором мы живём. Как мы за ним ухаживаем, в та-
ком состоянии мы его и находим.
Человек - это единство трёх составляющих: ума, чувства, тела. Четвёртый компо-
нент - дух, духовность.
Любая эмоция, мысль находит своё выражение в движении мышц.
Переживания отражаются в том, как люди двигаются, дышат, управляют своими
мышцами, а так же в болезнях которыми они страдают.
Свободно текущая энергия является основой функционирования здоровой лично-
сти. Эта энергия накапливается в результате потребления пищи, жидкости, кислорода,
непрерывно течёт по телу здорового человека.
У проблемного человека основная часть энергии уходит на поддержание «Мышеч-
ной брони» - хроническое мышечное напряжение, изолирующее человека от напряжённых
эмоций.
Когда мышцы напрягаются, чувства притупляются. Такое напряжение не допускает
до полного переживания и положительные чувства. В результате мы отчуждаемся от пол-
ного проживания жизни, от своего тела.
Межличностная отчуждённость обусловлена именно отчуждением от собственного
тела, так как человек может ощущать жизнь только через своё физическое существование.
Связь между переживаниями и телесными осуществлениями может быть использо-
вана и наоборот. Через мышцы можно влиять на чувства.
Расслабляя мышцы, мы расслабляем мышечный «панцирь», приближаемся к чувст-
вам, т.е. мышцы напряжены, чувства притупляются.
Большую роль в релаксации играет дыхание, так как дыхание - это система, обес-
печивающая энергообмен в нашем теле.
Список литературы.
- Афанасьев В. А. «Введение в психологию здоровья». СПб 1998 г.
- «Музыка души. Введение в музыкальную терапию» СПб 1992 г.
- «Практикум по арттерапии» под ред. Копытина А. И. СПб 2000 г.
- Соколов Д. А. «Сказки и сказкотерапия» М. 1997 г.
- Зинкович-Евстигнеева Т. Д. «Практикум по сказкотерапии» СПб 2000 г.
- Зинкович-Евстигнеева Т. Д., Михайлов А. Н. «Волшебный источник. Теория и прак-
тика сказкотерапии» СПб 1996 г.