Geum.ru

Шевченківського району м. Києва Інформаційний центр "Бібліотека ім. М. Костомарова"

Вид материалаДокументы

Содержание


Що природнє – то корисне
Бук поліпшує кровообіг, знімає стрес, допомагає зосередитися. Верба
Горіх придає сили та впевненості в собі. Горобина
Липа —особливо цілюща і благотворно діє на дітей. Підзаряджатися енергією варто в другій половині дня в теплу і суху погоду. Оси
В цілому, що дає заряд оптимізму.
Тривале застосування цієї терапії не викликає ніякого звикання!!!
Велнес – лікування за допомогою нового захоплення Гепотологія
Подобный материал:
1   2   3

Що природнє – то корисне





  1. Влазнєва, Б. Вино - молоко літніх. Або лікуйтеся...з насолодою: [енотерапія - лікування вином] / Б. Влазнєва // Пенсія. – 2005. - № 9. – С. 53-54



  1. Бартош, А. Пісочна терапія / Андрій Бартош // Порадниця . – 2009. - № 28. – С. 13



  1. Самородова, Д. Песчаные тайны: терапия песочной игры / Д. Самородова // Смена. – 2008. - №8.- С. 104 – 111




Лікування деревами

Корисно знати:

Акація дарує легкість і свіжість. Дуже «позитивне» дерево, корисне абсолютно всім, особливо жінкам. Це дерево родючості, пробудження материнства, воно забирає у подружньої пари всі хвороби і всю негативну енергію (стреси, нервове перенапруження, депресія, різні страхи, заздрість, прокляття тощо), яка перешкоджає зачаттю (тож приходити до дерева потрібно обом), позбавляє чоловіків імпотенції. До акації найліпше звертатися у світлу пору доби.


Береза – дерево «з характером»: позитивно впливає лише на того, хто вірить в її цілющі властивості. Це унікальний цілитель, годиться і для жінок, і для чоловіків, а особливо для дітей. Вона позбавляє від тривог, нічних жахів, добре допомагає при «жіночих» хворобах, прискорює процес одужання, поліпшує перебіг хвороби (зменшує біль, страждання). Лікуватися найліпше на світанку.


Бук поліпшує кровообіг, знімає стрес, допомагає зосередитися.


Верба вирівнює енергетику, тому людина похилого віку чи дитина (до них верба найприхильніша) стає спокійнішою, стриманішою, позбувається надмірної імпульсивності, нервозності. Вплив цілющий увечері перед заходом сонця.


Горіх придає сили та впевненості в собі.


Горобина володіє потужною енергетикою, помічною як для чоловіків, так і жінок в разі будь-яких розладів здоров’я. Особливо допомагає жінкам з різними сексуальними розладами. Горобина на всіх діє позитивно. Вважається, що вона приносить дому щастя. Оздоровлює будь-коли, особливо під час цвітіння і дозрівання плодів.


Дуб – найпотужніший цілитель, до того ж впливає на різні хвороби, особливо корисний тим, хто страждає від безпричинної втоми та апатії, зумовлених браком життєвих сил, активізує кровообіг, придає бадьорості, прискорює видужування ослабленим від тривалої хвороби людям. Дуб подовжує життя, зміцнює сили, тому корисний для людей літнього віку. А от для малих дітей енергія дуба надто потужна. Заряджатися енергією дуба найдоцільніше перед заходом сонця.


Калина помічна для жінок, впливає на будь-які недуги, слабше діє на чоловіків. Вплив її м’який, ніколи не переобтяжує. Звертатися до дерева ліпше до обіду, особливо у серпні та вересні.


Каштан лікує ревматичні захворювання, позбавляє від безсоння. М’яко розслаблює, знімає внутрішні напруження, заспокоює, позбавляє від постійного відчуття дискомфорту. Це також дерево – вампір. Найліпша дія — рано вранці.


Клен заспокоює нервову систему, утихомирює гнів, придає впевненість в собі. Корисно гуляти по кленові алеї – ці дерева створюють сильне біополе.


Липа —особливо цілюща і благотворно діє на дітей. Підзаряджатися енергією варто в другій половині дня в теплу і суху погоду.


Осика, наділена дуже сильною енергією, відганяє нечисту силу і оберігає від хвороб, допомагає від пухлин, зменшує запалення, знімає головний біль, зокрема і на похмілля. Дуже потужний енергетичний «вампір», тож не слід «зловживати» контактами з нею. Дерево не для дітей та людей старшого віку. Добре впливає протягом другої половини дня.


Сосна – чоловіче дерево, могутній генератор енергії. Лікувальна сила її схожа з силою дуба, проте вона не дає зразу багато енергії, тому лікуватися потрібно тривалий час. Лікує нервові розлади, депресії, позитивно впливає на дихальну систему. Особливо допомагає відновити енергію здоровим чоловікам після значних фізичних навантажень. Проте, у кого хворе серце чи болить голова, краще утриматися від прогулянок в сосновому лісі. Лікування доцільне після полудня


Тополя – дерево–вампір. Вона поглинає негативну енергію із оточуючого середовища. Люди, під чиїми вікнами ростуть тополі, часто страждають на головний біль.


Черемха добре наводить лад у психіці, позбавляє від негативних думок, на хвороби тіла не впливає. Годиться для молодих юнаків і дівчат. Справляє вплив у будь-який час.


Яблуня з давніх-давен вважалася деревом, яке виліковує від безпліддя. Дерево жіночої сили, зцілює сексуальні розлади, омолоджує шкіру обличчя і тіла. Найдоцільніше лікуватися під час сходу сонця.


Ялинка знімає роздратованість та втому, «витягує» біль, підзаряджає енергією, але особливого оздоровчого впливу не справляє. Якщо обсадити по периметру ялинками свій будинок, це захистить вас від дурного ока і заздрощів. Звертатися по допомогу до неї можна впродовж дня до заходу сонця.

  1. Бегичева, В. Осина / Вера Бегичева // Наука и религия. – 2008. - № 8. – С. 20-23



  1. Биленко Т. Здравствуй, дерево! : терапевтические свойства новогодней ёлки / Т. Биленко // Женский журнал здоровье. – 2007. - № 12. – С. 68-72



  1. Дмитренко, М. Священне дерево життя: вишня / М. Дмитренко // Слово Просвіти. – 2008. - № 12. – С. 15



  1. Дмитренко, М. Стоїть явір над водою / Микола Дмитренко // Слово Просвіти. – 2008. - № 26. – С. 15
  2. Саит-Аметова, Н. Деревья – лекари, какой лес и в какое время года полезен для вас / Надежда Саит- Аметова // Мир семьи. – 2008. - № 10. – С. 78-80
  3. Чечулін, О. Верба – прадерево життя / Олександр Чечулін // Краєзнавство. Географія. Туризм. – 2009. - № 9. – С. 2

Аромотерапія


Аромотерапія представляє собою сучасну версію древнього методу,
є однією з форм нетрадиційної медицини, в якій для лікування хвороб використовують рослинні олії. Подібно іншим видам альтернативної терапії, таким як гомеотерапія, або акупунктура, вона є цілісним методом, в якому тіло і душа розглядається як єдине ціле. Тому, вибираючи олії для конкретної людини, аромотерапевт бере до уваги його емоційний стан, а також інші фізичні симптоми.
Олія, які використовують в аромотерапії, одержують із малесеньких залоз з пелюсток, листків, стебел, целюлози і кори різноманітних рослин.

Масла, які використовують в аромотерапії мають дуже приємний аромат, але це – дещо багато більше ніж духи. Як і багато інших рослинні екстракти, вони також володіють ефективними лікувальними властивостями.

Сучасна аромотерапія в тому вигляді, в якому ми її знаємо, виникла на початку ХХ ст. у Франції.

Вважається, що застосування аромотерапії дає чудові результати при лікуванні людей різного віку, які страждають від найрізноманітніших порушень – від серйозних захворювань до звичайних простуд.

Аромотерапія може принести полегшення людям, які страждають від затяжних захворювань, які не піддаються традиційним методам лікування. Деколи ліки викликають неприємні побічні явища – в таких випадках аромотерапія також може допомогти відновити здоров'я.

Деякі олії зарекомендували себе як ефективні антисептики, а інші, як, наприклад, лавандне, чайного дерева і геранієве, добре діє проти інфекцій, вірусів, бактерій, грибків.

Аромотерапія може принести швидке полегшення людині, яка піддалась стресам, депресії, гніву, покращують самопочуття.

При розповсюджених недугах – простуда, розлади шлунку, порушення менструального циклу – аромотерапевтичні засоби лікування діють також доволі ефективно. Лікарі запевняють, що аромотерапія може лічити не лише захворювання, але і забезпечувати їх профілактиці.

  1. Ароматная психотерапия: [аромамагия и ароматерапия] // Добрые советы. – 2007. - № 10. – С. 58-60



  1. Масляная эфиротерапия // Единственная. – 2008. - № 2. – С. 92



  1. Природне та безпечне лікування: аромотерапія - наука "про лікування за допомогою запаху" // Вечірній Київ. – 2009. - 12 лют. – С. 9



  1. Утро вечера мудренее: лечение ароматическими маслами и целебными травами // Добрые советы. – 2008. - № 12. – С. 76-77


Стоунтерапія

Якщо ви підберете ту породу каміння, вібрації якої ідеально збігаються з вібраціями вашого організму або доповнюють їх, то ви зможете поліпшити своє самопочуття, налагодити роботу деяких органів і систем.


Якщо ви дуже гостро реагуєте на зміну погоди, страждаєте на захворювання дихальних шляхів, то вам підійде аквамарин. Він також прояснює свідомість, що дуже важливе для людей з різними недугами психіки.


Про чудодійні властивості бурштину відомо давно. Цей камінь стимулює обмінні процеси, корисний при хворобах горла, суглобів, щитовидної залози, нирок і печінки. Допомагає бурштин і за різних інфекційних хворобах.


Якщо ви потрапили в групу «щасливчиків», які страждають нападами мігрені, то літотерапевти порадять вам носити рожевий кварц. Цей красивий камінь позбавляє від головного болю. Корисний рожевий кварц і при психосоматичних недугах, крім того, він підвищує емоційність людини.


Літотерапевти приписуються лазуриту наступні властивості: цей камінь знижує температуру тіла, заспокоює, а також захищає від захворювань серця і нирок. Саме тому прикраси з лазуритом слід носити людям, які мають схильність до подібних недуг. Важливо відзначити, що в інших випадках від постійного носіння цього каменя краще відмовитися, оскільки головною його властивістю є зниження температури тіла, що здоровій людині абсолютно не потрібно.


Малахіт буде корисним при простудних захворюваннях та алергічних реакціях. Цей зелений камінь також сприятливо впливає на стан вашої шкіри, служить загальнозміцнюючим засобом. Прикраси з малахіту підходять для щоденного носіння.

«Сльоза моря», «закам’яніле місячне сяйво», «завмерла крапля дощу» - перлина – полегшує біль, зберігає красу і молодість, підвищує сексуальну активність, лікує безсоння, зміцнює серце і судини, особливо коли її тримаєш в роті.


Справді королівський камінь – рубін. Криваво-червоний, рожевий або ліловий рубін здатний найкращим чином впливати на психіку людини, піднімати його самооцінку, підсилювати амбіції. Рубін рекомендований також при головних болях і захворюваннях серця, оскільки цьому каменю властиво зміцнювати серцевий м`яз. Ще однією властивістю рубіна є те, що він очищає кров.


Якщо є проблеми із зором, то просто необхідно носити прикраси зі смарагдами. Цей камінь не тільки покращує зір, але і благотворно позначається на здоров`ї очей взагалі. Допомагає смарагд і при безсонні, епілепсії, гарячкових станах.


Топаз захищає імунну систему людини, зміцнює нерви і сприяє емоційній рівновазі. Цей камінь рекомендовано запальним людям, особливо тим, хто схильний до агресії. Крім того, прикраси з топазом слід носити людям з надмірною чутливістю, які легко піддаються стресу, негативним емоціям, переживанням.

  1. Бондаренко, О. Роман с каменем: 18 вопросов о целительных свойствах камней / Ольга Бондаренко // Женский журнал здоровье. – 2008. - № 12.- С. 31-36



  1. Исцеление камнем // Единственная. – 2008. - № 2. – С. 48



  1. Лекарство из ракушки: [ лечение жемчугом] // Добрые советы. – 2008. - № 12. – С. 88-89


Ха–ха терапія

Сміх може бути:

Загальнозміцнюючим і лікувальним. Коли ми щиро сміємося, гармонізується наш кров'яний тиск, ослабляється вплив стресу на наше життя, проходить фізична і емоційна напруга, покращується настрій, зміцнюється імунітет. Сміх стимулює фізичне зцілення.


Таким, що:


омолоджує. Коли ми смієтеся, обличчя визволяється від напруги, розгладжуються зморшки.


замінює фізичні тренування. Декілька хвилин інтенсивного, веселого сміху дають ті ж результати, що і 10-15 хвилин вправ на велотренажері. Сто смішків рівноцінні десяти хвилинам аеробіки. При сміху також відбувається масаж наших внутрішніх органів, легені і тіло наповнюються киснем, сміх глибоко очищає дихальні шляхи, тренує легені - це добре для людей, які не займаються спортом регулярно.


підвищує інтелект. У сприйнятті гумору бере участь весь мозок, що сприяє об'єднанню і урівноваженню двох півкуль. Сміх також підвищує творчі здібності.

сексуальність. І при цьому сприятливо впливати на стосунки з партнером. Сміх відкриває серце.


В цілому, що дає заряд оптимізму. Коли людина сміється, в крові виділяються «гормони щастя» - ендорфіни, а також лей-енкефаліни, які підвищують стійкість до стресу, знижують больовий порок. Звідси – спільне збільшення захисних сил організму.

  1. Бондаренко, О. Ха–ха терапия / Ольга Бондаренко // Женский журнал здоровье. – 2009. - № 4. - С. 57


  1. Бондаренко, О. Смехопанорама: [о лечении смехом, наука, изучающая влияние смеха на человека - гепотология] / Ольга Бондаренко // Женский журнал здоровье. – 2009. - № 4. – С. 54-57



  1. Навроцька, Г. Не забувайте посміхатися: [сміхотерапія] / Г. Навроцька // Урядовий кур'єр. – 2007. - 24 листоп. – С. 13



  1. Шульман, Н. Смехопанорама: смехотерапия, смехомедитация / Н. Шульман //Женский журнал здоровье. – 2009. - № 4. – С. 54-56


Фунготерапія


Мабуть, серед читачів знайдутся ті, хто чув такі назви, як кордицепс, шиітаке, мейтаке, рейши, агарик. Це – назви грибів. В Україну вони потрапили з Китаю, Японії, Кореї, де практику фунготерапії використовують уже багато тисяч років. Зараз ця наука активно розвивається.

Як стверджують «гриботерапевти», в складі цих грибів вміщуються біологичні активні полісахариди - лентінан, ланостан, ганодеран, ланофіл, грифолан, основні властивості яких - модуляція імунітету.

Полісахариди збільшують вироблення білку, який не дозволяє онкоклітинам размножуватися. Завдяки цьому вживання медичних грибів вважається корисним під час комплексного лікування раку.

Крім імуномодуляції, медичні гриби здатні знищити віруси - від риновіруса, вирусів гепатиту до страшного вірусу СНІДу. Крім того, поглинають в себе шлаки і солі важких металів.




Шиітаке Застосовують під час онкозахворювань, атеросклерозі, гіпертонії, артритах, імунодефіцитах, синдромі хронічної втоми, діабеті, алергії, виразці, вірусному гепатиті В, страхах і депресіях.


Кордицепс Застосовують в онкології, для лікування СНІДу, високих спортивних навантаженнях підвищення лібідо, стресах, страхах, депресії, астмі, бронхіті, атеросклерозі.




Рейши Застосовують о онкології, при гіпертонії, розсіяному склерозі, алергіях, захворюваннях шлунку, ожирінні, захворюваннях щитоподібної залози, геморої, захворюванні шкіри, психічних захворюваннях, порушеннях серцевого ритму.


Мейтаке Застосовують при онкозахворюваннях, діабеті, остеопорозі, гепатитах, атеросклерозі, порушенні обміну речовин, патологічному клімаксі.


Агарик Застосовують в онкології, при набряках, гепатиті, бронхіальній асмі, діабеті, гіпертонії, проблемах з ерекцією.


  1. Мудрык, И. Гриб с веселым нравом: фунготерапия - лечение грибами / Ирина Мудрык // Географія та основи економіки в школі. – 2008. - 22 мая. – С. 7



  1. Открылась первая грибная аптека: лечение грибами // Газета по-киевски. – 2009. - 22 янв. – С. 22 [вул. Білоруська, 8]



  1. Перова, В. Лечение грибами: фунготерапия / В. Перова // Газета по-киевски. – 2008. - 20 нояб. – С. 37


Шопінготерапія


Відомо, що у завзятих відвідувачок магазинів менше зморшок, вони виглядають значно молодшими, у них вищий енергетичний рівень. А більшість з них дуже впевнені в собі і вкрай рідко страждають від депресії.

Купуючи річ ми отримуємо позитивні емоції. Нова річ завжди несе в собі радість змін. Якщо оточуючі роблять вам компліменти – це допінг для психічного здоров’я, хорошого настрою і прекрасного самопочуття.

Використовуючи цей вид лікування, потрібно уважно стежити, щоб він не перетворився на шопінгоманію. Для цього потрібно, перш за все, бути дорослою, впевненою в собі особистістю. Тоді нові покупки дійсно будуть приносити практичну користь та справжню радість. А шопінготерапія – тільки користь!

  1. Заяц, Е. Лучший шопинг: советы шопоголика / Елена Заяц // Добрые советы. – 2008. - № 6. – С. 60-62



  1. Шопинг против стресса: [шопинготерапия] // Здоровье. – 2007. - № 11. – С. 62-63


Секс-терапія


Лікарі визнали секс-терапію як універсальний засіб, який може вилікувати і попередити дуже багато хвороб: фізичні, психологічні і душевні.

Якщо узагальнити всі наші знання про вплив сексу на здоров’я людини, то список терапевтичних ефектів його застосування досить широкий.

Секс-терапія попереджує захворювання серцево-судинної системи, корисна під час приступів мігрені. Заняття сексом підтримує тонус мускулатури, активізує травлення і забезпечує нормальну роботу органів шлунково-кишкового тракту. Крім того, це найкраща у світі дієта.

Регулярно займаючись сексом, ви назавжди забудете про простатит та інші делікатні захворювання сечостатевої системи. Секс-терапія попереджує всілякі ендокринні порушення, являється профілактикою опорно-рухового апарату та органів дихання.

Вважається, що секс стимулює імунну систему, захищаючи нас від вірусів та інфекцій.

Регулярна секс-терапія не дає постаріти, приносить прекрасний омолоджуючий і косметологічний ефект.

Секс прекрасно лікує психіку та нерви, забезпечує нам душевну рівновагу. Це забезпечує нам внутрішню гармонію і гармонію з оточуючим.

Тривале застосування цієї терапії не викликає ніякого звикання!!!

  1. Ионова, Е. Лечитесь любовью!: любовь - лекарство, которое может и помочь при тяжелых недугах, и стать при "неправильном применении" причиной проблем со здоровьем / Елена Ионова // Комсомольская правда в Украине. – 2009. – 13-19 февр. – С. 28



  1. Интим сердечникам не вреден, а таблетки можно запивать вином: [сексотерапия, энотерапия] // Комсомольская правда в Украине. – 2008. – 8-15 мая. – С. 27



  1. От секса становятся крепче нервы… и зубы // Комсомольская правда в Украине. – 2007. – 26 мая. - С. 28



  1. Положительное воздействие секса на организм человека // Корреспондент. – 2006. - № 48. – С. 64



  1. Секс-терапия действует безотказно! // Единственная. – 2008. - № 2. – С. 76-78



  1. 7 причин заняться сексом: [сексотерапия] // Единственная. – 2006. - № 7. - С. 46



Додаток

Глосарій

Ампелотерапія – лікування виноградом

Анімалотерапія – вид терапії, який використовує тварин і їх образи для надання психотерапевтичної допомоги

Апітерапія – лікування бджолами та продуктами бджільництва

Аромотерапія – лікування ефірними маслами

Арт–терапія – лікування мистецтвом

Велнес – лікування за допомогою нового захоплення

Гепотологія – наука, яка вивчає вплив сміху на здоров’я людини

Гірудотерапія – лікування медичними п’явками

Дельфінотерапія – лікування за допомогою дельфінів

Драмотерапія – лікування за допомогою театру

Енотерапія – лікування вином та за допомогою виноградної лози

Ізотерапія – лікування малюнком

Іпотерапія – лікування кіньми та верховою їздою

Кавітотерапія – лікування морським повітрям

Каністерапія – лікування собаками

Літотерапія – лікування камінням

Оригамі – мистецтво паперової пластики

Псамотерапія – пісочна терапія

Стоунтерапія – лікування камінням

Фелінотерапія – лікування котами

Фототерапія – лікування за допомогою фотоапарата

Фунготерапія – лікування грибами

Хромотерапія – лікування кольором

Шопінг – спеціально спланований процес здійснення купівлі

Шопінгоманія – нав’язлива тяга до здійснення купівлі